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...件事，尤其第1件，再忙也要记得1.勤换卫生巾有的女性在经期时，由于工作比较忙，全身心投入到工作之中去了，所以忘记了换卫生巾。而有的女性，纯粹是因为太懒，导致卫生巾很久才换一次，这是非常不可取的。卫生巾长时...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
...的禁忌：但是作为方药还是有一定禁忌症的，如果是在月经期间，一些女性经常会出现眼肿或者是脚肿的现象，其实这也是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这主要是因为，红枣味甜，多吃非常容易生痰生湿从而导致水...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。3.芡实炖瘦肉：将芡实和瘦肉一起炖煮，可以补肺益气，适用于肺虚引起的咳嗽、气短等症状。
4.芡实炖莲子：将芡实和莲子一起炖煮，可以渗湿利水，有助于排除体内多余的水分...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...现异味的呢？面对这一困扰，女性们又该如何处理呢？月经期身体出现异味的两个原因：1、妇科炎症当女性的身体内存在比较严重的妇科炎症时，月经就会出现比较明显的异味，在这种情况下，可能需要及时就医，进行药物治...……更多
2023-12-12 10:09:00经期,异味,因素,身体,有关,女性
...气的作用。秋冬到了，特别是平时气色不好、手脚冰凉、经期不准的女性朋友们，这时候养身体最应该就是给自己补充气血。在补养气血方面，广东人还是有一手的，内有食疗，外加泡脚。睡眠不好可以多食用一些有安神作用的...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...搭配，创造出更多美味的银耳菜品。比如，可以将银耳与瘦肉、鸡蛋等食材一起炖煮，制作出营养丰富的银耳瘦肉羹；或者将银耳与蔬菜、豆腐等食材一起炒制，制作出清爽可口的银耳炒时蔬。这些菜品不仅美味可口，而且营养...……更多
2024-06-19 13:47:00银耳,吃法,宝宝,银耳,宝宝,菜品
...是很重要的，月经排除的污血帮助女性身体排毒，如果在经期不注意饮食的话，会影响月经污血的排出，不利于身体健康，因此饮食要注意，那么哪些食物在经期不能吃，影响身体污血排除，下面来为大家具体介绍，一起来了解...……更多
2024-06-03 13:41:00月经失调,经期,月经,食物,月经,经血
...的，咱们还需求密切重视月经的时刻和量是否正常，由于经期的不规则或月经量的异常都或许预示着身体的某种问题。正常的月经，通常被描绘为周期安稳、量适中、持续时刻合理的生理现象。但是，由于每个女人的体质、个人...……更多
2024-07-12 18:09:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...女性在日常生活中要保护好自己。而生活中老人常说：月经期间不能洗头，否则以后会头痛，这是真的？月经期间女性真的不能洗头？这种说法是错误的，在月经期间女性是可以洗头的。但洗头尽量在早上或者下午用热水洗，这...……更多
2024-10-17 18:57:00经期,头痛,女性,经期,身体,月经
...入即食燕窝（感冒期间不要吃）或牛奶多食三粥一、山药瘦肉粥软软糯糯的山药配上瘦肉粥真的绝了！特别适合没时间的上班人，把粥放入隔水炖锅中调好时间下班就可以吃太爱啦!食材：瘦肉、大米、青菜、山药做法：1、将猪...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...女性在日常生活中要保护好自己。而生活中老人常说：月经期间不能洗头，否则以后会头痛，这是真的？月经期间女性真的不能洗头？这种说法是错误的，在月经期间女性是可以洗头的。但洗头尽量在早上或者下午用热水洗，这...……更多
2024-09-23 11:31:00经期,头痛,女性,经期,身体,月经
...女性在日常生活中要保护好自己。而生活中老人常说：月经期间不能洗头，否则以后会头痛，这是真的？月经期间女性真的不能洗头？这种说法是错误的，在月经期间女性是可以洗头的。但洗头尽量在早上或者下午用热水洗，这...……更多
2024-11-08 18:51:00经期,头痛,女性,经期,身体,月经
痛经为最常见的妇科症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或伴有头痛、头晕、发力、恶心等其他不适，严重者影响生活和工作质量。痛经的发病率在50%～90%之间，相信大部分的女性多少都是感受过痛经...……更多
2023-10-27 06:49:00痛经,科普,痛经,经期,疼痛,经血
...、红枣、桂圆，促进子宫的收缩，利于淤血的排出，缓解经期疼痛。03多吃豆制品对于子宫内膜比较薄的女性而言，可以多吃豆制品调理，比如常见的豆浆、豆腐、豆芽等，可以促进卵巢分泌雌孕激素。04多吃高蛋白食物蛋白质...……更多
2024-09-30 10:52:00内膜,秘诀,错过,食物,饮食,内膜
围绝经期指的是围绝经期综合征，也被称为更年期综合征，指的是女性在绝经前后一段时间，身体和精神等方面所出现的一系列异常。比如月经紊乱，女性的第二性特征改变，或者是一些情绪方面的异常。另外，还有不少进入...……更多
2024-06-21 12:08:00何易,解释,女性,文章,女性,现象
