• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病友夏季降糖吃什么菜好?
...瓜是很好的选择。糖友夏季降糖吃什么菜好呢?1、夏季降血糖吃苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似...……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...菇、鱼、龙虾、芦笋等等。总的说来,没有食物可以直接降血糖,但选择合适的食物却可以帮助糖友控好血糖。建议糖尿病人一定要养成良好的饮食习惯,戒烟慎饮酒,并且尽量让自己天天保持好的心情。 ……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...鱼、鲫鱼、鲈鱼等。8.茶叶茶叶中的茶多酚具有抗氧化、降血糖的作用。糖友可以适量饮用绿茶、红茶等,但要注意不要喝浓茶。在饮食调理过程中,血糖助手起到了很好的辅助作用。它会提醒糖友测量血糖,记录饮食,并根据...……更多
糖尿病友怎么运动更易降血糖?
糖尿病患者进行适量的运动,不仅可以增强体质,还可以降低血脂、血糖,同时,通过运动可以改善心血管功能,提高自身的素质,可以防治并发症的进一步发生和发展。所以,糖友们要动起来,血糖才能控制得更好。1运动不...……更多
多运动可以降血糖?不对!这4类糖友并不适合运动!
运动的好处多多,而对于糖尿病人来说,运动不仅可以强身健体,还是糖尿病治疗的有效辅助手段之一,想要血糖平稳,就需要运动!但是也有糖尿病友表示,怎么我每天都坚持运动,血糖却没降下来呢?而且,有时候血糖竟...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...旦患有糖尿病,需要及时调整饮食结构,多吃一些有益于降血糖的食物,这样才有利于稳定病情。患者在生活当中也可以添加一些天然胰岛素的蔬菜,这样人体更容易吸收和利用,达到辅助降糖的功效,一起来了解一下吧。糖尿...……更多
2型糖尿病患者空腹血糖的标准数值是多少?
...,晚餐前后不吃水果。第3招:晚餐后运动晚餐后运动的降血糖效果优于其他时间段,不仅有助于控制晚餐后血糖,对空腹血糖也有改善作用。第4招:学会给自己减压压力大,会让人紧张、焦虑、心情不好,而在长期焦虑、紧张...……更多
老年糖尿病患者更容易出现低血糖 秋冬如何控好血糖,精准用药、关注生活细节都很关键
...吴天凤指出,老年糖尿病患者其实更容易出现低血糖。“降血糖药不能随便停没有错,但要建立在正常饮食作息的基础之上。老年人因为调节血糖的能力下降,身体感觉低血糖的反应比较迟钝,有些还存在肝肾功能退化,合并应...……更多
天然“胰岛素”出现!不是西红柿,血糖高的要多吃,糖尿病绕着走
...注,它就是我们接下来要重点介绍的——苦瓜一、苦瓜的降血糖作用苦瓜,因其独特的苦味而得名,是夏季常见的蔬菜之一。然而,苦瓜不仅仅是一种普通的蔬菜,它还是一种具有显著降血糖作用的天然食物。研究表明,苦瓜中...……更多
红薯能否降糖,让我们具体分析一下
...薯应该少吃一点。李阿姨不解,告诉我们病友说红薯可以降血糖,所以她才每天都吃红薯,现在又说不能吃红薯。我们对李阿姨进行健康教育,每个糖尿病患者的情况不同,治疗具有个性化,不能过分听从病友的建议,应充分检...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...合物、维生素C和矿物质,这些成分具有明显的抗氧化和降血糖作用。此外,马齿苋还含有高浓度的钾和镁,这两种矿物质可以促进细胞内的糖分代谢,从而有助于控制血糖水平。另一方面,马齿苋的膳食纤维含量也相当丰富,...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...响眼球对焦能力,导致视力模糊。03常吃西红柿可以帮助降血糖吗?西红柿本身没有降低血糖的效果。但是它含糖量较低,每100g西红柿当中只产生20千卡的热量,属于低热量蔬菜,所以糖尿病患者可以适量吃。另外,糖尿病患者...……更多
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
...有抗衰老、降血脂的神奇功效。更值得一提的是,紫菜对降血糖有着特殊的作用。研究表明,紫菜中的黏性多糖能干扰营养成分的吸收,影响糖类和脂类的吸收,从而稳定血糖。在日常饮食中加入紫菜,让健康触手可及。对此你...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...了补肾壮阳之外,秋葵还有一个重要的作用,那就是可以降血糖。它其中的营养成分和有效成分非常的多,能够养护我们的肠胃,还可以促进人体对钙元素的吸收,并且还可起到很好的降血压和血糖的功效。 3.山药山药中的脂...……更多
糖尿病运动降血糖,就是这么简单
糖尿病人如果不懂得运动治疗,就像放着降糖的武器不用,真是白白浪费了!糖尿病人运动跟得上,血糖控得好,运动的好处多多:糖尿病运动能促进人体的新陈代谢,增强机体对糖的利用和吸收;良好的运动还能改善胰岛敏...……更多
血糖高适合吃什么食物
饮食调节降血糖是当前临床当中有效的治疗糖尿病的手段之一,平时医生也会叮嘱患者多吃些降糖的食物,饮但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用,患者不妨多吃。那么血糖高适合吃什么食...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
日常生活中,很多糖尿病患者打着胰岛素、吃着降血糖药物,血糖依然居高不下,或高血糖、低血糖反复出现。调查发现,他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物,对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实,用好非药物控...……更多
糖尿病食谱——西红柿炒包菜
