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身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...力下降,容易感冒生病。二、改善气血不足的8种食物1、红枣:红枣含有丰富的维生素C和铁元素,是补血佳品。中医认为红枣具有补中益气、养血安神的功效。常食红枣可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸...……更多
多吃一些顺应时节的食物,才能使我们更健康的度过整个冬天
...漂浮在水面的浮沫,最后再把洗净的当归、老姜、食盐、红枣全部放入到锅中,用中小火,将乌鸡炖100分钟即可食用。第二样:润肠菜天气变冷,不少人的运动量也会随之减少,而运动量减少,身体的消化能力也会变差,很多人...……更多
冬日无农闲 务工增收忙
...冬日无农闲 务工增收忙12月13日,在渭源县会川一处道地中药材专业合作社,务工人员在分拣道地中药材“当归头”。近年来,渭源县依托区位地理资源优势,积极延伸中药材产业链,着力引导鼓励广大药农拓展当归、党参、黄...……更多
立春|保温杯里一把枸杞,开启新一轮二十四节气
...失养所致的心悸、健忘、失眠、腰膝酸软等症。????枸杞红枣粥:可宁心安神,养血益肾,适用于心肾不交之心烦失眠、耳鸣健忘、腰膝酸软等。文案:上海岳阳医院药剂科 徐熠手绘:戴佳嘉记者:郜阳来源:新民晚报 ……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...温补为主,避免食用生冷、辛辣的食物;黑芝麻、核桃、红枣等食物都是不错的选择,它们既能温补身体,又能滋润肌肤,对抗秋燥;三、适量运动,增强体质适量的运动可以增强体质,提高身体对寒冷的适应能力;太极拳、八...……更多
好热闹!上千人同喝一锅羊肉汤
...始熬制羊肉汤,并加入当归、黄芪、山药、枸杞、红枣等中药材。在小火慢炖中,锅里羊肉汤上下翻滚、香气四溢。中午时分,参加活动的群众纷纷落座,共同品尝这一地道的“永安味道”,在热闹温馨的氛围中提前过冬至。美...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...鸡肉馄饨。准备鸡肉150g,人参、黄芪各10g,六颗去核的红枣,将鸡肉剁成碎馅后加入盐搅拌均匀备用,再将其包成馄饨,将黄芪、党参、红枣用小火慢炖煮汤、再下入鸡肉馄饨,煮熟后即可吃馄饨喝汤。此道配方需在空腹食用...……更多
总台记者看世界|源自中医的汉方药,在日本为何受追捧?
...合人民币60万元。甚至日本国内的部分化妆品也开始使用中药材作为配方成分。在日本一家药材公司的直营店内,我们就看到有不少消费者都在咨询和试用这家公司开发的多款护肤品,店主说,这些护肤品其中添加了人参、当归...……更多
鸡血藤:活血补血 调经止痛 舒筋活络
...下介绍几个鸡血藤食疗方。鸡血藤茶材料:鸡血藤10克,红枣5个,红糖适量。做法:鸡血藤洗净,连同红枣放入锅中沸水煮15分钟,加入红糖,放至常温后即可代茶饮用。功效:舒筋通络,补血养血。适用于腰膝酸痛、肢体麻木...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
...显年轻态!一谈到补气血,怎么能少得了“补血高手”--红枣。民间一直有着一日三颗枣,青春不显老的说法。这是因为红枣中含有丰富的氨基酸、糖类、胡萝卜等物质,可能很好的帮助补血活血、补中益气,且研究发现,红枣...……更多
天麻怎么吃效果最好
...女贞子30克,枸杞子30克,冰糖50克,白酒一千克,把所有中药材和冰糖一起放入白酒中,密封泡制就可以。人们平时饮用可以预防须发早白,也能缓解肾虚阳痿。经过上文的介绍后,相信大家对天麻怎么吃效果最好已经有了更多...……更多
【中医药特色优势大采风之道地药材篇】白及:百亩白及喜丰收 致富路上添芬芳
...充沛、无霜期长,全年平均气温十五度,有利于农作物及中药材生长。2018年,普古乡坪坝村成立贵州省盘州市普古坪坝专业合作社,进行中药材种植,打造盘州市普古坪坝百味谷中药材产业园。冬季采摘白及的场景,是最振奋...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...多的脓液,收敛溃疡和生肌肌肉,并有着利尿的功能。3.红枣 红枣的价值也比较高,具有补中益气、养血安神的作用。红枣当中含有比较丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的必要元素,所以有补血的作用。所以使用桑葚和...……更多
女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...适的方式来改善气血状况,是每个人都应该关注的问题。红枣党参茶:温暖补血的首选红枣党参茶是一种历史悠久的饮品,它结合了红枣的补血功效和党参的强壮作用,对于改善气血不足有着显著的效果。红枣富含铁元素和维生...……更多
鸡汤怎么炖适合给孕妇喝
鸡汤的营养价值很高,特别适合孕妇食用,红枣炖鸡汤,鸡1只,红枣数个,盐适量,姜2片。鸡去毛和内脏,冼净切大块,放进开水里过一下,去浮末。汤锅加清水,放入鸡肉煮10分钟,加入红枣和盐,放两片姜,中火煮1小时即...……更多
