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...感和营养。7.特殊人群：对于有特殊健康需求的人群，如糖尿病患者或者减肥者，可适当减少糖的用量或者选择低糖配方。皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是一道具有浓郁中华传统味道的营养粥品。以大米为主料，配以鲜美的瘦肉和滋补...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...一种叫苦瓜素的物质，具有降血糖和降血脂的功效，对于糖尿病和高血脂患者非常适合。
根茎蔬菜:1、红萝卜：红萝卜是一种非常常见的根茎蔬菜，它不仅色彩鲜艳，而且营养价值高。红萝卜富含的胡萝卜素可以转化为维生素A...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...酒。3、控制体重和腰围肥胖和腰围过大会增加高血压、糖尿病和其他慢性疾病的风险，而这些疾病都可能对肾脏健康产生负面影响。4、定期检查定期进行身体检查是维护肾脏健康的重要举措之一。包括检查尿常规、肾功能、血...……更多
2024-04-30 10:22:00帮手,市场,肾脏,黑木,健康,帮助
...食干预，利于改善空腹血糖和餐后血糖水平。能够帮助到糖尿病者控制血糖！研究发现，52例患有慢性疼痛的患者，在经历为期两周的断食疗法后，超过80%的人抑郁、焦虑程度得到缓解。每周坚持两天轻断食，控制热量摄入，会...……更多
2024-06-10 08:48:00焦虑,食物,饥饿感,饥饿,水平,血糖
...，持续性的慢性炎症可能会对身体造成伤害，并可能引发糖尿病、帕金森等多种慢性疾病。因此，抗炎饮食有助于身体健康。没有时间的上班族或者嫌麻烦的人士，日常可选择Melrose姜黄粉和每日绿粉辅助抗炎。
Melrose每日绿粉Me...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
...增加患者患高血脂的风险。5. 疾病或药物：一些疾病（如糖尿病、甲状腺问题等）和使用某些药物（如类固醇、避孕药等）也可能导致高血脂的发生。高血脂的形成通常是多种因素综合作用的结果。当人体摄入的脂质过多或者代...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...仁中含有的虾青素，可以提高免疫力，预防心血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性病的发生。3、虾肉质松软，容易消化，对身体虚弱以及病后需要调理的人有很大的帮助。4、多吃水煮虾可以强身健体。 ……更多
2024-02-19 05:01:00鞣酸,菠菜,海虾,食用,虾子,山楂
...火、增强免疫力的作用。它还能够帮助降低血糖水平，对糖尿病患者尤为有益。苦瓜的苦味成分有助于促进消化液的分泌，提高食欲，适合因高温而导致的胃口不佳。苦瓜可以用来炒菜、做汤或凉拌，不仅清凉爽口，还能有效改...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...如今的状态来看，我国存在痛风以及高尿酸的人群甚至比糖尿病患者还要更多，高尿酸的出现和平时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后，会通过核苷酸进行相关分解，最终形成...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
...健脾止泻。【注意事项】急性细菌性腹泻、菌痢者忌服；糖尿病患者慎服；糯米黏滞，难以消化，所以每次用量不能太多。
清蒸茶鲫鱼【原料】鲫鱼1条，绿茶20克，料酒、葱、姜各适量。【做法】将鲫鱼剖开，去除内脏，冲洗...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...节血糖，稳定胰岛素分泌，进一步促进体重管理。降低患糖尿病的风险近年来，红薯作为一种营养丰富的食物，备受人们的青睐，长期以红薯为早餐的人，可能会降低患糖尿病的风险。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...固醇的量，以降低罹患心血管疾病的发生风险，还有助于糖尿病患者控制血糖。03提醒：常吃这3种，不利于健康
一、含反式脂肪酸麦片反式脂肪酸是一种不健康的脂肪酸，它与多种疾病的风险增加有关，包括癌症，在加工食品...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...《岭南采药录》中就有关于用玉米须煎汤治疗消渴症（即糖尿病）的记录。
目前，针对玉米须降糖这一说法，虽然也有一些动物实验的结果，如动物实验发现，玉米须中的黄酮类物质、皂苷类物质可能有一定降血糖作用。但是...……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
...材同时食用，以避免营养物质吸收问题。此外，高血糖或糖尿病患者、脾胃虚弱和寒性体质者也不适宜食用雪梨。正确的搭配能够带来更好的效果，因此在享受雪梨的美味时，请记住这些注意事项并根据自身情况判断是否适合食...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...口干舌燥和痤疮加剧。榴莲含糖和胆固醇较多，容易增加糖尿病、高胆固醇血症等基础疾病患者的代谢负担。榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起老人和儿童窒息。【预防】建议和性寒的山竹、多汁的梨和西瓜搭配起来吃以...……更多
2023-01-31 05:48:00喉咙,恶心,水果,芒果,水果,胡萝卜素
