• 我的订阅
  • 头条热搜
节食减肥,患上“厌食症”?医生:应该科学减肥
...娘,今年24岁。从小,小李就比同龄的孩子发育的要早,体重自然也是。在14岁的时候,体重就已经达到了60公斤。那个时候的她还没想到要控制体重,随着年纪越来越大,小李意识到自己要开始减肥了。因此,小李下定决心要减...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...应当增加一些具有祛湿效果的食物在您的饮食中。例如,红豆和薏米不仅富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,而且能够帮助体内水分代谢,有效祛湿。此外,南瓜含有丰富的维生素A和钾,不仅能够强化脾胃,还具有一定的利...……更多
亚洲首富之子婚前派对引关注:18个月减肥108公斤后又胖回去了
...尼最小的儿子,他此前因在18个月内励志般减掉了108公斤体重,激励了不少人。然而,人们惊讶地发现,婚前派对上的他似乎又胖回来了。 阿南特减肥前(左)、减肥后(中)、近照(右)据报道,阿南特此前体重约208公斤。...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...成为“减肥神药”,有人使用该药后瘦了10公斤,停用后体重又出现反弹。肥胖与代谢病专业人士表示,盲目使用“减肥神药”有风险,会引起不良反应。进入春天后,许多人的减肥之心蠢蠢欲动,并希望找到快速减肥的办法。...……更多
这4类食物,在减肥期间,最好避免食用
...尔吃一次不会有什么影响,但是吃多了,就会影响到身材体重。在减肥时,除了控制饮食,还应该多多锻炼,消耗吃进去的热量,这样瘦下来也会更快。 ……更多
宫寒的女人,私下喜欢做这3件事,少做一件子宫也能“温暖”些!
...都非常的爱美,爱美的前提就是要让自己变瘦,就算正常体重的女人也会觉得自己胖,也在每天都喊着减肥,减肥的方式有运动减肥,节食减肥和减肥药减肥,但是如果很多的女人无法坚持运动的话,所以可能就会选择更轻松更...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...时也能减缓餐后血糖反应,例如,在白米饭里加点绿豆、红豆、豌豆和莲子等。控制米饭的软硬蒸米饭时,不要将米饭煮得太烂、太软。过软的米饭不仅会使消化速度变快,血糖反应也会增加,适度控制米饭的软硬,可以获得更...……更多
说贾玲瘦了100斤后长得像魏大勋和姜昆的人,嘴也太毒了
...,可是电影结尾的彩蛋,以贾玲每天辛苦的减肥日志记录体重的方式拍摄成的片段,终将给“贾玲减肥史”与电影《热辣滚烫》划上等号。如今,贾玲主演的电影《热辣滚烫》在春节档的票房成绩一路高歌猛进,唱衰她的电影口...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...多少人的真实写照。哈哈,都说女人一辈子都在和自己的体重较劲儿,这话一点也不假,打开朋友圈,这几天喊着上班减肥吃素的朋友们一大堆,放假过节在家准儿没少吃。也许胖的还不止三斤,在与减肥的道路上抗争这个话题...……更多
秋季进补 来年打虎
...,多吃一些低热量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次,在秋季还应注意提高热量的消耗,有计划地增加活动。 ……更多
红豆杉的功效及用途
红豆杉有利尿消肿、温肾通经等功效,主治月经不调、产后瘀血、痛经、肾脏病、糖尿病、肾炎浮肿、淋病等病症。从红豆杉中提取的物质紫杉醇,对于癌症有很好的疗效,紫杉醇还能够起到很好的降血糖的作用。红豆杉中含...……更多
“中国首胖”王浩楠,为爱切胃暴瘦480斤,成名后出轨与娇妻离婚
...又过得如何?王浩楠出生在一个普通的农村家庭,刚出生体重便远超同龄婴儿,是个不折不扣的大胖小子。待到王浩楠再大一些,他的体重不仅没有随着年龄的增长恢复正常,反而越吃越胖。 到5岁时,王浩楠的体重就达到了80...……更多
湿气重如何调理效果好
...余的湿气排出去;湿气重的人也可以通过饮食调理,推荐红豆薏米粥,另外绿豆、冬瓜、芡实、扁豆等祛湿健脾食物日常也宜搭配吃。湿气重的危害湿气在中医上分为外湿和内湿,外湿是指生活环境中有很多潮湿,如涉水、淋雨...……更多
深圳女孩85斤嫌太胖!吃减肥药造成肝衰竭,医生下病重通知
...米的她,觉得自己要瘦到70斤才刚刚好。今年年初,小方体重突然飙到了85斤,为了减肥,她在网上购买了很多网红推荐的减肥药,并服用了2个月,结果造成肝衰竭,医院下了病重通知书。85斤觉太胖,网上购买减肥药小方读初...……更多
科学减重,细水长流
...( 2024年04月13日 07版)【把脉】“反复开启新一轮减肥,体重不断波动起伏,达不到满意的标准”“在经历过节食之后,出现异常的食欲,导致暴饮暴食,最终体重不减反增”“无论减肥多少次,都会反弹回来”……这个春天,...……更多
医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当
...了人生轨迹。在“你只能活一次”的精神激励下,乐莹从体重近200斤的颓废姑娘,蜕变成为虎虎生风的拳击手,在赛场上找到了“我是谁”的答案。《热辣滚烫》海报。网络图为了塑造角色,贾玲要在《热辣滚烫》的拍摄过程中...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...尤其是向心性肥胖的群体,逆转脂肪肝的首要做法是减掉体重的5%—7%。这些误区也要搞清既然减肥能够逆转脂肪肝,为什么有人却“减”出了重度脂肪肝呢?原因在于逆转脂肪肝需要循序渐进,“过度忌口+过量运动”反而不利...……更多
煮米饭时加点“它”,可能比减肥药强,养好气血,或许越来越苗条
...糙米,不仅能够养好气色,而且身材也会越来越苗条。 红豆含有大量的钾元素,能够起到消肿利湿的作用,在平时多吃点红豆饭,能够有效的保护心脏,增加血液流通,使气色看上去更加红润有光泽,所以减肥的女性不妨在吃...……更多
冬季吃肉多,喝茶刮油真的有效吗?
