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...以适当增加鱼类的摄入，因为鱼类富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。5.奶类和豆类：奶类和豆类是提供优质蛋白质、钙、磷等营养成分的重要来源。在搭配奶类和豆类时，我们要选择新鲜、纯正的奶制品，如牛奶、酸奶等...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
...，能够加强免疫系统、促进消化健康，甚至还有助于降低心血管疾病的风险。然而，就像许多事物一样，猕猴桃并不适合所有人。特定的健康状况和体质可能意味着这种营养丰富的食物并非每个人的理想选择。猕猴桃：健康天使...……更多
2024-01-25 13:15:00猕猴,猕猴桃,家人,医生,最好,猕猴
...要选对因为在早上和上午时间走路，发生心梗，心绞痛等心血管疾病的几率会比较高，而到了晚上光线不好，又很容易摔倒，所以最好的走路时间是在下午四点钟。这时候身体的反应力和体力都是一天当中最好的，而血压和心跳...……更多
2024-10-12 09:58:00长寿,结果,研究,身体,步数,时间
...，会使血液快速稀释，眼压增高，引起青光眼发作；二是心血管疾病，这类人喝水太猛，容易加重心脏负担，若饮用冷水，则容易刺激肠胃，引起血管收缩，诱发意外；三是肾功能低下者，需严格限制饮水量，否则会加重心脏负...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...风险，保护心脏健康。选择低不饱和脂肪的零食可以减少心血管疾病的风险。高营养价值意味着零食能为身体提供必需的维生素、矿物质和其他微量营养素，而不仅仅是空卡路里。三、不妨试试这3种养生零食1、牛奶及其制品牛...……更多
2024-05-25 06:02:00零食,养生,零食,健康,养生,坚果
...力活动。定期锻炼可以帮助燃烧卡路里，增强肌肉，改善心血管健康，并提高整体健康水平。选择您喜欢的运动方式，例如慢跑、游泳、瑜伽或者举重。控制压力情绪压力可能导致饮食不良和体重增加。学会应对压力，可以通过...……更多
2024-05-25 10:13:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,健康
...质期和改善口感。然而，研究表明，反式脂肪会显著增加心血管疾病、2型糖尿病和其他健康问题的风险。因此，帮助学生减少反式脂肪的摄入对于他们的长期健康至关重要。以下是一些具体策略和建议，旨在帮助学生建立健康...……更多
2024-06-01 10:32:00反式,脂肪,帮助,学生,反式,脂肪
...入探讨。研究发现，间歇性禁食不仅可以减少体重，还对心血管健康、脑部健康有积极影响。一项发表于《细胞代谢》期刊的研究表明，间歇性禁食能够有效降低体脂肪，同时改善胆固醇水平和血糖控制。这些研究结果表明，轻...……更多
2024-08-08 20:09:00而是,减肥,方法,减肥,健康,方法
...血液的流动，将病原菌带到全身，引发各种疾病。比如，心血管疾病、中风、糖尿病、肺炎，甚至早产，都可能与口腔疾病有关联。不仅如此，牙齿的健康还与我们的营养吸收、消化功能息息相关。就像一棵大树，如果没有健康...……更多
2024-01-06 22:03:00牙齿,牙齿,口腔,健康,缺失,牙周
“木星体积巨大，大红斑能塞下3个地球;”“木星的重要性，就像一个‘保护伞’一样，在地球面临危险时，都能顶住一些压力。”这两种说法，几乎是大家对木星的一种通俗理解，甚至在一些科普视频、文章等中，也经常出现...……更多
2024-06-19 12:47:00地球,保护伞,木星,红斑,身份,保护
...症状，于是通过“健康管家”实时连线了天台县人民医院心血管内科副主任蔡磊。蔡磊查看健康档案发现他有高血压病史，但没有遵医嘱服药也没有定期监测血压，随即嘱咐他前往企业“健康驿站”测量血压。结果很快出来，刘...……更多
2023-11-26 00:49:00天台,服务,天台,天台县,健康,卒中
...常食用，具有增强免疫力、补肾益气、降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化、抗衰老等众多好处，食用后还不容易让肠胃胀气，更适合日常食用，我觉得比吃一堆补药强多了！今天我就为大家分享黑豆的三种好吃做法，既美味...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...境中的有害物质，如重金属、有机污染物等，从而可能给心血管系统和呼吸系统带来严重的危害。四、应对微塑料的措施1、减少使用塑料制品尽量减少使用一次性塑料制品，如一次性筷子、一次性打包盒、一次性包装袋和塑料...……更多
2024-05-01 06:54:00塑料,塑料袋,加热,颗粒,塑料,颗粒
...来后再开始。太早晨练，温度较低，容易刺激到腿部，对心血管健康也不利，而且也不太安全。对于年轻人来说，建议冬季不要露大腿，不要忽视腿部保暖，冷了该添衣就及时添衣。总而言之，人老腿先老，腿好不好对身体健康...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...地降低血糖。此外，这个时间段运动还能最大程度地减少心血管疾病、微血管疾病的风险，并降低全因死亡风险。
运动强度方面，建议达到中等强度，如健步走、慢跑或骑自行车，心率维持在100～140次/分，让身体微微发热、出...……更多
