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...周至少吃两次海鲜和鱼。-家禽、鸡蛋、奶酪和酸奶适量食用。-红肉和甜食可以偶尔吃。-如果有喝酒习惯，可以偶尔喝一杯红酒结合《中国居民膳食指南》，建议这样吃：① 主食：全谷物为主，粗细搭配。比如糙米、大麦、青...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...和其他化学品处理，以杀死细菌和其他污染物。如果大量食用，这些化学物质可能对身体有害。因此，最好在早上避免自来水。2、饮料中含有大量的糖分，如果我们早上就喝了饮料，这些糖分会被迅速吸收，导致血糖水平升高...……更多
2023-01-28 22:00:00温水,细菌,真相,医生,分析,温水
...为幽门螺杆菌传播的途径。这些因素的叠加效应使得经常食用超加工食品的人群更易受到幽门螺杆菌的感染。二、超加工食品还有许多健康危害！1.对心血管的负面影响超加工食品不仅可能提升幽门螺杆菌的感染几率，更对心血...……更多
2024-10-08 18:15:00螺杆菌,幽门,螺杆,几率,食物,食品
...素等多种营养素，具有很高的食疗价值，尤其适合在夏天食用。苋菜的三种美味做法：一、蒜炒苋菜材料：苋菜300克；大蒜4瓣（切片）；食用油适量；盐适量；胡椒粉适量；酱油1汤匙（可选）；鸡精1/2茶匙（可选）步骤：1.准...……更多
2024-08-09 06:13:00长寿菜,长寿,苋菜,口感,调味料,汤匙
...营养成分，减少不必要的油脂摄入，更加健康美味。适量食用少油炒花生米，不仅能够满足味蕾，还能够为身体带来诸多益处。以下是几种少油炒制花生米的方法：1、干炒：将花生米放入预热的干炒锅中，用中小火翻炒。由于...……更多
2024-05-13 10:42:00少油,花生米,花生,口感,滋味,花生米
...单易做，口感鲜美。主要食材：黑木耳、花菜、蒜、盐、食用油具体做法：黑木耳提前泡发，洗净；花菜切成小朵，用开水焯烫后捞出。锅中放油，油热后下蒜末爆香。加入黑木耳和花菜快速翻炒。加入适量盐调味，炒至熟透即...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...最常见的两种。甜玉米，如其名，含有较高的糖分，适量食用对于追求减肥效果的人来说是个不错的选择。它不仅能满足味蕾，还能提供必要的能量。相比之下，糯玉米因其粘稠的质地，脂肪和热量略高，但同样富含纤维素和矿...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
...饮食的谣言和误解不胜枚举。特别是关于空腹时应该避免食用的食物，流传着各种版本的说法。例如，有观点认为空腹不能喝牛奶或吃香蕉，但这真的是事实吗？实际上，这些观点可能并不全面或准确。当谈论空腹饮食时，关键...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...绝佳的享受。梨子藕粉羹
梨子藕粉羹是另一道适合冬季食用的美食。制作这道羹汤，只需将梨子清洗削皮并去核，然后切成果粒或搅打成果泥。将藕粉用少量温水溶解后，加入已沸腾的水中，不停地搅动，待藕粉变成透明状后...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...合冬季吃，例如西瓜、柿子、柚子等，这些食物偏寒凉，食用后会使脾胃受寒，影响消化功能。“尤其是老年人，饮食上一定要注意一日三餐的定时、定量、定点。消化功能较弱的老人，可以少量多餐，但食物务必要煮熟、趁热...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...474G，消耗脂肪为27.5G。以7点开赛和5点起床为例，起床后食用2片面包和1大杯果汁（加盐3G）。半个小时以后，食用能量棒1个。再过半小时后，饮用运动饮料和矿泉水。在长跑过程中产生的热量，有约90%以汗液蒸发等散热形式排...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...天常被视作丰收的象征，孙雪萍的果园也在这一季迎来了果实的成熟，然而现实却远比预期复杂。面对收购点严苛的标准，一箱箱苹果中只有少数得以入选，这份不易的收获瞬间被打了折扣。随着成熟的苹果堆积如山，原先承诺...……更多
2025-02-28 14:22:00昆嵛,交响,人文,自然,昆嵛,昆嵛山
...膳食：增加富含抗炎成分的食物，如深海鱼、新鲜蔬菜、果实和全谷类食品。减少炎症性食物的摄入：减少加工食品和高糖食品的摄入，这些食品可能会加剧身体的炎症反应。3.定期体检及时检查：定期进行体检，特别是针对那...……更多
2024-03-06 09:43:00炎症,癌症,医生,炎症,癌症,细胞
...决于他们看到什么，人们看到了增长，享受到增长带来的果实，信心自然就会提升。”白重恩强调，“所以今年最重要的就是让经济平稳增长，然后起到拉动信心的作用。”提振市场信心和推进中国式现代化，白重恩强调了民营...……更多
2023-03-12 16:05:00美国,中国,中国,经济,美国,增长
...，建设内容主要包含铺设污水管网、改造庭院围墙、种植绿化带、道路硬化、安装路灯等。今年南舍自然村作为共同富裕样板村的点位之一，有了前期的整治效果，现在老百姓转变了思想，对这项工作都很支持。”泾口乡大村村...……更多
2024-05-10 13:54:00南昌县,南昌,画卷,乡村,专项,行动
