- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
芹菜的营养价值1.芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C是人体必需的维生素之一，能够增强免疫力、促进伤口愈合和抗氧化等作用。而芹菜的维生素C含量是橙子的八倍，可谓是维C之王。2.芹菜富含纤维素...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...菜，以及它们的营养价值和美味的烹饪方法。一、南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜之一，不仅颜色鲜艳，而且富含维生素C、维生素A和抗氧化物质。维生素C有助于提高免疫力，维生素A对眼睛健康至关重要，而抗氧化...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...强免疫力。蔬菜作为碱性食物的重要来源，不仅富含各类维生素、微量元素和膳食纤维，更有助于润肠通便、加快新陈代谢，从而使人焕发青春活力。今天将聚焦4种常见的碱性蔬菜，探讨它们如何助力我们实现健康目标，并提...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...食纤维，对维持消化系统健康至关重要，而叶子部分则是维生素和矿物质的集中地，尤其是维生素K，对骨骼健康有极大的益处。科学数据表明，芹菜叶中的维生素C含量远高于茎部，维生素C是抗氧化的战士，能够帮助抵御身体的...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...能够改善血管硬化、预防贫血。此外，菠菜还含有丰富的维生素K、镁、锌、磷等矿物质元素，对预防骨质疏松也很有帮助。以下是一道菠菜蛋皮的食谱：材料：-菠菜-鸡蛋-食用油-食用盐-生抽-蚝油-大蒜-干辣椒-花生米做法：1.烧...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
蔬菜是我们日常饮食的重要组成部分，它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂等有益健康的成分。以下十种养心蔬菜，有助于心脏健康，让家人们拥有健康生活。菠菜图片1.菠菜：富含叶酸和维生素B6，有助于降低心脏病的风险，...……更多
2024-01-19 10:51:00健康,健康生活,蔬菜,心脏,人们,生活
...高血压等疾病。三、降血脂芹菜中含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够降低血脂，预防动脉硬化。饭后喝一杯芹菜汁，可以降低胆固醇，维护心血管健康。四、抗氧化芹菜中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有很好的抗氧化...……更多
2023-11-07 16:49:00一杯,芹菜,血压,芹菜,一杯,贫血
...道鲜美，而且具有良好的养生保健作用。香椿含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸和矿物质，尤其是维生素C含量较高，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。此外，香椿还含有一些特殊的生物活性物质，如芳香油和黄酮类化合物...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...血的作用。除此之外，芹菜还富含高纤维、多种矿物质和维生素等营养成分。这里我推荐的菜品是芹菜腰果炒虾仁，将芹菜、虾仁、腰果、姜、蒜等做成一道美味的菜肴。秋黄瓜
秋黄瓜是黄瓜的一个品种，虽然不是应季蔬菜，...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...绿色蔬菜，被誉为“绿色黄金”。它含有丰富的叶绿素和维生素C，有助于清除体内自由基，保护肝脏健康。菠菜还含有胡萝卜素和叶酸，有助于增强体内免疫力，促进新陈代谢。经常食用菠菜还可以帮助补充体内的铁元素，预...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...食用。一、菠菜——凉拌菠菜菠菜它含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质等营养成分。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题，从而起到润肠的作用。1、把菠菜切成小段，把鸡蛋搅拌均匀，准备一些蒜姜末、...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...”的代表之一。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、维生素A、叶酸、钾和纤维等营养成分，常吃芹菜有益于身体健康。尽管芹菜有这么多的好处，但在食用时也要留意一些“死对头”的食材，以免对身体...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶绿素、维生素以及矿物质等多种营养成分，其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，有助于解决便秘困扰，因此具有良好的润肠功效。所需材料：菠菜 200克、鸡蛋2个大蒜2瓣、盐适...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...的野菜，具有丰富的营养价值和药用价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物质如钙、铁、锌等。荠菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于肝火旺盛、体内湿热较重的人群尤其适宜。常食荠菜还...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...对心血管健康具有积极作用，同时富含蛋白质、纤维素、维生素等多种营养成分，对中老年人的健康大有裨益。可以适当增加这些坚果的摄入，作为代替花生的选择。
木耳：健康黑发的秘诀木耳作为一种常见的食材，不仅味道...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...饮食计划应包括多种营养成分，而不仅仅是特定的食物。维生素：脑梗预防的关键盟友脑梗塞，一种由血管堵塞引起的脑部血流减少状况，常导致永久性脑损伤。预防脑梗不仅仅关乎饮食和生活方式的调整，更关键的是理解和应...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
...这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋：营养丰富的“千金菜”芦笋富含丰富的维生素、矿物质和纤维。维生素K...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...夏日的清凉感。2、苦瓜苦瓜，性寒味苦，富含苦瓜素、维生素C、膳食纤维等，具有清热解暑、降脂减肥的功效。苦瓜素能抑制脂肪吸收，加速脂肪分解，对减肥颇为有利。苦瓜炒蛋、凉拌苦瓜、苦瓜汁，都是夏日减脂的美味之...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...？答案就是多吃一些天然的补血食物。这些食物富含铁、维生素B12、叶酸等营养素，可以帮助促进红血球的生成和提高血红蛋白水平，从而改善贫血问题。所以，不管你是年轻女性还是已经步入更年期，都请多多关注自己的补血...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...，其叶子和茎部都富含丰厚的营养成分。芹菜叶子中富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钙、铁、钾等。这些营养成分关于维持人体正常生理功用、促进新陈代谢、加强免疫力等方面都具有重要作用。芹菜叶子的...……更多
