• 我的订阅
  • 头条热搜
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...肺去火,还能健脾养胃,让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕,又称藕,是一种常见的水生植物,其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经,具有润...……更多
...论何时,保湿都是必不可少的环节。尤其当肌肤处于敏感状态,如生理期前、季节变换、心情不佳、劳累熬夜等情况下,最好的保养就是保湿护理。洗漱后3分钟内保湿效果最佳洗脸洗澡后皮肤“变好”只是暂时的,过一会儿就...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋白质,是维持身体正常运作所...……更多
专家支招寒假体育培训
...学习。另外,青少年在不同的成长发育阶段有不同的身体素质敏感期,也可结合身体素质的敏感期进行具体运动培训项目选择。陈爽介绍,在速度素质方面,第一敏感期一般为6至7岁,是身体控制能力发展的关键期;第二敏感期...……更多
19分背后的差异
...人士当天也到现场观看了比赛。 匡鲁彬表示,抛开身体素质不说,皇冠中学球员的基本功和技术应用给他留下了深刻印象,个别球员一看就是典型的欧洲风格,在攻防当中技术动作干净、规范。另外,这支队伍的技战术配合娴...……更多
每天跑步40分钟与每天做1百个深蹲的人 肌肉和身体有什么差别
...跑步40分钟的人与每天都做100个深蹲的人,这两者的身体素质和肌肉会有什么差距和差别?众所周知,习武之人开始功夫生涯的第一课就是练习扎马步,马步扎不稳也就不能为身体打下好的基础,而且在健身房练肌肉的那群人也...……更多
男人在哪些方面投资自己是最好的方式
...己今后的发展也至关重要。关注自身健康,努力提高身体素质和心理状态;拓展自己的格局,不断学习,拥有宽广的视野和思维能力;积极建立人脉,与有共同目标的人建立良好的关系。通过这三方面的投资,不仅能够在事业和...……更多
...交平台成为备受热议的新词。研究数据显示,大学生身体素质或呈现下降趋势,专家建议,大学生身体素质的提高已是“迫在眉睫”,在学生群体中加强健康教育,鼓励学生坚持锻炼非常重要。扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子 ●...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...秋冬季经常吃鸡肉,不仅能补充营养提高免疫力,还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特别滋补,给大家分享5种鸡肉的家常做法,快来看看吧,感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法:鸡胸肉冲洗...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...提高重视、积极学习。尤其是对于已经步入中老年或身体素质较差的而言,如果长期放松身体保养,尤其是经常放任不良生活习惯不管,是很容易引发身体疾病,从而导致短寿烦恼的。 ……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...益于扶助人体正气,防御外邪。反之,来年易罹患疾病或状态不佳。黑豆熟地鲍鱼汤材料鲍鱼(带壳)3~5只,猪脊骨250克,黑豆50~100克,熟地15g,陈皮1瓣,生姜、食盐适量。做法(1)鲜鲍市场开壳(留壳),嘴巴、食管和与之...……更多
秋冬裤子这样穿,时尚度上升
...部,而且还是很容易显得复杂或者55英寸。所以,如果你身体健康,你应该注重塑造你的身体比例。很多女孩在秋冬都会尝试时尚高腰裤。除了小黑裤之外,还有很多裤子可供选择。大家也可以参考这个女神装扮示范看看。今年...……更多
这些方式,有助于提高代谢,赶紧安排吧!
...上一两点还在忙着工作,忙着玩游戏。这种情况下,身体素质怎么会好呢?身体的代谢能力,怎么会高呢?要知道,身体也需要休息和恢复,每天需要七个小时左右的睡眠时间。这样,才能方便身体恢复。减肥路上,最怕但就是...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...年轻人容易受伤,可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质下降,一些潜在的疾病因素也需要引起重视。不良生活习惯导致身体素质下降“脆皮大学生”是指那些长期处于高压状态下,生活节奏紧张,缺乏锻炼和休息的大学生...……更多
远离节后综合征有“良方”
...是缓解节后综合征的关键一招。“运动不仅可以提高身体素质,还能促进心理健康。适度的运动,可以缓解身体疲劳、提升精神状态,让人们更快地适应上班生活。”2月20日,西安体育学院运动与健康科学学院教授刘军说。刘军...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...、均衡的饮食和合理的心理状态。这样不仅能够增强身体素质,还能改善性生活质量,过度依赖西地那非可能导致心理依赖和其他健康问题,因此我们应该警惕自己是否过度依赖。总结:综上所述,西地那非作为一种治疗ED的药...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...者如果每分钟心率控制在60~80次左右的话,说明你的身体素质还不错,代表身体健康,日后患高血压并发症的几率会相对小一些。有研究表明,高血压患者的心率往往较高,可能超过正常范围。因此,一些人认为,通过控制心率...……更多
莲藕是一种根茎类蔬菜,外表洁白,质地细腻
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节,气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响,因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节,有一些蔬菜成为了人们的首选,如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
