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甲状腺警报:4类食物最好避免
...状腺得到所需的支持,同时也保障了整体的营养均衡。与营养师或医生合作,制定个人化的饮食计划,可以在享受美食的同时,给甲状腺带来最好的保护。甲状腺健康的营养守则对于甲状腺结节患者而言,适当的饮食调整对维持...……更多
素食会造成蛋白质缺乏?别担心,它可是优质蛋白,比肉还要好
在讨论健康饮食时,一种常见的疑问浮现:素食是否会导致蛋白质摄入不足?这个问题困扰着许多关注饮食健康的人,特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源,而忽视了素食...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...都不同,所以在选择替代米饭和馒头的主食时,最好咨询营养师或医生的意见,根据自己的情况制定合理的饮食方案。更为重要的是,养成良好的饮食习惯和生活习惯,保持适量的运动和充足的睡眠,才能维持身体的健康和稳定...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
当谈及减肥,食物的选择总是一个备受关注的话题。在这个多元选择的时代,红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味,更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下,...……更多
“会吃”的人生病更少
...:“控糖党”——亚型1:无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4:均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能...……更多
黄红霞委员:以营养健康引领食品产业高质量发展
...特色食品和食药两用食材;同时培育消费市场,壮大临床营养师队伍和营养指导员队伍,加大科普宣传和营养指导。“我建议开展营养标签试点行动。”黄红霞表示,要推广食品包装正面标识,引导企业在显著位置标注“低盐”...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...好休息充足睡眠,让免疫功能全力以赴就足够了。也可在营养师和医务人员指导下适当补充特殊医学用途配方食品。 Q:医生建议要多喝水,多睡觉,为什么?A:增加饮水量对新冠的预防和治疗作用在于,增加排尿,...……更多
轻断食有学问
...化,会产生改变内分泌的作用。”北京大学人民医院临床营养师蔡晶晶解释道,“目前从实践来看,这两种是相对比较好实现的。”在蔡晶晶看来,这种饮食方式是值得推荐的:“对于肥胖人群来说,掌握好的话可以保证健康的...……更多
一吃病就好的黄桃罐头,真的有这么神奇吗?看看营养师的说法
在一个宁静的午后,张大爷如往常一样,与几位老友在公园的长椅上聊天。话题很快从天气转到了健康,最终停留在了张大爷近期的新发现——黄桃罐头。张大爷信誓旦旦地告诉朋友们,自从他开始每天吃黄桃罐头后,长期困...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...需要进一步了解关于养肝饮食的建议,请咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
本文转自:无锡日报过年啦,如何吃得更健康?营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节,置办年货往往跟平时购物不太一样,毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康?无锡市人民医院营养科主治...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...间的人员,这些人不吸烟也没有糖尿病,饮食习惯也不是素食。在接下来16周的试验期间,一组人员的饮食每天是全谷物、豆类、蔬菜、水果为主,适量补充维生素B12(素食组),另一组人员的饮食结构不变(普通组)。试验结...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...月2日19:30,《央广营养课》节目特别邀请了国家高级公共营养师、飞行员健康管理医师李伟,为大家揭开“网红健康食品”的真相,给大家日常健康饮食提供指导。揭秘“网红健康食品”的真相在追求健康的道路上,我们常常被...……更多
杂粮饭能减肥吗
...营养更均衡,能减少其他高热量食物的摄入。建议在专业营养师的指导下,制定合理的饮食计划,采取综合措施进行减肥。 ……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
...果您的孩子有特殊的健康状况或需求,请咨询专业医生或营养师的意见。 ……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...山东知味轩食品有限公司组建一支由多位食品专业的注册营养师组成的研发团队,不断进行产品创新,结合不同人群的生理特点和营养需求,持续优化坚果配比和工艺,推出多款桶装每日坚果产品。首先是“捌珍上品每日坚果金...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
...闻准备食材和工具(500字)白菜素饺子是一道非常美味的素食佳肴,制作过程简单快捷,而且营养丰富。为了制作出口感鲜美的白菜素饺子,我们需要准备一些必需的食材和工具。首先,我们需要准备一些新鲜的白菜,这是白菜...……更多
为什么老乡鸡总在排队?
