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什么是失眠?你们有真正的了解过吗?一文科普下
...厥,时间久了也容易产生癌变现象。失眠的原因已找到,医生建议少碰“3黄”食物,失眠或有所改善。什么是失眠?你们有真正的了解过吗?失眠通常是指患者对于睡眠的时间和质量不满足,并且影响到了日间社会功能的一种...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...当的时间和时长非常重要。对于那些有中风风险的人群,医生一般建议避免长时间或频繁小睡。他们应该保持规律的作息时间,养成良好的睡眠习惯,并且进行适量的运动来促进血液循环。此外,关注饮食健康,控制体重,戒烟...……更多
秋冬常见9种皮肤病,请小心预防!
...培养一些兴趣爱好,如负面情绪过于严重,建议寻求专业医生帮助。 得了皮肤病怎么办?首先,患者应该尽早就医,不要试图自行诊断治疗,由于皮肤病种类繁多、症状相似、难以辨别,自行用药存在一定风险,想要保证疗效,...……更多
脑梗来临,睡觉先知?若睡觉出现“5个异常”,或是脑梗前兆
...果您在入睡前经常难以入睡或保持睡眠,那么您应该咨询医生,了解是否存在脑部供血不足的问题。 失语:脑梗会损害脑部的语言中枢,导致失语,说不清楚话。如果您在睡前或睡醒后经常出现语言障碍,如说话困难、语速变...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...主要原因之一。建议通过冥想、呼吸练习或咨询专业心理医生等方式管理情绪。学习释放怒气和压力,保持乐观和平和的心态,有助于缓解内在的压力和情绪紧张。中医疗法:适度采用,调和身心探索适合个人的中医治疗方法,...……更多
打呼噜就是心脑血管疾病,为什么?一文解答疑惑
...都无法安稳地睡觉。她曾经提醒过王凯多次,让他去看看医生,但是他总是懒洋洋地拖延着。时间一天天过去,王凯的打呼噜越来越严重,李慧的烦恼也越来越大。直到有一天,王凯突然晕倒在家,被紧急送往医院。经过检查,...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...前,我们应该像读书一样认真阅读药品说明书,或者请教医生的建议,避免药效相似的药物重复使用。只有合理用药,才能更快地恢复健康。为何那些曾被认为是“好习惯”的东西如今成了健康的绊脚石?科学总是如长江大河,...……更多
医生:排尿时若发现这4个异常,应尽早检查身体
...的是一片昏暗和恶心,他马上呼叫了救护车。到了医院,医生为他做了相关检查,结果发现他已经患上了肾结石,而且已经发展到了比较严重的程度。长期憋尿、饮食不规律、睡眠不充足等不良生活习惯是导致他患病的主要原因...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...法以滋阴养血、清热宁心安神为主。 长期失眠怎调理?医生介绍应对之策广西中医药大学第一附属医院中医治未病中心、中医健康管理中心主任刘倩说,失眠在中医上称为“不寐”,主要因饮食不节、情志失常、劳逸失调和久...……更多
早起毁一天?早上几点起床最合适?医生:尽量不要早于这个点
...依据呢?那么究竟几点起床才最合适呢?下面一起来听听医生的答案。早起毁一天?充足的睡眠对于保持一天的精力和状态至关重要。然而,一些人为了追求早起的鸟儿般的优越感,常常忽视自己的睡眠需求,强行早起。这种做...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...器官和系统的功能。因此,如果您有失眠问题,最好咨询医生或睡眠专家进行详细检查和诊断,以便找到根本原因并采取适当的治疗方法。 ……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...接反映了体温调节对睡眠深度和持续时间的积极影响。02医生:经常失眠或与肝有关中医认为,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密...……更多
嘴巴发干可能与这5个地方有关,建议了解下
...容易缺水,多喝点水就不口干了,没必要小题大做地去看医生。但是连着他两个多星期都睡不好觉,又经不住子女的劝说,于是去医院内科检查。这不检查还不知道,检查结果显示他患有糖尿病。他大吃一惊,明明只是觉得嘴巴...……更多
中老年人如何预防发胖?做好这3件小事,身体更健康
...。2、养成良好的睡眠习惯:若是入睡比较困难,可寻求医生的帮助以入眠,早上可不必起床过早,在中午也可睡午觉,保持充足的睡眠时间。3、适当运动:中老年人适合的运动有许多,体质较差的可以选择慢跑、太极拳、瑜伽...……更多
医生建议:50岁后,做好6件事,不妨试试
...关节压力增加,并诱发各种慢性代谢疾病和老年疾病。02医生建议:50岁后,做好6件事1.保证健康饮食中老年阶段,人体各器官、细胞组织运行能力针对于外源性营养需求逐渐提高,一旦出现营养匮乏的现象,不仅会降低免疫功...……更多
猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
正所谓“一夜之间,百毒生”,熬夜的后果可能不仅仅是心脏问题。许多人都会发现,熬夜后头昏脑胀、精神不振,这是因为熬夜会打乱我们的生物钟,影响正常的精神状态和注意力集中能力。而这些都会对我们的工作和学习...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们,饮食习惯可能直接关系到是否会发展成老年痴呆。是的,你没听错,我们的饮...……更多
为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
...密切相关。人体的生物钟是一种自然节律,调控着我们的睡眠头好。生物钟是一组体内生物学过程,可以让身体对日夜变化做出适当的反应。生物钟是由位于脑垂体中的一个名为“松果体”的腺体发挥着重要的作用。这个腺体每...……更多
睡眠专家支招:假期出行怎么睡个好觉?
