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本文转自：科技日报科技日报北京5月23日电 （记者张佳欣）据发表在22日的《研究性皮肤病学杂志》上的一项新研究，韩国首尔大学医院研究人员发现，晒太阳可能有让人“光吃不胖”的好处。他们的研究显示，紫外线暴露能...……更多
2024-05-24 03:16:00紫外线,脂肪,研究,体重,食欲,科技日报
...题。对于爱美人士来说，晒太阳也有可能加速皮肤老化，紫外线能够破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性，出现皱纹和色斑，也有可能导致皮肤被灼伤。此外皮肤癌一直是暴露于紫外线后的主要疾病风险，太阳照...……更多
2024-08-13 14:51:00减肥,减肥,脂肪,代谢,健康,阳光
科技日报北京4月7日电（记者 刘霞）英国剑桥大学医学研究委员会科学家领导的团队对50多万人的体重指数（BMI）进行了全外显子组测序。结果显示，BSN和APBA1两个基因的变异对肥胖风险的影响最大。其中BSN基因的变异会使肥胖...……更多
2024-04-08 11:43:00肥胖,基因,风险,研究,肥胖,变异
...掉腌制熏制的食物，至少应该做到控制摄入的频率。4、紫外线的预防：虽然太阳光是生物生存所需的，但是太阳光里面也有对人体有害的物质，比如紫外线就与皮肤癌相关。对于紫外线的防控，采取物理措施就足够了，最为方...……更多
2023-02-13 18:47:00预防措施,癌症,危险,因素,措施,癌症
...入过多的食物会使体内的能量无法及时消耗，进而转化为脂肪堆积在体内。
夜间进食往往伴随着节奏较慢的生活方式。与白天相比，夜晚人们的活动范围往往受限于家庭和社交活动的状况。在这样的环境下，人们更有可能选择...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...【本报讯】春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，紫外线较强，有利于骨骼发育，是儿童生长发育的黄金期。为帮助孩子长高，甘肃省中医院儿内科近日根据孩子的年龄特点和体质特点，采用中西结合的思路，科学评估儿...……更多
2024-03-29 02:22:00妙招,中医,黄金,发育,脾胃,生长发育
...自然上升。热量摄入超出日常消耗，多余的能量就转化为脂肪储存起来，导致体重增加。然而，这并不是一条必然的规律。食欲与体重增加之间的关系更像是一场微妙的舞蹈。以一项针对中老年人的研究为例，研究显示，即使食...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...关。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够保护皮肤免受紫外线和环境污染的伤害。维生素E还能够减缓皮肤的老化过程，这或许就是王阿姨看起来比同龄人年轻的秘诀。芝麻素在医学研究中也是备受关注的一员。芝麻素具有降低...……更多
2024-05-09 09:51:00香油,大妈,医生,医院,香油,健康
...有效管理自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示，超重、肥胖会给人群带来慢性病风险，极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...易导致能量摄入过多，而这些额外的热量往往会被转化为脂肪堆积在体内，引发肥胖问题。解决之道建立规律的饮食计划：包括健康的早餐、午餐和晚餐，避免暴饮暴食。控制食量：合理控制每餐的份量，避免过量摄入热量。选...……更多
2024-06-25 06:45:00影响,体型,肥胖,健康,体重,健康
...大同日报由于饮食结构和生活习惯的改变，现在人们患有脂肪肝的概率越来越高，甚至有年轻化的趋势。诱发脂肪肝的因素有哪些？日常生活中如何做才能够降低患脂肪肝的概率呢？正常情况下，人体肝脏部位含有脂肪量一般不...……更多
2023-03-09 02:04:00脂肪肝,营养不良,脂肪,营养,脂肪,脂肪肝
...以起到同样的效果研究表明，轻度运动可以帮助我们燃烧脂肪，并提高我们的代谢率。此外，轻度运动还可以增加我们的肌肉质量，从而提高我们的基础代谢率。因此，每天进行一些轻度运动，如散步或瑜伽，可能会帮助你不经...……更多
2024-01-14 12:12:00满足感,食欲,控制,帮助,代谢,轻度
...识长时间户外运动，尤其在没有任何防晒措施下，强烈的紫外线会刺激黑色素生成，使皮肤变黑，产生晒斑、皱纹等。研究发现，紫外线还会破坏肌肤的胶原纤维、胶原蛋白，使皮肤胶原修复和合成能力下降、弹性纤维减少等，...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...重，随着年龄的增长，那么患三高疾病，心脑血管疾病，脂肪肝疾病的概率也会增加，根据诸多研究发现肥胖也与多种癌症有关。减肥的最好方法是管住嘴迈开腿，在这种情况下减肥的人群如果吃坚果类的话，比如瓜子和花生，...……更多
2023-03-15 11:13:00瓜子,花生,看吧,减肥,花生,瓜子
...所以常吃芭乐有美容美白、抑制色斑的作用，还可以抵抗紫外线，减轻紫外线对我们的伤害。二、抑菌消炎芭乐还具有抑菌的功效，所以有一定的消炎作用，这主要得益于其丰富的抗氧化物质和黄酮类化合物。这些物质可以，减...……更多
2024-04-03 09:27:00番石榴,脂肪,苹果,芭乐,作用,功效
