- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...多。跺脚功，不仅仅是一个动作，它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响，涉及到血液循环与内分泌系统的调节。在现代快节奏的生活中，人们往往忽略了这些传统养生方法的深层价值。有的人可能会怀疑，这样一个简单的动作...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
嘿，朋友们，今天咱们来聊聊那些古老而神奇的经络，它们就像是我们身体里的高速公路，连接着我们的五脏六腑，确保我们的身体能够顺畅地运行；你知道吗？在中医的世界里，这些经络不仅是健康的基础，还是养生的秘诀...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
...强腿部的力量和灵活性。而且，脚上有很多重要的穴位和经络，尤其是脚后跟上，有足三阴经的起点，这些经络和身体的各个脏腑有着密切的联系，经常踮脚，就可以刺激这些穴位和经络，促进气血的运行，达到养生的效果。二...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...癌都会转移到淋巴结，导致淋巴结异常肿大。03腿部的7条经络，保养腿部就是保养脏腑1、血海穴：月经量少，闭经，子宫肌瘤想要活血生血的人必灸！血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取...……更多
2023-03-15 09:28:00腿部,保养,脏腑,经络,就是,腿部
...可以继续耗费更多的能量，进一步促进体重的减轻。疏通经络与养阳护肾人们的身体是一个杂乱的网络，特别是下肢部位，蕴含着许多奥妙。在下肢区域，存在着三处重要的经络，它们分别是脾经、肾经和肝经。这三条经络各自...……更多
2024-06-21 13:57:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...。踮起脚尖能够改进肾气缺少的问题。我们的脚上有许多经络，肾脏也有相应的经络。在踮起脚尖的过程中，它能够协助影响脚和腿的经络，促进肾经络的晓畅。每天踮起脚尖15分钟，肾气会逐步充足，从而达到练习、增强抵抗...……更多
2024-05-23 16:45:00烦恼,时间,脚尖,运动,办法,血液
...摩五脏六腑的作用，达到养生的目的。中医上认为，下肢经络跟脾经，肝经，肾经相连，通过踮脚尖这项运动，能够刺激到经络，让气血上涌，帮助温补肾脏，激发中气。每天坚持“踮脚尖”，一段时间后，或许能解决7个问题...……更多
2024-03-10 14:38:00时间,问题,运动,腿部,下肢,关节
...窝”，它们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些“长寿窝”就在我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...传统的养生保健方法之一，通过腹部按摩，可以刺激脾胃经络，促使消化液分泌，增强脾胃运化功能。具体做法如下：1、取仰卧位，全身放松，双手叠放于腹部，以肚脐为中心，顺时针方向缓慢按摩，力度适中，每次持续5-10分...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...是睡觉前，练上15~30分钟，舒服又惬意。从中医学来说，经络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，更加需要提醒的是，“拉筋”不可急于求成，以免造成肌腱拉伤。特别是对老年人和长期缺乏锻炼的人来...……更多
2024-06-30 12:32:00易筋经,打拉,经络,气功,中医,方法
...能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，按摩，眼窝...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...输送不足，肌肉得不到充分滋养，力量自然减退。此外，经络是气血运行的通道，若经络阻塞，气血流通受阻，下肢便失去了活力和力量。椅子上的中医腿部锻炼秘籍动起来：椅子上基础拉伸坐在椅子上，双腿伸直，尽量保持背...……更多
2024-04-05 06:42:00下肢,生活方式,激活,体力,饮食,调整
