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前言：春天的脚步越来越近，随着气温的回升，人们也开始逐渐改变饮食习惯，迎接这个充满生机的季节。在这个时节里，控制饮食，选择适宜的食材尤为重要。相信大家都有过一个“长肉”的冬天，现在是时候调整自己的饮...……更多
2024-03-18 06:37:00燕麦,米饭,馒头,做法,燕麦,制作
急性心梗（也称为心肌梗死或冠状动脉梗塞）是由于冠状动脉的血液供应被阻断引起的严重心脏疾病。冠状动脉是向心脏提供氧气和营养物质的血管。急性心梗通常是由动脉粥样硬化引起的，一种动脉内层的斑块形成并逐渐增...……更多
2023-12-15 11:22:00突发,心梗,先兆,急性,做法,心梗
...汤，既解馋又通便。食材：番茄、金针菇、鸡蛋、葱、姜做法：1.将番茄洗净去皮切块，金针菇洗净切小段，葱姜切好，鸡蛋打散；2.锅中倒入适量油，放入姜片炒香，加入番茄翻炒出汁，再放入金针菇大火翻炒；3、加入适量水...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...惯和合理膳食、适量运动等健康生活方式，自觉提高健康素养和自我防护能力。五、老人居家要爱护。加强老年人健康监测，出现症状早发现、早识别、早治疗。老人居家要定期开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟，保持空气清...……更多
2023-01-07 23:47:00日照市,日照,倡议书,疫情,病毒,疫情
...每天换着吃，助你健康少生病。一、胡萝卜土豆咖喱牛肉做法：牛肉切成小块，浸泡半个小时，再换水洗净。然后将牛肉放进锅内，加水加料酒，大火煮开，用勺子撇掉浮沫，再捞出牛肉沥干。另起锅加油，烧热后放入葱段、姜...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...择。主要食材：鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、酱油具体做法：1、鸡胸肉切片，用酱油、胡椒粉腌制。2、生菜、胡萝卜、黄瓜洗净切丝。3、在鸡胸肉片上铺上生菜叶，放上胡萝卜丝和黄瓜丝，卷起。4、平底锅中抹少许油，将...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...，既清淡又美味，能够帮助改善手脚冰凉的问题。具体的做法是：将羊肉切块，焯水去膻味，然后和白萝卜一起炖煮，最后加入盐、胡椒粉和葱花调味即可。这道汤清淡不油腻，既能暖身又能暖胃。调味料的妙用：驱寒保暖的好...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...木耳，银耳，菠菜，金菇等。3、胸前爱出汗甘麦大枣汤做法：淮小麦15克，炙甘草9克，大枣去核9个，6升水煮到水剩一半，代茶喝。4、腋窝爱出汗
红枣花生莲子粥做法：去芯莲子5个，花生一小把，去核红枣5个，粳米适量煮粥...……更多
2024-08-01 17:47:00照妖镜,脾胃,脾气,孩子,过多,脾胃
...品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...还适合老年人和儿童食用，更不易引发上火等问题。具体做法如下：
食材：鲈鱼、葱、姜。做法：1.首先将鲈鱼清洗干净，去除头尾，将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈鱼放入碟中，撒上食盐，再撒上姜片和葱...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...口，而且具有多重健康功效，是冬季理想的食材。魔芋的做法推荐1.魔芋炒鸡丝：魔芋豆腐切成薄片、细条，锅中焯水后控干备用。鸡脯肉切丝，调味后炒至熟，加入配料炒匀。最后加入魔芋丝翻炒均匀，加入料汁和红椒丝焯至...……更多
2023-11-27 06:30:00鸡丝,魔芋,口感,魔芋,营养,切成
...很多家庭给小孩子买一些增高的药，其实，这种是错误的做法。火龙果营养丰富,是一种低热量、高纤维的水果。火龙果并非富钙水果,但是它锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高,这些都是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生...……更多
2023-11-19 13:01:00食物,常见,孩子,维生素,疼痛,营养
...
