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研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...导致体重增加,进而引发各种健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。此外,宵夜还会影响睡眠质量,导致白天精神不振,影响工作和生活。因此,为了健康着想,我们应该尽量减少宵夜的摄入量。三、如何合理安排晚餐时间面对...……更多
检查结果无异常 医生却拼命“扣”住34岁的他……
...,就以为自己心脏不应该有问题,尤其是合并有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、熬夜、生活不规律等心血管危险因素者,该类人群特别容易出现心肌梗死和心源性猝死,要改变不良生活习惯,戒烟,控制好血压、血糖、...……更多
让您在家就能品尝到美味的甜沫
...维生素C等抗氧化物质,有助于预防心血管疾病、肥胖、糖尿病等疾病。4.红枣红枣含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有很高的营养价值。红枣具有补中益气、养血安神、抗衰老等功效,对身体健康有很好的保养作用。总...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...平和保持健康的体重。在孕期,很多孕妈妈们面临着妊娠糖尿病的风险,因此选择低GI值的食物十分重要。粗粮就是这样一种理想的选择。最后,粗粮还富含各种维生素和矿物质,如维生素E、维生素B族、铁和锌等。这些营养物...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...积累,引起脂肪性肝病。高糖分的饮食则容易导致肥胖和糖尿病,这两种疾病都是肝病的高危因素。酗酒和吸烟:长期大量酗酒会对肝脏造成直接的损害,引起酒精性肝病。酒精通过肝脏的代谢过程会产生有害物质,损伤肝细胞...……更多
【这些暖心故事㉞】“长护险”,巴适!
...伴儿住在重庆市南岸区长江村。老人家原来就有高血压和糖尿病,偏瘫后又出现了肌肉功能退化。老伴儿和儿子照料起来,总是觉得力不从心。2023年的一次定期走访中,南岸区医保局工作人员告诉张义田,国家出台了长期护理...……更多
这4种鱼中或许含有甲醛和重金属,转告父母尽量别买
...白质摄入过多,会造成人体酸碱平衡失调,不仅会增加患糖尿病、心血管疾病、痛风病的风险,还会加快钙元素的流失,引发骨质疏松症。3.不要活杀现吃一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,这实际上是一个认识...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...子,放在灶台上。第二天早上,小王和小李都没有胃口吃早餐,就决定把昨晚的剩菜加热一下吃掉。两人把青菜和肉片倒进微波炉里,把蛋炒饭放在锅里翻炒。觉得蛋炒饭有点干,就加了一些水和油。没过多久,二人就感觉不对...……更多
聊聊健康人体内自身抗体有哪些
...险人群:某些自身免疫疾病可能在早期没有明显症状,如糖尿病、类风湿性关节炎等。在特定人群中进行自身抗体的筛查可以帮助及早发现潜在问题。三、预警价值①早期发现:自身抗体的升高通常出现在自身免疫疾病发病之前...……更多
第一批免签去新加坡的中产,快破产了
...人趁着假期去了趟新加坡,酒店房价才1000+人民币,自助早餐的价格是每人50+新币。一顿早餐,人均300人民币左右。吸取了早餐的教训,下午出门吃饭,馍人点餐时谨慎了起来。一道蒜泥白肉、一盅排骨汤、一份小笼包、一盘虾...……更多
天坛生物:2023年业绩实现较快增长,23Q4受高基数影响
...次(-37.9%),人凝血因子VIII因子42批次(+174.1%),狂犬病人免疫球蛋白12批次(+140.0%),破伤风人免疫球蛋白11批次(-60.7%),乙肝人免疫球蛋白2批次(-50.0%),人免疫球蛋白7批次(去年同期未批签发)。2023年公司静丙、VIII...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...风险,仿佛是一个不定时炸弹,随时可能引爆。 其二、糖尿病冬季,对于糖尿病患者而言,是一个潜在的危险期。当寒风凛冽,气温骤降,人们为了抵御严寒,本能地渴望更多的食物。这种食欲的增加,虽然能带来暂时的温暖...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
...淡。摄入过多的油、盐、糖会增加高血压、冠心病、Ⅱ型糖尿病等多种慢性病的风险。应清淡饮食,学会并坚持使用控盐控油工具,烹饪时注意少放油、盐、糖。每天摄入烹调油25-30克、盐不超过5克,糖最好控制在25克以下。学...……更多
二甲双胍抑制食欲机制与运动殊途同归
...研究结果清楚地证明,Lac-Phe的增加与二甲双胍治疗而非糖尿病状态有关。更重要的是,他们还证明,无论是健康人还是糖尿病患者,Lac-Phe都会随着二甲双胍治疗而增加。总的来说,两项独立研究成果共同证实二甲双胍通过增加...……更多
这几种手术,患者要全裸,提前做好准备
...过手术室中的尴尬事情,比如说医生是不穿内裤做手术的病人也不可以穿衣服做手术,那么为什么会这样呢?其中有什么真相呢?一起来看一下吧。为什么手术室里,医生不穿内裤,患者不能穿衣服?医生告诉你原因手术室是一...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...,会增加各种慢性非传染性疾病(如癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性肾病、非酒精性脂肪肝以及自身免疫和神经退行性疾病等)的风险。所以,想要降低机体慢性炎症,一定要多吃“抗炎食物”,少吃“促炎食物”。抗炎饮食...……更多
