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维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
红薯的营养价值和作用秋季是红薯的丰收季节,这个红色食物不仅味美,而且营养丰富,具有多种健康作用。首先,红薯富含多种营养成分,如淀粉、蛋白质、纤维素、维生素(A、B、C、E等)、矿物质(钾、镁、铁等)和抗氧...……更多
这道菜的特点就是麻辣鲜香,一口难忘,让你停不下来
嗨,吃货们!今天我要和大家分享一道经典中餐,红薯粉版蚂蚁上树!说实话,我简直无法抵挡这道麻辣鲜香的美食,每一口都是幸福的滋味,让人停不下来。你知道吗,有一句名言,可谓是美食的精髓:“食材好,菜肴好。...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...。这道菜色香味美,口感鲜嫩,非常适合秋冬季节食用。红薯叶红薯叶是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,它的叶片嫩绿多汁,口感鲜美。红薯叶可以用来清炒、炖汤等多种方式制作。比如,可以将红薯叶煮沸后焯水一分钟,取...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
导语:冬天多吃红薯,教你一个神仙吃法,熬一熬更香甜,软软糯糯,真有味。连续下了几天雪,终于迎来了大晴天,也不记得什么时候和婆婆聊天时,说起隔壁邻居家的红薯好吃,婆婆也没吱声,这么冷的天,坐了将近1个小...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...里,紧密地盖上锅盖,蒸煮10至15分钟即可完成。【二、红薯】红薯是一种营养丰富的食品,它含有多种对人体健康有益的营养成分。特别值得一提的是,红薯中富含大量的膳食纤维,这种纤维能够有效促进胃肠道的蠕动,有助...……更多
洛旺乡:红薯粉条变身致富“金条条”
...。在彝良县洛旺苗族乡云丰村,当地村民将常见的农作物红薯进行深加工,制作成一根根粉条,提高农产品的附加值,将“小”粉条做成助力乡村振兴的“大”产业。当下,正值红薯粉条制作上市的最佳时节,笔者在云丰村看到...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...猪肉片,再加入鸡蛋丝,调味并焖煮片刻; 5、最后撒入调味料,撒上葱花即可食用。通过以上步骤,一锅鲜美可口的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤就制作完成了。清淡中带着丰富的营养成分,给身体补充水分的同时又不会上火,是春季养...……更多
平雅村红薯粉条制作忙
...转自:河池日报凤山讯 眼下,凤山县砦牙乡平雅村迎来红薯粉条制作的“黄金期”,当地村民纷纷在自家庭院里支起大锅台,经过清洗、榨浆、除杂、蒸粉、晾晒、收叠、切条等一系列工序,赶在春节前将美味的手工红薯粉条...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...味可口,而且营养丰富,是增强身体抵抗力的绝佳选择。红薯叶——滋补养生的佳品红薯叶也是广西巴马长寿人群经常食用的食材之一。红薯叶不仅具有生津止渴的功效,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘等...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材,还有一款菜肴特别适合冬天食用,不仅可以御寒暖胃,还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲,它汁香浓郁,味道鲜美,且可以搭配米饭或面食,非常...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...要跟大家分享一道绝对让人欲罢不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品,每一口都像是一种温暖的拥抱,令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中,我们往往需要一份美味的早餐,来给予我们...……更多
四川泸县:传统手工红薯粉条 舌尖上的儿时记忆
本文转自:人民网-四川频道眼下,又到了红薯丰收的好时节。每年初冬,在四川泸县,村民们都会赶制出大量的红薯粉条,晾晒后制作出各种菜品。红薯粉条口味非常筋道,可以搭配多种美食,营养成分高,深受村民喜爱。趁...……更多
血糖高吃哪些食物好
...人必不可少的食物,可以多食。血糖高不能吃的食物1、红薯由于味道香甜,口感顺滑,红薯始终受到大众的喜爱。此外,近项研究表明,红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是,红薯的含糖量高达27.7%,其升糖指数也很...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...外,可以在炒锅中加入食用油,炒熟肉末后倒入葱姜末和调味料,最后将炒好的肉末均匀地摊在蒸好的鸡蛋上,即可制作出色香味俱佳的肉末蒸鸡蛋。 豆制品——高蛋白低脂的早餐选择豆制品是一种优质的营养食品,包括豆腐...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...制片刻,然后,将腌制好的肉丝炒至变色,加入蔬菜丝和调味料翻炒均匀即可。炒肉丝口感鲜嫩多汁,肉质酥脆,调味恰到好处,吃起来十分满足味蕾。还有两道菜是酱牛肉和葱炒鸡蛋,十分的丰盛,怪不得,要是天天这么吃,...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...,多余的水分会通过尿液等排出。林教授说:“即使控制调味料中摄取的附加盐分,食物中也含有微量的盐分,所以不会导致体内盐分不足的。” 周末无盐瘦身法3个规则—1、不用含盐的调味料不使用含有食盐、酱油、味噌等...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...,与韭黄一起翻炒均匀。可以根据个人口味再加入少量的调味料,如鸡精、胡椒粉等,使菜品更加美味可口。最后翻炒均匀后即可盛出享用。这道菜色泽诱人,鲜嫩可口,韭香和鸡蛋的搭配使菜肴更加美味可口,是一道家常美食...……更多
“天然造血库”不是红薯,而是它!3天吃一次,降肝火还抗衰老!
