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...，对肾脏来说，也是很大的伤害。5、吃得咸
肾最怕盐，食物在大部分盐都需要由肾脏来排泄。若长期吃得很咸，就会增加肾的负担。食盐过量，还会增加患高血压、糖尿病等心血管疾病的风险。普通人每天最好不超过6克，而...……更多
2023-11-19 11:26:00行为,肾脏,长时,人体,膀胱,肾病
...也是不眠不休陪着你；你还经常吃油炸、烧烤这些油腻的食物，也都是肝脏在一点点帮你代谢……这个总为你身体默默排毒的肝脏，积压在它身上的毒素又有谁替它排出呢？它总是不言不语（肝脏没有痛觉神经，即使出现问题，...……更多
2023-10-23 11:43:00肝脏,胶囊,呵护,动力,健康,肝脏
...脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，使减肥者达到轻身的目的。4.滋养秀发红芸豆对人类头发有明显的滋养作用，它含有的磷脂和其他维生素在被人体吸收后能促进头发再生，而且能营...……更多
2024-04-16 16:30:00芸豆,功效,作用,芸豆,功能,人体
...醒大家，轮状病毒容易通过粪口传播，孩子吃了不干净的食物，或者手接触到一些不干净的东西，经口腔进到消化道后会出现肠胃炎从而引起腹泻症状。对于“秋季腹泻”的预防，首先要讲卫生，管住嘴、管住手；可以接种轮状...……更多
2023-12-04 19:02:00儿童健康,秋冬,季节,病毒,儿童,健康
...题等，以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物，如咖啡、茶水、巧克力等，同时避免吃得过饱以及睡前进行剧烈运动。 再次，可以在睡前用热水泡脚，帮助入睡。同时，尽量让睡眠环境保持黑暗、安静。 此外，...……更多
2024-02-17 10:01:00综合征,点子,医生,综合,食物,运动
...需要头部的保暖，出门时最好戴上帽子防风。2.少食油腻食物，多吃高蛋白质的食物，补充足够的营养。3.老年人户外锻炼最好选择在上午10点以后至下午3点以前进行，注意热身，不选择过于激烈的运动。运动前最好咨询医生，...……更多
2024-01-24 02:26:00西宁,寒潮,老人,提示,孩子,西宁
...口的菜肴。一、烧香干准备食材：香干、葱蒜、辣椒粉、生抽、盐、蚝油、清水做法步骤：1、首先，将香干切成片备用2、锅中烧油，油热放入葱花、蒜末，炒出香味。3、加入一勺辣椒粉，一勺生抽，少许盐，一勺蚝油，翻炒均...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
...嫩滑，清淡而不乏鲜味。炒芦笋不再有涩味，吃起来更加健康，易于被人体吸收，是一道健康美味的家常菜，无论老少皆宜。炒芦笋技巧掌握得当1、鸡胸处理鲜嫩鸡胸做好基调在烹饪鸡胸肉之前，首先要将鸡胸洗净切块，然后...……更多
2024-03-25 17:05:00特好,芦笋,口感,色泽,步骤,关键
...新鲜水果蔬菜、健康脂肪、优质蛋白质、瘦肉和全谷类等食物。限制高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。保持充足的水分摄入也非常重要。此外，合理分配饮食，注意控制饮食总量，避免过度饮食或者饥饿，可以帮助维持身...……更多
2024-04-30 11:25:00长期性,中风,康复,治疗,康复,患者
...体的伤害；多吃蔬菜、水果和全谷物，减少油炸和高脂肪食物的摄入；定期体检定期进行体检，尤其是肝功能检查，可以及早发现并处理与饮酒相关的健康问题；增加锻炼适量的体育活动可以提高身体的整体健康状况，增强免疫...……更多
2024-04-23 12:30:00周知,道坎,个人,饮酒,健康,老张
...，所以这时候人们都会适当滋补，吃一些含蛋白质较高的食物，帮助我们补充能量，增强免疫。很多女性朋友到了冬季，还要经常吃些羊肉，来滋补暖身，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等情况，但是羊肉毕竟腥臊味太重，我就吃不惯...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...下，可更加容易地把肺叶上的脏东西咳出。3. 吃一些白色食物肺脏对应白色，许多白色的食物都对养肺有好处，可以适当多吃。如梨、百合、银耳、杏仁、川贝等药食同源的白色食物，都能够起到很好的补肺作用。比如，蒸梨对...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
...这样的不良状态中，免疫力会容易下降。怕冷可以吃什么食物1、怕冷吃含维C的食物维生素C与对寒冷的适应性密切相关，冬天摄取维生素C可以减少因寒冷而导致的直肠温度下降，提高身体对寒冷的耐受性，从而不再怕冷。含维...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...和频率，不要让对方觉得过于肉麻或是虚伪，除了语言，身体语言也是非常重要的。你可以利用眼神交流、微笑、不同的姿态等身体语言来表达自己的感受和态度。同时，还要注意自己的姿态和动作，让自己看起来更加自信和有...……更多
2023-11-25 08:41:00有用,赢得,观点,三个,男人,对方
...是一种繁衍的本能。因为女性结婚后，需要更多的时间和精力去孕育、照顾子女，所以她们更加需要物质上的保证来增强自己的安全感。归根结底，在择偶这件事上，男人跟女人的目的是一样的，只是由于不同性别在生理以及亲...……更多
2023-01-04 23:26:00捷径,真相,方式,幸福,科学,爱情
...考虑你的感受，关心你的需求，并且愿意为你付出时间和精力。案例分析：举个例子，他可能会记得你的生日或重要纪念日，并为此准备了特别的惊喜。他会倾听你的烦恼，尊重你的意见，并尽力支持你的梦想和目标。但是，并...……更多
