• 我的订阅
  • 头条热搜
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!在当今的食品加工业中,食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但经过高温烘烤和加工后,其中的营养价值大大减少,而且常常...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...这些食品往往含盐、含糖、含脂肪量较高。含有大量人造添加剂的食品。对于“三高”人群来说,在日常的饮食管理中还需要注意食物的总热量控制,以及营养的平衡与多样化。倡导整体采用低盐、低糖、低脂的健康饮食模式,...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...品也是健康的大敌。这类食物中通常含有反式脂肪和多种添加剂,长期食用会增加患癌症的风险。研究显示,每周食用超过两次油炸食品的人,其癌症风险比不常食用者高出近一倍。不仅是疾病风险,饮食不当还会影响生活质量...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...。在制作过程中,果蔬中的糖分被浓缩,同时添加了各种添加剂,如防腐剂、色素、香精等,以增加口感和延长保质期,这些添加剂对身体健康并无益处,过多摄入还可能对肝肾等器官造成负担。其次,蜜饯中的糖分含量非常高...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...主要原因是认为方便面中的油脂含量比较高,调料包中的添加剂难以判断,再加上方便面经过油炸之后可能会产生丙烯酰胺等有毒物质,其实这样的说法过于片面。根据疾控中心检验部人员介绍,和炸薯条,汉堡包等食物相比,...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...的稳定。【4不吃】罐头罐头食品通常含有大量的糖分和添加剂,对于血糖高的人来说是不适合食用的,罐头食品的糖分含量较高,长期食用会导致血糖水平持续升高,增加患糖尿病的风险。其次,罐头食品中还可能添加了防腐...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...先,即使是无糖食品,也可能含有高量的脂肪、钠或其他添加剂,这些成分同样会对健康造成负担。此外,无糖食品的过度消费也可能导致摄入过多的人工甜味剂,其安全性和健康影响仍然存在争议。一个常见的误区是认为无糖...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...加血液中的胆固醇含量。4. 加工食品:加工食品通常富含添加剂、反式脂肪酸、高盐和高糖,如速食汉堡、薯条、炸鸡、罐头食品、即食面等。这些食品对心血管健康不利,应尽量避免。5. 高糖食品和饮料:过多的糖摄入与高血...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...都会受到影响。“另外,摄入较多的含糖饮料,或含糖的添加剂,龋齿的风险也会比较高,所以还是尽量要少吃含添加糖类的食物。”高波提醒。 食品背后的配方表,有何门道?高波介绍,对于健康人群来说,《中国居民膳食...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
...肉等。3、精细加工食品:精细加工食品往往含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素等。这些物质可能对人体健康造成负面影响,加重胰岛的负担。因此,应尽量少碰精细加工食品,如罐头、薯片、加工肉制品等。4、碳酸饮料:...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...的饮食习惯对肾脏健康构成了严重威胁。饮料中的糖分和添加剂可能导致尿酸升高,进而诱发痛风和肾脏疾病。最后,不良的生活习惯,如熬夜,也是导致年轻人肾病频发的重要因素。工作紧张、压力大以及加班等因素使得年轻...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...圾食品”。垃圾食品通常是指那些营养价值低、含有大量添加剂、高热量、高脂肪、高糖分的食品。长期大量食用垃圾食品,不仅会对身体健康造成严重影响,还可能导致一系列慢性病的发生。因此,我们应该减少垃圾食品的摄...……更多
现在条件好了,为什么得肾病的人却多了?4类食物真的要少吃
...。**4.加工食品和饮料:**这些食品和饮料通常含有高量的添加剂、人造甜味剂和防腐剂,这些成分可以对肾脏产生负面影响,导致肾脏负担加重。通过理解和调整我们的饮食习惯,特别是减少对上述四类食品的依赖,我们可以大...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...其成分标签。健康的酸奶应该是无糖或低糖的,不含人工添加剂,尽可能保持酸奶最原始的营养和健康价值。此外,自制酸奶是一个更健康的选择,因为我们可以完全控制加入的成分,避免不必要的糖分和添加剂。酸奶作为垃圾...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...还添加了大量的防腐剂、增色剂、调味剂、改良剂等食品添加剂。这些物质会引起人体胰岛素快速上升,导致胰岛素抵抗。研究发现,当我们每天进食的超加工食品占到食物总摄入量的1/5时,就有可能影响大脑的认知能力。每天...……更多
糖尿病患者在补充能量时,不宜过量食用高淀粉含量的食物
...的馒头,减少对胰岛素分泌与利用的干扰。第四种物质是添加剂。现代工业化生产的食品中,为了提高产品质量与口感,往往添加了各种各样的添加剂,诸如漂白剂、增稠剂等。糖尿病患者在选择食物时,需要留意其中的添加剂...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...这些食品为了提高口感、延长保质期,往往会添加大量的添加剂,如防腐剂、色素、香精等。这些添加剂可能对人体健康产生不良影响,降低营养素的吸收。因此,在购买食品时,尽量选择天然、无添加的食品。二、高糖食品糖...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...虽然方便快捷,但其营养价值往往较低,且可能含有大量添加剂。长期食用这类速食早餐,可能导致营养不良,影响身体健康。那么,我们应该如何选择合适的早餐呢?医生给出了以下建议:营养均衡:早餐应该包含蛋白质、碳...……更多
午餐需要顿顿吃肉吗?医生:吃午餐时这些东西千万别吃,早了解!