2024-06-25 11:57:00影响,长短,遗传,基因,寿命,基因
...果和蔬菜，不仅能够增强耐寒能力和对寒冷的适应力，对心血管健康也有良好的保护作用。精神调养冬季万物凋零，很容易让人触景伤情，郁郁寡欢，而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至导致疾病。蒋中秋主任强调，要注意...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...健康至关重要。它有助于促进血液凝固和骨骼钙化，守护心血管系统和骨骼系统的稳定运行。芦笋所蕴含的维生素K，如同守护骨骼的卫士，为身体注入源源不断的健康能量。3、芦笋的维生素A和E作用
芦笋中还含有丰富的维生素...……更多
2024-03-17 15:26:00免疫力,维生素,免疫,蔬菜,芦笋,维生素
...腥味！富含不饱和脂肪酸的草鱼，有益于血液循环，适宜心血管患者食用；其富含丰富的硒元素，长期摄入可具备抗衰老和美容功效，亦具一定的抗肿瘤作用；对于体弱食欲不振者而言，草鱼肉质细嫩不腻，有助于开胃滋补。首...……更多
2024-07-10 10:59:00料酒,口感,腥味,鱼肉,鱼腹,草鱼
...；同时，它还含有丰富的钾元素，对维持血压稳定、预防心血管疾病大有裨益。此外，南瓜中的果胶还能保护胃黏膜，促进消化。对于中老年人来说，南瓜不仅美味，更是一味难得的养生佳品。南瓜可蒸可煮，也可做成南瓜粥、...……更多
2024-10-15 13:56:00中老年人,白菜,土豆,营养,冠军,建议
...脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，而且适量的食用坚果，可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以，各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过，我们也需要注意控制食用量，一次最好不要...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...折耳猫仍会出现软骨异常增生、行动不便、呼吸道狭窄、心血管疾病等问题。毕竟在基因的力量面前，任何细心照顾、科学繁育、爱心饲养都显得杯水车薪，所以很多人都呼吁不要再继续繁育苏格兰折耳猫。不过，CFA和国际爱猫...……更多
2024-03-28 14:42:00好奇,苏格兰,苏格,小猫,美国,耳朵
...黄素、玉米黄质），具有强抗氧化作用，对眼睛、皮肤及心血管健康有益。鸭蛋、鹅蛋黄颜色较深，可能含有更多类胡萝卜素。鹌鹑蛋虽黄小，但色泽鲜艳，也含有一定量的类胡萝卜素。3、抗炎特性研究表明，鸡蛋、鸭蛋、鹅...……更多
2024-04-27 06:35:00种蛋,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...数。硒是一种具有很强的抗氧化剂的营养物质，能够保护心血管，维护心肌功能。
二、无花果是干吃好还是鲜吃好？无花果的营养价值丰富，但是其不易储存，运输也会受到限制。过了无花果的上市期，很难吃到新鲜的，为了...……更多
2024-05-30 17:44:00无花,无花果,食用,好处,生命,无花
...下午茶的绝佳选择。南瓜含有丰富的钾和镁，有助于维持心血管健康，并缓解肌肉疲劳。主要食材：南瓜、面粉、鸡蛋、奶油具体做法：南瓜去皮后蒸熟，捣成泥状。将南瓜泥、面粉、打散的鸡蛋和少许奶油混合。中火热锅，加...……更多
2024-07-07 12:53:00脾胃,南瓜,健康,奶油,食谱,糯米
...生化过程，激发细胞及身体的自愈力，实现肥胖、三高、心血管疾病等慢病的改善甚至不药而愈。 ……更多
2024-05-08 22:50:00答谢会,盛典,大使,颁奖,首届,客户
...盐等致癌物质，也被认为是高危致癌物，常吃不仅会增加心血管疾病风险，还会更易患上胃癌、食管癌等癌症。3、烤鱼当鱼在高温油中煎炸时，会生成一些对人体不利的物质，包括自由基、苯并芘，以及一种叫做杂环胺的致癌...……更多
2024-09-27 04:28:00致癌,癌症,名单,鱼类,致癌,黑色素瘤
...泰医疗的盈利预期。东吴证券分析师朱国广认为，考虑到心血管行业发展良好，将公司2024年归母净利润预期由6.93亿元上调至7.04亿元，2025年归母净利润由9.08亿元上调至9.10亿元。图片来源：界面图片/匡达科创板第一高价股、医...……更多
2024-03-26 11:59:00科创,大额,高价,业绩,医疗,医疗
...，同时还含有胰岛素样的成分，能够达到降低血糖，保护心血管等方面的作用，尤其是和糖尿病、心脏病、高血压等患者。第六、荔枝荔枝能够改善小儿遗尿，同时还有调理脾虚等方面的作用，对于妊娠期糖尿病患者来讲，适当...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
...术得到很大提升。“通过7年的积累，目前，日喀则市的心血管介入手术已经能在本地顺利开展。”德吉卓嘎说。得益于医疗人才“组团式”援藏的深入开展，许多常见病得到了有效控制。西藏已实现400多种“大病”不出自治区...……更多
2024-09-11 06:18:00仁心,医者,高原,医生,山南,医院
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2025-03-08 08:56:00