2024-02-26 10:25:00芹菜,叶子,功效,医生,芹菜,叶子
...火芹菜，被誉为“青色宝石”，其中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，对于肝脏排毒具有显著的作用。研究表明，芹菜中的纤维素能够促进肠道蠕动，加快废物的排出，从而减轻肝脏的负担。此外，芹菜还含有一种叫做芹菜...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
...的叶子呢？首先，芹菜的叶子中含有大量的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养成分对于人体健康都非常重要。
比如，芹菜叶子中的维生素C含量比茎部还要高，而维生素C是一种抗氧化物质，可以帮助人体抵...……更多
2023-10-30 10:34:00数人,芹菜,叶子,原因,芹菜,叶子
芹菜是一种常见的蔬菜，它富含维生素、矿物质和纤维素，对人体健康有着诸多益处。然而，有些人却称芹菜的“死敌”是某些食物，两者不能同食，否则会导致身体不适。这种说法是否属实？我们有必要了解一下。首先，让...……更多
2024-01-04 10:24:00死敌,芹菜,建议,就是,芹菜,维生素
...，滋润肌肤。芹菜芹菜是春季不可或缺的蔬菜之一，富含维生素C、维生素K、钙和纤维。维生素C可以增强免疫系统，帮助身体对抗病毒和细菌侵袭。同时，芹菜中的维生素K对于血液凝血和骨骼健康也起到重要作用。无论是凉拌...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...原材料，就是需要有鱼提供。另外，由于鱼含有的叶酸和维生素，在帮助人体抗氧化方面，作用也是不容被忽略的。与此同时，鱼含有的脂肪不多，所以经常吃对健康有益，而且也不会长胖，可以说是一举多得的好食材。
2.芹...……更多
2023-12-01 15:37:00尿酸,美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,天然
...瓜果、木瓜子，是一种常见的热带水果。木瓜含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有很好的抗氧化、抗炎、排毒等作用。二、木瓜的美腿作用1.改善血液循环：木瓜中的营养成分可以促进血液循环，...……更多
2023-11-06 13:35:00芹菜,木瓜,食物,作用,木瓜,芹菜
...种蔬菜，有助于防癌抗癌红薯红薯是一种富含膳食纤维和维生素C的蔬菜，它可以增强人体的免疫功能，减少患癌症的风险。胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些物质可以保护细胞免受自由基的损害，从而预防癌症...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
...供一些适用的倡议，以促进芹菜叶在日常饮食中的应用。维生素的聚宝盆芹菜叶富含多种维生素，特别是维生素A、C和K。维生素A对维护良好的视力至关重要，同时支持免疫系统和皮肤安康。维生素C作为一种强大的抗氧化剂，不...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...助于提高免疫力，养肝护肝。一、生菜：生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，减少肝脏受损。此外，生菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排除体内废物，减轻肝脏负...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...。四季豆含水量高，脂肪含量低，并富含丰富的纤维素和维生素C等营养成分。通过将四季豆制成丸子，并配以胡萝卜等食材，不仅增加了口感丰富度，还提供了多种维生素和矿物质。2、制作步骤
首先，将四季豆焯水烫熟，然...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
更多关于健康的资讯：
都市快报讯 最近热映的《哪吒2》中的太乙真人，凭借“醉酒骑猪”圆滚滚的胖萌形象圈粉无数，不过，要是医生们看见了，可能会担心
2025-02-21 00:48:00
本文转自：人民日报海外版南繁育种培育一批小麦新品系可更好应对旱情、倒伏和病害据新华社海口2月20日电（记者王秋韵）经过多年南繁育种实践
2025-02-21 04:00:00
杭州日报讯 刚出正月，与大多数人“过年胖三斤”相反，二十岁出头、体重100多公斤的小胡（化名）一周“减肥”约10公斤。可小胡非但没有减肥成功的喜悦感
2025-02-21 06:54:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院生殖调节科 王贞娜编辑 | 刘家碧提到避孕，大家熟知的方法有避孕药、安全套、节育环
2025-02-21 06:57:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅白内障是老年人的“专利”吗？年轻人会被白内障盯上吗？频繁使用手机、电脑
2025-02-21 07:00:00
钭金法 浙大儿院大外科主任、新生儿外科主任，博士研究生导师。中华医学会小儿外科学分会新生儿外科学组副组长，中国医师协会新生儿科医师分会外科专业委员会副主任委员
2025-02-21 07:25:00
袁天明 浙大儿院新生儿内科主任，硕士生导师。中国医师协会新生儿科医师分会常务委员、感染专业委员会主任委员，中华医学会围产医学分会营养与代谢学组委员
2025-02-21 07:25:00
每日商报讯 都说“良药苦口利于病”，现代医学的进步，让更多疾病有了更有效的治疗药物。但也有一部分患者，在服药后发生了各种各样的皮肤不良反应
2025-02-21 07:25:00
每日商报讯 雨水节气刚过，天气预报就来了个大预警：浙江将迎来一次明显的降水过程，全省山区有雨夹雪或小雪部分中雪，高山区局部大到暴雪
2025-02-21 07:25:00
刘大爷今年68岁，在3年前被查出罹患高血压，医生给他开具了美托洛尔服用。刚开始服药的那段时间，他一直遵医嘱服药，但吃了一段时间后血压还是偏高
2025-02-20 22:40:00
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等症状
2025-02-21 00:07:00
本文转自：人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双）开学伊始，武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场，食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
本文转自：人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日，江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期，村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00