...大，影响胰岛素功能，进而可能诱发胰岛素抵抗，增加患糖尿病和认知障碍的风险。替代菜谱：南瓜小米粥所需材料：小米50克、南瓜200克（去皮切块）、清水适量制作步骤：
01.小米洗净，浸泡半小时。02.锅中加入适量清水，...……更多
2024-07-24 10:10:00老年痴呆,中老年人,大脑,马上,食物,鸡胸
...症状，芹菜根煎服，效果更好，菠菜可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。胡教授特别强调，食物并不能代替药物，也没有立竿见影的效果，仅能作为降压药物的辅助和基础，很多的食物具有降压作用，比如一些蔬菜苦瓜、芹...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...有害的胆固醇降低。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。2、芋头血糖高的人还应该多吃一些芋头，芋头里面含有非常丰富的维生素b1，锌，镁，黏蛋白等成分，它里面还含有半乳聚糖，可以达到降...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
...、南瓜、山药、粉条等含淀粉多的食物，避免热量超标。糖尿病患者还可选择杂粮粽子，更有利于控制血糖。 ……更多
2024-06-03 01:17:00冰箱,卫生,健康,冰箱,粽子,李斯
...状况明显优于纤维摄入不足的人，而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性，特别是对于我们中老年人群而言，更应该引起我们足够的重视。但是，如何有效维护和改善...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...康多了。不过需提醒的是糯米血糖生成指数比较高，对于糖尿病患者仍需浅尝即止。各色酒水饮料怎么喝很多人春节期间可以说是天天喝、餐餐喝。节假日、喜庆和交际的场合，人们饮酒是一种习俗，不过这些都不能成为过量饮...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...物，能够起到清热排毒和润肺止咳的作用，有很好的防治糖尿病的功效，可以养肝保护肾脏，增强肝肾功能。而且西葫芦中的水分和钾元素是相当丰富的，能够起到降血脂，降血压的作用，是天然的健康食物。 ……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...白质，升糖指数为27.6，属于低升糖指数食物。《中国2型糖尿病膳食指南》建议，糖友每天可以摄入300克奶制品。燕麦片和牛奶搭配，营养价值更高，还有助于控制血糖，如在即食热燕麦粥中加入半脱脂牛奶，可使GI值从83降低为...……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
...上，脑梗的发生与多种因素有关，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒过量、缺乏运动等等。这些因素会导致血管壁的损伤和动脉硬化，从而增加脑梗的风险。当然，肥肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，长期食用可能会...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...含量高的问题，长期吃容易导致身体肥胖，增加脂肪肝、糖尿病的发生风险。食物在油炸后还会产生苯并芘、丙烯酰胺等有害物质，会一定程度增加患癌的风险。2.加工肉类早餐很多人喜欢将火腿、热狗、香肠、培根、熟肉罐头...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...膳食纤维和矿物质丰富，可促进胃肠蠕动，老少皆宜。有糖尿病的患者也可以根据食物的血糖生成指数来自由搭配。肉粥是指根据自己的喜好，在基础粥中加肉或蛋煮成的粥，如皮蛋瘦肉粥、肉丝粥等。也可加内脏（肝等），如...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...统节日，也是一年中最家庭团聚的时候。但是，对于患有糖尿病的病人来说，春节期间仍需要特别注意自己的身体。春节期间，餐桌上总是摆满了各种美味的食物，每一道菜都是家人们慢慢精心准备的。首先是一道象征着团圆的...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...现，多吃坚果还能降低心血管死亡风险。
吃坚果可预防糖尿病、癌症坚果是各种健康饮食模式中的重要组分。既往研究发现，多吃坚果有助于预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一项近82万人的研究表明，每日至少20克坚果，可大...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
导语：目前，我国糖尿病的人口比例已经达到了惊人的11.4%，且这一数字还在逐年攀升。糖尿病已经成为我国居民健康的重要威胁，其在国内死亡原因中更是位列第三位。在我国，糖尿病患者主要被分为两大类：1型糖尿病和2型...……更多
2024-07-09 19:16:00糖尿,白糖,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...黄先生的空腹血糖值>12mmol/L,超过正常血糖标准，根据糖尿病诊断和分型标准确诊为2型糖尿病患者。黄先生和他的家人在知道是糖尿病引起的眼部疾病并发症时都感到有些纳闷，因为黄先生并没有出现糖尿病的典型症状，即多...……更多
2023-10-09 11:28:00糖尿,眼病,症状,糖尿病,眼睛,糖尿
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