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雨水养生攻略请收好
...身气血,通经活络,提高身体抗病能力。大鱼际是手阳明大肠经的循行之处,中医认为,肺与大肠相表里,搓擦大鱼际可预防春季呼吸道疾病。操作时两手指交握,两拇指外侧贴合互搓,以搓得局部发热为度。如果出现“春困”...……更多
失眠怎样调度?五种办法助你安然入眠
...体问题,早上醒来实践上跟肝经郁结和肺经不通有关;肝经络停滞主要是指肝功用异常,招致气滞,中医以为治疗需求缓解肝脏和气恢复正常排泄功用才干到达治愈的可能。临床上会采用药物结合治疗,病症比拟轻的会运用逍遥...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...一起迈出这一步,拥抱更加美丽健康的自己吧!一:姜枣红薯汤咱们先来聊聊姜枣红薯汤,这可不是一碗普通的汤哦。它结合了姜的温热特性、红枣的补血功效以及红薯的丰富膳食纤维,三者合一,形成了一碗既能温暖身体又能...……更多
冬至养生全攻略
...康;经常揉搓位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴,可疏通经络,增强呼吸系统功能,预防感冒。搓手时间可长可短,贵在每天坚持。暖双足,防体寒俗话说“寒从脚下起”,脚与人的健康关系密切。脚部一旦受寒,会导致机体抵...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...一,其成因多归咎于体内湿热、瘀血与气滞的累积,导致经络阻塞,气血运行不畅。中医治疗痛风不仅仅是缓解疼痛,更重在调和内脏功能,清除体内湿热,促进气血流畅,从根本上解决问题。理解痛风:气血与湿热的失衡中医...……更多
濮塘桃里,一年丰收季,大小同乐嗨翻天
...自己动手,所有的快乐都融进了一铲一勺里。突然想念烤红薯的滋味?到自家菜地里挖几个过来,放到灶膛里慢慢煨。等到烤熟后翻出来,只有一个字:香! 孩子们也没有闲着,做米糕,熬冬瓜糖茶,还有的帮着大人烧柴火,...……更多
蒿子粑粑的功效与作用
...链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、牛型及人型结核杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌、病原性丝状体,以及黄曲霉菌、杂色曲霉菌等皮肤真菌有一定的抑制作用。6.提高心脏功能蒿子粑粑中含有的维生素和微量元...……更多
甘蔗和它们搭配,是天然“止咳润肠方”,清热化痰又润燥,还通便
...期吃的汤羹,它就是——甘蔗苹果酒酿羹。这款汤羹不仅甘甜味美,而且还有清热化痰,润燥通便等作用,曾被人们称为天然“止咳润肠方”。因为甘蔗中富含多种营养,食用后有清热生津,润燥和中,消除烦热、止咳润肺,润...……更多
他们都通过这个办法 治好了
...天河水1.位置:在宝宝手腕内侧向手肘方向,呈一直线的经络,就是天河水。2.功效:治疗咳嗽。3.用食指与中指顺着手腕处,直线向上推拿,每次推拿100次。◆清肝经1.位置:位于食指掌侧最后一关节上。2.功效:治疗咳嗽。3.手...……更多
肿瘤专家:大便若出现这些异常,尽量不要轻视
...生素的缺乏也是肠癌的危险因素。2.遗传因素遗传因素在大肠癌疾病中起到了非常重要的意义,尤其是家族性遗传因素百分之百可能会发生癌变。此外大肠癌有家族史的风险性,要比平常人高出四倍以上。如遗传性非息肉性病结...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...海、足三里等,按摩这些穴位,可以达到调节脾胃、疏通经络和气血的目的,对恢复胃肠功能都有好处。同时,还可以用青盐和艾叶做成盐袋,在胃部、肚脐、小腹部热敷。中医讲痛则不通,不通则痛,通过热敷让气血运行通畅...……更多
万亩番薯进入收获季
...地+农户”的合作经营模式,辐射带动周边农户种植富硒红薯,促进当地3000多户、9000多人就业增收。时值番薯成熟季节,仁厚镇的万亩番薯迎来丰收。连日来,在荔枝村、铁匠村,村民们忙着收获成熟的番薯,挖薯机在田埂间来...……更多
...化和消肿毒作用。牛蒡还含有丰富的膳食纤维,可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存。 小贴士:中医认为牛蒡性寒凉,平日容易腹胀腹泻的人,要控制好食量。 冬天是根茎类蔬菜大量上...……更多
在烦恼中顶住压力,顺气自然,勇敢地迎接生活中的每一个挑战
...种生活智慧,可以帮助我们更好地应对烦恼,保持心境的平和与宁静。本文将探讨如何在烦恼中运用顺其自然的力量,让我们的生活更加美好。一、理解顺其自然的含义顺其自然,即顺应事物发展的自然规律,不过分干预和担忧...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...杆菌等等这些大家在酸奶说明书中能见到的细菌,还包括大肠杆菌。说到这里,顺便为大肠杆菌辟个谣,大多数大肠杆菌菌株是无害的,是咱们人体肠道中必需的居民。大肠杆菌可以帮助消化我们所吃的食物,产生维生素 B12 和...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,帮助解救这4大问题
