• 我的订阅
  • 头条热搜
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...化,到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛,养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”?如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)...……更多
小香风格的五件外套,穿起来真的很时尚
...高端的效果。值得努力。 另一种风格是更西方的紫色。芋头紫使用时特别容易老化。这种浅色比较适合皮肤白皙的女生,营造出皮肤细腻的感觉。这相当引人注目,对于我们整体来说,阿苏也是一个加分项。淡紫色的小香风外...……更多
面条升糖快,糖友不能吃?医生:牢记这3点,血糖不飙升,放心吃
...时候,要减少各种肉类食物,更不要搭配上山药、土豆、芋头等一系列富含淀粉类的食物,否则会导致进入体内的总热量超标。总而言之,对于糖尿病人群来说,在日常中可以适当吃一些面条,能够为身体提供较多的碳水化合物...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...准。3月20日,太原老年开放大学动静结合的“膳食与气功养生”课为学员们带来满满的干货,收到一致好评。做段八段锦“来,先活动一下身体,跟着老师做一段八段锦。”早9时,和煦春光从窗外洒进603教室,身着运动服的荆...……更多
【浓情腊八粥,情暖中医药】沂水县四十里堡镇中心小学开展冬日暖粥活动
...成长。其实不止腊八节这天四十里堡镇中心小学熬制腊八养生粥,每一天都会有不同的“腊八粥”,春夏秋冬分别用不同的食材配制,每天都能喝到暖心暖胃的中药养生粥,别提有多幸福了!“今朝佛粥更相馈”,经数小时熬煮...……更多
南瓜饭里的温情
...脆瓜肉润,颇有一番风味。南瓜粥是最寻常的,有时加些芋头,有时加些地瓜,一碗粥下肚,全身暖和舒畅。但我最喜欢吃的还是母亲精心做的“南瓜饭”。做南瓜饭,母亲会先选择食材,那就是选那些个小浑圆的,这种南瓜吃...……更多
“铁拳”行动|上万元的“神器”包治百病?上海市市场监管局起底养生骗局
...个人来,我们再给你上这个部件,然后做做甲状腺、乳房结节……像这个放在这里通你的心脏,分解你的脂肪,还有很多人说胃不舒服啊还有囊肿的也消掉了……”这是一段举报录音,音频中所谓的讲师正介绍一款近乎“包治百...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”Part 1:寒露养生注意3点1、多补水,多吃水果寒露时雨季结束,降水明显减少,秋干气燥,每天应注意喝足水,多吃应季水果。补水的方法有多种:可以根据个人的具体情况,适当多...……更多
秋季是调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。另外,对于慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强正...……更多
早餐吃什么水果最好
...米,小火煮稠,加入少量红糖调味。此粥具有补虚健胃的养生功效,可以改善肠胃功能,滋补身心。 ……更多
今日腊八,品一碗名家笔下的“腊八粥”
...……把预先分别泡过的五谷杂粮如小米、红豆、老鸡头、薏仁米,以及粥果如白果、栗子、红枣、桂圆肉之类,开始熬煮,不住地用长柄大勺搅动,防黏锅底。两锅内容不太一样,大的粗糙些,小的细致些,以粥果多少为别。此...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...爽。百合,素有“百花之王”之称,其营养丰富,被誉为养生佳品。百合含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其以蛋白质的含量较高,可提供身体所需的各种氨基酸。百合中的花青素和多糖类物质对提高人体...……更多
高血糖要少吃白菜?医生嘱咐:除了白菜,这几类蔬菜也要记得避开
...下几类蔬菜也要记得避开:高淀粉蔬菜:如土豆、山药、芋头等,这些蔬菜中含有较高的淀粉,如果摄入过多,会迅速转化为糖分,导致血糖升高。高血糖患者应该减少这类蔬菜的摄入量,或者选择低淀粉的替代品。腌制蔬菜:...……更多
...有助活化气血循环,增加水分代谢。除了运动出汗,很多养生项目也可以帮助出汗,如汗蒸、桑拿等,能促进身体内的湿气排出,还能排出身体内的毒素,适合那些不爱运动的人。第3招:传统艾灸让湿气蒸发传统的艾灸有开郁...……更多