2023-12-11 11:42:00爱意,信号,三个,常见,方式,男人
...鱼大肉，当做下酒菜来吃，喝酒过程中如果吃一些高脂肪食物，可能会进一步加重肝脏的负担，所以选择清淡的下酒菜比较关键。--不要喝烈酒有些年轻人喜欢追求刺激，喝酒的时候也会选择喝烈酒，他们觉得烈酒喝起来更加爽...……更多
2023-01-15 22:10:00肝脏,身体,酒精,胃部,烈酒,下酒菜
...负重过多只会让我们外出的体验大打折扣，因为大部分的精力都用在了能量和守护物品上，无法全心全意的欣赏风景，感受清新。而且，即使你老了，也要与时俱进，现在你物质丰富，走到哪里都有补给，不必再给自己增加负担...……更多
2023-10-22 14:50:00幸福,生活,生活,人生,越来,愁眉
...括共同制定的未来计划、为你们的关系付出更多的时间和精力，以及为共同的目标而努力工作。他会为你的梦想而努力奋斗，而不仅仅是为了自己的成就感。这种追求共同幸福的愿望，是真爱的最真实写照。结语：在爱情的世界...……更多
2023-12-11 13:07:00细节,三个,男人,男人,真心,不仅仅
...美食，价格便宜，家家户户都能吃得起，最重要的是营养健康，还能多吃能增强抵抗力。红薯含有大量淀粉，以及人体必需的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。红薯中的淀粉非常容易被人体吸收，且蛋白质构成很合理，经常...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡鸭鱼肉是我们常吃的食物，尤其冬天进补，吃猪肉、鸡肉比较多，很容易长胖，还可能给肠胃造成负担，这时可以多吃点海鱼，不但有助于消化，还是低脂高蛋白的食物，能够及时补充体内所...……更多
2024-02-07 19:22:00平鱼,做法,平鱼,鱼肉,面粉,小火
...的五脏六腑；比如，辛味就对应着肺和大肠，适量的辛味食物可以帮助我们宣肺理气，增强免疫力；黑蒜的辛甜味，就正好符合这个原理；它的辛味可以帮助我们行气，甜味又能补中益气，所以，适量食用黑蒜，对我们的身体是...……更多
2024-04-23 13:15:00养生,大蒜,行气,中医,身体,成分
...容。经历越丰富，可读性就越强。愿我们都可以有足够的精力、足够的时间，去看看世界，去感受生活；也希望我们都有足够的勇气走出舒适圈，去尝试，去经历，去成长，去改变。 人生那么短，我当像鸟，飞往我的山。 ……更多
2023-01-04 15:14:00生活,塔拉,楚门,恐惧,尝试,不断
...的几率也会变大，从而引发多种牙痛问题。一、龋齿因为食物容易嵌入龋洞中，导致出现龋齿痛的情况。而龋齿止痛则需要将嵌入龋洞中的食物取出，采用牙痛水进行止痛。二、智齿冠周炎不少成年人长智齿都会出现疼痛的情况...……更多
2023-11-25 10:31:00牙痛,止痛,秋冬,专家,牙痛,秋冬
...乏蛋白质和维生素D，应特别注重摄入含有高质量蛋白的食物，如鱼类、奶制品、豆类以及虾等。日常饮食应多样化，采用少量多餐的方式，同时应以清淡为主，避免过多油炸或烤制食品。三、合理使用药物：研究显示，补充维...……更多
2024-02-25 12:59:00老来,老年人,长寿,千金,道理,老年人
...认可和支持。他故意进入你的社交圈子，不惜花费时间和精力，努力让身边的人对他印象深刻，希望他们成为他们之间的中间人。这是他的方式，间接地向你展示他的爱和深情。他愿意被他人审视和评价，因为他坚定地走向你的...……更多
2023-10-16 12:48:00特征,麻烦,男人,实际,男人,帮助
...20克，食盐1茶匙，葱1段，蒜5瓣，花椒1把，干辣椒6个，生抽2汤匙，香醋2茶匙。具体做法：将包菜撕成大片，锅中加热花椒油，爆香蒜片和干辣椒，加入包菜翻炒，加入香醋和生抽，炒匀后加入适量食盐，翻炒均匀即可。酸辣包...……更多
2023-11-17 14:21:00易学,美味,做法,生抽,辣椒,热油
...防止血液滞留在四肢。饮食要均衡：摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼，可以帮助维护血管健康。同时，限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，以减少心血管风险。戒烟和限制酒精：吸烟会损害血管内膜，影响...……更多
2024-01-26 11:57:00专家解读,手脚,血液,循环,方法,专家
...应该早已成为高血压患者的共识，但是日常生活中的许多食物，都藏有高盐陷阱：1、调味品陷阱在中餐烹饪中，我们习惯使用酱油、味精、耗油以及各类调味酱，这会使饭菜做得非常美味，但多种调味品调出来的美味却隐含着...……更多
2024-02-07 10:01:00罪魁,祸首,发病率,中国,蔬菜,医生
本文转自：滁州日报这些“开胃食物”，可能在给胃“添堵”健康提醒消化不良是种什么感受？美食当前，担心自己能不能“负担”得了；稍微吃多一点，就会不停打嗝；每次吃完饭，总感觉肚子胀……
不少人胃口不佳或腹胀...……更多
2024-03-18 00:11:00食物,食物,症状,胃溃疡,疾病,功能性
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
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2024-07-23 10:00:00
身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
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2024-07-23 10:02:00
据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00