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45-60岁是“生命高危期”,戒1习,喝2茶,吃3物,为健康保驾护航
...能够帮助自己孤立组细胞分泌胰岛素,对于维持身体中的血糖平稳也具有非常好的作用。鱼肉好多的中老年人追求饮食清淡的原则,一点肉都不吃,但是一点肉都不吃,反而对身体的健康不好,可以适当的吃点鱼肉。鱼肉是一种...……更多
愤怒的情绪会为身体带来的3个不良后果,其中2个最伤心脏,需警惕
...你情绪性的变化,引起了营养代谢的障碍、引起了血脂、血糖的变化,那么对于血管狭窄里边的斑块的形成,可能造成一个间接的影响。那么斑块的形成、发生、发展过程、引起血管的狭窄,就跟这个情绪的波动变化形成了一定...……更多
脑梗来临,睡觉先知?若睡觉出现“5个异常”,或是脑梗前兆
...可以及早发现和治疗一些潜在的健康问题,如血压问题、血糖问题以及心脏问题等,这些疾病都有可能造成脑梗。除此之外,定期对脑部扫描和血液检查,可以帮助我们了解大脑的健康状况,及时发现任何异常情况。保护大脑健...……更多
健康中国|春节前的县城医院
...是喜忧参半,“她现在仍然不认人,不光如此还出现了低血糖、低蛋白的症状。医生也还没确诊,还有好多项目没有查,只说病人需要再观察。”王明远站在病房走廊一头的吸烟区,手里的烟袅袅向上盘旋,他眉头锁着,“不知...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
...无几了。研究表明饭前30分钟喝牛奶,不仅可以有效控制血糖上升,而且还能避免身体长胖,如果从这一点来看,无论任何时间喝牛奶对身体都有益处。上面介绍了选择牛奶的六个秘密,相信很多人都比较了解选择牛奶的方法,...……更多
桌上硬菜最简单易做的一道,关键美味与卖相兼得,上桌特吸睛
...,同时它富含高蛋白、低胆固醇,常食可以预防贫血、低血糖等,再者武昌鱼性温,也几乎适合所有人群食用,所以用选用武昌鱼来做孔雀开屏是极其不错的。很多人看似这道菜做法很复杂,尤其考验刀工,其实阿新觉得算是拿...……更多
九十岁的老人说:人要高寿,就要做到两个字
...,家里的活计也是自己动手。她没有高血压、高血脂、高血糖这样的慢性病,动作灵活,精神饱满。她常挂在嘴边的话就是,多运动,少吃药。能动、能跑、能跳,就能过幸福的日子。爱运动的人,看似是不会享受生活,其实是...……更多
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
...源。3. 定期体检每年进行一次全面体检,重点检查血压、血糖和肾功能指标。如果有肾病家族史或高危因素,应更加注意定期检查。4. 合理作息保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜。适度放松,减轻压力,保持心情...……更多
中药冰淇淋38元一份卖到断货!到底养生吗?医生提醒
...个人的体质来选择合适的。冰淇淋本身含糖量高,如果有血糖问题,还是要慎重尝试。另外,肠胃功能差、消化弱的老人,或者有胃肠疾病的人群,面对生冷的食物也要慎重。事实上,中药跨界食品领域不算是特别新鲜的事。不...……更多
男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
...,走几步都觉得气喘吁吁,一年前,男子到医院检查发现血糖的数值有些高,医生建议他减肥。 看着自己温馨的家,想着亲爱的家人,望望余生漫长的路,男子这次下定决心改变自我。他不仅从饮食上加以控制,尽量减少糖分...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...苦中带甜,营养满分。苦瓜不仅能清热解毒,还能帮助降血糖,高纤维的特性也有助于肠道健康。鸡蛋则是营养全面的超级食物。这道菜的苦味和鸡蛋的香滑完美结合,既健康又美味。主要食材:苦瓜、鸡蛋、盐具体做法:苦瓜...……更多
秀洲十件民生实事交出高分答卷
...务站就能进行包括C反应蛋白、肾功能、尿常规、血脂、血糖等多项常规即时检验,再也不用因为一些小毛病往大医院跑了。去年,秀洲对全区7个卫生室(服务站)进行提标扩能,完成率100%。如何提升群众出行的安全感?作为202...……更多
55岁阿姨每天坚持踮脚,一年后,她的身体发生了什么变化?
...需要较好的身体协调性,关于那些正在对立、高血脂、高血糖等“三高”问题,或是患有骨质疏松症的中老年人来说,开始这项活动前最好咨询医生的意见。咱们建议防止未经预备便急于尝试,避免形成不必要的意外损伤。3、...……更多
为何“肾病者”逐渐年轻化?和哪些行为有关系?