...想一一破灭，不仅在面部留下了岁月的痕迹，还要迎接绝经期的到来。女性绝经后，不仅身体会出现很大的变化，有的还会出现健康问题，甚至会出现性情大变，暴躁易怒，失眠等情况，总之，绝经会对她们的身心健康，产生很...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...讲究，如果喝错了，反而伤身。枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，尤其是在天气炎热的夏天，喝上一杯，自能“去火清热”。但枸杞菊花茶可不是万能的，不能随便喝。菊花能清热去火、清肝明目...……更多
2024-06-26 21:53:00菊花茶,金银花,枸杞,金银,菊花,东西
...盐拌制而成。具有清热解毒、利水消肿的作用。5.山楂炖瘦肉：山楂、瘦肉、姜片、盐炖煮而成。具有疏肝解郁、消食化瘀的作用。在秋天，我们要通过饮食来养肝。应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。多吃小白菜、胡萝卜...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
很多女性在月经期间都感到特别的烦恼，因为每次来月经的时候，小腹都会出现不适症状，而且在这个期间女性们不能跑步、游泳、不能吃生冷、辛辣的食物，还有的人认为在这个期间还要避免洗头，因为洗头会加重头痛症状...……更多
2024-11-01 12:52:00经期,女性,月经,女性,身体,子宫
月经是女性生理周期中的重要一环，但有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题。月经不调和痛经是常见的妇科问题，可能给女性带来不适和困扰。本文将介绍月经不调和痛经的原因、常见症状以及调理方法，帮助女性更...……更多
2023-12-31 18:46:00月经不调,痛经,经期,月经,女性,问题
...丰富的维生素C和铁元素，有舒缓筋脉的作用，可以缓解经期不适。其次是桂圆，它有暖胃和益血的作用。桂圆中的气味成分可以促进血液循环，使身体更加温暖。黄芪则是具有补气益肾的药材，可以增强人体的免疫力。枸杞含...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...”过程，自然人体会变得比平时更加虚弱和不稳定。女人经期困惑多，若注意以下3点清洁小贴士，或能帮助身体恢复很多女性朋友在经期都会受到这样或那样的困扰，天生抵抗力低下的那几天。身体不适加上心理的恐惧一直耽...……更多
2023-12-03 06:14:00贴士,经期,困惑,身体,帮助,女人
...痛经的人，更要注意了，香蕉会加重痛经。所有香蕉也是经期禁止的食物。那么例假期间女性吃什么水果比较好？女性例假期间身体比较虚寒要多吃些温性的水果，和热食，比如红枣，我们可以把红枣和枸杞稍微煮一下，不仅可...……更多
2023-12-03 06:19:00例假,水果,女性,例假,香蕉,芒果
月经期间女性可以适当食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康，但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。下面就一起来看经期的水果推荐及禁忌。...……更多
2024-07-09 09:05:00月经,注意事项,水果,事项,水果,经期
...百克猪血，含铁离子45毫克，是猪肉的20倍，鸡蛋的10倍！经期女性，产后妇女如果想补血，可以每天喝一碗猪血汤。食谱做法：①猪血比较嫩，清洗过程中，稍微泡一下水就可以，随后切成小方块备用。另外准备一些姜丝，香菜...……更多
2024-09-04 13:19:00红枣,女性,朋友,猪血,猪肝,乌鸡
...，如月经量不稳定，也分为两种如月经量少，多数是在月经期少于20毫升的被称之为月经量少，很可能会使女人经期子宫排毒不畅，进而使毒素产生堆积，不利于人体健康。而月经量多，是指超过80毫升后，使女人流血过多，很...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量，但要注意避免剧烈的运动，以免影响到盆腔充血，出现痛经症状，可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时，但是在排卵期还没有...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
...合60克，加入适量冰糖同煮。功效：清心润肺。百合莲子瘦肉粥百合30克，莲子15克，瘦肉150-250克，米（可选择小米或小米和大米合起来）50-100克，将所有材料洗净后同煮。功效：有健脾益气、安神除烦的功效，特别适合因为秋...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...生理现象，它通常会伴随着女性大约38年的时间，直到绝经期的到来。在绝经之前，女性的身体会发出一些提示，这些提示表明女性应该开始为绝经做好准备。#金秋聊健康#了解一下月经的形成月经是伴随卵巢周期性变化而出现...……更多
2023-10-05 10:45:00女性健康,部位,按摩,女性,健康,月经
...了漫漫数十年的斗争与磨合，女性终将告别月经，踏入绝经期。#金秋聊健康#这一刻，女性的身心均经历着翻天覆地的变革，如若未能及时调整和关爱，身体健康亦会随之受影响。人们常言绝经意味着衰老的降临，因此，绝大多...……更多
2023-10-05 11:04:00现象,女人,女性,子宫,月经,健康
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