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糖尿病食谱——紫菜包饭
材料大米饭半碗,紫菜一张,黄瓜一根,胡萝卜一根,香肠一根,肉松适量,鸡蛋一个,寿司醋一小勺。做法1、锅中油热,鸡蛋打散入锅摊成蛋皮。2、黄瓜、胡萝卜洗净切条、火腿和鸡蛋皮切条。3、寿司醋倒入米饭中拌匀,...……更多
紫菜苔喜丰收
本文转自:黔南日报惠水涟江街道:紫菜苔喜丰收本报讯 (张仁雪 何家燕) 时下,惠水县涟江街道大坡村50余亩紫菜苔丰收上市,田间地头一派繁忙景象。走进大坡村菜苔种植基地,一颗颗菜苔长势喜人。20余人在菜地里来...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...藕丸子上,然后撒入一把葱花点缀,即可开吃。腊肉丁炒紫菜苔食材准备:紫菜苔、腊肉丁、蒜末、干辣椒。做法流程:1.腊肉冷水下锅煮一下,然后捞出清洗干净,再切成腊肉丁,接着准备好蒜末和干辣椒。2.清洗干净紫菜苔...……更多
牛肉丸紫菜汤是一道简单又美味的汤品,有助于补充营养
...。今天给大家分享一道适合上班族的美味汤品——牛肉丸紫菜汤。这道汤制作简单,用时又短,不仅营养丰富,还非常美味。牛肉丸中富含优质蛋白质,能够满足身体对蛋白质的需求,增强身体的免疫力。牛肉丸还有补中益气、...……更多
菜薹收获“好丰景” 乡村致富“好本领”
...下正值采摘季,平塘县甲茶镇冗空村2023年8月种下的100亩紫菜苔迎来了大丰收。5个月以来,甲茶镇冗空村的村民们在田间地头忙得不亦乐乎,今年1月份,村民的辛勤劳动得到了回报,来收购紫菜苔的小货车源源不断开进村里。...……更多
...飞涨的情况下,韩国主要快餐品种的价格也在急剧上升。紫菜包饭、炸酱面、五花肉等八种韩国大众餐饮去年全部涨价。据韩国消费者院价格信息平台“真价”4日数据显示,以2022年12月首尔地区的价格为准,八种韩国最代表性...……更多
睡个好觉 适当运动
...大汗淋漓。本报记者 房舒老字号主厨教你做厦门菜头水紫菜蒸冬蟹“俗话说,‘冬吃萝卜夏吃姜。而紫菜的营养价值堪称‘水中萝卜’”,新南轩中餐行政总厨陈明辉介绍说,冬季的头水紫菜,在闽南人“补冬”菜品中颇受欢...……更多
凉拌紫菜,尽量不要加“那两种味道”,很多人都做错了
凉拌紫菜,尽量不要加“那两种味道”,很多人都做错了,难怪腥味很重,味道还是不好现在天气比以前热多了。在这炎热的天气里,很多人都喜欢吃冷食。比如我们日常生活中喜欢吃的凉菜,现在已经成为人们必须吃的食物...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。它们有什么营养呢?1、黑豆黑豆,属于大豆的一种。其他大豆类一样,黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和 B 族维生素。黑豆含有丰富的磷、钙...……更多
法老紫菜蛋花兔疑似官宣恋爱 发布恩爱视频后删除
搜狐娱乐讯 28日,紫菜蛋花兔晒出一段视频,视频中全是她与法老的合照和恋爱日常,看起来十分甜蜜幸福,疑似官宣恋爱,但目前该视频已被删除。据悉,此前两人被曝恋爱曾引发热议,法老还因此称自己将不再演出不出歌...……更多
“海上菜园” 喜丰收
本文转自:台州日报眼下,正是紫菜收成的好时节。10月30日,三门县浦坝港镇金岙村的渔民正在拉网收割紫菜。据了解,由于地理位置独特,海涂面积广阔,养殖水质好,目前金岙村紫菜养殖面积已突破4000亩,年可产紫菜湿品...……更多
春困常吃这3道菜,含钾量高,可提神醒脑,解决春困更有活力
...是重要的辅助手段。选择一些含钾量高的食材,如口蘑、紫菜和芹菜,不仅可以提神醒脑,还能让我们恢复活力,告别春困,以更加饱满的状态迎接新的一天。丰富多汁的口蘑口蘑是一种常见的食用菌,它富含蛋白质、维生素B...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...中,将向大家介绍四种富含锌的食物,它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素,还具有其他多种营养成分,对于增强男性健康和活力有着显著的好处。扇贝-“黄金之贝”提升男性魅力扇贝...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...菜,为身体注入源源不断的活力,让春日生机盎然。一、紫菜:紫菜是一种常见的海藻类食材,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及丰富的矿物质和维生素,如钙、铁、锌、碘、维生素A、B族维生素等。其中,紫菜中的碘含...……更多
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
...不可或缺的一道菜肴,为身体提供丰富的钙质元素。3、紫菜——多样化的补钙选择紫菜不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、碘、钙等多种营养元素,特别适合用来搭配其他食材一同烹饪。将紫菜与肉丸、青菜等食材结合,烹饪成...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...,既能提供丰富的营养,又能增加口感的鲜美。3.海带和紫菜:海带和紫菜是富含钙质和维生素D的海藻类食物。老年人可以将海带和紫菜用于制作汤品、凉菜等菜肴,增加饮食中钙质的摄入。例如,菠菜虾滑紫菜汤是一道简单易...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...,如虾皮冬瓜汤,能够为中老年人提供丰富的营养。多喝紫菜汤 紫菜是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素A、核黄素等营养物质。其中,蛋白质含量比海带还要高,胡萝卜素、核黄素等物质的含量居各类蔬菜之冠,因此...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...酥脆,搭配一杯牛奶或果汁,既美味又富含营养。 三、紫菜是一种营养价值极高的食物,尤其擅长补充多种维生素和氨基酸。紫菜也被誉为“聪明菜”,因为它含有丰富的微量元素和矿物质。紫菜肉片汤是一道简单而营养的菜...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...炒鸡胸肉制作好,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 3.紫菜,紫菜中通常含有丰富钾元素,而且也含有较多其他营养成分,如含有不饱和脂肪酸或蛋白质、维生素等推荐食谱:紫菜蛋花汤首先准备两块钱买回来的紫菜,撕成小...……更多
