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...服务:主动认领儿童微心愿,为困难学子点亮希望;在爱心素食餐厅里,他与班组成员坚持每周“上岗”,为社区80岁以上的独居、困难老人做饭送餐,持续了一千多个日夜。作为公交车驾驶员、行车班组长,董述飞带领班组成员在车厢...……更多
“长寿菜”原来是它,一吃通便,二吃护眼,三吃控压,胜过9副药
...蕨菜,是对生活的感恩与热爱。蕨菜的独特风采蕨菜作为山野之珍,展现出丰富多彩的独特风采。其独特口感和药用价值,使其成为食客们钟爱的佳肴。无论是蕨菜的外形、气味还是口感,都给人留下深刻印象。身处都市,或许...……更多
雁荡山小店旺了“烟火气”
本文转自:温州日报咖啡 素食 小酒馆雁荡山小店旺了“烟火气”珍瓦里小酒馆。 梦蝶摄本报记者 冉梦蝶 通讯员 万邦征 实习生 潘思妃白天,等待一杯咖啡萃取的间隙,到隔壁素食店里点上一份简餐;入夜,走出热气氤氲的...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...盐调味,炒匀即可。海带豆腐汤海带豆腐汤是一道简单的素食汤品,海带和豆腐的组合,低脂肪又高蛋白,特别适合想要控制体重的朋友。食材:海带100克、嫩豆腐1块、葱花、盐、鸡精。做法:海带洗净切片,豆腐切块。锅中...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...成的,而王阿姨对这一诊断感到困惑和担忧,她原本选择素食的初衷是追求健康和环保,但现在她面临贫血的问题,这让她开始反思自己的饮食选择是否适合自己。其实,重视养生是正确的,但是有一些“养生方式”对健康却百...……更多
弗拉米尼:足球的平台是巨大的,球员们有责任宣传和推动环保
...在是绿色足球周末的重要代言人,他推动了鼓励球迷尝试素食餐的倡议。他在职业生涯中期就创办了一家环保生物公司GFBiochemicals,该公司成立于2008年,当时他年仅24岁,还在AC米兰效力。GFBiochemicals公司使用乙酰丙酸生产洗发水...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...,每一口都是满满的幸福感。这道菜耐嚼,入味适口,是素食者的首选。5、茼蒿炒香干 茼蒿清香,香干爽口,清淡中透着鲜美。茼蒿与香干炒制,颜色翠绿,回味无穷。大蒜炒香,香味四溢,茼蒿入锅翻炒,美味尽现。这道菜...……更多
山野的滋味
...活又是一回事。在撒拉溪的山上,成片草莓状的叶子铺满山野,绿叶中探出一颗颗白色的圆形小果,那便是成熟了的大米萢。从没见过这小东西的孩子们,像看稀奇看古怪似的,盯着它们,不断发出惊叹。那时,大家很难有年龄...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...评估饮食习惯:由于B12主要来源于动物性食品,如果你是素食者或纯素食者,那么可能存在维生素B12摄入不足的风险。4. 考虑个人健康状况:某些健康问题,如消化吸收不良、胃部手术史、免疫系统疾病等,可能会影响身体对维...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物,适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织,维持身体健康。此外,毛豆还富含钾和镁元素,这些矿物质对于调节体内电解质平衡和维持神经...……更多
知名健身网红心脏骤停猝死!从不吃肉,生前肌肉极其发达像石头人
...一名举重教练,他不仅在健身和举重领域崭露头角,还以素食健康者的身份广受认可。平时,他积极分享健身日常,包括提高肌肉量和正确进行高强度间歇训练(HIIT)的方法,并且开设相关课程进行教学。AlfredoMartin以专业的健...……更多
前TVB新闻之花强势回巢做节目,自荐《新闻女王2》做茄喱啡
...吃素,留机会给年轻女主持享受美食,笑言节目若出埠拍素食店想参与,“我都做过餐厅、面包店,在疫情中失败了,知道做生意艰难,想透过节目呼吁大家留港消费。多谢新闻部花哥(高层袁志伟)以前教我用跳脱风格报天气...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...制病情的重要手段之一。在日常生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者能否食用土豆以及三种需要少吃的素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油...……更多