...回锅肉、红烧肉等油腻的菜肴时,把白米饭、白馒头换成红豆燕麦米饭、煮玉米、豆面馒头等粗杂粮;3.在吃任何甜品点心等比较油腻的食物前,先吃一些低糖的水果,如苹果、桃子、草莓、梨等,既能提供饱腹感,还能利用水...……更多
聪明人这样减肥,饭前记住5句话,坚持1个月体重会“悄悄”下降
聪明人这样减肥,饭前记住5句话,坚持1个月,体重会“悄悄”下降减肥相信是很多女性一直在探讨的一种话题吧!不过想要做到真正的减肥成功是需要让我们在食物上面做出一些规划的,而在现实的生活中也是很少有人可以做...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
每个人的体重都会因为各种原因而上下波动。有时候,我们会因为饮食不规律、压力过大或者缺乏运动而体重超标。但是,不用担心,只要掌握正确的减肥方法,一定可以将体重控制在理想的范围内。下面,将为大家分享一种...……更多
减肥期间主食不敢吃饱?这四种食物让你放心吃,越吃越瘦!
...反射的不仅是一位事业有成的职业女性,还有一个长期为体重而苦恼的中年女人。多年来,李娜像许多女性一样,一直在减肥和体重增加之间徘徊。她尝试过各种流行的减肥方法,从低碳水化合物饮食到间歇性禁食,但效果总是...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一种。但是,“节食真的是减肥的金钥匙吗?”这个问题始终萦绕在许多追求健康...……更多
杭州女子减肥三年越减越肥!医生说,不是不努力,而是得了病
...回报,对她来说,减肥就是这样一种状态,越努力减肥,体重越增加。“我明明每天都在运动,明明吃的都是清汤寡水的东西,明明连甜品、饮料都不碰,真想不通瘦不下来的原因。”当她看完电影《热辣滚烫》后,更坚定了要...……更多
肝肾养生不容忽视,推荐以下七种补肝益肾的杂粮
...内自由基,补血养颜,对肝脏和肾脏有很好的滋补效果。红豆图片 2.红豆:富含维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的作用,有助于排除体内毒素,减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆:被誉为“夏季良药”,具有清热解...……更多
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
...一段时间即可。女性记得要趁热喝,暖宫效果最好。 2、红豆薏米汤大部分女性的体质都属于偏寒性的体质,在月经期间很容易出现腹痛、四肢发冷、精神不济的症状。其实在月经后三天多喝一点红豆薏米汤,对女性保养身体有...……更多
八宝饭的正宗做法,让你在家也能轻松享受美味佳肴
...首先需准备好以下八种原料:糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵,也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上,沥干水分备用;将红...……更多
生吃大蒜减肥法有效吗?没想到大蒜还有这4种好处
办公族小美过完年发现体重增长了不少,同学推荐说大蒜可以用来减轻体重,小美听信其言,每天食用好多大蒜。但是坚持了几天就坚持不下去了,问其原因让人啼笑皆非——吃完大蒜实在太臭了。笑完之后不禁有疑问:大蒜...……更多
贾玲减重100斤,“整容式”减肥靠谱吗
...从目前的临床共识看,每个月减重4到5斤是最安全的,当体重基数大时,可以适当多减些,如果按前者算,一个月15斤还是减得过快了。”林毅说。肥胖超重者在短时间内暴瘦会对身体健康造成不良影响。比如,引起女性内分泌...……更多
赤小豆和红豆的差别
红豆和赤小豆两者是有区别的,首先,两者形状不同,红豆比较圆,赤小豆细长,稍扁。赤小豆质地坚硬,难以煮烂,红豆质软,口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同,红豆有健脾化湿的功效,常吃红豆可以滋补五脏,帮助身...……更多
更多关于健康的资讯:
黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00