...药材熏蒸出的味道很好闻,课后很多同学还会去查询这些中药材的功效。”六(4)班唐慧馨同学告诉记者,由于这段时间经常被中药“熏陶”,同学们对这几味药材产生了兴趣,查询资料后不仅得知这几味药材的习性,还发现...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...景所著《伤寒杂病论》之杂病部分《金匮要略》中所载的当归生姜羊肉汤中的当归、生姜。 中医养生注重“食补”和“药补”的结合,饮食进补御寒尤为重要饺子以面粉为主要食材,面粉由小麦研磨而成,其味甘性温,多产自...……更多
玉米须有哪些作用
...,最后熬煮成粥之后服用。第三:玉米须白茅根汤将三种中药材放入清水中浸泡一个小时,然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。第四:石斛玉米须茶将着三种原料一起放入茶杯中,然后冲入开水,十分钟之后...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...基酸,有助于增强体质和改善贫血。搭配如枸杞、当归等中药材,可以更好地调节身体,增强免疫力。这种汤品尤其适合体质虚弱和需要补血的人群。3.蔬菜汤:维生素丰富的清爽选择蔬菜汤是一种简单而营养的选择。选用时令...……更多
今年中药材价格异常波动引发关注 专家:存在资金炒作因素 【今年中药材价格异常波动引发关注 专家:存在资金炒作因素】财联社10月29日电,自2020年下半年以来,中药材价格进入上行周期,今年部分品种价格更是同比翻倍,...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...生热潮中的一朵浪花。瑜伽垫上的倒立,SPA池里的舒缓,红枣枸杞保温杯里的甜蜜,电动泡脚桶中的暖意,更有各种热敷贴和八段锦助阵,新一代年轻人正以各种独特的方式追寻着养生之道。究竟是什么让现在年轻人喜欢?答案...……更多
中医不传之秘:中药剂量不同,功效可以完全不同,甚至功效相反
...效的关键;今天,我想通过一个患者的故事,和大家聊聊中药剂量的奥秘,以及如何在生活中正确运用这些知识;故事的开端:一位患者的困惑张女士是一位忙碌的职场女性,工作繁忙,家庭责任重大;最近,她感到身体疲惫,...……更多
...目的地后,睡前不妨用热水泡泡脚,有条件的还可以加入中药材,如川芎、当归、苏木等,以增强足浴的效果。到达后 饮食运动有讲究1.适量运动,避免劳累不少老年人来到温暖的南方后会到户外运动,亲近大自然,此时应注意...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...底时,可以根据个人口味加入一些其他的药材,如枸杞、红枣等,增加汤的营养价值。(3)人参炖鸡汤适合早餐或晚餐食用,尤其适合需要滋补身体的人群,如孕妇、产妇、体弱者等。三、党参当归气血汤:党参当归气血汤是一道...……更多
现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用
...克①切去猪肚脂肪,用食盐搓擦,用水洗净,去异味。②红枣和生姜用水洗净,红枣去核;生姜去皮、切片。③用适量水,猛火煲开,放入全部材料,待水再开,用中火煲3小时,以细盐调味,即可饮用。功效:此汤水可 ……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...。茯苓,这个可能听起来有些陌生的名字,实际上是一种中药材,长期以来被用于强身健体,尤其擅长祛湿气、排湿寒。它不仅能够帮助我们有效地调理身体内部的湿气,还能健脾补肺,让身体更加棒。在湿重的日子里,适量食...……更多
春天见到这5种菜别手软,全身是珍!随手一煮,大人小孩都爱吃!
...,体验自然食材的鲜美与营养。除了食用,荠菜还可作为中药材使用。尝试用荠菜制作荠菜饺子或荠菜水饺,感受传统美食带来的滋味与健康。3、菠菜:清颜通便,滋补养生 菠菜是备受欢迎的绿色食材,富含维生素A、叶酸、...……更多
红枣在中国有着悠久的历史,其甜美、丰富的营养价值和独特的风味深受人们的喜爱。红枣的吃法多样,除了直接食用,还可以制作成各种美食,如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。...……更多
艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物和乳汁传播
...益阳气的中药方剂来增强患者的体质。例如,黄芪、参和当归等药材都具有益气补阳的作用,可以辅助治疗艾滋病。其次,中医强调清热解毒。艾滋病病毒属于湿热毒邪,因此在治疗过程中,我们可以选择一些具有清热解毒功效...……更多
甘肃礼县:乡村振兴药飘香
本文转自:中国中医药报今年,甘肃省礼县中药材产业喜迎丰收。在礼县的沙金、草坪、桥头、白河等中药材主产区乡镇,一片丰收的景象,农户的院子里晾晒着党参、大黄等中药材,空气中弥漫着浓浓的药香味儿,沁人心脾...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00
东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
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沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
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市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
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