红曲酒糟馒头:松软香甜 酒香扑鼻
...冬日寒风凛冽,天台县赤城街道游客服务中心的天台圆融素食餐厅,却洋溢着融融暖意。女店家范绿绒和女儿华宁鹤,在馒头加工作坊里忙着制作红曲酒糟馒头。眼看快过年了,她们正在为一位远方的朋友做手工红曲酒糟馒头,...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...料。点凉菜不要只点荤菜,要有荤有素,最好多几道清爽素食,可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。空腹食用大量富含蛋白质而缺乏碳水化合物的食物,不仅影响消化,蛋白质还会被浪费,并产生代谢废物。所以,主食...……更多
血脂高的危害与应对
...结构紊乱而导致脂肪组织沉积在皮肤以及肌腱的位置。吃素食更有利于控制血脂吗高能量食物在素食中并不少见。例如米面都是中等偏高的能量食物,素食中富含淀粉的面包、饼干等能量也都较高。再比如烹调油,即使是植物油...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...,或由于老年人常患有慢性疾病也会继发贫血。4、长期素食者长期素食者因不吃富含铁的红色肉类食物,素食中虽有菠菜等含铁量丰富的食物,但由于同时含有较多的植酸和草酸,反而会阻碍机体对铁的吸收和利用。故而单纯...……更多
这些饮品都有着丰富的营养成分,但究竟哪个更有营养?
...,使其更具营养。豆奶是一种受欢迎的植物性饮品,适合素食主义者和乳糖不耐受者。营养价值对比虽然牛奶、豆浆和豆奶都有自己的优点,但它们在营养价值上仍存在一些明显的差异。以下是三者的主要特点:蛋白质含量:牛...……更多
鱼肉的做法:家常美味,鲜嫩滑爽,轻松掌握星级餐厅的烹饪秘诀
...行调整,确保做出的水煮鱼既美味又健康。豆芽水煮鱼:清新爽口,营养丰富与水煮鱼相比,豆芽水煮鱼则更加清新爽口。这道菜以豆芽为底,搭配煮好的鱼肉,口感丰富,营养均衡。豆芽的加入不仅增加了菜肴的口感层次,还...……更多
这样做土豆,比红烧肉饭好吃,比素餐解疲劳还好!
...是我20年来第一次吃到这样的土豆。比猪肉炖饭更好,比素食更能缓解疲劳。真是太好吃了。你好,小厨又与你见面了!今天我们就来说说土豆吧!前几天我去姨妈的邻居家拜访。我在她家吃饭的时候,吃了一道新菜。这道菜用...……更多
脱发一直以为是贫血,没想到是蛋白质缺乏!3招或可改善
...更准确地判断脱发是否与蛋白质缺乏相关。例如,长期的素食者或是过度节食的人群更容易出现这一问题。寻找蛋白质:您的餐桌上的宝藏蛋白质,作为人体必不可少的营养素,对于头发的健康至关重要。头发的主要成分就是一...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...味佳肴的魅力吧!素炒小油菜今天分享一道简单又美味的素食食谱——素炒小油菜,清爽健康又下饭,适合忙碌的工作日做为一餐素菜。让我们一起来学习如何制作吧!采买清单:小油菜:300克、大蒜:3瓣、生抽:10毫升、盐:...……更多
夏天吃肉,牢记“3不吃3多吃”,身体有劲精神足,营养美味
夏季气温高,饮食应以清淡为主,但并不意味着只能吃素食。单纯依赖素食可能导致营养不均衡,不利于身体健康。因此,仍需适量摄入肉类。在夏日饮食中,平衡是关键,既要满足口腹之欲,又要注重营养摄入的均衡。通过...……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...清除体内废物和毒素,保持肠道健康。植物性蛋白质对于素食者来说尤为重要,可以提供人体所需的氨基酸,维持身体正常的新陈代谢。 萝卜缨小炒 冬天吃热气腾腾的小炒菜,不仅能御寒,还能增加食欲。萝卜缨小炒就是这...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...熟,保持嫩滑口感。七、木耳炒豆腐:木耳炒豆腐是一道素食中的高蛋白佳肴。豆腐含有丰富的大豆异黄酮和植物蛋白,搭配木耳的口感,味道鲜美。这道菜既适合素食者,又为非素食者提供了优质蛋白,是健康饮食中的美味选...……更多
“嗦粉”也有危险?高温多雨天气,谨防食物中毒,看看吧
