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青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪
...天滋补的好食材——青豆青豆是一种非常适合秋天食用的豆类食材,它脆嫩鲜美,不仅口感上佳,还具有丰富的营养价值和食用价值。让孩子多吃青豆,有助于提高头脑聪明,同时保护视力。青豆富含微量元素和胡萝卜素,胡萝...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...该多吃一些温热性的食物,如生姜、韭菜、红枣、核桃、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。同时也要多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,如苹果、梨、杨桃、胡萝卜等,以帮助身体排毒、提高免疫力。第二,适量运动寒露时节,气温适...……更多
“红豆遥冰”二搭现偶,徐海乔惊喜加盟,《离婚冲动期》启动
...,自然备受观众喜爱。因此,李现和刘亦菲被观众称为“红豆遥遥冰”。在《去有风的地方》中,李现和刘亦菲演技自然,赋予了谢之遥、许红豆这两个角色强大的CP感。近日,李现和刘亦菲再次迎来二搭,网传两人即将进组《...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...少湿气的积聚。搭配其他食物:可以与利水排湿的食物如红豆、冬瓜等一同食用,以平衡饮食结构。2.对于“血糖高”人群的建议关注血糖反应:南瓜含有一定量的碳水化合物,可能会影响血糖水平。建议在医生指导下,监测饭...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...中老年人应确保日常饮食中包含足够的钙,如绿叶蔬菜、豆类和钙强化食品。同时,适当的户外活动有助于身体产生维生素D,或者可以考虑补充维生素D来促进钙的吸收。3.抗氧化剂:对抗自由基的盾牌抗氧化剂可以帮助抵抗由...……更多
一颗种子一亩田
...种着棉花、小麦、油菜、玉米,也种蔬菜、种瓜类和一些红豆、绿豆、芝麻之类的杂粮。种每一种作物,外公都尽心尽力,因为每种作物里,都寄托着外公的一个梦,和生活有关的梦。外公的地在长江的大堤内外,种在长江堤外...……更多
冬至吃圆 台州人“有名堂”
...,冬至圆有另一个名字,叫“擂圆”。做擂圆,糯米粉、黄豆粉和红糖是必不可少的三种食材。黄豆炒熟磨成黄豆粉,加入红糖,还可根据喜好加入芝麻、桂花拌匀;糯米粉里加入温水,一边加水一边揉粉;等面团揉得光亮细滑...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...香炒透以后,在后续的烧制中,汤汁才会产生血沫。下入黄豆酱油半碗炒香,酱油一定要选用黄豆酱油,会瞬间激发出酱油的酱香味儿,这样烧出来的鸭子没有生酱油味儿,特别的香,下入啤酒一瓶去腥增香的效果。锅中下入。...……更多
这4种“养人汤”,女人要常喝,补血养血,温暖子宫,还保养卵巢
...可盛出食用,适合经期服用,煮一次,分成2到3次服用。黄豆猪尾汤功效:黄豆搭配猪尾,能够调理女性的卵巢,保证卵巢的年轻,黄豆中富含异黄酮,能够起到雌激素的调理作用,猪尾中富含胶原蛋白,能够延缓女性衰老,增...……更多
合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒,减少疾病的发生
...人体细胞的损伤。富含维生素B和维生素C的食物有瘦肉、豆类、坚果、绿叶蔬菜等,我们在日常饮食中应该多食用这些食物。我们还应该注意保持饮食的均衡。合理的膳食结构应该包括五大类食物:谷类、蔬菜、水果、肉蛋奶豆...……更多
子宫肌瘤的发生,是因为雌激素分泌多?需及时应对
...应该注意不要吃会促进雌激素分泌的食物,比如像蜂蜜和豆类食物,这样能避免子宫肌瘤的增大。值得一提的是,虽然子宫肌瘤出现恶变可能性非常小。但是,如果子宫肌瘤的大小超过了5CM,建议女性尽早进行手术治疗,避免病...……更多
溃疡性结肠炎患者在平时饮食方面应该注意的哪些问题?
...些症状;饮酒及饮用碳酸饮料后会诱发溃结的发生;食用豆类的食物后会引发腹部胀气,从而增加排便的次数。又有人会问,哪些食物对溃疡结肠炎有益呢?虽然没有明确规定具体哪些食物对该疾病一定有好处,但是某些饮食结...……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...血压,建议采用多样化的膳食结构。例如,结合全谷类、豆类、蔬菜和水果,这些食物不仅提供丰富的营养素,还有助于维持健康的血压水平。同时,通过调整烹饪方法,如蒸、煮或生食,而非油炸,可以进一步降低不健康脂肪...……更多
纺织服装产业如何“织”出新图景?江苏民企展示实践成果
...向的绿色产业”目标,实现自我转型与提升。在江苏,以红豆集团、海澜集团等民营企业为代表的纺织服装企业面对传统产业转型升级的迫切需求,积极探寻创新发展路径,通过技术创新、数字化转型、绿色制造等方式,打造智...……更多
猪油是一种常见而多用途的食用油,具有丰富的营养和独特的魅力
...也会更加浓郁。我们需要根据个人口味加入搅拌好的盐、黄豆和花椒。这些调料能够增添猪油的风味和香气,更加适合烹调和食用。将调料加入后,将猪油放在一旁静置冷却凝固即可。熬制猪油的过程中,添加调料是非常重要的...……更多
国际豆类市场上,缅甸豆类出口已经占据了12%的市场份额
...特别是针对日本市场。目前,在2023-2024财年中,缅甸的豆类产品出口量已经相当可观,达到了约100万吨,价值近10亿美元。其中,向日本的出口量更是高达190000多吨。相较于其他国家,缅甸的豆类价格更为亲民,具有显著的价...……更多
科学饮食有助肠道健康
...毫升以上,可根据自身情况适当饮用蜂蜜水,多吃杂粮、豆类、菌类、藻类和坚果类等富含粗纤维的食物,并经常吃点香蕉、火龙果等热带水果,以软化粪便,促进肠道蠕动。黄睿表示,对于炎性感染的肠道疾病,首要忌食乳制...……更多