脱发最怕这五菜,常吃头发乌黑发亮、发量翻倍
...能帮助预防脱发,还能让头发乌黑发亮,发亮翻倍。一、紫菜紫菜是一种富含多种维生素和矿物质的海藻类食物,如维生素A、B族维生素、钙、铁、锌等。其中,维生素B族对头发生长和头皮健康至关重要,而紫菜中含有丰富的维...……更多
蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富
...养丰富,简单易行,非常适合中老年人作为早餐选择。 紫菜鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤是一道早餐中老年人的首选。首先将紫菜泡发,然后放入烧开的水中焯水,使其更加嫩滑。配以葱花、香菜、胡椒粉和虾米,营造出浓郁的鲜香味道...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...,可帮助缓解失眠问题,使你夜晚更加安稳地入睡。3、紫菜煎蛋的制作技巧及功效 紫菜煎蛋,是一道色香味俱佳的家常小菜,制作简单,营养丰富。紫菜是一种含有丰富微量元素的海产品,其中的碘元素有助于调节人体的代谢...……更多
...有1350人从事电商产品网络直播销售。“紫”色基地助力紫菜行业产改工作推进。连云区利用高公岛紫菜产业园党群服务中心,一体化推进紫菜产业园党建、工建、产改工作。以紫菜行业协会为依托,做强做大紫菜出口加工产业...……更多
“海上菜园”迎丰收
...自:台州日报10月24日,玉环市干江镇下礁门海湾,当地紫菜养殖户正忙着收割今年头水紫菜。由于今年前期气温偏高,今年的头水紫菜收割相比往年延后了半个多月。近年来,玉环市加大沿海环境的治理与保护,海洋生态环境...……更多
多吃一些顺应时节的食物,才能使我们更健康的度过整个冬天
...以在立冬时节,我们还要多吃一些强筋健骨的食物,比如紫菜就最适合中老年人多吃,因为紫菜含有丰富的钙、蛋白质,这些物质都具有强筋健骨的功效呢!【推荐菜谱】:紫菜炒鸡蛋【制作方法】:第一步:将紫菜放入到冷水...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,具有补气养血、滋阴润燥的功效,有助于提高身体的抵抗力和免疫力,使身体更加强健。...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...更加香醇的味道,可以适量加入一些鸡精或者味精。三、紫菜:紫菜是一种海藻类食物,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,其中钾的含量较高。紫菜具有清热润肠、降血压、促进新陈代谢等功效,对于...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效,为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳,又称黑木耳,是一种常见的食用菌类食材,富含蛋白质、膳食...……更多
寒风肆虐!痛风患者冬季也一定记得要忌口,尤其下面几种食物!
...不要选了,摄入大量的嘌呤很容易会导致尿酸升高的。 紫菜做汤可是非常常见的。在炖肉的时候,紫菜也可以起到提升鲜味的作用。而且紫菜的营养价值也不低,比如含有丰富的蛋白质、蘑菇醇、磷脂、烟酸、维生素A、维生素...……更多
一定要维持血液的酸碱平衡度,这样才能够起到防癌抗癌的效果
...日常饮食中哪些食物具有碱性呢?我们一起来了解一下。紫菜含有的铁钙元素是非常丰富的,不仅能够增强记忆力,而且也有效的缓解因为铁元素缺乏而引起的贫血症状,经常吃紫菜,能够促进骨骼和牙齿的生长,紫菜对于治疗...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
“洗个澡,人就没了……”老李今年56岁,但上有82岁的瘫痪母亲要养,下有18岁的小儿子还在读书,老李平常工作起来是一点也不敢松懈
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降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
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河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
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救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
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入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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