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“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...大寒节气到来之时,有吃蛋的食俗,寓意着圆满幸福,而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体,记得吃!推荐:当归黄芪红糖蛋当归黄芪红糖蛋的做法:所用食材:鸡蛋2个,当归少许,黄芪少许,红糖适量。1,锅里放入清水,把当...……更多
...法分享给大家。【原材料准备】:老姜1斤、红枣1斤、老红糖2斤、清水适量。【姜枣糖的做法】:第一步:买生姜时,一定要买老姜,它的腥辣味更重,补阳气的效果会更好,然后将生姜放入到冷水中泡一会儿,使表面的泥巴全...……更多
夏天到了,女人要常喝这汤,简单易学,补血养颜,别亏待自己!
...还能促进肠道的蠕动),若干个大红枣,新鲜银耳一朵,红糖少许,几片陈皮,一小把优质枸杞子,冷水和开水少许,冰糖少许,其他(里面还可以加入一些金桔,百合,莲子等食材)正确制作过程: 1:提前购买好红薯,陈皮...……更多
三伏前,坚持一周吃3次它,湿气哗哗排出,还能一觉睡到大天亮
...,相信你会喜欢上它的。主要材料啊,就是生姜、红枣和红糖这几样儿,简单又实用!具体应该怎么做呢?咱们先来处理这块大生姜哈。放盆里,给它淋点儿清水,再撒上一勺食盐。等盐和水把生姜打湿透了,咱们就用这盐给它...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...具有补肾养肝、明目等功效。最后,还需要适量的冷水、红糖和冰糖,调节口感和甜度。红薯红枣银耳枸杞汤的制作步骤1.准备好所有的食材。将银耳提前泡发,使其变软,然后控干水分备用。2.清洗干净红枣,并去掉果核,或...……更多
5种补气血的食物,让你容颜焕发青春活力
...力和促进胃肠消化,防止身体出现虚弱疲劳等现象。二、红糖红糖是我国传统的保健食品之一,含有丰富的铁、钙、锌、铜等矿物质,同时还有助于促进身体代谢和血液循环。喝一碗红糖水不仅可以提高身体的能量,还能帮助肌...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...白,能够滋润肌肤。两者一起炖煮,既美味又滋补。三、红糖姜茶材料:红糖100克,生姜50克,清水适量。做法:将生姜洗净切片备用。将红糖和生姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖10-15分钟。待姜茶晾凉后...……更多
这种食物,最适合在秋冬两季食用,它就是红豆
...好呢!而今天老胡给大家介绍的这种美食,它是红豆西米红糖羹,因为这道汤不仅口感好,而且煮熟的西米Q弹爽口,非常受到很多女性的喜爱呢!而每天在睡觉前喝一碗,能使我们隔天的气血更充足,特别是坚持喝1个月左右,...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...看看吧,感兴趣的话照着做,助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法:干银耳取适量,放进碗中,加入清水浸泡,至少两个小时。红枣、枸杞清洗干净,放一边待用。红糖用块状的,不要用颗粒状的。银耳泡好后,将根...……更多
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗
...汤】所准备的食材有:生姜一块、红枣10颗、枸杞适量、红糖少许 具体做法:1、首先准备适量的红枣,红枣用干面粉揉洗一下表面的脏东西,随后用清水冲洗干净,最后改刀切成红枣片,去掉枣核。接下来再准备适量的生姜,...……更多
红糖水的制作过程虽然简单,但却蕴含着丰富的情感
在中国的传统文化中,红糖水不仅仅是一种简单的饮品,它还承载着深厚的文化内涵和人们的情感记忆。每当寒冷的冬天来临,一碗热腾腾的红糖水就能给人带来无尽的温暖和舒适。红糖水的制作过程虽然简单,但却蕴含着丰...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...在冬日里喝上一碗热腾腾的红枣鸡汤,暖胃又养身。2、红糖熬制红枣生姜桂圆红糖水。红糖营养丰富,搭配红枣、桂圆和生姜,共同熬制成暖身的甜品。色泽红润,口感香甜,暖暖的甜汤流淌在口中,仿佛带来了一丝热烈的生...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...健脾胃。其他搭配推荐:小米+桑葚=保护心血管健康小米+红糖:红糖益气补血,小米健脾胃、补虚损,两者搭配可补益气血。小米+肉类、黄豆:所含的氨基酸种类不同,互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率。禁忌:气滞者忌用...……更多
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
...:20克5. 猪骨或鸡骨:适量(用于熬汤)6. 清水:适量7. 红糖或蜂蜜:适量(可选) 制作方法:一、准备阶段:1. 将红枣、桂圆、枸杞清洗干净备用。2. 山药去皮,切成适当大小的段。3. 将猪骨或鸡骨放入锅中,加入足够的清...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...;当归:适量;红枣:适量;糯米:适量;枸杞:适量;红糖:适量;水:适量步骤: 1.准备工作:将党参和当归洗净,备用。将红枣去核,糯米淘洗干净,备用。2.煮汤底:将一锅清水烧开,加入党参、当归、红枣和糯米,转...……更多
