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水果的美味 胡萝卜的营养 紫玉水果胡萝卜现身百果园
...要转型?其实,这是一种云南大理高山上独有的紫玉水果胡萝卜,有水果的美味,有胡萝卜的营养,最适合挑食的孩子。12月初,知名水果连锁品牌百果园将全面推出这种神奇的水果胡萝卜,为此,11月22日,百果园特别在云南大...……更多
如何让消费者品尝到高品质水果,百果园这样做
...打造品类差异,比如口感独特的红果参、色泽诱人的紫玉胡萝卜等,给消费者更多高品质水果的选择。百果园通过完善自身的体系,标准化、精细化管理,确保了消费者能够品尝更新鲜、更美味的水果。这不仅是对品质的坚持,...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...是丰收的季节,大自然给予我们许多美味的食材。其中,胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分,具有多种保健功效。今天,我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...肉桂粉,滴蜂蜜。预热烤箱,烤至苹果片边缘微卷。苹果胡萝卜沙拉苹果胡萝卜沙拉是一道营养丰富的凉菜,结合了苹果的甜味和胡萝卜的丰富维生素A。这道沙拉有助于提升免疫力和视力保健。食材:苹果1个、胡萝卜1根、柠檬...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...洗几次,控干水分备用。接着,将黑木耳泡发起后切丝,胡萝卜切丝备用。再将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,捞出备用。接下来,将西兰花、黑木耳、胡...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...了增加口感的丰富性,还可以加入一些肉末和蔬菜,比如胡萝卜、西兰花梗、白菜等,这样可以让粥更加鲜美可口。最后,再加入一些枸杞和适量的盐,就能将这份美味的粥端上餐桌了。铁棍山药——秋冬补品之王 铁棍山药作...……更多
枇杷是一种非常有营养的水果,含有大量的维生素C、纤维素、矿物质和多种氨基酸。这些营养成分对人体健康非常有益,可以增强免疫力、促进消化、预防疾病等多种作用。因此,枇杷被广泛地应用于各种美食中,包括枇杷酱...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...高免疫力和新陈代谢。食材:豆腐、各种蔬菜(如菠菜、胡萝卜、蘑菇)、盐、鸡精。做法:将蔬菜洗净切片。豆腐切块,与蔬菜一起放入锅中,加水煮沸。加盐和鸡精调味即可。生活小贴士:选择健康的早餐,不仅能够提供足...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...种维生素和矿物质,可以有效提高身体的免疫力。例如,胡萝卜中的胡萝卜素被认为有助于增强呼吸道的黏膜屏障,防止病毒侵入。洋葱、花菜、西兰花等蔬菜也被广泛认为有助于提高免疫力。想要享受美味又增强免疫力?不妨...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...家能通过小小的饮食调整,让自己变得更加健康和美丽!胡萝卜胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,是一种强效的抗氧化物质,能够帮助清除体内的自由基,增强免疫系统功能,提高身体抵抗力。每天食用一根新鲜的胡萝卜,就能为...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
胡萝卜的功效与做法冬季进补的首选,我们经常可以看到,市场上的胡萝卜到了冬天时节,特别的饱满和肥硕,价格也相对便宜。而且,胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些。胡萝卜是一种很受欢迎的蔬菜,也被称为地下...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...肤、眼睛和免疫系统。您可以选择新鲜的水果和蔬菜,如胡萝卜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉和葡萄。此外,您还可以尝试坚果酱或蔬菜沙拉,以增加口味和纤维摄入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...食用还是制作成果酱,都能为身体提供细致入微的养分。胡萝卜:β-胡萝卜素的健康守护者胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜,这是一种强效的抗氧化剂,被广泛认为对癌症的预防具有显著效果。β-胡萝卜素在体内可以转化为...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...,多用蒸煮炖等方式,比如清炖羊肉,可以放些白萝卜或胡萝卜,冬日热呼呼的,更容易消化;或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等,都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤,既不好消化,还可能产生对人体有害物质。2.吃各种各样...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...这道菜不仅适合冬天进补,还是一道美味的家常菜。2、胡萝卜炒牛肉,胡萝卜富含胡萝卜素,对眼睛有益,而牛肉则是优质的蛋白质来源,搭配在一起更能为身体提供充足的营养。制作这道菜,只需将牛肉切片,胡萝卜切成丝...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...味道和独特的香气,能够为菜品增添一丝特别的风味。 胡萝卜拌洋葱是一道清爽可口的洋葱菜品,将洋葱切成薄片,与青椒丝、胡萝卜丝、蒜末、小米辣等一同调和,并加入适量的醋、生抽、盐、糖、油等进行调味,色香味俱...……更多
花时间给老公做减脂晚餐,低脂营养足,一晚上都不饿,美味可口
