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提醒:饮食这样吃,或可延缓绝经
...现饮食习惯会影响绝经的早晚:①适当的增加新鲜豆类的食物,能够帮助延缓绝经期0.9年,因为这类食物当中含有丰富的抗氧化活性成分;②适当的去增加油性鱼类的食物,能够帮助延缓绝经期三年,这是因为鱼肉当中含有丰富...……更多
被疲劳缠住的人:家人觉得我“矫情”,“人家怎么没有你怎么会有?”
...然,我就选择回国了。回来后我看了第一个中医,他说是气血虚,给我抓了一些药,回家喝了,也没有什么效果。回来三个星期后,新工作是奢侈品行业,出差比较多。我也是第一次在国内工作,对工作节奏不习惯,每天至少工...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...来控制血压。5. 管理胆固醇水平健康饮食:减少高胆固醇食物的摄入。定期检查:定期检查血液中的胆固醇水平,并根据医生的建议进行调整。6. 控制糖尿病监测血糖:定期检查血糖水平,确保其控制在健康范围内。饮食和运动...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...汁,撒上葱花白芝麻,放上炸好的小葱段就可以开动了。红枣糯米糕食材:红枣、糯米粉、牛奶。做法:1、红枣去核剪碎,加入200克糯米粉、180克牛奶。2、搅拌均匀至不粘手。3、取一块面团,揉成圆球,水开后上锅蒸20分钟。...……更多
莲藕是一种根茎类蔬菜,外表洁白,质地细腻
...合做甜品的食材。我们可以将山药切成薄片,加入适量的红枣和枸杞,加水煮沸后改为小火炖煮30分钟,即可制作一碗温暖而营养丰富的山药红枣粥。这道粥味道甜美,可以滋养脾胃、补充营养。另外,山药还可以用来制作山药...……更多
食品安全消费提示 | 冻梨味道虽美莫多吃
...该注意哪些问题呢?哪些梨适合做冻梨利用寒冷的天气让食物自然上冻以延长保质期,是北方大部分地区较为常见的食物储存方式,也因此衍生出许多别样的美食,冻梨就是其中的一种。冻的程度不同,冻梨表皮的颜色深浅各异...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...,牛奶只能算是营养的一部分而已,还需要同时搭配其他食物。这个时候,可以搭配一些水果,或者谷物一起食用,既能补充更多养分,又能增加饱腹感。需要注意的是:在喝牛奶期间,就不要在食用其他糖分比较多的食物,以...……更多
OPPO Find X7评测:性能、影像大幅进步,自研技术重塑体验
...像处理逻辑设计。很显然在规划Find X7时,OPPO方面极有可能比过去要“认真“得多。在此基础上,得益于这些“第一次”用上、特别是其中源于OPPO自研的芯片级优化方案,Find X7呈现出了惊人的能效比和令人眼前一亮的影像素质...……更多
...,引导居民在日常生活中保持乐观豁达的生活态度,坚持食物多样化、体检定期化,积极参加社会活动,提升身体素质。中心还准备了牙膏作为小礼品,引导来参加活动的老人做好牙齿保健,发现牙齿问题及时就诊。系列活动增...……更多
秋冬常见的三种叠穿公式,赶紧做好笔记哦
...法,是日常也能穿出门的。今天我给大家介绍 三种秋冬常见的叠穿公式,可以赶紧做好笔记哦!衬衫+针织衫衬衫+针织衫看起来慵懒而随性,软糯知性的“针织衫”与率性随性的“衬衫”向来都是潮流长青单品,它们两搭配也算...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...:红菇排骨汤。主料:排骨650克、红菇50克配料:去皮姜2片、红枣4颗、烧酒适量、盐少许做法:红菇剪去底部,提前20分钟用纯净水浸泡备用。排骨切块清洗,起锅烧水,倒入料酒、排骨焯水。水开后撇去浮沫,捞出排骨过凉水冲洗...……更多
“刀片嗓”又来袭!医生:可能是这种急症,体弱、肥胖及糖尿病患者更易中招
...嗓子疼”有区别“会厌俗称喉头,处于咽喉的入口处,是食物和空气必经之路,它就像一个盖子,我们呼吸、说话时打开,进食、吞咽时关闭,能防止吞咽时食物或液体进入气管。但如果这个盖子肿起来,就会堵住气管,导致窒...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...常适合秋天的美食。南瓜炖鸡汤所需材料:南瓜、鸡腿、红枣、枸杞、食盐。制作步骤:1.将鸡腿洗净切块,南瓜洗净去皮去籽,切成小块,红枣洗净备用。2、将鸡腿放入锅中焯水,去腥,捞出备用。3.将焯水后的鸡块、南瓜块...……更多
选择正畸医生和机构需要考虑以下几个方面
牙齿矫正是一种常见的口腔治疗方式,可以改善牙齿的排列和咬合,提高口腔健康和美观度。但是,牙齿矫正的费用和效果因个人情况和治疗方式而异,需要根据具体情况进行评估和选择。一、牙齿矫正的费用牙齿矫正的费用...……更多