...期增重过大,肥胖、妊娠纹是其次,更可怕的是,妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等随之而来。有研究表明,孕前肥胖、孕期体重增长过多也是妊娠期高血压、妊娠糖尿病的高危因素,并且胎儿会体重偏大,甚至是巨大儿,会导致...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...耐受性。然而,需要注意的是,舒化奶的升糖指数较高,糖尿病患者应谨慎饮用。牛奶应该什么时候喝才健康其实,牛奶的饮用时间并没有固定的规定,而是可以根据个人需求和生活习惯来灵活选择。有人问空腹是否能喝牛奶?...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...(或)餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升,或是已开始治疗的糖尿病患者;血压高:140/90毫米汞柱以上,或是已确诊为高血压的患者;空腹甘油三酯在1.7毫摩尔/升以上;空腹高密度脂蛋白胆固醇在1.04毫摩尔/升(女)、0.9毫摩尔/升(...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...~但红薯除了暖胃,还有一个产酸的作用,所以有反酸的病人食用红薯会加重症状。但是脾胃较好的人适量吃点红薯,还是有好处的~所以红薯不是人人都能吃的,吃错了,甚至还会伤胃!我院黄泽峰主任在临床中有一位萎缩性胃...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
...,体现个性。(3)遵循时尚潮流,展现品味。四、全面攻略,焕发新活力1.保持良好的生活习惯养成健康的生活习惯,有利于气血调和。以下是一些建议:(1)规律作息,保证充足的睡眠。(2)合理饮食,均衡营养。(3)适度...……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...食肉类容易导致脂肪摄入过多,成为引发肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的危险因素之一。大豆制品的特点是富含高质量蛋白质,而且不饱和脂肪酸含量适中。适当增加豆类的摄入量,在一定程度上减少对动物性食品的过度依赖...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...激免疫细胞的活性,提高机体对病原体的防御能力。三、糖尿病的天然敌人:调节血糖水平对于糖尿病患者来说,白木耳也是一个理想的食物选择。由于其低热量、高纤维的特性,白木耳有助于调节血糖水平,预防血糖波动。研...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...”原则为根本(比如:高血压病的低盐饮食,控制血糖的糖尿病饮食,慢性肾脏病的优质低蛋白饮食,痛风的低嘌呤饮食,等等),使基础疾病保持稳定,避免因饮食不规律、乱吃食物、不注意食品安全等原因导致的胃肠道疾病...……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...还提供了丰富的维生素和矿物质。包菜玉米煎饼——冬日早餐的最佳选择包菜玉米煎饼是一道营养丰富的早餐选择。首先将圆白菜切成丝,玉米煮熟后切碎,然后在碗中将圆白菜、玉米和鸡蛋混合成面团。加入一些面粉、盐和胡...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...四人民医院营养科主任潘晓霞给大家支招,以下健康饮食攻略请收藏。食物多样 合理搭配小分量多几样:每份菜的菜量减少,选择的菜样就会增多,口感会更加丰富。不同食物常变化:同种食物之间可以互相交换,达到食物的...……更多
“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或有这几个缺点,需注意
...几个缺陷,需求留意。O型血的人简单患消化体系疾病、糖尿病和甲状腺疾病。1. 消化体系疾病:因为O型血的人胃酸含量比较高,他们简单患消化体系疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等,所以O型血的人要留意少食多餐和油...……更多
血液粘稠多半“吃”出来的,这3种食物,少吃1口,血液越顺畅
...不好好的重视调理,可能会引发一些血管堵塞,高血压,糖尿病等等。1.晨起后电脑昏昏沉沉,思维混乱,反应迟钝,但再吃过早餐以后会有所缓解。2.吃过午饭以后,会非常的困,如果不睡觉,这个下午可能都无精打采的。3.视...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...维生素,有助于提高饱腹感和增强体力。这道菜不仅适合早餐和晚餐,还可以作为下酒菜。凉拌茄子食材:茄子、香菜、白芝麻、小米辣做法:1.将茄子洗净放入锅中蒸熟,然后撕开,香菜洗净切段,小米辣切圈。2.调料汁:将...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...种用途:常温奶可用于许多不同的烹饪和食用方式,如在早餐中搭配谷物,用于烘焙,或制作咖啡和茶。它的多功能性使其成为家庭厨房的必备品。适合不耐冷的人:有些人对冷食或冷饮敏感,会感到不适。对于这些人来说,常...……更多
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这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉,这个小东西,虽然名字听起来不起眼,但它的反复出现却可能让人头疼不已;在中医的视角中,肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤问题,通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起
2024-07-07 06:40:00
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,其筛查的重要性不言而喻;在乳腺癌的早期发现和治疗中,自我检查和定期体检都发挥着重要作用
2024-07-07 06:42:00