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...眠质量差：失眠、多梦、早醒等睡眠问题，影响第二天的精神状态。3.食欲不振：胃口不佳，进食量减少，导致体重波动。4.情绪波动：容易产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。5.肌肉酸痛：肌肉乏力、酸痛，尤其是在颈部、肩部...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...能增加心血管疾病、高血脂症、糖尿病和肥胖症的风险。精神健康方面，刘佳强调，长期睡眠不足易导致情绪波动、焦虑、抑郁等精神问题，降低生活质量，甚至对家庭和社会造成负面影响。同时，它还会削弱大脑的记忆和学习...……更多
2024-07-29 20:40:00太和,睡眠,健康,睡眠,十堰,健康
...、主任医师张海萍、神经内科主任医师詹淑琴、北京大学精神卫生研究所副研究员范肖冬、空军特色医学中心皮肤科主任医师庞晓文、北京大学第三医院皮肤科副主任医师关欣五位专家做客直播间，为大家科普皮肤健康对精神心...……更多
2023-11-22 07:08:00搜狐,皮肤病,不好,皮肤,健康,皮肤
...低下；而失眠多梦则会影响睡眠质量，进而影响第二天的精神状态。那么，是什么原因导致了气血不足呢？首先，不良的生活习惯是一个重要因素。长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等，都会损耗人体的气血。其次，饮食不规律、...……更多
2024-09-09 15:04:00气血,隐患,潜在,健康,气血,影响
《灵枢·本脏篇》曰：“志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣”。《素问·阴阳应象大论》又说:“暴怒伤阴，暴喜伤阳，厥气上逆，脉满去形，喜怒不节，寒暑过度，生乃不固”。《黄帝内经》也有“怒伤...……更多
2024-08-09 13:47:00情志,心态,影响,健康,血管,微循环
...生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。武汉大学人民医院（湖北省人民医院）耳鼻咽喉科副主任医师韩继波在接受人民网记者采访时提示，打鼾不仅不等于睡得香，还存在睡眠呼吸暂停风...……更多
2024-03-21 09:18:00睡眠,不好,影响,健康,世界,睡眠
...着“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神。为充分展现基层医护人员的辛劳与风采，推动卫生健康事业高质量发展，为健康中原、健康中国助力。河南广播电视台大象新闻中心与泰丰生物联合策划举办的2023...……更多
2023-10-09 12:30:00守护神,口碑,耐心,爱心,医生,心灵
...上点“心”本报讯（绵报融媒记者 蓝怡）10月10日是世界精神卫生日。此前，国家卫健委、教育部联合发布了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动的通知》，明确今年全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来...……更多
2023-10-11 08:08:00上点,焦躁,家长,孩子,刘军,心理健康
...至可能引发焦虑、抑郁等心理问题。1. 心理因素：长期的精神压力和紧张，如工作压力、人际关系问题、经济困扰等，可导致持续的心理紧张，影响睡眠。抑郁症、焦虑症等精神疾病，这些疾病本身就会伴随着睡眠障碍，包括难...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
近日，云女士（化）在丈夫及儿女的陪同下来到淄博市精神卫生中心心理科门诊就诊。云女士表示她近日一直胸闷、气短、胃痛、腰痛……身体哪哪都不舒服，但在医院却检查不出任何问题，这才来到淄博市精神卫生中心就诊...……更多
2024-08-23 17:57:00淄博市,淄博,精神卫生,心理健康,科普,不适
...健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病。精神压力长时刻的精神压力或许导致女人体内激素水平的动摇，然后影响月经周期和月经时刻。因而，女人应学会调整自己的心态，减轻精神压力，以保护正常的月经时刻...……更多
2024-07-12 18:09:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...足的能量给予身体。此时会容易出现疲劳、四肢无力以及精神不振等方面的症状。45岁以后的女性如何才能保持最佳体重？适当运动年轻时稍微一运动就可以更好的燃烧脂肪，但是过了45岁以后，新陈代谢效率有所下降可能需要...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...，年青女人与更年期女人的月经天数往往存在较大差异。精神压力长时间的精神紧张、焦虑或郁闷或许导致内排泄失调，从而影响月经周期的安稳性。因而，坚持良好的心态关于坚持正常的月经天数至关重要。03来月经便是帮女...……更多
2024-08-29 13:34:00月经,衰老,更快,速度,女人,月经
...金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤当前全球近10亿人患有精神心理疾病，精神卫生问题正严重影响着现代人的日常生活，其中对儿童青少年心理健康问题应引起重视。10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“促进儿童心理健康...……更多
2023-10-11 00:29:00莫让,感冒,心灵,孩子,科学,心理
...工作时，则要考虑为焦虑障碍了。2019年中国首次全国性精神障碍流行病学调查显示，各类精神障碍中，焦虑障碍患病率最高，终身患病率为7.57%。但焦虑障碍的识别率和就诊率太低，极大地影响了患者的学习工作效率和生活质量...……更多
2024-05-09 15:36:00焦虑,焦虑,障碍,心理,睡眠,精神
...们身体健康影响是非常大的。睡眠好了不仅我们人特别有精神，也会提高新陈代谢和血液循环的速度。相反如果睡眠不足或者是睡眠质量不好，就会影响到我们身体的代谢，从而使人变得肥胖。研究发现，成年女性的睡眠时间与...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