肾虚困扰你?五大养肾之道助你重拾健康
...要因素。在饮食上,我们可以选择一些有益于肾脏健康的食物。例如,黑豆、黑芝麻、核桃等坚果类食物富含蛋白质、维生素E和锌等养肾成分,可帮助滋补肾脏。此外,多摄入富含维生素B、维生素C和纤维素的蔬菜水果,如菠菜...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入后,会转化为一种特殊的载脂蛋白,随后进入血管,这种载脂蛋白具有油腻性和粘性,容易在血管内壁粘连,从而可能...……更多
生活中不妨每天用它泡水喝,痛风,或许不会来敲门,早治早好
...风的人群在日常生活中一定要注意一下饮食,减少高嘌呤食物的摄入。且在生活中也要适当的锻炼一下身体,这样可以增加人体的新陈代谢,再多喝一点水分,这也可以让排尿量增加,有利于尿酸的排出。 ……更多
没有边界感的游客,把户外都玩坏了
...很是浪漫,但当有人一时兴起捡走500颗橡果,有人拿人类食物和小松鼠交换果实,并美其名曰“共享秋天”……这波操作,让松鼠们大感迷惑。BBC纪录片《隐秘王国》显示,一只花栗鼠想过一个吃饱睡好的肥宅冬天,至少得准备...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...是活血散瘀、调经止痛、理气解郁,调节内分泌失调、补气血,还可以美容养颜等。女性朋友可以在月经期间,多喝玫瑰花茶,调养气血、活血化瘀,让子宫更干净、健康。 5、三七在中医疗法中,三七是治疗气虚血瘀不可或缺...……更多
...者护理的重要方面。患者应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及饮酒等。同时,要保证充足的营养摄入,患上丙肝之后日常饮食尽量清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及蛋白质、纤维素含量高的食物,不要吃太多糖分、脂肪含...……更多
吃完“枸杞”后,尽量别碰“它”,或许会“推动”细胞“病变”
...高,很多人对于养生也都越来越重视了。而且说到养生的食物,大家第一时间都会想到枸杞,而且很多人会经常用枸杞来泡水喝。枸杞中所含的营养价值非常的丰富,不管是男性朋友还是女性朋友,如果每天都能够坚持用枸杞泡...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...这是多少家庭的日常。鸡蛋,作为营养丰富、易于获取的食物,一直是餐桌上的常客。然而,关于这个看似普通的食材,存在一个长久的争议:蛋黄和蛋白,到底哪个更有益于健康?这个问题不仅关乎美味,还关乎身体健康。蛋...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...对于预防和管理糖代谢异常(糖尿病)至关重要。植物性食物中的低糖指数和高纤维含量是其主要优势。纤维有助于缓解血糖的上升,从而对血糖控制起到积极作用。3.癌症预防:素食与癌症风险丰富的植物性食物,尤其是蔬果...……更多
过年说点开心的:下面3种肺癌都能治好,请对西医有信心
...胞肺癌(NSCLC)和小细胞肺癌(SCLC)。非小细胞肺癌是最常见的类型,占所有肺癌案例的约85%,而小细胞肺癌则较为罕见但进展迅速。非小细胞肺癌:多管齐下,个体化治疗在治疗非小细胞肺癌时,西医采取个体化的策略。治疗...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...甚至整夜睡觉不踏实.......这就是外湿引动内湿所出现的常见症状。那么,在我们日常生活中,怎样才能解决好“湿热”这个难题呢?毕竟湿气重是万病之源,一家人身体健康才是大家所追求的幸福生活。在这里,今天我就给大...……更多
山药的做法怎么做最好吃?介绍3种简单易学的美食方法
...。这道菜不仅美味可口,还能起到滋补身体的作用。山药红枣粥:将大米、山药、红枣一同放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火慢煮约30分钟,至粥熟。这款粥品口感醇厚,能健脾养胃、益气养血,适合各个年龄段的人群...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...年痴呆具有非常好的作用。3少45岁以后一定要少吃油腻的食物,因为肠胃的蠕动能力会逐渐的减弱,如果食用过多的油腻食物,会增加肠胃的负担,不利于肠胃的消化和吸收,而且还可能会使血液变得粘稠,增加患上三高的几率...……更多
减肥吃些什么零食
...、石榴、火龙果等,减肥期间避免吃辛辣油腻刺激性强的食物,少喝饮料。减肥期间可以吃的零食有哪些1、饼干饼干是零食中的翘楚,减肥期间吃饼干要选择无糖或者低糖饼干,也可以食用现在比较流行的蔬菜饼干。2、鸡胸肉...……更多
狮子座会轻易向你低头服软吗?