...水果。再者,过度加工的食品。这类食物通常含有大量的添加剂、防腐剂和人造色素,长期摄入可能影响消化健康,甚至增加某些癌症的风险。以加工香肠为例,其含有的亚硝酸盐被世界卫生组织列为致癌物。最后,过量油脂的...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...添加了大量的盐分、糖分甚至是防腐剂和人工色素。这些添加剂对糖代谢异常患者尤其不利,可能导致血糖波动或增加心血管疾病的风险。因此,选择辣椒制品时,必须仔细阅读产品标签,尽量选择低盐、低糖、无添加剂的产品...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...工食品: 加工食品中可能含有各种对糖尿病患者不利的添加剂,包括高钠、高糖、以及可能干扰血糖管理的人工甜味剂。取而代之,应优先选择新鲜食材,并尝试在家烹饪。胰岛护卫:糖尿病患者的饮食法则为了保护胰岛免受...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...新鲜、天然的食材,避免食用过多的加工食品和含有过多添加剂的食品。此外,我们还应该适量摄取水果和蔬菜,因为它们富含纤维和抗氧化物质,有助于减少慢性疾病的风险,提供身体所需的营养。适当的运动对于保持健康的...……更多
快速发酵背后的健康隐形杀手
...本文将探讨发面旺对身体可能存在的健康风险。1、食品添加剂的风险发面旺通常含有食品添加剂,如防腐剂、增稠剂等。这些添加剂在规定的使用量下是安全的,但长期摄入会对身体产生不良影响。例如,防腐剂可能对肝脏和...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...级致癌物。如果经常吃加工肉类食物,很可能会导致各种添加剂摄入过多,此时也会影响各器官功能正常运行,甚至会增加癌变风险。5、高盐食物 除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...上碳酸饮料的主要成分有碳酸、柠檬酸等酸性物质、食品添加剂等。为了保证碳酸饮料的口感,大量的糖是必要的。但摄入过多的糖会导致肥胖、慢性肾衰竭,甚至尿毒症。而且碳酸饮料中的酸性成分,如碳酸、柠檬酸,它们会...……更多
过年吃坚果,留意传言真假
...会致癌。实际上,根据GB2760-2014《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》要求,食品级石蜡只能作为加工助剂使用,使用时应具有工艺的必要性。石蜡的功能为脱模剂,使用的范围为糖果、焙烤食品,板栗炒制没有此类工艺的...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...种高盐、高渗食物,在制作过程中会添加大量的盐和其他添加剂,进入人体后会对身体造成一定的负担。同时,摄入过多的盐分会导致身体水肿和内分泌紊乱等问题,进而影响减肥的效果。06若想拥有苗条的身材,生活中还应该...……更多
人工合成的“垃圾食品”或公布,方便面意外落榜,不妨多了解下
...面是个败胃口的东西,不能吃”。很多人说方便面中含有添加剂,其实方便面根本没必要添加防腐剂。食品添加防腐剂是为了抑制细菌、霉菌等微生物生长。 而大多数方便面都是油炸的,经高温油炸后,绝大多数微生物已被杀...……更多
更多关于健康的资讯:
江西德兴:生态好 乡村美
本文转自:人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带,农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷,风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电(朱海鹏)近日
2024-08-04 20:35:00
重庆首家丨星辉眼科正式启用微创全飞秒精准4.0-VISULYZE
8月3日,微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行,星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
患上糖尿病吃什么主食好?面食和米饭哪个升糖快?三种主食别错过
导语:随着现在生活水平的不断提高,很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中,我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
仁怀市喜头镇:产业之花遍地开
本文转自:人民网-贵州频道近年来,仁怀市喜头镇坚持因地制宜、突出特色,发展出种养殖等多种产业,以产业兴盛带动群众致富增收
2024-08-04 19:11:00
国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
常听评书的朋友,一定听过这句话:盐打哪儿咸,醋打哪儿酸。说起这醋,山西老陈醋那是中国四大名醋之首,足有3000年历史,可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
白米饭这样吃,对血糖影响最小!
对于关注健康、尤其是担心血糖波动的人群来说,白米饭的高GI(升糖指数)往往让人望而却步。那么,有没有办法让白米饭吃得更健康
2024-08-04 10:43:00
肺好的人,一般没有5种迹象,若你全都没有,恭喜,肺还比较健康
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官,如果肺功能出现了异常,对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
很不幸3种老人最容易得老年痴呆,快对照看看
通常我们会听见周围有人说,某家的老人患上了老年痴呆,其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症,现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
在一个多变的季节交替中,您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病?“妈妈,我又感冒了!”这句话是否成为您家常听到的抱怨?免疫力
2024-08-04 11:13:00
乳腺原位癌,如何应对?能否治愈?
随着人们防癌意识的不断提升,许多乳腺癌在非常早期就能被发现并得到治疗,其中很多患者在术后经过病理检查,发现肿瘤是原位的
2024-08-04 11:14:00
香辣开胃百吃不腻,鲜香味美简单易上手,多吃两碗米饭
以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查,都没发现任何问题,吃了胃药也不见效,或者即使有效,很快又会复发,这到底是怎么了?还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00