...从中医的角度来看，脚趾、脚跟、小腿、大腿内侧有三条经络：脾经、肝经和肾经，常踮脚能够刺激足三阴经，使体内的气血向上运转，进而温补内脏、激起中气、调和气血。其次，踮脚跟的方式能够刺激到人体肾经，经过全身...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...。②踮脚＋按摩板——帮助预防各种身体问题身体有6条经络从足部引出，三条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。三条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。足部主要通过这六条经络联系脏腑。...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...中医科里艾香阵阵，医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤（通讯员供图）艾叶是传承百年的养生佳品，具有温经散寒活血通络的...……更多
2024-01-09 10:27:00艾灸,经络,医护,健康生活,老人,人员
...的自我恢复能力。此外，咬舌还能够刺激舌根连接的脾胃经络，根据中医理论，脾胃是后天之本，关系到人体的消化吸收和血液的生成。通过咬舌，可以促进脾胃功能，增强食物转化为能量和血液的效率，从而为身体提供更多的...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...表示，人的脚部有很多穴位，尤其是脚后跟，分布症众多经络与身体各脏器相联系。通过适当的踮脚，有利于经络上的气血运行，具有强身益体的功效。踮脚虽然不是高难度动作，但也要做到位，才能发挥功效。那么如何科学踮...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...己睡。年纪大了，经常腰酸背痛，睡觉之前一个动作疏通经络!——按摩脊椎一个人趴在床上，保持后背的，裸露，另一半用双手的拇指、是指、中指将皮肤轻轻的捏起来，沿着脊椎两边距离3厘米的地方，从骶骨到最高觉得脊椎...……更多
2022-12-16 19:58疏通经络,腰酸背痛,经络,年纪,动作
...腿先老”，很大一部分原因，在于腿部是代谢运行的重要经络通道。《经络全书》记载，人体大多数情况下通过大小便来排毒，但如果身体毒素积累太多，背部的膀胱经和两腿经络，也会用于排毒。而对于50岁以上的女性而言，...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...。3推肝经推肝经是一种古老的按摩技术，通过按摩肝脏经络来促进肝脏的排毒和健康。在中医理论中，肝脏是人体内最重要的脏腑之一，负责排毒、代谢、调节情绪等多种生理功能。如果肝脏功能出现异常，就会导致身体出现...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”，另外，小腿经络不畅通不仅会癌症高发，像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎...……更多
2024-01-11 11:53:00多推,经络,通畅,气血,小腿,真人
...，从而完成摄生的意图。从中医的角度来看，咱们的下肢经络与脾经、肝经以及肾经紧密相连。经过踮脚动作，咱们可以影响到这些经络，使气血上涌，然后协助温补肾脏、激起中气。简略而有用的摄生办法，值得咱们传承和推...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
...，人体背部有丰富的神经和穴位，捶背可通过神经系统和经络的传导，刺激穴位，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。可舒筋活血，使肌肉放松，防止慢性腰痛和腰肌劳损。能促进血液循环，改善皮肤...……更多
2024-06-24 09:26:00小动,小动作,养生,经络,面部,中老年人
...分钟，就能够让你拥有健康一辈子。这个方法被称为搓揉经络，是中医学中的一项经典养生技巧。根据中医的理论，人体内部有一条复杂的经络系统，其中包括了经脉、络脉、淋巴管等，经络的畅通与否直接影响着人体的健康状...……更多
2023-12-22 12:56:00健康,养生,经络,中医,健康,养生
...因为腿部受到了外力的损伤，还有一些患者是因为腿部的经络气血不畅。对于这些患者，我通常会根据他们的具体情况，给予相应的治疗方案。在中医理论中，腿部疼痛、麻木、抽筋等症状都与经络气血不畅有关。中医认为，经...……更多
2024-06-04 06:51:00补钙,中医,厉害,芍药,甘草,腿部
...段锦中，最后一式正是踮脚跟。从中医的角度来看，下肢经络与脾经、肝经、肾经相连，经过踮脚尖这项运动，可以刺激到这些经络，使气血上涌，温补肾脏，激起中气。踮脚尖不只简单易行，而且不受时间和空间的限制，十分...……更多