阳气初升驱春寒
...空气交替频繁,人们稍不注意就会生病。这个季节,中医养生的要点是“以防风御寒为主,配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么,这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢?顾护正气,提高免疫力中医认为“正气存内,邪不可...……更多
...应在此时及时补充营养以润肺、养胃。中医认为,在秋季养生尤其应注重“两防一补”——防秋乏、防秋燥,适当平补多吃粥。防秋乏俗语说的“春困秋乏”。秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...及肺结核等症状都有比较不错的疗效,特别适合女人日常养生。第3个、干桂圆 干桂圆是一个特别常见的食材,到处都可以买得到,而且十分温补,桂圆肉中含有人体所需的多种营养物质,常见的功效有健脑益智,补心养脾,比...……更多
“红薯免费,紫薯收费”引热议,湖北高速:系按绿通目录执行
...农产品品种目录》,马铃薯、甘薯(红薯、白薯、山药、芋头)在列,确实没有明确列出紫薯。该事件引发关注。有网友认为,紫薯不在鲜活农产品的绿通目录之内,收费是正常的;也有人疑惑,红薯和紫薯属于同科的番薯类食...……更多
布局全国基地直采,钱大妈以供应链刷新行业“质价比”
...地,通过强大的供应链体系,将湖北洪湖莲藕、广西荔浦芋头、四川白湾海椒等各地特色产品送到全国门店,不断丰富消费者的“菜篮子”。此外,钱大妈还推出“咁好野”与“食在省”两大自有品牌,推出抗DHA初生土鸡蛋、供...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...黄瓜片、调料,大火煮20分钟左右出锅食用。2、陈皮母鸭薏仁汤:陈皮是常见的中药之一,性温,具有通气健脾的作用。而母鸭所具有较高的营养,利于肠胃消化,促进肠道蠕动,有护养脾胃的作用。而薏仁所含有丰富的蛋白质...……更多
永不褪色的追求 | 电视剧《大道薪火》观感
...眼的一块补丁;为核对5分钱账目得连夜加班,宵夜的蒸芋头,是毛泽民妻子钱希均自掏腰包请客的。还有,大铁锅里翻炒着缺盐少油的四季豆,几位女同志一边手脚不停忙前忙后,一边玩笑调侃“无辣不欢”、“众口难调”,...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
秋季养生小贴士:睡前吃油麦菜,保持好睡眠金秋十月,正是秋高气爽的时候。然而,随着天气的逐渐转凉,许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠,导致白天精神不振,影响工作和生活。而对于这个问题,我们...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...入冬了呀!要抓紧时间储备一些过冬的菜,红薯、土豆、芋头等根茎类食物,以及萝卜、白菜等很好储存,而且价格便宜,建议多囤一些。还有一种菜很好储存,放一年都不会坏,那就是干菜。进入深秋天气干燥,太阳也挺好的...……更多
等你,在冬天的炉火旁
...得津津有味。我们还会一边烤火,一边烤红薯、红薯干、芋头、土豆等。冬天的炉火,给我的童年增添了一抹灿烂的亮色。南方的冬天是湿冷的。有一年寒假里的一天,寒风刺骨,下着冻雨,母亲照例冒着严寒去山上放牛。我和...……更多
面包服装的搭配技巧
...紫芋面包做的衣服很白,好米好姑娘,软软的像刚出炉的芋头面包,让你冬天安全。搭配天鹅绒灰色打底裤。,冬季保暖又时尚。 Look8浅蓝色乐福鞋+白色直筒裤乳蓝色的裙子看起来好白啊,太惊喜了!看起来越来越年轻,搭配...……更多
天冷了,少吃猪肉多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,真省事
...一份玉米粥,十分钟就搞定,营养又解馋。南瓜、地瓜、芋头都是冬天常吃的食物,尤其是香芋,口感香甜软糯,全家人都爱吃。冬天宁可不吃猪肉,也要多吃点香芋,才5元一斤,不但比猪肉便宜,营养也丰富,而且饱腹感特...……更多
很少放屁的人和频繁放屁的人,哪种更健康?可能你想错了,了解下
...产气的食物,比如红薯.洋葱.豆类、白萝卜等豆制品,或芋头.土豆.淀粉含量高的食物,如栗子,会导致常常放屁。由于这些食物含有气化酶,在胃酸的效果下会产生很多的二氧化碳,导致频频放屁。假如你过量食用这些食物,...……更多
台青吴俊贤:很喜欢金华这座城市,最重要的是我爱的人在这里