...方面发力。除了公开门店卫生自查,一些品牌还专门找了营养师来做食材搭配、以及在套餐上标注热量。2023年6月,老乡鸡就也在小程序上线了营养师推荐专区,其中包含10款明确标注热量的汤、主食及菜品。在社交媒体上被评...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...饮食多样性和均衡。实用建议开始之前,建议咨询医生或营养师,确保此饮食习惯符合个人健康状况。应以适量开始,逐渐调整,注意观察身体反应。若出现不适,如消化不良、过敏反应等,应立即停止并寻求专业意见。 ……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...至关重要。对于想要减轻体重的人来说,可以咨询专业的营养师或医生,根据自己的身体状况和需求,制定合适的饮食计划。这样不仅可以更有效地达到减重目标,还可以确保营养的全面和均衡。八、营养补充与替代选择在减少...……更多
头不受风,脚要保暖
...程中,我们应该得到医院营养科的临床营养医生或者临床营养师的指导。当然,在补充这些营养口服制剂之前,也要注意观察他的进食情况,我们还是鼓励能吃自然饮食,特别是从流食、半流食、清淡的饮食、易消化的温和的饮...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...的减重效果。决心重新审视自己的减肥方法,他开始咨询营养师和体育教练,同时翻阅大量的健康科普书籍和可靠的网络资料。营养师告诉他,健康减肥不仅仅是体重的减少,更重要的是改变生活方式,包括均衡的饮食和适度的...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...吃菜少吃肉,这样才更健康,但是这样吃是否真的健康,营养师给出了相应的答案,如生活中多吃蔬菜,可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...年人每天摄入适量的蛋白质,具体摄入量可以咨询医生或营养师进行指导。钙和维生素D中老年人骨骼健康是一个重要的关注点,钙和维生素D就是维持骨骼健康所必需的营养素,钙有助于骨骼的形成和维持,而维生素D则有助于钙...……更多
营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...。3.荤素搭配。在摄入动物性食物时,我们应该适当搭配素食,以保证维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。例如,可以搭配豆腐、蔬菜等素食。4.三餐分配合理。为了保持营养均衡,我们应该合理分配三餐的摄入量,避免暴饮暴...……更多
奶茶中的“植脂末”,到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
...惑和担忧开始在他心中蔓延。于是,他决定向一位专业的营养师寻求帮助,希望能够了解更多关于这个神秘成分的信息,并学习如何健康饮用奶茶。李华紧张而充满期待地坐在营养师的办公室。他刚刚通过朋友介绍,预约了这位...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
...根据自身情况进行调整。如有疑虑,建议咨询专业医生或营养师的建议。四、结语了解高胆固醇食物并学会合理摄入,对于维护身体健康具有重要意义。虽然某些食物胆固醇含量较高,但只要掌握适量原则,搭配均衡的饮食,就...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...解哪些水果是合适的,哪些可能导致血糖波动。与医生或营养师合作,制定个性化的饮食计划,可以帮助管理血糖,同时享受水果带来的健康益处。 ……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...异常或其他慢性疾病的人,应当谨慎食用,最好在医生或营养师的指导下制定合适的饮食计划。因此,在选择鸡蛋烹饪方式时,既要考虑口感和营养,也要根据个人的健康状况做出合理的选择。 ……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...的发生。但是,清淡饮食并不意味着必须吃素。事实上,素食虽然有益于身体健康,但并非适合所有人。尤其是对于身体虚弱或者患有某些疾病的人来说,如果长期吃素可能会导致营养不良或者病情加重。因此,中老年人在选择...……更多
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湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
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秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
2024-10-19 15:01:00
2024环广西世巡赛:车手在青山绿水间驰骋
本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00