探秘“天然造血库”艾草1、艾草:神奇的野草艾草,是农村田间地头常见的一种野草,高大而翠绿,被誉为“天然造血库”,具有活血补气、抗衰老的功效。艾草含丰富的营养,药用价值极高,常用于泡脚、涂抹身体、煮汤等...……更多
彭水晶丝苕粉亮相重庆火锅美食文化节
...族”之誉,备受重庆火锅消费者追捧。近年来,彭水县将红薯产业作为乡村振兴主导产业发展,“彭水晶丝苕粉”已成为这个产业的拳头产品。今年,彭水联手全国知名农业品牌建设团队农本咨询共同打造“彭水晶丝苕粉”区域...……更多
...各种美食,如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。一道非常受欢迎的家常汤。它以红枣、酒酿和鸡蛋为主要原料,结合了红枣的甜味、酒酿的醇香和鸡蛋的滑嫩。喝上一口,可以感受到...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...身体提供丰富的营养,是一道美味又营养的甜品选择。“红薯胡萝卜汤”:丰富营养促排便红薯胡萝卜汤是一种营养丰富的汤品,红薯和胡萝卜均富含纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘。制作方法简单,将红薯和胡萝卜...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
红薯,别名地瓜,是一种营养丰富、口感甘美的食物,被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效,是中年人保健的理想选...……更多
红薯与癌细胞与血糖:科学还是谣言?
...,“你是你吃的”,饮食对健康起着举足轻重的作用。而红薯作为一种营养丰富的食物,近年来备受关注。有人称其为“黄金食品”,而另一些声音却对其潜在的健康风险提出了质疑。尤其是在与癌细胞和血糖相关的问题上,红...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
...米蛋糕,口感柔软,富含膳食纤维,有助健脾健胃。2、红薯叶,药食两相宜(1).红薯叶,生津止渴炒红薯叶:将红薯叶炒制,加入调料汁,口感滑嫩,富含膳食纤维,有润肠作用,适合治疗便秘等症状。3、探寻广西巴马长寿...……更多
原来咳嗽特怕它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食价值翻10倍
...——【蜂蜜桂花圆】所用食材:干桂花1把、蜂蜜2小勺、红薯淀粉半斤 【制作步骤】第1步:取干桂花1把放入清水中简单清洗一遍,再用漏勺捞起过滤掉多余的水分。第2步:另取红薯淀粉半斤加入洗好的桂花,用筷子搅拌均匀...……更多
又到红薯飘香时
本文转自:长治日报又到红薯飘香时□姜国建一大早,小区门口有人在卖红薯。地头直供,新鲜价廉,人们纷纷抢购。我提着一袋红薯,不禁想起在老家收红薯时的场景。“快起床,趁好天,刨红薯了!”天刚蒙蒙亮,父亲就...……更多
2023-11-06 01:44:00又到红薯飘香时
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力
...盐和适量水,抓拌均匀。4、白萝卜丝炒牛肉牛肉切丁加调味料腌制,油热下锅炒牛肉熟后盛出,留底油加入白萝卜丝,加入牛肉加少许盐,加入蒜苗炒匀。 5、萝卜丸子白萝卜擦成丝装入碗中,加一勺盐杀出水分,拧干水分,...……更多
3种白菜的美味吃法,做法简单,百吃不厌,学起来吧
...碗中。加入姜末、葱花、生抽、盐和胡椒,搅拌均匀,使调味料充分渗透入羊肉和白菜中,形成美味的馅料。 包饺子的过程中,烧一锅热水,将包好的饺子放入沸水中,煮至饺子浮起并水开后,再加入适量的冷水,重复此步骤...……更多
...本文转自:山西日报临近春节,在平定县冠山镇甘井村的红薯加工厂里,工人们正忙着裁切和晾晒加工好的红薯粉条。“2022年,我们村红薯加工厂的粉条总产量约4000公斤,销售收入近15万元。”甘井村党支部书记、村委会主任...……更多
祥符区:土特产“链”上深加工 红薯粉丝变“金丝”