...部门进行处理。随后，红星新闻记者了致电苏州市园林和绿化管理局，一名工作人员介绍，猕猴出现的地方都是离上方山较近的区域。苏州生态环境较好，野生猕猴繁衍也较快，周边区域出现猕猴实属正常现象。而因为猕猴是国...……更多
2024-01-22 10:33:00国家森林公园,大规,苏州,猴子,大规模,出行
...下班回来不得不‘见缝插针’将车停在楼栋之间主干道、绿化带，甚至是消防通道上。”在去年的市人代会上，管亚莉提交了一份《关于市区拆迁空地改建临时停车场的建议》：在城市建设过程中，有些拆迁地块一直未上市，建...……更多
2024-01-14 01:38:00管家,居民,居民,社区,小区,建议
...升高。所以并不是吃粗粮造成血糖不降反升，而是可能是食用粗粮的量太多了，才造成的血糖升高。粗粮适度地吃，对血糖的降低还是有一定作用的。粗粮中含有维生素和膳食纤维等物质，其中膳食纤维可以降低身体对碳水化合...……更多
2023-02-04 20:44:00粗粮,好处,人人,人体,粗粮,血糖
...热量较低的莓子类，比如草莓、树莓、蓝莓、桑葚等搭配食用。
cr.保鲜唐对于大基数的姐妹想要快速瘦下来，可以在绿汁的基础上采用生酮饮食，通过控制每日碳水化合物的摄入量，搭配高脂肪、适量蛋白质饮食结构，强迫身...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...化道出血时应暂时禁食，以静脉补充营养。脂肪肝：不宜食用富含胆碱食物，如蛋黄、动物内脏、啤酒酵母、小麦胚芽（原麦），可多食黄豆、鱼类等。此外，含有肌醇的谷类食物，含枸橼酸的水果、坚果、蔬菜，优质蛋白食物...……更多
2024-02-22 15:00:00肝癌,乙肝,发展,乙肝,肝脏,肝炎
...成事实。太子留守京城，没有带兵作战，没能分享北伐的果实，这对帝国而言并非好事。一百多年后的玄武门之变，李世民杀李建成“夺嫡”，足以验证这点。刘劭是聪明人，他强烈反对北伐，朝廷武将也不希望北伐，对北魏没...……更多
2024-07-08 19:47:00宋文帝,无路,朝政,太子,布局,刘义
...持身体的电解质平衡、缓解身体疲劳和不适，还可以适量食用水果或新鲜果汁以补充维生素和矿物质，蜂蜜水、鸡汤、蔬菜汤也是不错的选择，能够补充身体能量。但要注意饮水时应避免一次性大量饮用，应分次少量饮用，以免...……更多
2025-01-26 20:20:00西苑,济宁,医院,健康,流感,科普
...或者动物健康的，屠宰过程中经肉品品质检验确认为不可食用的畜禽和畜禽产品应当进行无害化处理。但内蒙古一家公司却将应当无害化处理的一陀（板）边脚料（内有三腺）以0.7元/斤的价格做为狗食出售，获利40元。接举报后...……更多
2024-10-13 12:52:00内蒙,无害化,病害,内蒙古,动物,处理
...气过重，影响脾胃的正常功能。因此，合理的建议是适量食用酱油，并且优先选择那些低盐、低添加剂的产品。在选购时，可以留意产品标签，优先选择传统酿造、成分简单的酱油，这样既能享受美食，又能保护健康。2、味精...……更多
2024-05-26 06:14:00调味料,饮食健康,饮食,健康,调味料,健康
...预期般脆爽，颜色也未能呈现出那诱人的翠绿色，甚至在食用后感到胃部不适。奶奶总是负责腌制那美味的腊八蒜。每年一进入腊月，奶奶就开始忙碌起来，精心挑选大蒜，仔细清洗瓶子，忙得不亦乐乎。等到腊八蒜腌制完成，...……更多
2024-04-10 13:01:00秘诀,奶奶,颜色,大蒜,米醋,口感
...甲状腺肿大。但本身如果我们日常饮食碘摄入充足，正常食用萝卜等食物并不会产生这样的变化。并且，本身异硫氰酸盐需要足够的量，并且保持较长的时间才容易导致甲状腺肿大，通常我们吃萝卜这类食物无法达到这个效果，...……更多
2023-01-06 21:51:00结节,甲状,甲状腺,萝卜,关联,常见
...体+专业合作社+农户”的创新模式，采取乡村环境的美化绿化、壮大农村集体经济组织和培养致富带头人、支持包括咖啡在内的乡村特色产业开发与升级转型等举措，支持白沙坡村全面提升。现在，整个村子的风貌有了极大的改...……更多
2024-09-02 10:15:00火场,咖啡,星村,白沙坡,普洱,白沙
...了城市的洁净，也撑起一家人的日子。为了养家，这一份绿化工人的工作不足以支撑起在城市的生活，爸爸还会去收木板。骑着那辆橙色外套一样颜色的、咚咚响的三轮车，去回收那些木板厂的边角料，充满粉尘的木板场里，刺...……更多
2024-06-12 09:20:00橙色,外套,爸爸,爸爸,橙色,外套
...也能出门晒太阳了！”李阿姨还建议，如果小区里能多点绿化就更好了。王建锋将居民的建议都记下来，施工团队能解决的就想办法解决，解决不了的再移交给物业。记者了解到，114号楼将按照新建楼房标准进行两年保修。保修...……更多
2024-05-05 13:21:00小时,王建,居民,劲松,小王,纱窗
...五指山路上公交车站旁飘落的木棉絮。对此，海口市公共绿化管理所有关负责人表示，目前飘飞的木棉絮品种主要是红花木棉的棉絮，这类木棉是在每年二三月份开花，到了四五月份结果成熟飘落木棉，预计这类木棉絮还会存在...……更多
2024-04-29 17:00:00五指山,海口,五指,木棉,木棉,海口
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肥胖不是“身材问题”，而是一种疾病。很多人觉得“胖”只是影响外观，其实不然。肥胖症（obesity）是一种由遗传、环境等多种因素相互作用引起的
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