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科学家首次发现,每天走2517步就能降低死亡风险,你一天走几步
...这些问题可能会影响步行的舒适性和步行能力。4. 疲劳和精神压力:可能导致身体疲劳和精神压力,特别是在长时间行走或者步行距离较长的情况下,会感到疲倦和精神不集中。需要指出的是,这些危害通常是在过度步行或者步...……更多
...转自:文汇报 ■童连青少年时期是心理健康问题和精神障碍的高发期。近年来,由这些青少年心理问题导致的社会问题乃至悲剧愈发常见。对于处于成长关键阶段的青少年,其心理状态和需求,可能多数家长并不真的了解...……更多
...直心情不好,划伤胳膊后会感到缓解。父母带其到淄博市精神卫生中心心理科就诊后,接诊医生详细了解病史及必要的精神检查、心理检测后,建议小安住院观察治疗。自伤,是一种极其危险的行为,这不仅会对身体造成伤害,...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...镁时间较长或程度较重,患者神经系统受损严重,可能对精神状态造成影响,出现谵妄、精神紊乱等症状;甚至可能中枢神经麻痹,出现眼球震颤等症状。此外,镁离子对人体内电解质稳定的维持也起到重要的作用,若是镁离子...……更多
经常“走神”是什么疾病?
...?严重吗?我们经常说的“走神”当中的神,可以理解为精神、心神、注意力、关注力等。一提到注意力,很多人都会下意识地认为这跟孩子有关,尤其是跟孩子的学习有关。殊不知,有许多情绪疾病患者及睡眠障碍成年人患者...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...养一些兴趣爱好,如摄影、绘画、音乐等,以丰富自己的精神生活,减轻焦虑感。6.寻求专业帮助:如果父亲的焦虑情绪持续严重,影响了日常生活和工作,可以考虑寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,进行心理治疗或药物治...……更多
心理疾病低龄化的背后
...多,年龄最小的才10岁。”10月26日,从业30多年的市民政精神病医院主任医师韩卫军说起青少年心理健康问题颇感忧心,“这几年明显感觉到,出现心理健康问题的青少年越来越多。”据统计,我国青少年精神心理疾病患病率逐...……更多
促健康成长 四川举行关爱儿童青少年心理健康冬令营
1月30日,记者从四川省精神医学中心获悉,日前,由四川省关心下一代工作委员会、四川省卫生健康委员会等主办的四川省儿童青少年心理健康关爱中心“心飞扬悦成长”冬令营在四川省医学科学院·四川省人民医院温江院区/...……更多
年轻不懂风湿的痛,老了之后后悔当初,主要还是这5个因素
...范围,也增加了跌倒和受伤的风险。风湿病会引发疲劳和精神压力。老年人可能因为疼痛和不适感觉而睡眠质量下降,导致白天感到疲倦和精神不振。这种长期的疲劳和精神压力会影响他们的心理健康和社交活动,进一步削弱他...……更多
韩国抑郁症患者超百万 女性患者是男性的两倍
...周期从10年缩短为2年,并在现有的抑郁症检查基础上增加精神分裂症和躁郁症检查。专家指出,运动有助于缓解和预防抑郁症,因此建议,在构建社会层面的心理健康预防系统的同时,个人也应养成有规律锻炼的好习惯。韩国人...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过来加剧了心理问题,形成了一个恶性循环。但是,请记住,我们并不孤单。根据...……更多
挖掘隐藏在人体中的投资秘密
...,我们并未彻底摆脱动物性,而动物性有时被称为“动物精神”,如人类大脑中的杏仁核就与焦虑、恐惧、退缩、攻击等情绪性反应相关,其他动物大脑的杏仁核也表现出类似的特征,“人的动物性”中,恰好是这些情绪性因素...……更多
错误的饮食习惯,伤害值实在太高,早了解早预防
...实这样的做法,并没有达到保持身材的效果,反而会影响精神状态。早餐若是没有搭配主食,其实完全称不上早餐,感觉就像没吃一样,真的会特别饥饿。接下来的时间,不管做任何事情,整个人都觉得没有精神,有些力不从心...……更多
奥氮平能长期服用吗
... 衡水市第七人民医院一、什么是奥氮平奥氮平,是一种精神药物,属于抗精神病药物的一类。它主要用于治疗精神分裂症和双相情感障碍(双相抑郁症和躁狂症)。奥氮平属于抗精神病药物的第二代,它与第一代抗精神病药物相比...……更多
展现“五官人”阳光活力风采
...题健康跑”活动中,极大地增强了职工的参与感与主人翁精神。不畏暑与寒,展现精气神通过两场“主题健康跑”活动,“五官人”在增强身体的耐力与抵抗力的同时,缓解了日常生活压力,培养了坚韧的意志力。每位参与“主...……更多
迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成
...,会增加人们患焦虑、双相情感障碍和创伤后应激障碍等精神疾病以及自残的风险。该研究还发现,白天接触更多光照可作为降低精神病风险的非药物手段。相关论文发表于最近的《自然·心理健康》杂志上。图片来源:物理学...……更多
“菏泽好人”魏艳丽:以“利他精神”做好企业
...之一。魏艳丽是一名农工党员,多年来,她秉持着“利他精神”,带领企业不断参与各项社会公益活动,向更多人传递关爱和温暖的力量。“2016年,菏泽美年大健康体检管理有限公司成立伊始,我就暗下决心,企业成长路上定...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...质醇,可能导致代谢综合征,如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损:熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功能。7. 消化系统问题:熬夜可导致消...……更多
吃得好,真的更开心!