已人到中年的女人,应该拼的已经不是老公,而是这四样东西
...我们的关爱和指导。我们应该注重孩子的品德教育和综合素质的培养,帮助他们树立正确的人生观和价值观。在这个阶段,我们也要把更多的精力投注到孩子的学习成绩的提升和兴趣爱好的培养上,为了将来他们能够成才,提供...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...保持身体健康的法宝。适当的运动可以帮助男性增强身体素质,提高机体的免疫力,从而更好地抵抗衰老的侵袭。而且,运动还能促进血液循环,加速新陈代谢,使皮肤更加紧致有弹性。因此,要想延缓衰老的速度,坚持运动是...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...功能,有助于强化体质。但是因为每一个人的身体素质是不一样的,有一些人在日常生活当中不太想去吃一些生冷寒凉的食物,或者是很多人对某一种食物过敏等,所以许多人为了满足某一些营养物质的补充,便会通...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
职场女性如何穿得更高级时尚
...身材选择服装款式①、建议穿松不穿紧大多数普通女孩的身体比例无法与博主相比,可能存在一些缺陷。喜欢腿粗脚臀宽的梨型女生需要宽松版的外套或裤子、裙子来掩盖缺点,更能修饰出流畅利落的身体线条感,所以建议大家...……更多
“抗衰老”10大行为,梳头第8,走路第3,榜首1运动或是关键
...刚进入变老时期,身体的各项才能都会逐步的下降,身体素质也会大大下降,严峻的甚至会影响到本身的日子质量问题。所以许多人就有了摄生的行为,从摄生的根本上讲的确有缓解变老的作用,当然也有许多方法可以起到缓解...……更多
...时候如果不注意身体的保养的话,那么也更容易导致身体素质出现下降的问题,如果男人到了中年之后,身体的血管情况还是比较良好的话,那就说明身体素质还是比较高的雄性激素分泌情况也是比较好的身体的新陈代谢也是比...……更多
感染新冠病之后,这4件事千万不能做,对身体伤害大,了解下
现在我们都处于杨康的状态,但是不少朋友在疫情的冲击下已经开始处于二次复阳的状态。二次复阳会给我们的身体带来巨大的危害,并且会存在一些小毛病。所以在日常生活中,人们一定要积极的预防二次复阳。面对新冠病...……更多
真正有好晚年的老人,多半都做到了:一动、一静、一放
...口大骂。说实话,这样做的后果,往往就是让自己的身体素质越来越差,子女越来越讨厌。诚然,父母会担心孩子生活上的问题,但有些事情你必须让他们自己学着面对,以此让他们学会成长,变得成熟。如果你凡事都要插一脚...……更多
食道癌发病前,一般在吃饭时有2个表现 ,能发现一个就不错
...患者和家属也要注意营养和锻炼等方面的调理,提高身体素质和免疫力,为战胜疾病打下坚实的基础。食管癌到达晚期后会有什么症状?食物反流食管癌晚期的这道门槛,症状之一便是咽下困难逐渐加剧。当病魔悄然降临,反流...……更多
秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...费两块钱,您就能煮出一锅既经济又营养丰富的汤,滋补身体、增强免疫力。这就是被誉为‘冬补第一菜’的超级食物。今天,我要与您分享的不仅是一种蔬菜,而是一种健康的生活方式。在我们的餐桌上,每一种食材都承载着...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...们处在一个好像要生病了,但又没有达到西医诊断标准的状态中时,很多年轻人就会主动来寻求中医的帮助。” “治未病”理念盛行 “新中式养生”出现中医养生不仅体现在各种诊疗方法上,相关理念也正在融入年轻人的日常...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...,秋意渐浓,秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康,追求身体的平衡与活力。有一句古话说,“秋补钾,身不乏”,秋季是钾元素的黄金季节,而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含...……更多
更多关于健康的资讯:
肉鸡吃什么不容易得肠炎病    冬季如何让肉鸡不得肠炎病
冬季是肉鸡肠炎病的高发季节,由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素,肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
2024-10-28 14:32:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
2024-10-28 15:33:00
康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
2024-10-28 16:29:00
问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
2024-10-28 16:34:00
问止中医|治疗下肢水肿,中医疗效好
女士来诊,主要是因为双下肢明显的水肿,久站或者是干农活后加重,休息一夜后可明显缓解;右后臀部(接近平常人打针位置)有长圆形脂肪瘤
2024-10-28 16:39:00
8岁男童频繁便血,聊城市妇幼保健院无痛肠镜消除隐患
近日,8岁的乐乐(化名)在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查,医生为他切除了两处结肠息肉,解决了困扰他两年的便血问题
2024-10-28 16:39:00
问止中医|治角化性湿疹,双手粗糙脱皮干裂
湿疹是一种常见的皮肤病,其特点是皮肤损害多种多样,对称分布,自觉瘙痒,反复发作,容易演变为慢性疾病。属中医“湿疮”的范畴
2024-10-28 16:41:00
大健康时代下 馥贵源、贵岩春助力中国茶产业发展
随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
2024-10-28 16:42:00