...。那是藜麦胚芽。3.鸡胸肉切小块煮熟。 4.香菇切小块。胡萝卜切片。5.煮菜,先放香菇再放胡萝卜,煮熟。6.捞出过凉,控干水分, 7.苦菊洗干净,控水,玉米粒罐头捞出一些,控水。8.小番茄洗干净,对半切开。9.最后把准备...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...变化,使得某些营养素更易于被人体吸收。例如,煮熟的胡萝卜比生的含有更多的β-胡萝卜素,类似地,煮熟的水果也能够提供更丰富的可利用营养。这不仅增强了水果的健康效益,也为人体提供了更多的能量和保护。降低风险...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...可以避免摄入过多糖分。4.蔬菜奶昔将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、黄瓜等与低糖水果和无糖乳制品混合搅拌,制成营养均衡的蔬菜奶昔,既美味又低糖。5.鸡肉蔬菜卷用生菜叶或蔬菜饼皮包裹鸡肉、火腿或其他蛋白质来源,制成...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
...楂被赞誉为“山里红”和“赤枣子”,其中的维生素C、胡萝卜素、类黄酮化合物、有机酸等丰富营养成分,对人体健康有着很好的促进作用。此外,山楂还具有抗氧化、降血脂、降血压、预防心血管疾病、改善消化系统等多种...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...水分充足的菠萝,鲜嫩的里脊肉或鸡胸肉,新鲜的蔬菜如胡萝卜,以及各种调味料。2、制作过程:制作菠萝咕咾肉的步骤清晰简单,从处理肉类到烹饪菠萝、胡萝卜,再到最后的翻炒,每一个环节都需要用心和耐心。(一)选...……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...如果同时食用可能会导致肠胃不适,如腹痛、腹泻等。3.胡萝卜:胡萝卜中含有胡萝卜素,可能会干扰柚子中的维生素C的吸收,使柚子的营养价值大打折扣。下面,与大家分享一下柚子的美味做法。推荐食谱:【凉拌柚子】准备...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...提供丰富的营养,是一道美味又营养的甜品选择。“红薯胡萝卜汤”:丰富营养促排便红薯胡萝卜汤是一种营养丰富的汤品,红薯和胡萝卜均富含纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘。制作方法简单,将红薯和胡萝卜去皮...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材,搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜,不仅提供了维生素和矿物质,还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材:小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具体做法:将小麦面粉加水和成面团...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...的功能。萝卜有很多品种,如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分,有天津农业名牌产品沙窝萝卜,又称天津卫青萝卜,俗称“赛鸭梨”,已有600多年种植历史。近年来,许多新品种如水果萝卜,冰淇淋萝卜,拇指萝卜...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...荐的是菠菜,菠菜的维生素K含量在食物中名列前茅,β-胡萝卜素、叶黄素等抗氧化的营养成分以及叶酸含量也很高。维生素K可以促进钙沉积到骨骼里,加强骨骼的硬度;β-胡萝卜素、叶黄素等不仅可以帮助人体清除自由基,还...……更多
买火龙果,碰到这3种,再便宜也不能要,可别被水果贩忽悠了
...钟。火龙果的营养价值非常高,它富含维生素、蛋白质和胡萝卜素等多种营养成分。这些物质对于人体健康有着重要的作用。例如,维生素C可以增强免疫力,蛋白质可以维持身体的正常代谢,胡萝卜素则有助于保护视力。此外...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹,其中加入芦...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...大鱼大肉,比起肉类,蔬菜似乎更有益于健康。而其中,胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍,富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素,被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格亲民,5毛钱1斤...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...润肺化痰、促进消化等功效。同时,芦笋中还含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、硒、钾等多种矿物质,对于润肺清燥尤为有效。因此,为了抗击倒春寒,保护好自己的肺部,芦笋成为了备受推荐的膳食之一。(一)倒春寒小贴士...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
孩子是家庭的核心成员之一,每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快,一部分家长没有时间陪伴孩子,容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
如何预防哮喘?认清4个危害,做好3件事,让哮喘不“找”你
你需要预防哮喘温度降低,这个时候预防哮喘是一件重要事情,看似不起眼的哮喘,危害是极大的。作为气管的慢性炎症,需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
紫外线忘关众多小朋友被照伤,关于紫外线致癌,这篇文章都讲了
老师粗心忘记关紫外线消毒灯,全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛,双眼出血,流泪不能睁眼,面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
在40岁~60岁期间,男性的衰老速度通常比较缓慢;但是一旦超过60岁,男性身体的内部器官,包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
各位亲爱的朋友们,特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士,今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00