五款养女人零食,补气血显年轻
...要滋补身体、提高免疫力的女性食用。六、推荐菜谱——红糖姜枣糕材料:红糖、低筋面粉、红枣、姜丝、鸡蛋。制作方法:1.将红糖和低筋面粉混合均匀备用。2.将红枣洗净去核切块备用。3.在模具中铺上一层红糖面糊,放入切...……更多
红薯和红糖一起煮,营养高过阿胶,还能健脾润肺,喝了皮肤都变好
...家,婆婆给我煮了锅红薯汤,好喝得不得了。她说红薯和红糖一起煮,营养高过阿胶,还能健脾润肺,喝了皮肤都变好。红糖,就是我们平时常用的那个,下面小编就来分享下红薯生姜红糖水的做法,赶紧来看看吧!【红薯生姜...……更多
小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了
...准备好一个炖锅,锅中放入红枣,桂圆肉,鸡蛋,灵芝,红糖,苹果片和适量纯净水,盖上锅盖炖煮30分钟。 5:将鸡蛋捞出来,放入凉水浸泡,这样能够更方便剥掉蛋壳,鸡蛋继续放入锅中,放入一块红糖,焖煮10分钟左右。6...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...养生粥品。所需食材包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖和少量的糯米。首先将枸杞和红枣洗净,如果方便的话,可以先去核红枣。然后将红豆、红皮花生和糯米洗净,加入适量的清水中浸泡。接下来,将泡发好的食材和泡...……更多
春天,红枣和苹果是绝配,坚持每周煮2次,很多人不知道有啥用
...的制作食材及做法1、选购新鲜食材:苹果、红枣、姜、红糖。2、清洗处理:淀粉水洗红枣,用流动水冲洗红枣并去核,清洗苹果并切块。 3、煮制方法:将苹果和红枣放入砂锅中,加水煮沸,加入姜红糖搅拌至融化,即可出锅...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...,继续煮10分钟。等到山药软烂后,即可关火出锅。三、红糖糯米丸子准备糯米粉、温水、红糖、熟白芝麻。1、碗里加入糯米粉,倒入一些温水,搅拌成絮状后和成光滑柔软的面团,搓成小丸子。锅里倒入适量清水,大火烧开后...……更多
孕妇感冒可不可以喝姜汤
...动脉硬化。喝姜汤注意事项1、在睡觉前最好不要喝姜汤红糖水,否则容易使得糖分在体内储蓄量过大,从而引起糖尿病,另外还会引起发胖,龋齿。2、对于糖尿病患者以及有消化不良,容易上火的患者,最好都不要喝姜汤红糖...……更多
秋天,女人早上喝一杯它,补气血养身体,手脚不再冰凉
...,手脚自然也不再冰凉了。它就是用很常见的食材做成的红糖姜枣膏。红糖,红枣,老姜都是对女人身体非常有好处的食材。特别是畏寒体质的。每天早上喝一杯,热乎乎的,一天都活力充沛哦。下面我们就来看看具体的制作过...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。然而,这种说法是否有科学依据呢?红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁制成的天然糖制品,它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质,其中包括铁、钙、锌和钾...……更多
多吃3碗菜,排寒气,养子宫,帮助女性度过这个阶段
...身体免疫力。做法:将黑豆浸泡一小时后煮熟,加入适量红糖即可。桂圆红枣糯米粥桂圆红枣糯米粥具有补血养心、安神益智的作用。桂圆和红枣都具有补气血的功效,而糯米则能够暖胃健脾。这款粥品对于改善睡眠质量、减轻...……更多
头晕吃什么食物好
...营养元素,吃鸡蛋可以及时补充人体所缺乏的营养。而将红糖和鸡蛋放到锅里一起煎服然后空腹食用,则对头晕的症状有着显著的疗效。2.酸奶酸奶含有丰富的色氨酸,能更好地促进大脑分泌血清素,利于睡眠、镇静,可缓解头...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...步骤如下:准备材料:新鲜南瓜、糯米粉、红枣、燕麦、红糖。详细做法: 1.将南瓜清洗干净,切开,去掉瓜瓤和瓜籽,上锅蒸熟,然后将南瓜皮去掉,将南瓜肉取出,捣成泥,加入适量的糯米粉,搅拌均匀,形成面团,然后...……更多
吃什么有奶水多
...津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。2、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。3、豌豆:豌豆又称青小...……更多
子宫“不欢迎”5种水果,女性要管住嘴,吃错伤身
...火。4、红枣红枣具有补血养血的效果,如果红枣与生姜红糖搭配在一起煮水饮用或者是食用,都会缓解宫寒问题,促进血液循环,每天可以吃适当的红枣或者是红枣干。5、核桃宫寒的女性平时可以吃核桃吃,核桃在一定的程度...……更多
甜糯味美的红糖糯米藕,做法简单,好吃解馋,吃了一次还想吃
甜糯味美的红糖糯米藕,做法简单,好吃解馋,吃了一次还想吃糯米藕是一道以糯米、藕等为主要食材制作的美食,其口感软糯、味道香甜,是中华传统美食之一。红糖糯米藕的食材包括:藕:500克糯米:200克红糖:35克红枣:...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
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胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
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2024-07-17 06:09:00