赤小豆薏米绿豆粥的禁忌?虚寒性体质的人不宜服用。由于赤小豆薏米粥中含有薏米,而薏米具有生寒的特点,所以体质虚寒的人不适合长期食用,特别是怀孕妇女及其正好在生理期的女士,更应避免食用。1、患有尿频尿急的人群不...……更多
每天坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走
...日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物,比如全谷物、豆类、蔬菜和水果,可以降低肠癌发生的风险。因为膳食纤维不仅能促进肠道健康,还是益生菌的好来源。二、每天锻炼30分钟很多白领工作时每天都坐在桌前,久坐不动...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...含B族维生素的食物摄入,如全谷物、绿叶蔬菜、坚果和豆类。同时,确保足够的维生素D、钙和镁摄入,可以通过日晒、均衡饮食或在医生指导下补充。 ……更多
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...富含磷、铁、钙和蛋白质等营养物质,综合营养成分堪比豆类食物。更妙的是,白花菜中的膳食纤维丰富,热量也不高。所以,春天想要减肥的话,多吃白花菜真的很有帮助,它能加快肠胃蠕动,促进消化。 说到土豆,大家可...……更多
特别是在冬天,多吃一些豆制品对我们的身体非常有益
...多人望而却步吧?其实自制豆腐脑非常简单,只要家里有黄豆,就能轻松做出来。方法也不难,甚至比做豆腐还要简单一些,成本只需1元就可以做出3碗美味,正好适合我和我的家人,而且口感嫩滑细腻,无添加任何不健康的成...……更多
广东人喜欢吃的蛇肉,营养很特别?其实是多种寄生虫的“温床”
...平衡。建议将饮食中的重点放在多种蛋白质来源上,比如豆类、坚果、瘦肉和海产品。这些食物不仅提供必需的营养素,还有助于维持健康的体重。其次,适量摄入蔬菜和水果,这些食物富含维生素、矿物质和纤维素,对于保持...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...冷藏室,让海带丝更加入味。三、豆芽 推荐食谱:醋溜绿豆芽食材:绿豆芽、干辣椒段、蒜片、小葱段、生抽、醋、盐、糖、香油做法:1、锅里加入蒜片和干辣椒段爆香后加入绿豆芽翻炒,加入生抽香醋(比例1:2或者1:1.5),2...……更多
莲子的作用和功效
...以外,还可以做汤喝,在夏天的时候可以把适量的莲子与绿豆放在一起加清水煮制,再加入适量的冰糖,煮好以后降温,也可以入冰箱冷藏,几个小时以后取出再喝,就能起到清热解暑解毒散热的重要功效,能有效预防人们夏季...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...原蛋白具有良好的愈合伤口的功效,很多人选择将鸽子和红豆放在一起煲汤喝,这两种食材结合起来能够加快身体的康复,特别适合术后的病术后的患者食用。2.补充蛋白质鸽子肉脂肪含量比较低,但蛋白质含量却高达24%。因此...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...摄入的人群,可以考虑其他蛋白质来源,如鸡肉、鱼肉或豆类。这些食物提供较低的饱和脂肪和充足的营养,同时有助于维持健康的饮食模式。 ……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...这时饮食中要增加膳食纤维含量,比如全谷类、薯类、杂豆类。注意避免摄入过多的水果,以免体重增加过大。二适量运动若无医学禁忌,多数运动和活动对孕妇都是安全的。孕中晚期每天应进行30分钟中等强度的身体活动。中...……更多
...易被吸收,有利于孩子吸取热量和营养。推荐的粥方包括红豆粥、山药粥、南瓜粥及小米粥等,交替食用,可达到益气养胃、增强体质的作用。汤方推荐淮山莲子百合瘦肉汤。用料:山药30克,莲子30克,百合5克,枸杞子5克,瘦...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...酒、白胡椒粉、食用盐、鸡精,根据个人口味可适量添加黄豆酱增添酱味。3.调糊,将适量水倒入盆中,并加入啤酒、泡打粉、鸡蛋,搅拌均匀后分多次倒入面粉和淀粉,搅拌成糊状。4.制作,选取青茄子或紫茄子,洗净后只切...……更多
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遵义市中级人民法院退休干部热学热议全国离退休干部先进事迹报告会
1月15日,中央组织部老干部局发布的第26场全国离退休干部网上专题报告会在广大退休干部中引发了热烈反响,遵义市中级人民法院认真组织退休干部积极学习收看并展开热议
2025-01-17 23:43:00
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近日,湖北武汉33岁的刘先生为缓解发烧症状,在2天内服用8颗布洛芬。体温下降后,却产生了腰痛、乏力、恶心等症状。送医检查后发现
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一捧故乡土
本文转自:人民日报李易农《人民日报》(2025年01月18日第 08 版)客厅里堆了七八个红红的塑料袋,鼓囊囊的,仿佛一团团饱满的火焰
2025-01-18 05:22:00
本文转自:人民日报海外版走进云南省大理白族自治州弥渡县大荒地村——小黄瓜种出致富好门道(新春走基层)本报记者 叶晓楠腊月里
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国潮养生新风向 中医集市火出圈
1月15日,西湖区卫健局医政中医科联合北山中心“健康馨”党员志愿者服务队在弥陀寺文化公园开展“宋福杭州年,非遗过大年”中医药文化集市活动
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