- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的活力。柠檬——缓解疲劳的酸爽果实
柠檬具有丰富的维生素C和柠檬酸，是春季饮食中一款极具清新解暑功效的水果。柠檬中的柠檬酸能够帮助缓解疲劳，提振精神，让您在春日里焕发活力。饮用一杯柠檬水，不仅口感清爽，...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...体有益的功效。首先，南瓜的果肉富含多种营养物质，如维生素C、铬元素、钾元素、锌元素等，这些成分对于人体都至关重要。南瓜的主要营养成分如下：此外，南瓜还含有大量的β-胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，可以...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...普通不过的食材，却也是一种富含优质蛋白的食材，此外维生素、钙、铁等营养成分的含量也是极高的。在寒冷的冬季，不管是早上吃个煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹，还是其他好吃的做法，都能为这天的学习和工作，提供能量和热量。推...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...蕉是人们最喜爱的食物之一，而香蕉含有多种微量元素和维生素，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。促进食欲、助消化，保护神经系统。香蕉还能能防止血压上升、及肌肉痉挛...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...惫。本文将围绕秋天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，空气湿度降低，昼夜温差加大。此时...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多给孩子食用，帮助他们补充钙质、促进身体生长发育。一、菠菜炒牛肉菠菜炒牛...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...价值极高的蔬菜，在日常饮食中备受推崇。它含有丰富的维生素C、微量元素及胡萝卜素，对于增强免疫力、促进肠道健康和保护视力都有着积极作用。然而，在食用南瓜时，也需要注意与某些食物搭配可能会引起不适或者降低...……更多
2024-04-29 14:39:00南瓜,南瓜,食用,食物,营养,草酸
...香甜的南瓜饼。这道早餐不仅营养丰富，还富含纤维素和维生素，有助于消化和推动肠道蠕动。首先，准备工作要做到位。选择一颗新鲜的南瓜，将外皮削去，切成薄片。然后将南瓜片放入蒸锅中蒸熟，取出后沥干水分，捣成泥...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...瓜、鱼肉、猪血、菠菜、瘦肉、猪肝等，其中胡萝卜中的维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲；玉米当中的维生素e可以促进身体的新陈代谢；南瓜当中的锌元素可减少皮肤油脂分泌，进而有效改善经期...……更多
2024-04-03 00:30:00姨妈,食物,维生素,南瓜,胡萝卜,经期
...50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人维生素D缺乏，会导致骨质疏松和骨软化症，还会导致身体缺钙，引发并发症。维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用，老年人维生素D活化能力下降，加之...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...胡萝卜素：南瓜中含有大量的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于促进骨骼生长发育、维持视力；3、果胶：南瓜中的果胶够缓解胃肠道对糖类的吸收，从而减慢血糖升高，有助于稳定血糖，还能够调节体内胆固醇水平；4...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...异黄酮，黑豆还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族和维生素E等营养成分。这些成分对调节人体新陈代谢、促进身体健康都有很好的作用。2、亚麻籽：亚麻籽富含欧米伽-3脂肪酸，这是一种对心血管健康有益的物...……更多
2024-01-05 09:28:00黄体酮,气色,食物,女性,葛根,黄体酮
...柚子茶蜂蜜柚子茶是一种既解渴又养生的饮品。柚子富含维生素C，有助于增强免疫力，而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口，适合每天饮用。
主要食材：新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法：柚子去皮，取出果肉。将柚子果肉放...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...：南瓜粥南瓜粥是一道温和养胃的美食，南瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于改善消化，促进肠胃健康。主要食材：南瓜、大米、水、少许盐具体做法：1、南瓜去皮切块，大米洗净。2、锅中加入适量水，放入南瓜块和大...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...抗氧化剂，有助于维护女性的皮肤健康。此外，番茄中的维生素C也有助于提高免疫系统功能，维持女性更年期期间的身体健康。材料：排骨500克；番茄2个（切块）；洋葱1个（切块）；生姜3片（切片）；大蒜适量（切末）；料...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...。2、红薯：红薯是一种营养价值极高的食物，含有多种维生素和矿物质，尤其是富含膳食纤维和淀粉，易于消化吸收。通过制作芝士红薯丸子，既保留了红薯的原味，又增添了芝士的香浓，口感丰富，是一道受欢迎的春季甜点...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...绿色蔬菜。二、山药番茄鸡蛋汤： 山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康，增强消化功能。番茄含有丰富的抗氧化剂，有助于提高免疫力。搭配鸡蛋，为孩子提供高质量蛋白质和各种必需氨基酸。这道汤不仅口感鲜...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...口。菠菜炒鸡蛋菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C和叶酸等营养物质。鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，富含维生素B12和维生素D。这道菜品简单易做，可以通过将菠菜与鸡蛋一起炒制，快速享用到营养丰...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...解一下吧。补孕酮吃什么食物好1.柠檬柠檬中含有丰富的维生素c和生物类孕酮素，维生素c能促进血液循环，进而消除身体的疲劳感。而柠檬中所含有的生物类孕酮素，能有效补充体内的孕酮值，有助于保胎。2.富含维生素E的食...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,维生素,黄体酮,食物,菠菜,大豆
...眼食物，富含β-胡萝卜素，这种营养素在体内可以转化为维生素A，对维持正常视力和预防夜盲症至关重要。而且，胡萝卜中的抗氧化成分还能保护眼睛免受自由基的伤害，延缓眼部老化。
除了护眼，胡萝卜还含有丰富的膳食纤...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...的一颗瑰宝。南瓜子是南瓜的种子，富含蛋白质、纤维、维生素E、锌、镁等多种重要养分。它既可以作为零食，也可以用于烹饪各种美味的菜肴。现在，让我们一起探索为什么南瓜子有助于补充锌，提高健康水平，以及它如何...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
...物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...菜数九时是一年中天气最寒冷的时候，低温会加速身体内维生素的代谢，饮食中应该要及时补充能量，维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力，而且，蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数九天常见的应季食物有：白萝卜...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...我们的视力，让我们的眼睛明亮如新！虎皮辣椒辣椒富含维生素C和辣椒素，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。这道菜既开胃又健康，适合喜欢辣味的朋友。食材：青辣椒500克，蒜末、酱油、糖、醋、盐适量。做法：辣椒洗净...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...康、活力充沛。一、菠菜豆腐汤：菠菜豆腐汤是一道富含维生素、蛋白质和矿物质的营养汤品。菠菜中含有丰富的铁、维生素C和纤维，有助于提高免疫力。搭配豆腐，不仅增添了蛋白质来源，还使汤品更加美味可口。适量的食...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富的矿物质，具有温补脾胃、活血化淤的功...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...是一道温补养生的汤品，其中的山药富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，增强食欲，提高食物的吸收利用率；排骨提供优质蛋白质和钙质，有助于骨骼生长发育；玉米含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...强老年人的肠胃功能，促进食欲。此外，芋头还含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养。
推荐菜谱:芋头红烧肉食材： 五花肉500克，芋头200克， 生抽适量， 老抽适量，黄豆酱适量，大料2-3颗，糖适量，生姜、葱、...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...菜：菠菜是秋季最受欢迎的绿叶蔬菜之一。它富含丰富的维生素A、C和铁元素。在秋季，我们的身体往往需要更多的维生素A来增强免疫力，预防感冒和其他疾病。而菠菜中丰富的铁元素则可以帮助补充体内的血液，预防贫血。此...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00