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健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...果吃的太多不仅会促进身体的炎症反应,也会增加患2型糖尿病、结直肠癌等疾病的风险。2、增加白肉:白肉是指禽肉和水产品,其脂肪含量通常低于红肉。我国多数居民平时摄入红肉较多,鱼类等水产品较少,需要适当调整比...……更多
部分零食可适量食用
...高脂肪,吃多了不仅不利于健康,还有可能诱发高血脂、糖尿病等疾病。事实上,有一些零食虽然少油少盐少糖,但是也很美味,尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出来,以供大家参考。香酥小黄鱼 香酥...……更多
降价48%、千万患者受益!胰岛素集采两年“成绩单”
...视新闻客户端记者从国家医保局获悉,我国有1000万左右糖尿病患者使用胰岛素。2021年底,国家组织开展了胰岛素专项集采,平均降价48%,国内胰岛素价格基本回归合理水平,集采结果于2022年5月开始落地实施。两年来,糖尿病...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...心慌、头晕、呼吸短促等,严重的还可能引发心脏疾病和糖尿病等严重后果。在冬季,由于寒冷的天气和温差大,很容易造成人体的血液循环不畅,使得血红蛋白的合成减少,从而增加了贫血的风险。此外,冬季蔬菜水果的种类...……更多
石榴中的鞣酸还可以减少铁的吸收,贫血患者应避免过量食用
...人都适合大量食用石榴。首先,石榴中含有丰富的果糖,糖尿病患者应尽量少吃石榴,以免影响血糖控制。其次,石榴中的鞣酸可能对胃黏膜产生刺激作用,容易引发胃病,胃溃疡患者应慎食。此外,石榴中的鞣酸还可以减少铁...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...也就是说,吃200克南瓜不用太担心餐后血糖飙升。所以,糖尿病患者如果喜欢吃南瓜,可以代替部分主食少吃点,最好别超过200克。南瓜炒、蒸、炖、煮都可以,我们家最多的吃法是直接蒸着吃,或蒸到米饭里、熬到粥里,又或...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
导语:根据我国城市居民肥胖、糖尿病以及代谢综合征流行病学相关调查,显示我国高尿酸人群数量属于一个逐年上升的趋势。根据内容数据显示,截止到2019年,我国高尿酸人群的患病率大约是12.9,这就意味着大概有1.75亿人...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...症或其他心血管疾病的人群,可能需要限制摄入胆固醇。糖尿病患者鸡蛋含有一定的脂肪和胆固醇,对于糖尿病患者来说,摄入过多的脂肪和胆固醇可能对血糖控制产生负面影响。肾脏疾病患者鸡蛋富含蛋白质,而肾脏疾病患者...……更多
突发性耳聋发病年轻化,究竟谁来买单?
...生活条件的改善导致越来越多的人患上高血压、高血脂和糖尿病等疾病,而久坐办公室的上班族也容易患上颈椎疾病,这些疾病都有可能导致突发性聋症状。5、病毒感染突发性聋中,最普遍的一种是由感冒病毒引发的,这通常...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...改善,血脂反而升高了,还查出了胃部溃疡。动脉斑块与糖尿病、高血压、高血脂等一系列疾病有关,如果无法有效控制这些高危因素,血管中的斑块将持续增长。因此,长期不吃晚饭并不能清除斑块或软化血管01斑块形成的原...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...肥胖者)可能提示体内脂肪堆积过多,易患心血管疾病、糖尿病等多种慢性病,进而影响寿命。因此,保持适中的体重对延长寿命具有重要意义。50岁后的完美体重随着年龄的增长,机体代谢率下降、骨密度下降、肌肉量减少,...……更多
这几类人最好少吃或不吃大蒜,不妨看看
...变化?也许有些好处辅助调节胰岛素众所周知,胰岛素跟血糖有一定的关系,如果身体当中的胰岛素比较充足的话,那么在一定程度上就能够起到辅助稳定血糖的作用。对于那些血糖偏高的人而言,日常生活中不妨适量吃点大蒜...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...多可能导致孩子肥胖,还可能引发一系列代谢性疾病,如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,长期将这种食物作为主食,容易导致孩子营养不良,影响孩子的生长发育。2、经常喝碳酸...……更多
血脂高的危害与应对
...的窗口。有动脉粥样硬化性心血管疾病或者存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群可进行颈动脉超声筛查。(稿件来源:甘肃省卫生健康宣传教育中心) ……更多
食用南瓜功效好
...素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效,是肥胖者的理想减肥食品。锌参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。还有,所含成...……更多
问止中医 | 郭淑汾医师:治勃起困难、精液少、男子不育
...比较差,平时应酬多,免不了大鱼大肉喝酒,40岁便患有糖尿病,目前胰岛素控制血糖,自诉血糖控制情况可。开了药后,患者经常不按时服药。开了1周的药,患者半个月才喝完。1周药喝完后,患者感觉性功能稍有改善一些。...……更多
与肉绝交,吃素到底能不能帮助减肥和防病?