...基础。近年来,祥符区范村乡立足本地优势特色,大力推进红薯粉丝加工等农产品深加工,不断提高农产品的附加值,推动本地特色农产品走出去,拓宽农民增收致富渠道。冬日暖阳下,走进祥符区范村乡赤仓村,到处可以看到村民们在...……更多
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白发是时间在人们头上留下的印记,也是生活中不可避免的一部分。随着年龄的增长,我们体内黑色素细胞的数量会减少,头发也会由黑变白
2024-09-19 18:38:00
这个“长寿动作”比走路更简单
在快节奏的现代生活中,人们常常追求高效、便捷的健康方式,却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中,“深呼吸”这一动作
2024-09-19 18:43:00
喝柠檬水可以降尿酸?不能用热水泡柠檬?柠檬水四大误区解密!
柠檬,一种以酸著称的神奇水果,在《本草纲目》中就有关于其能生津、止渴、祛暑的记载。现代医学也认为,柠檬在预防心血管疾病
2024-09-19 18:44:00
13岁女生烂了12颗牙!妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊
01爱喝奶茶的初中生一口牙坑坑洼洼小柳(化名)今年13岁,是一名初二学生。她很爱喝奶茶,“压力一大就想喝,喝了感觉人很快乐
2024-09-19 18:46:00
全网禁售!这款儿童常用止咳药慎用!
当前,广西正处在夏秋换季期这个阶段也是咳嗽高发期不少市民患咳嗽后会买点止咳药吃常见的有盐酸氨溴索、右美沙芬等注意了!这些治疗咳嗽的药品已经被国家监管了↓↓今年4月
2024-09-19 18:55:00
收藏!5个急救知识,关键时刻能救命
烫伤、割伤、扭伤等这些意外伤害在日常生活中难以避免。但如果不及时医治或救治操作不当的话,很可能会对自身或他人造成伤害。这5个常用的急救知识,一起来学习一下。 来源:浙江发布
2024-09-19 18:57:00
女性月经期间不能洗澡?真正不能做的事是这些!
大家都知道,女性的身体健康情况是可以通过月经来窥探的,如果月经出现异常,就意味着女性的身体健康出现了问题。而且女性在月经期间其身体素质是非常差的
2024-09-19 18:58:00
常喝蜂蜜水除了美容养颜,还有这3大功效,养生人士不妨看看!
许多养生的人都非常钟爱蜂蜜,常喝蜂蜜水不仅能够抵消白开水的寡淡,为机体补充适量的水分,同时也能够起到美容养颜的作用。其实蜂蜜水除了能美容养颜
2024-09-19 18:59:00
孕期水肿影响生活?提醒准妈妈:日常做好7件事
在孕育小生命的几个月里,孕妈妈体会着小生命逐渐长大的快乐,同时她们的身体也会发生一系列的反应。其中孕期水肿是一种非常常见的妊娠反应
2024-09-19 18:59:00
不能再yue下去!来和嘴臭say拜拜
鲁网9月19日讯在人际交往的广阔舞台上,口臭——这位不速之客,常常悄无声息地潜入人们的日常生活,成为一场“不言而喻”的微妙战役
2024-09-19 17:05:00
16岁少女遭遇“脱发”困扰,医生:年轻人脱发有这四个原因
“一洗头就大把大把地掉”“还没结婚,头先秃了……”如今,脱发早已不是老年人的“专利”,压力过大、熬夜、频繁染烫……越来越多年轻人步入了脱发“队伍”
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出现肩痛,人们往往会先想到肩周炎,但在肩痛患者中,只有2%~5%是肩周炎,肩袖损伤更为常见,占 30%~40%。肩袖是一组包绕在肱骨头周围的肌肉群
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8月28日,2024“一带一路”媒体合作论坛在四川省成都市举行,本次论坛以“深化媒体合作、促进共同发展”,共有来自76个国家191家媒体的200多位负责人和编辑记者
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