...几十款蛋糕产品,主打的芋泥蛋糕最受青睐,像他拿手的芋头奶砖常常供不应求,每天早上五六点钟就起来干活了。顾客邵女士是他们家的常客,她说:“我经常来这家店,这里的蛋糕口感挺棒的,一尝就知道是用优质食材精心...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...降,最易受寒邪侵袭,损伤人体阳气。所以在大寒时节,养生重在防寒保暖,温固阳气。 一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,尤其到了大、小寒节气的时候,脚就始终感觉到很冷,别人穿个普通鞋子就行了,我穿带厚实填充...……更多
太子参泡水一次放几根,可以天天喝吗?
...泽黄白,质地坚实,口感略带甘甜,是许多人喜爱的日常养生佳品。太子参泡水一次放几根,可以天天喝吗?一般而言,太子参作为滋补食材,适量长期饮用是可以的。但请注意,每个人的体质不同,对食材的反应也会有所差异...……更多
更多关于健康的资讯:
仁怀市老年大学送文化进社区
11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
2024-11-06 20:16:00
仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
2024-11-06 20:16:00
江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
2024-11-06 21:16:00
永福烟草:云端“甜蜜”直播 助力罗汉果丰收季
本文转自:人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好,欢迎来到我们的直播间!今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
2024-11-06 21:48:00
正式开幕!淄博市中医医院邀您共赴冬季膏方养生之约
又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
2024-11-06 21:54:00
“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
2024-11-06 22:18:00
“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
2024-11-06 17:10:00
袁道红受邀走访抖音、百度、小米共谋发展新篇章
11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
2024-11-06 17:23:00
著名慈善家李晓华到访农夫铺子集团,共谋数字经济发展新机遇
11月5日,李晓华先生到访农夫铺子集团北京总部,与农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红进行了深入的交流洽谈。此次会晤旨在探讨双方在多个领域的合作机会
2024-11-06 17:23:00
湖南零陵:高标准农田拓宽群众“增收路”
本文转自:人民网-湖南频道近日,在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里,沉甸甸的稻穗随风摇曳,迎来晚稻丰收
2024-11-06 17:34:00
浏阳市中和镇:预防为先护“童”行,健康为重伴成长
本文转自:人民网-湖南频道秋季是传染病高发季,为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召,近日,浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
2024-11-06 17:35:00
江西宜春举行农耕健身赛 留学生组队热情参与
本文转自:人民网-江西频道选手们合力完成“同心锯木”比赛。人民网记者 时雨摄人民网宜春11月6日电(记者时雨)11月5日至6日
2024-11-06 17:35:00
都匀市举行2024年“孝感都匀 孝亲少年”主题公益活动颁奖仪式
为激励全市青少年学生崇德向善、弘扬孝心、践行孝道,树立正确的世界观、人生观、价值观,营造积极进取、奋发向上、开拓创新、立志成才的良好社会氛围
2024-11-06 17:43:00
罗甸县委老干部局联合县中医医院开展老干部健康咨询
11月5日下午,黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
2024-11-06 17:43:00