...睡不着、睡不好、睡不够……，白天昏昏沉沉头晕脑胀没精神，晚上困得难受入睡难陷入无边苦海，拿什么拯救你我的睡眠？2024年3月21日，是第21个世界睡眠日。日前，济南市第二精神卫生中心临床二病区主任王秀芳在接受大众...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...早上表现出的一些特定迹象，如良好的睡眠质量、清晰的精神状态、活力充沛的身体以及良好的消化系统表现，都是健康的积极信号。良好睡眠：中老年人的健康晴雨表良好的睡眠质量，对于中老年人来说，不仅是休息和恢复的...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...7-8小时的睡眠。保证充足的睡眠时间，有助于恢复身体和精神的疲劳，提高代谢率。其次，我们需要注意饮食管理。保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高热量的食物。同时，控制餐量，避免暴饮暴食。此外，多...……更多
2023-11-05 17:11:00代谢,疲劳,睡眠,保证,身体,精神
...电话会议召开。会议认真学习贯彻习近平总书记重要指示精神，落实中央应对疫情工作领导小组、国务院联防联控机制部署要求和全国疫情防控工作电视电话会议精神，部署新冠病毒感染实施“乙类乙管”后及春节期间文化和旅...……更多
2023-01-06 20:50:00疫情,行业发展,限度,影响,发展,行业
...眠不足还可能影响思维清晰度和应对能力，甚至增加患上精神疾病的风险。3.认知能力下降睡眠对于大脑的恢复和记忆整理至关重要。长期睡眠不足会导致认知能力下降，影响学习和工作表现。4.生活质量下降睡眠不足会影响人...……更多
2024-09-25 20:14:00年轻人,背后,原因,睡眠,蓝光,影响
...和注意力，还能长期促进脑血流，防止认知障碍的发生。精神压力管理：心理健康对脑血流的影响压力与脑血流长期的精神压力会导致血压升高，影响脑血管健康，从而降低脑血流。通过有效管理压力，可以减轻这种影响，保持...……更多
2024-04-08 10:31:00供血,术语,医学,影响,生活,脑血
...坚韧的心性，更利于培养学生艰苦奋斗、坚持不懈的体育精神，为以后树立正确的人生三观打下基础。其次，足球运动能够帮助青少年提高自信心和社交能力。二、促进青少年校园足球活动开展的有效措施（一）加大宣传力度，...……更多
2024-05-31 07:58:00青少年,足球,校园,活动,学生,健康
...气收敛和归藏的时刻，需要保证充足的睡眠以恢复体力和精神。然而，现代生活的娱乐方式多种多样，很多人喜欢，甚至习惯在晚上工作或者娱乐，最终因长期熬夜，作息不规律，导致阳气的耗损。2、饮食不当饮食不当也是耗...……更多
2024-04-28 10:59:00阳气,烟酒,行为,男人,阳气,运动
...道的正常蠕动，降低消化效率，增加消化不良的风险。 3.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会导致自主神经功能紊乱，影响胃肠道的蠕动和分泌功能，从而诱发消化不良。 4.疾病因素：慢性胃炎、胃溃疡、胃...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
...身体的多重调节作用，雌激素分泌旺盛还与女性的情绪和精神状态有着密切的关系，雌激素分泌旺盛的女性更为自信、自尊心更强，同时也能更好地应对压力和负面情绪。皮肤状态好雌激素分泌旺盛的女性通常具有较好的皮肤状...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...1.肾虚的常见症状：-疲劳乏力：肾虚常表现为全身乏力、精神不振、缺乏耐力和活力。-腰膝酸软：腰膝酸软、腰腿无力、腰痛是肾虚的常见症状。-头发稀疏、脱发：肾虚可导致发质变差、头发稀疏、脱发加重。-性功能减退：男...……更多
2023-10-31 10:47:00健康,肾脏,整体,身体,功能,帮助
...。它要求公平、公正、公开，以及尊重对手、尊重规则的精神。而“饭圈文化”所倡导的盲目追捧、攻击异己等行为，恰恰与体育精神背道而驰。如果任由其蔓延，必将侵蚀体育文化的根基，损害体育事业的长远发展。为此，应...……更多
2024-05-20 09:36:00东湖,畸形,侵蚀,合力,文化,体育
...因此，建议大家通过适当的放松和休息，以及避免过度的精神压力，来保护心血管健康；那么，面对这些问题，我们应该怎么做呢？下面给大家提供几个实用的建议：调整心态：保持乐观和积极的心态，不要过分压抑自己的情感...……更多
2024-04-23 13:16:00男性,欲望,身体,健康,身体,影响
本文转自：红河日报陈杰：赓续助人自助精神 绽放社工服务光芒●记者 王超社工，是社会工作者的简称。乡村振兴、社会救助、儿童保护、社区矫正、禁毒戒毒……社工的工作涵盖社会生活的方方面面，是基层社会治理的重...……更多
2024-01-28 03:43:00社工,光芒,精神,服务,陈杰,社会
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为提高老年人对阿尔茨海默病的认识，有效预防和应对这一威胁老年人健康的疾病，在9月21日世界阿尔茨海默病日来临前夕，高新区兴园社区服务中心的朱新维医生于2025年9月17日
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近日，贵州省委老干部局印发《关于加强离退休干部党支部联络员队伍建设的指导意见》（以下简称《意见》），并发出通知，要求全省各级老干部工作部门结合实际抓好落实
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为持续深化第五届“关爱明天・普法先行”青少年法治宣传教育活动，切实提升青少年法治意识与自我保护能力，9月16日下午，铜仁市万山区关工委联合区检察院到仁山中学开展青少年法治教育宣讲活动
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为推动党的创新理论学习全覆盖，确保离退休干部“离退不离心、学习不掉队”，9月以来，铜仁市玉屏自治县精心组织为行动不便、年高体弱的离退休干部开展“送学上门”活动
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