...素敏感性的改变,从而使体重减轻。美国学者曾对148名无糖尿病史的超重或肥胖成年人进行观察,参与者被分为低脂素食组及普通饮食组,素食组的饮食主要由豆类、坚果、蔬菜、水果、全麦组成,卡路里不受限制。16周后,素...……更多
坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了
...功效,非常适合有肺部不适、咳痰的人群食用。4、缓解糖尿病。山药属于低糖指数的食物,糖尿病患者可以选择甬城山药来替代主食,减少糖分的摄入,而且山药中含有的膳食纤维除了促进肠道蠕动,预防便秘外,还能够增加...……更多
济南医院走进商河县白桥镇“第一书记”派驻村开展义诊活动
...为村民测血压、测血糖、把脉问诊,为他们讲解高血压、糖尿病等常见病的症状表现和用药常识;为村民进行体检、健康知识宣传和常见病、慢性病的咨询、初筛。“阿姨,天气变冷了,您这腰腿疼痛可以试着扎扎针,做做隔姜...……更多
...以“腰椎间盘突出症”于2023年11月26日收入院。患者既往糖尿病病史5年,无食物、药物过敏史,入院后完善相关检查,于11月27日在静脉麻醉下行经皮内镜下腰椎髓核切除术+椎管成形+脊髓神经根粘连松解术+脊髓神经根射频消融...……更多
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...缓解疲劳和恢复体力。香蕉不是所有人都适合吃的!1、糖尿病患者不宜食用香蕉。因为香蕉中含有较高的糖分,每100克香蕉中含有约20克的糖分,如果糖尿病患者食用香蕉,会使血糖升高,不利于控制血糖。2、脾胃虚寒者不宜...……更多
天津市委网信办大数据管理处党支部开展“互联网+医疗”迎新春爱心义诊活动
...快速为自己和家人调理身体。今年65岁的吕秀琪阿姨患有糖尿病多年,除了每个月去医院取一次药,平时就是自己检测,今天互联网医院的医生们来到了社区门口,吕阿姨非常高兴,她说在家门口得到专业的指导太方便了。高兰...……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
...叶菜、豆制品和奶制品不能缺。”沧州市中心医院内分泌糖尿病三科主任李佳芮说。忙碌了一年,亲朋团聚,吃吃喝喝少不了,但是一定要适量,若吃了大量油腻食物,不能及时消化,很可能引发急性胃肠炎,出现腹痛、腹胀、...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...的油脂,还有助于排肠通便,降低“三高”(高血压、高血糖、高血脂)。此外,冬笋的口感清脆,无论是做汤、炒菜还是做成小吃,都能展现出它独特的风味。文章中,我将向大家展示冬笋的营养价值和健康益处,并分享几款...……更多
糖耐量测试,堪比“酷刑”?
...以和大家分享一下感受。糖耐量测试,是孕期诊断妊娠期糖尿病的重要方法,一般在孕24周-28周期间做,检测孕妈妈的血糖值是否在正常范围内。为什么我一直都很抗拒?是因为之前在网上刷到过不少相关视频,很多孕妈受不了...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
...致血管收缩和动脉斑块积累加速,增加心绞痛的风险。5. 糖尿病患者:糖尿病与多种并发症相关,包括心血管疾病,这些病变增加了心绞痛的风险。6. 超重或肥胖者:肥胖增加心脏负荷,并与许多心血管问题相关联,包括心绞痛...……更多
香榧含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的正常运作
...。纤维还能帮助控制血糖水平和降低胆固醇水平,对预防糖尿病和心血管疾病有一定的保护作用。另外,香榧中含有丰富的维生素E,是一种强效的抗氧化剂。抗氧化剂可以中和自由基,减少细胞损伤,有助于预防慢性疾病的发...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...的抵抗力,增加牙龈出血的风险。7. 疾病:某些疾病,如糖尿病、血液疾病或免疫缺陷症,可以影响牙龈的健康,导致肿痛和出血。8. 药物副作用:某些药物如抗凝血药或某些心脏病药物可能导致容易出血的副作用。9. 口腔器具...……更多
烟台市奇山医院“秋冬季服务群众健康行”活动走进芝罘区东山街道
...、呼吸科、中医科等专业的专家针对居民提出的高血压、糖尿病、泌尿系统疾病、肝病、流感、支原体肺炎等方面问题进行了认真解答。在参与活动的众多居民中,有两位听力障碍的老人。医院泌尿外科主任孙东翀、心血管内科...……更多
为何“健康寿命”比寿命更重要
...朝着正确的方向发展。彼得森说,包括诺和泰在内的新型糖尿病药物也能让衰老的步伐放慢。还有一些证据表明,二甲双胍(一种比较老的2型糖尿病药物)和雷帕霉素(一种免疫抑制剂)等药物可能会延长健康寿命时长——让...……更多
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中国在牙齿矫正领域不断取得新突破(新视野)
本文转自:人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》( 2024年07月02日 第 09 版)您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
2024-07-02 03:36:00
溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
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沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00