...身体的警觉性和集中力，从而在短时间内提高能量消耗和脂肪氧化。2.抗氧化剂：健康的盾牌咖啡富含抗氧化剂，如氯酸和咖啡酸。这些抗氧化剂有助于对抗自由基，减缓细胞老化，对心脏健康和预防某些疾病有益。3.矿物质与...……更多
2024-01-17 10:06:00体重,医生,咖啡,建议,控制,还是
...后膜电流（mIPSCs）恢复增强、能量消耗增加及腹股沟白色脂肪组织棕化有关；·体内钙成像证实，vlPAG GABA能神经元对DIO小鼠有抑制作用，会降低内在兴奋性；·利用单核RNA测序监测小鼠中央导水管GABA能神经元基因表达规律，CACNA2...……更多
2024-05-21 16:52:00脑细胞,罢工,食欲,饮食,肥胖,神经元
...能够避免骨质疏松的出现。另外，晒太阳也有其害处，即紫外线会增加罹患皮肤癌的风险，并且长期累积的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。那么，如何掌握一个“合适的量”，让“晒太阳”既能合成足够的维生素D，又能...……更多
2024-08-06 10:33:00减肥,效果,流言,草酸,助听器,保鲜膜
...食欲极好，喜食油腻、甜食，懒于活动，体态肥胖，皮下脂肪丰厚、分布均匀，面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。腹部偶可见白色或紫色纹。男孩会阴部脂肪堆积，阴茎被掩盖。体重超过同龄小儿，且身高及骨龄皆在同龄...……更多
2024-05-14 09:43:00肥胖症,肥胖,儿童,肥胖,肥胖症,体重
...眼睛健康至关重要。这些抗氧化剂可以保护眼睛免受有害紫外线的伤害，并降低与年龄有关的眼病的风险。5、消化健康：鳄梨中的高纤维含量可以促进健康的消化、预防便秘和改善肠道健康。如何明智地食用鳄梨：1、选择合适...……更多
2024-06-23 21:24:00牛油果,牛油,益处,黄金,绿色,健康
...携带的遗传变异可能影响其新陈代谢速度、食欲控制以及脂肪存储的倾向。这意味着，即便是在相同的饮食和运动条件下，不同个体的体重反应也可能大相径庭。荷尔蒙：体重的无形调节器
荷尔蒙失衡是另一个经常被忽视的体...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...过90厘米，都属于腹部肥胖。而且有研究表明，如果腹部脂肪堆积过多，爆发心血管疾病以及癌症的概率会很高。体脂率相对来说复杂一点，总而言之，如果女性体脂率超过30%，男性体脂率超过25%，那就属于体重超重。
其实无...……更多
2024-11-21 09:41:00养寿,体重,中年人,寿命,关键,有关
...带来极大的负担，本就脆弱的骨骼和肌肉无法支撑过量的脂肪，可怜的孩子寸步难行;大量摄入的糖分和脂肪逐渐堵塞心血管，糖尿病、高血压、心脏病等种种疾病会慢慢找上他们;肥胖的体型和“贪吃”的表象还会招来他人异样...……更多
2024-06-19 12:26:00遗传病,食欲,遗传,威利,食欲,小胖
...酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，能清除自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，促进皮肤细胞的再生，一项研究表明，长期饮用茶叶的人更容易保持年轻的外貌，皮肤更加光滑细腻。【4】有助于提神醒脑茶叶中的咖啡因含量适...……更多
2023-10-30 06:08:00普洱,黄曲霉素,黄曲霉,普洱茶,普洱,黄曲霉素
...素，当能量收入大于能量支出时，多余的能量会以糖原、脂肪等形式储存在体内，带来体重的增长。反之，当能量收入小于能量支出时，体内以糖原、脂肪等物质形式储存的能量逐渐被消耗，造成体重的下降。因此，我们减肥成...……更多
2024-03-27 05:02:00老是,减肥,能量,体重,减肥,代谢
...要危险因素，而我国人群更易形成腹型肥胖。腰围是衡量脂肪在腹部蓄积程度的简单、实用指标。内脏脂肪过多则与代谢紊乱及心脑血管疾病风险升高的相关性更强。深入开展全民体重管理，也将成为慢病防控关口前移的重要抓...……更多
2025-01-02 20:40:00明星,产品,糖尿,中国,体重,患者
...出现日晒伤、多形性日光疹、日光性荨麻疹等问题。夏季紫外线很强，即使不是光敏性人群，也不应执着于晒太阳养生。阳光中的UVA会导致皮肤光老化和皮肤癌等问题；而UVB则会导致晒伤和色素沉着等问题。因此，健康人晒太阳...……更多
2024-08-07 16:45:00减肥,皮肤,疹子,日光,人群,长时
...体能更有效地进行这一转化，有助于防止多余能量转化为脂肪。一项研究发现，睡眠充足的人相较于睡眠不足的人，燃烧的脂肪量明显增多。深度睡眠还影响着身体的荷尔蒙平衡。例如，睡眠不足会提高饥饿荷尔蒙（如胰岛素和...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
本文转自：科技日报美国伊利诺伊大学芝加哥分校的营养研究人员对80名非酒精性脂肪肝患者进行的研究发现，那些遵循隔日禁食和锻炼的人能够改善他们的健康状况。研究成果发表在最近的《细胞代谢》杂志上。研究人员报告...……更多
2023-02-16 08:32:00脂肪肝,克星,脂肪,胰岛,脂肪肝,脂肪
...们有助于定向减脂——专治大肚腩。花椰菜对于减去腹部脂肪来说，花椰菜是一种完美的选择。研究证实，食用花椰菜确实能起到减重的作用。美国南加州大学凯克医学院的预防医学家对175名超重青少年的饮食习惯和体重进行了...……更多
2025-02-18 10:18:00大肚,专治,蔬菜,脂肪,营养,叶黄素
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