今年3月有多人在台北市信义区一家素食餐厅用餐后出现不适送医后甚至出现死亡病例4月29日,台湾卫生福利部门相关负责人证实,该起食物中毒事件目前已造成4人死亡,仍有2人住院治疗。死者体内检出有毒物质“米酵菌酸”...……更多
...,秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害,而常摄素食可“和谐阴阳”,减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云:“食肉荤,勇而悍,阴阳失衡;食谷素,慧而巧,养阴平阳。”秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散...……更多
黑芝麻怎么吃最有营养
...它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。7、素食者宜多食芝麻芝麻中含有丰富的维生素B族,适合长期素食者。黑芝麻食用禁忌1.慢性肠炎患者人群体建议不要食用。2.不建议与鸡肉一起同食。3.每天小半勺即可,不宜...……更多
已致4人死亡!警惕!仅1毫克即可致命,这些食物极易中招→
...月有多人在台湾省台北市信义区一家名为“宝林茶室”的素食餐厅用餐后出现不适有人送医后仍不幸死亡4月29日台湾省有关方面最新证实↓↓↓在该餐厅用餐食物中毒事件目前已造成4人死亡 该事件已造成4人死亡仍有2人住院治...……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...丰富,是冬日暖胃的首选汤品。清炒卷心菜萝卜——冬日素食者的营养之选清炒卷心菜萝卜是一道简单的素食菜品,只需将卷心菜和胡萝卜切成丝,然后在锅中热油,加入葱姜蒜炒香,再加入卷心菜和胡萝卜丝翻炒,最后加入适...……更多
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常熟市碧溪街道龙桥村开展“护苗·绿书签”行动
来源:扬子晚报近日,常熟市碧溪街道龙桥村邀请辖区内亲子代表,开展“护苗·绿书签”专项活动,倡导未成年人绿色阅读、文明上网
2024-07-24 15:16:00
高温天气关注大型车辆出行安全,南京南站交警对大型客车开展安全
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2024-07-24 15:17:00
厢式货车驶入居民区,司机疏忽车顶拉断上空电线
来源:扬子晚报扬子晚报网7月24日讯(通讯员江公宣记者梅建明)近日,南京江宁湖熟交警中队接到一起警情。一名报警人称,在该中队辖区某街面路段处
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走进田间课堂!常熟市常福街道启航农耕之旅
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大丰区“12345”公共服务平台:迎难而上 用心用情解决群众
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“天降”萌鸟做客民宅 警民暖心救助“回家”
来源:扬子晚报“警察同志,我家窗外晾衣架上站着一只小鸟,有点像猫头鹰,它好像不能飞,你们快过来看看吧。”近日,南京市公安局鼓楼分局鼓楼派出所接到辖区居民王女士报警
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南京六合检察探索“1+5+9”轻罪治理工作模式
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2024-07-24 15:20:00
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老人外出中暑不慎摔伤,警民联手“消暑”救助
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都江堰突降暴雨青城山等多个景区关闭,外江提闸再现战国李冰“鱼嘴分流”
7月24日凌晨,都江堰市气象台发布了暴雨红色预警:预计未来3小时我市龙池、天马、蒲阳、青城山、玉堂雨量可达100毫米以上
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