...澳洲多家大学的学者共同发表了首次证明通过饮食可以对精神健康有疗效的荟萃分析,该研究挑选了16个研究质量高,以饮食作为干预的随机对照组临床研究,包括受试者达到45826人,最终该研究分析结果显示饮食可以显著改善...……更多
两会同期声 | 省政协委员刘玉光:保障医务工作者休息权和健康权
...、工作性质、工作条件以及公众观念决定了他们每天处于精神高度紧张的繁忙工作状态。长期生活作息不规律、工作负荷高强度,不仅严重影响着医务工作者的身心健康,而且疲劳行医也会影响医疗质量。“从工作量上讲,中国...……更多
这些亚健康状态需重点关注
...一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快情绪,主要表现为精神不安、急躁易怒或恐慌。焦虑型亚健康者可伴有血压升高、心率加快、失眠多梦、口干多汗、手抖、尿频、腹泻等自主神经症状。注意:应排除焦虑障碍可能引起的上...……更多
不想在退休之后陷入困境,就不要忘记这三个东西
...康状况不仅可以影响体力、生活质量,还会对人的社交和精神产生重大影响。随着年龄的不断增长,人的身体机能和健康状态会逐渐下降,需要更加注重健康的身体。退休也并不是意味着就能够看淡健康问题,放任自己的身体健...……更多
身体缺啥会长“白发”?提醒:注意这4个方面
...,如绿叶蔬菜、鱼类、肉类等,可以改善这种情况。二、精神压力过大现代生活节奏快,工作压力大,容易导致精神过度紧张。长期的精神压力会导致身体分泌肾上腺素等激素,这些激素会影响毛囊的正常生长,导致头发变白。...……更多
肾虚就是肾出问题了?医生说这5个危害可能比你想象中还危险
...弱,容易患上感冒、感染和慢性疾病等。肾虚还可能导致精神情绪问题,如焦虑、抑郁、失眠等。肾脏在中医中被视为生命的根本之一,肾虚会影响人体的精神活力。肾虚导致的精神情绪问题会影响人的生活质量,甚至对工作和...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...冬季并不罕见。许多中老年人在这个季节感到体力不济、精神不振,仿佛有什么看不见的东西正在悄悄“偷走”他们的活力。冬季,传统观念中的“养生季”,实则隐藏着许多不易察觉的健康陷阱。这些陷阱潜移默化地影响着人...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...运动和缓,以藏为本。不能剧烈运动,损耗自身的阳气。精神调养《黄帝内经》介绍,精神内守,病安从来。意思是在严寒季节要精神内守,神藏于内。尽量不要做过于劳心烧脑的事情,减少精神内耗。经络养生大雪节气最常用...……更多
长期服用5种药物的人,可能容易发生肝病
...脂药可能导致肝脏脂肪堆积,进而引发脂肪肝等肝病。抗精神病药主要用于治疗精神分裂症等精神疾病。然而,这类药物长期服用可能对肝脏造成损害。一些抗精神病药可能导致肝功能异常,甚至引发药物性肝炎等严重肝病。激...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...响到食物营养的吸收,还会导致体内能量的进一步损耗。精神不振:内在动力的流失阳气作为推动人体所有生理活动的内在动力,其不足会直接影响到个体的精神状态和活力水平。这种情况下,人们常感到疲惫乏力,缺乏前进的...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...的叛逆,却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事,它触动了一个更为广泛的社会议题:如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗,一个看似遥远却又无处不在的问题,...……更多
让女人越来越丑的方式:遇人不淑
...心态失衡会导致她们在外貌上产生变化,比如愁眉苦脸、精神萎靡等。二、经济压力 遇到不负责任的伴侣,女人不仅要承担自己的生活费用,还要承担家庭开支和孩子的抚养费用。巨大的经济压力使她们无法享受生活的美好,...……更多
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8月家电线下市场:彩电零售额规模同比下降2.5%
近日,奥维云网(AVC)发布了最新8月家电线下市场总结,其中彩电线下零售额规模同比下降2.5%;均价为6201元,同比上涨10
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