准备食材：萝卜、花生、大蒜、淀粉、盐、生抽、香油做法如下：1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后，去皮，擦成细丝，加盐搅拌均匀，腌制5分钟，挤掉多余水分。2.将萝卜装入盆中，加入淀粉，搅拌均匀，取适量团...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...身体健康。对于老年人来说，日常可以吃西红柿炒鸡蛋，做法是将鸡蛋打碎，放一点盐搅拌均匀，然后将鸡蛋炒一炒。把鸡蛋炒好盛放出来，再放入一小许盐，放入葱花，把西红柿倒进去，加入适量的调味剂，用小火炒出西红柿...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...芹菜食材：新鲜芹菜300克，大蒜3瓣，橄榄油和盐适量。做法：芹菜洗净切段，大蒜切片。锅中加入橄榄油，放入大蒜片炒香，再加入芹菜快速翻炒至变软，撒上适量盐调味即可。冬瓜：冬瓜含有丰富的水分和营养成分，低热量...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
...1汤匙，盐适量，糖少许，植物油适量，清水适量。具体做法：1. 准备工作：将泥鳅洗净，去除内脏；豆腐切成块备用，热锅凉油，将泥鳅放入锅中煎至两面金黄，盛出备用。2. 炖煮：锅中留底油，放入姜片和蒜瓣炒香，将煎好...……更多
2024-07-30 18:18:00腿脚,牛奶,食物,年龄,身体,鹌鹑
...多朋友在早上起来的时候，就会着急忙慌的吃早餐，这个做法是错误的。因为经过一个晚上的能量消耗，会造成人体流水大量的水分，这时候需要及时补充营养的缺失，所以在吃早餐之前喝一杯温水。水的容量大概在500毫升-800...……更多
2024-05-24 21:18:00早餐,无一,癌细胞,牛奶,鸡蛋,早餐
...，更年期女人建议多吃，补雌激素显年轻。一、大豆推荐做法：黑豆黑米粥1、食材：红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米、黑芝麻。2、把所有的食材都清洗干净，豆子可以洗净后泡发更容易煮软。3、把准备好的所有食材一起放入...……更多
2024-01-06 21:19:00烧烤,蛋糕,食物,女人,黑豆,黑芝麻
...喝的汤，接下来我就把这道“老黄瓜紫菜虾米汤”的具体做法分享给大家。【原材料准备】：老黄瓜1条、紫菜5克、虾米3克、香菜5克、食盐、食用油适量。【老黄瓜紫菜虾米汤的做法】：第一步：首先将老黄瓜削皮后洗净，然...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...功效，可以提高免疫力，预防感冒。羊肉汤是最受欢迎的做法，有着鲜嫩清香的口感。制作羊肉汤的步骤如下：首先，将两斤羊肉切块，白萝卜切滚刀块，准备好生姜片和葱头段。然后，将羊肉放入沸水中焯水，去除浮沫，再用...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...护视力。在鹌鹑蛋的烹饪方面，我们可以尝试一些好吃的做法，让大家更好地享受鹌鹑蛋的美味。一种常见的做法是虎皮鹌鹑蛋。首先将鹌鹑蛋煮熟剥壳，放入热油中煎制出虎皮状，然后加入葱段、生抽、蚝油、老抽、盐等调料...……更多
2023-11-23 11:02:00鹌鹑,蛋白,好处,多种,食物,营养
...化咳有着良好的作用。下面是一道推荐的白萝卜煎蛋汤的做法：将白萝卜洗净后切成细丝，白玉菇切成小段，鸡蛋可以先煎熟备用。接下来，在砂锅中加入少许植物油，放入葱花炒香，然后加入白萝卜丝翻炒2分钟左右，去除青...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...外，南瓜低热量、低脂肪，是一道理想的健康食材。推荐做法：红烧南瓜材料：南瓜：适量；生姜：适量，切片；葱：适量，切段；大蒜：适量，切末；生抽：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...不妨尝试下面的菜谱，用虾仁来制作一道美味的白灼虾。做法：
1.准备适量的新鲜虾，剪去虾须、虾腿和虾枪，去除黑色的虾囊，并用牙签挑出虾线后，清洗干净，这样可以保持虾肉的完整性，防止鲜味流失。2.在锅中烧开水，...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...越健康。一、豆类及豆制品推荐食谱【腐竹炒芹菜】具体做法：1、首先把腐竹掰成长短合适的段放进碗中，往里加入温水和适量食盐搅匀，再盖上盖把腐竹浸泡开。食盐可以加速腐竹吸收水分，使腐竹更快些泡软。2、芹菜摘洗...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...还含有丰富的维生素和蛋白质，有助于提高身体免疫力。做法：将黑豆浸泡一小时后煮熟，加入适量红糖即可。桂圆红枣糯米粥桂圆红枣糯米粥具有补血养心、安神益智的作用。桂圆和红枣都具有补气血的功效，而糯米则能够暖...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...的压力，增加了关节的磨损和损伤风险。长时间保持这种错误的姿势行走，会使膝盖感到疼痛、不适，甚至导致慢性关节问题，如膝关节炎、韧带拉伤等。
此外，走路时脚步过重或不稳也会对膝盖产生不良影响。脚步过重会增...……更多
2024-05-26 17:25:00膝盖,大意,问题,膝盖,关节,长时
...菜在食用后尽快放入冰箱。误区二：重复加热多次常见的做法是将剩菜反复加热以保证“安全”。但这种做法会导致食物中的营养成分严重流失，特别是维生素C和一些B族维生素。此外，反复加热也可能导致某些蛋白质变性，影...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...保护心血管健康的作用，是一种理想的抗衰老食物。推荐做法：红烧鹌鹑蛋材料：鹌鹑蛋：适量、生姜：适量，切片备用、大葱：适量，切段备用、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、糖：适量、盐：适量、清水：适量、葱...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...红柿、鸡蛋、面包屑、盐、食用油、香油、香菜、葱具体做法：1.将牛肉剁成末，加入葱末、姜末、盐、蛋清、生抽，搅拌均匀，制成肉丸。西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加油烧热，加入葱花炒出香味后，加入西红...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
多彩贵州网讯 三好豆腐干，前身为吴氏豆腐，是习水的特产和传统名小吃，其制作工艺更是有百余年历史，一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
苹果醋除了具有减肥功效外，还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
大皖新闻讯 春节过后，很多小伙伴觉得肠胃不舒服，如何帮助肠胃减轻负担？安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
大皖新闻讯 2月8日上午，安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）儿童血液透析（净化）中心正式投入使用，这也是我省首家儿童血液透析（净化）中心
2025-02-08 19:10:00
军营建功勋，家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统，营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围，2月5日，遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 （记者杨启红）记者从青海省农业农村工作会议获悉，2024年，青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型，是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
每逢春节，饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而，尽情享受节日的欢乐背后，肝脏正承受着巨大的压力
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任何疾病，只要确诊都要积极治疗，这是一个常识，结石病也不例外。通常情况下，医生都会告知患者积极治疗，多重视，多注意，尽快把结石排出去
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侯先生，在2017年，他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月，他返院复查，保胆取石7年多了，他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
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为深入贯彻国家东西部协作战略部署，推动优质医疗资源跨区域共享，江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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