...合加餐吃,其中所含的番茄碱、红浆果素等成分,可辅助降血糖。圆椒每百克热量23千卡,调节糖代谢,经常食用可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡,卷心菜富含...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯,但他减少了一些其他不健康食物的摄入量。一天,在和病友交流时,病友告诉他糖尿病患者不能吃豆腐,否则会导致血...……更多
血糖高的人不能吃花生?提醒:想要血糖稳定,这5种蔬菜尽量少碰
...保护心脑血管,维生素P可以增强胰岛素的敏感性,有着降血糖的作用。总之,血糖高的人,平时一定要注意饮食调理,掌握哪些食物能吃,哪些食物要少吃,甚至不能吃,这样管理好饮食,尽可能远离糖尿病。 ……更多
奔跑可防胰岛细胞衰老!哈佛:运动升高胰高血糖素,逆转细胞衰老
...,怎么血糖还控制不好呢?医生告诉他,运动确实有助于降血糖,但关键是要选对运动方式。一、这2种运动是糖友福音,降血糖效果最佳对于糖友们来说,运动是个特别好的降糖帮手。上海交通大学医学院的研究指出,运动能...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...,消暑解渴的神器,但很少有人了解吃西瓜是升血糖还是降血糖,像张大爷这样的糖尿病患者能不能吃西瓜,今天这篇文章就一次性给大家讲清楚,借此我们还可以了解一下关于糖尿病的相关知识。一、糖尿病有哪些临床表现?...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...份盖浇饭就当一餐,这样健康吗?老年人爱吃的南瓜可以降血糖吗?从对血糖的影响方面考虑,没有绝对能吃和绝对不能吃的食材,只有吃多少合适和怎样吃合理的问题。比如土豆、芋头这类纯淀粉食物的血糖指数较高,无论是...……更多
出现这4个症状,糖尿病病友赶紧去眼科检查,千万别错过最佳治疗时机!
...防糖尿病肾病,赶紧安排上吧!2 这3个家务活,不仅帮你降血糖,还有一个意想不到的好处3腿上有这3个表现,多半神经受伤了,尽快就医,别拖成糖尿病足! ……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
...尽量确保与日常饮食习惯一致,包括食物的量和质。八、降血糖的食物一览(一)苦瓜。具有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的提取物能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。(二)洋葱。具有提高血中胰岛素水平的作用...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...,可能更安全的运动是餐后运动。我们餐后运动的话能够降血糖;另一方面的话餐后运动也不容易发生低血糖。(央视新闻客户端)来源:央视新闻客户端 ……更多
夏季是糖尿病人降血糖的最佳时机,千万不要错过!
...活动量较大,代谢加强,消耗较多。所以,热天需要抓住降血糖的最佳时机,这样既有利于疾病的康复,也可以推迟糖尿病并发症的出现。虽然夏季的血糖比其他季节偏低,但是,不能误解为可以随意停用或减少降糖药物。调整...……更多
糖尿病患者少量喝小米粥之前,建议做好这些准备
...病患者不吃谷物(小米)的说法。关于小米是升血糖还是降血糖的话题,近些年来一直为社会大众所热议,但始终没有人能给出确切的答案。而曾经有这么一位糖尿病患者,拿自己做过亲身实验,得出来的结果令人大吃一惊。小...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...能出现神经源性膀胱、胃轻瘫等严重并发症。吃洋葱可以降血糖吗?对于“吃洋葱可以降血糖吗?”这个问题,科学研究的答案是:洋葱确实对降低血糖有一定的帮助。洋葱中含有一种叫做硫化物的物质,这种物质能够刺激胰岛...……更多
更多关于健康的资讯:
一句“种完麦子,我就往南走”,为什么让我们热泪盈眶?| 睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室原创 叶羽 人民日报评论2024年11月19日 21:30北京种完麦子向南走,人民日报评论
2024-11-24 10:00:00
“谷子”再好,也要“吃”得明白 | 睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室“谷子”要吃得明白,人民日报评论,3分钟睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,晚上好
2024-11-24 10:01:00
中国胆囊癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有2种吃饭习惯,尽早改
陈伯前两个月刚做完手术,因为胆囊确诊了癌化。其实早在3年前,他就查出过胆囊结石,但因为不影响生活,就一直拖着没去及时处理
2024-11-24 01:03:00
张治国主任:阳痿是什么原因引起的?
阳萎是一种非常常见的疾病,对个人的身心健康和夫妻关系都伤害很大。患了阳萎的人,无法顺利完成性的生活,常常伴随晨.勃异常
2024-11-24 03:00:00
牛油果,绿满红土地(记录中国)
本文转自:人民日报本报记者 伊 霄 张安宇摄影报道农户在背运采摘好的牛油果。一棵棵牛油果树为大地“披上绿衣”。云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县
2024-11-24 06:01:00
“让花农多赚点,让花店节约点”(青春日记)
本文转自:人民日报张 星云南是花卉产业大省,然而,传统的鲜花交易多是线下交易、多级交易,过一道中间商,可能就加价两三成
2024-11-24 06:02:00
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00