2024-02-01 11:22:00时间,问题,运动,身体,姿态,安康
...身性疾病防治，越来越受到大众的信赖。推拿推拿以中医经络理论为指导，用手法作用于人体体表的特定部位，来调节机体生理、病理状况，达到防病治病的目的。推拿能很好地松解筋骨、消除疲劳，除治疗外科疾病外，还可治...……更多
2023-10-22 09:20:00传统医药,中医特色,疗法,中医,神奇,传统
...进行拉伸还能减少受伤几率；③拉伸可以刺激和疏通人体经络，尤其是后背和腿部经络，改善腰酸背疼、以及调理肝胆功能；④孩童和青少年，在运动过后进行拉伸，还能促进身高增长；今天红红分享一套瑜伽拉伸动作，每个体...……更多
2023-04-20 21:03:00瑜伽,动作,墙面,动作,双脚,双腿
...刺激脚部反射区来调节身体健康的方法，无需记住复杂的经络穴位，就能达到保健治病的目的。今天，就让我这位生活健康医生创意作家，为大家详细解读这一神奇疗法，带你探索脚部的奥秘。一、中医反射疗法的原理中医反射...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...子里，让我们一起走进河南省非物质文化遗产项目“黄氏经络五行调法”代表性传承人黄兴广。探秘“黄氏经络五行调法”的神奇之处，挖掘中医药非遗的传承故事,聆听非遗传人的守正与创新。从他的传承故事中感悟当代中医...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
更多关于健康的资讯：
冬季来临，天气逐渐转冷，宝宝的冬季保养成了每位家长关注的焦点。在这个寒冷的季节里，如何给宝宝最温暖的冬季，让他们健康快乐地度过寒冷的天气呢
2024-07-06 06:19:00
每一个家长都希望自己的孩子能够健康成长，而儿童生长发育的黄金法则就是家长们的关键。本文将为您揭秘这些法则，助您更好地陪伴孩子成长
2024-07-06 06:20:00
冬天到了，雪花飘飘，给大地披上了一层银装。孩子们看到雪花纷飞，总是兴奋不已，迫不及待地想要出门玩耍。作为家长，我们要注意孩子在外玩耍时的安全问题
2024-07-06 06:22:00
冬季是儿童呼吸道感染的高发期，这让许多家长倍感担忧。专家认为，通过调整生活方式和加强身体锻炼，可以增强儿童的抵抗力，降低呼吸道感染的风险
2024-07-06 06:22:00
支原体病毒是一种常见的病原体，容易感染儿童，导致呼吸道疾病、肺炎等。家长如何做好预防措施，让孩子远离支原体病毒呢？本文将通过一个医学案例和科普知识
2024-07-06 06:24:00
儿童时期是生命中最活跃、充满好奇心的阶段，然而，一些小朋友可能受到支气管炎的困扰。了解这一常见的呼吸系统问题，对于家长更好地照顾孩子的健康至关重要
2024-07-06 06:25:00
食物过敏是一种常见但可能严重的健康问题，特别是在儿童中。在这篇科普文章中，我们将深入探讨儿童食物过敏的原因、症状、预防措施以及如何有效管理这一问题
2024-07-06 06:27:00
呼吸道感染是儿科的常客，其中上呼吸道感染如鼻炎、喉炎、扁桃体炎等，更是小儿时期的常见病。犹如图画中纷飞的蝴蝶，小儿上呼吸道感染的症状——鼻塞
2024-07-06 06:27:00
儿童支气管哮喘，这名常见的呼吸道疾病患者，牵动着无数家庭的心。它的到来，就像给儿童的生活投下了一颗不定时炸弹，随时可能引爆
2024-07-06 06:28:00
抽动症和多动症是儿童时期常见的神经行为障碍，它们在症状、原因和治疗策略上有一定的相似性，但也存在显著的区别。本文将为您详细解析两者之间的差异
2024-07-06 06:29:00
医学案例：患者小强（化名），男，9岁。自幼学习能力较差，生活自理能力较弱。在学校，小强难以跟上教学进度，与同龄孩子相比
2024-07-06 06:30:00
多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为障碍。这类孩子在学习、生活和人际交往方面面临诸多挑战，但通过正确的引导和关爱
2024-07-06 06:31:00
抽动症，又称抽动障碍，是一种常见的儿童行为障碍疾病。抽动症的症状主要表现为运动性抽动和发声性抽动。在这篇文章中，我们将详细介绍抽动症的症状特点
2024-07-06 06:32:00
语言发育迟缓是儿童常见的发展性问题，影响着孩子的沟通能力、情绪表达和自信心。家庭作为孩子成长的重要环境，对儿童语言发育具有重要作用
2024-07-06 06:33:00
自闭症是一种神经发育障碍，影响着孩子的日常生活和心理健康。本文将通过一个典型案例，探讨自闭症对孩子的影响，并介绍如何帮助孩子应对日常生活和心理健康问题
2024-07-06 06:33:00