...,甚至用饮料代替白开水的摄入,这样的做法不仅会导致血糖飙升,其中尿液中蛋白质的含量也会更高,这也意味着你的肾脏受到了损伤,所以,饮料希望大家少碰。口味重,盐吃得多吃盐过多容易导致血压飙升,也会损害肾脏...……更多
老年人的这5大坏习惯,非常危险!家里有老人的可要注意
...还会增加老年人患心血管疾病的风险,并导致血压升高、血糖不稳定等问题。因此,我呼吁老年人要规律进行适度的运动,如散步、太极拳等,以保持身体的健康。 很多老年人存在不合理的饮食习惯。由于口味偏好或者经济条...……更多
杨旭文成为一个武打演员
...的摄入量,营养摄入不足加上过大的力消耗让他患上了低血糖。一次拍摄打戏时,他头晕眼花,没来得及躲开对手演员刺过来的武器,下巴被刺伤,入院缝了六针。“当时第一想法说实话不是自己会怎么样,想的是完了,这脸受...……更多
春节期间,怎样喝酒可以减少对肝脏的伤害?
...性胃炎和脱水症,且不可大量饮水。同时,喝酒切记不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,可以适当吃点肉类和米饭,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。4.多喝水饮酒会使人体脱...……更多
关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂
...咖啡的最佳时间是上午。睡前不宜饮用,以免影响睡眠。空腹状态下尽量不要饮用咖啡,因咖啡能刺激胃酸分泌,过多的胃酸易损伤胃黏膜,引起胃痛、烧心、恶心等。 ……更多
“养老不离家”守护幸福晚年
本文转自:青海日报助老员为老人测血糖。助老员为老人洗脚。西宁市城北区民政局供图 “你们辛苦了,有了智能腕表、防滑垫这些设备,以后我和老伴在家行动都放心多了。”1月29日,家住西宁市城北区大堡子镇工具厂社区...……更多
暖冬关爱,文明实践,济南高新区开展为老敬老系列活动
...腔疾病的预防措施,同时,很多居民前来体验量血压、测血糖等服务,并对常见病、多发病的预防、诊治及日常保健方面的问题进行了咨询。 舜华路街道逸俊社区邀请中医养生讲师开展冬季养生课堂。现场,大家认真倾听工作...……更多
女孩公交车上晕倒,关键时候,一双双手伸了出来
...时的学习,当时我就给她喝了点水,发现她可能是常见的血糖低的情况,就找了两颗糖给她吃。我给旁边的乘客说,当时她还没有完全昏迷,她说可以的,旁边还有热心的乘客也在和我一起帮助她,我就继续往前走了一段。做了...……更多
...重阳节”送医进乡村活动,现场为老年人免费测量血压、血糖,并进行中医推拿、刮痧等特色疗法;在浙江省嘉兴市秀洲区,一场“九九重阳节 银龄展风采”趣味运动会在前不久刚刚举行,套圈、投沙包、夹弹珠……老人们在...……更多
很多人爱喝的果茶里有多少糖?记住4句话,或没有降不下来的体重
...健康风险。高糖饮食不仅是体重增加的原因,还可能导致血糖稳定性变差,增加糖代谢异常的风险。此外,长期过量摄入糖分还可能增加心血管疾病的风险。智慧抉择:选择和饮用果茶的科学指南在日常饮食中,果茶因其独特的...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住
...,更严重的还会出现斑块狭窄。血脂升高,往往更易合并血糖和血压的升高,另外,血脂升高以后,对胰腺也有很大的损伤,因为脂肪的消化需要胰腺分泌消化酶,血脂高的人,往往容易发生胰腺炎,甚至是胰腺癌。当然,在这...……更多
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
...豆、绿豆等富含膳食纤维、维生素及矿物质,能有效控制血糖波动,同时促进肠胃蠕动,是早餐的优选。推荐食谱:八宝粥制作过程:1、首先,将所有食材——红豆、红米、高粱、麦仁米、红皮花生、红芸豆、白糯米、黑米和...……更多
孕妇可不可以吃柿子
...止血等多种药物功效。孕妇吃柿子需要注意什么1、不能空腹吃柿子。空腹吃柿子会导致胃部形成胃柿石,这是没办法被自然排出的,就会造成消化道梗阻,从而导致腹部的疼痛、呕吐甚至会有吐血的症状。2、柿子要适量吃柿子...……更多
自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人,谁更健康?
...情况。除此之外,还可能会对身体造成高血压、高血脂、糖尿病等危害。饮料造成的危害也是差不多的,所以想要健康,肯定是要少喝这些东西的。喝水的好处有很多,人们每天除了吃饭,就是喝水最重要了。喝水可以排毒与帮...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...养库”,除了能够为人体补充营养,鸡蛋这么吃,血压、血糖、血脂都好了!还有很多人不知道。第一:一周4-7个鸡蛋,每周食用4~7个鸡蛋更有利于健康,罹患心血管疾病的风险也较低。第二:水煮鸡蛋最佳,煮鸡蛋是简单又...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...具有丰富的蛋白质和多种维生素,还有增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇等功效。香菇还含有一种叫做β-葡聚糖的物质,对于增强人体免疫能力有一定帮助。 3.陈皮:陈皮是橘子皮在阳光下晒干而成,具有理气消食、促进胃...……更多
养老生活,活力闪现 |90岁陈奶奶:自己的家是“小家”,养老院是“大家”
...王月说,目前养老院有230多位老人,许多都有高血压、高血糖等基础病,除了每天监测他们的身体指征外,还要根据医嘱为生病的老人挂水、吃药等。“每位老人的床头都有呼叫器,确保能够第一时间为患病老人进行救治。”王...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00