...问题严重影响精神面貌、身体功能或正常生活时,还需向医生或专业的睡眠医生寻求帮助,通过针对性方案及时解决问题。作者:赵斌来源:国是直通车 ……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...脚露在外面呢?睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关1、调节体温脚,这个小小的部位,却承载着我们身体温度的调控之责,宛如一位隐形的指挥家,调节着我们身体的温度。当我们入眠时,脚部...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”相比,哪个健康?听听医生咋说
...频、尿急等症状。如果经常起夜次数过多,建议及时咨询医生,以确定是否存在这些健康问题。另外,睡眠质量也会影响起夜次数。如果睡眠质量不好,可能会导致夜间醒来次数增多,从而增加起夜的次数。为了提高睡眠质量,...……更多
枸杞、山楂加什么泡茶降血压效果好呢?医生实话实说:这是个误区
...枸杞和山楂泡茶视为日常保健的一部分。然而,作为一名医生,我经常遇到患者询问这种方法的效果及科学依据。他们希望了解,这些简单的家庭疗法是否真的能够替代医学治疗或作为血压管理的有效手段。基于这样的疑问和普...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...以为这只是晚年的常态,直到一天,他突然晕倒在家中。医生的诊断令他震惊:长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控,进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快,睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问...……更多
高血压经常睡不好,或是这3个因素影响,推荐4个方法或能改善
...睡眠障碍,这也是让大部分患者痛苦的主要原因。不过,医生提示,高血压总睡不好,也许是这三个方面的因素影响,建议用下文中提到的四个方式来改善。一、为什么高血压患者容易出现睡眠问题?1、高血压本身的症状高血...……更多
年龄60后,最佳睡眠时间你了解吗?一文科普下
...体差异。确定自己的睡眠需求,维持良好的睡眠习惯,和医生或专业医护人员讨论睡眠问题都是保障个人健康的重要举措。年龄60后,最佳睡眠时间你了解吗?睡眠需求是有个体差异的,因此很难指定一正式的睡眠时间表,按照...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...,有睡眠障碍的人群不断扩大,原因是多方面的。”接诊医生张国对刘阿姨进行了病因分析,他说,影响睡眠的因素可分为外部因素与自身因素。外部因素主要包括睡眠环境,如声音、光、温度等;自身因素可能包括生活习惯,...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...疑的,所以她打算去医院看看。到了医院,林阿姨问:“医生,你帮我看看,我这段时间总是早醒,身体也不是很舒服,这是不是衰老的原因?”医生仔细询问了林阿姨的表现症状,认为这不是衰老这么简单,于是给林阿姨开了...……更多
医生公布人体24小时时间表,你明白每个时间段对身体有多重要吗
...体有着自己的生物钟,它精确地调控着我们的生理活动。医生们通过大量的研究和临床实践,公布了人体24小时的时间表,旨在提醒我们了解每个时间段对身体的重要性,并合理安排日常活动,以保持健康和平衡。一、凌晨00:00-0...……更多
好棕绷  睡得香
...棕绷、老藤椅,有多少记忆可重来?本人从事数十年临床睡眠研究,床换来换去,却还是觉得传统的棕绷床,睡得惬意舒适,睡得安眠实在!随着社会现代化发展,人们的生活节奏普遍加快,工作压力增大以及人们心理生理的变...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...便晕倒在地。同伴刘先生见状,赶忙将张先生送往医院。医生见状赶忙进行急救,并做了一些检查后发现他的血压过高,为179/110mmHg,导致了晕倒的状况高血压的问题,过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张...……更多
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福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00
冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
2025-01-22 06:51:00
比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
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70多岁大伯胸部长成馒头大
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74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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1月16日,六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
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新春走基层 | ①走!去徐庄赶一场有年味的大集
编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
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2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
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