...,比如特别重要的人,喜欢的人,或是亲人等等,这也不能比。 如何让狮子座服软?1、表现出自己的委屈和无奈狮子座并不是一个得理不饶人的人,他们的恻隐之心也是比较重的,因此,假如他们看出了你的委屈和无奈,也就...……更多
今年秋天针织开衫+牛仔裤的穿搭技巧
...开衫搭配长裤、牛仔裤今年秋天,衬衫、针织开衫是秋季常见的穿搭单品。在选择衬衫的时候,可以选择小众设计的衬衫、上衣、阔腿裤和牛仔裤,打造出非常时尚的组合。还可以选择蓝色针织开衫,搭配白色T恤,下半身选择...……更多
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雨水:宏雨细丝织绿意,博风柔笔绘春光
好雨知时节,当春乃发生。雨水作为二十四节气中的第二个节气,气温回升、冰雪消融、降水增多、大地回暖、万物复苏。春风轻拂,细雨如丝
2025-02-18 08:30:00
身体若出现这几个信号,很可能是子宫肌瘤
怀孕需要良好的子宫环境,备孕这个时候子宫肌瘤显然是对女性很不友好,多数是在不孕检查时被发现的,那么,“肌瘤”了平时会有指征表现出来吗?它会给身体带来什么样的不舒服?子宫肌瘤有无体征表现
2025-02-18 08:50:00
精子少了,是哪些因素在“作怪”?
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症
2025-02-18 09:01:00
雨水:健脾祛湿疏肝 用好两道菜两款茶
本文转自:人民网2月18日,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。从雨水开始,气温回升、冰雪融化、降水逐渐增多,气候渐暖却仍带寒湿
2025-02-18 09:11:00
惊险!大伯心脏手术后又查出胃癌 手术台上突发心绞痛……
70多岁的李大伯,绍兴人,几年前因冠心病做了心脏搭桥手术,长期服用活血抗凝类药物。前段时间,李大伯发现自己的大便发黑,一直以为是药物的关系
2025-02-18 09:11:00
养殖业节粮,潜力有多大?
本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
2025-02-18 04:20:00
金黄芒果托起火红产业
本文转自:人民日报去年云南丽江华坪县芒果农业产值超30亿元金黄芒果托起火红产业本报记者  杨文明早春,行走在云南省丽江市华坪县
2025-02-18 05:59:00
流行强度总体呈下降趋势
本文转自:人民日报我国还处于流感季节性流行期流行强度总体呈下降趋势本报北京2月17日电 (记者白剑峰)国家卫生健康委17日召开新闻发布会
2025-02-18 06:02:00
齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)
本文转自:人民日报上海乳腺癌患者积极参与龙舟运动和志愿服务齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)本报记者  荣  翌 巨云鹏粉红丝带龙舟队队员在训练
2025-02-18 06:04:00
根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
2025-02-18 06:38:00
春来野菜香,“毒菜”不能尝
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员史月朱诺春来野菜香!2月中旬之后,越来越多的野菜上市,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头
2025-02-18 07:45:00
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00