...气水的有效成分能够疾速进入体内,作用于相应的穴位和经络。湿气是许多慢性疾病的本源之一,因而肃清体内湿气关于坚持身体安康至关重要,经过涂抹藿香正气水在脚底,能够促进身体的排湿机制,协助身体更好地扫除多余...……更多
当一个男人不再爱你时,蕞好的对策便是“放下”
...感醇厚,而且余韵悠长。品茗时,我们可以慢慢品味茶的甘甜与苦涩,同时也能在放下过去的释然中,找到内心的宁静与平和。-02.-『“放下”并不意味着逃避』“放下”勇敢面对现实生活中的酸甜苦辣。在面对新的感情机会时...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
...脾胃功能,促进气血的生成;通过拔罐、艾灸等方式调理经络,促进气血的循环。但是,中医调理也需要在专业医师的指导下进行,以免出现不良反应。7.保持良好的心态:情绪的稳定和心态的平和对于气血的生成和循环也有重...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...胃内的食物中或者肠胃中存在的气体就会随着爬动进入到大肠,然后经过放屁排出体外。正常状况下,每人每天会有10~15次次数过多或者过少,都可能是肠道爬动才能差的表现,假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的...……更多
...生抽,那般煮成的有苦涩味。做猪肠的方法:在家里烧猪大肠都是先把肠子切割成10公分上下的段,放到沸水里煮透。時间一般要超出半小时才可以把肠子煮到软嫩。二次生产加工的情况下会较为便捷,主要是调料。千万不要把...……更多
石玉书益气解毒汤治验五则
...来淋漓,湿热在胞宫,宜皂角、胆草;关节肿痛,湿热在经络,宜石见穿、百部;疮疡,湿热在血脉,宜青蒿、千里光;高热、表情淡漠,湿热弥漫三焦,本方去炒白术,加莲子、滑石、地榆等。 感冒(病毒性感冒)徐某,女...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...腰寒。“腰背为阳”,冬季背部保暖不好,风寒易从背部经络侵袭人体,损伤阳气。双手握空拳,用拳眼在腰背部两侧膀胱经作上下往返摩擦,使温热感向深部渗透。护脚暖。“养树护根,养人护脚”,寒邪易从脚上侵袭,伤及...……更多
中医八段锦受欢迎
...分流动,对于血液瘀滞的情况有一定的改善作用,使身体经络通畅,增强免疫力。市人民医院中医科八段锦的普及,不仅传播了中医健康文化、增强了居民健康养生意识,同时让群众了解了中医养生的多样性和实用性,切实做到...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要尽早改
...火、生津补阴等功效,可以辅助大黄活血祛瘀,通行十二经络,打通人体的排毒管道。青阳参:具有益肾强筋、健脾和胃、解毒杀虫等多种功效。不仅可以协助西洋参增强人体正气,还可以辅助大黄进行排毒,同时也有自己独特...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...的食物能提供脾胃所需的各种微量元素和维生素。比如,红薯富含膳食纤维,有助于消化;绿叶蔬菜提供丰富的维生素和矿物质,对肠道有益。脾胃的守护者:八种食物帮您缓解不适脾胃不适,常见于生活中,其实日常饮食调整...……更多
热带水果“安家”雨城 差异化发展销售红火
...不断往下滴,饱满的果肉让人垂涎欲滴,轻轻咬上一口,甘甜多汁,嘴巴、牙齿、舌头都被染上了一层紫红色。“火龙果的采摘期可以从每年七月持续至来年春节前,其中八九月份是火龙果盛果期,也是采摘旺季。”杨万平介绍...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...山药是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材,它味道甘甜,性质平和,能够归脾、肺、肾经,发挥益气养阴、补脾肺肾的功效。山药是药食同源的代表,不仅营养丰富,还具有滑嫩多汁的口感,被誉为濡养真阴的要药,自古...……更多
...血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以补肾固精、利尿消石,常用于肾结石等症。适于炒、...……更多
它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分
...肉、核桃等食物被认为是温性的。5.平性食物:性质较为平和,不偏寒也不偏热,适合大多数人食用。例如,大米、玉米、苹果等食物被认为是平性的。那么,苦荞茶究竟属于哪一种性质呢?从中医角度来看,苦荞茶属于凉性的...……更多
研究显示:手指长度或能暴露你的“本性”
...受伤都会通过神经反射到中枢神经,产生疼痛感,而中医经络学中,手指通过经络连接到五脏六腑,而五脏六腑又与心相连,所以才会有“十指连心”一说。中国中医药报特邀专家邓玉霞表示:食指有大肠经走行,并与肠胃肝相...……更多
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卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-02-03 10:31:00
立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00