爱情的真相：以科学的方式了解亲密关系，才是通往幸福的捷径

爱情，是一种受诸多因素影响的主观情感。不同的人对爱情的态度，以及感受和认知也是有所不同的。

我们很难说得清，到底怎样看待爱情才是对的，但的的确确，很多时候会因为我们陷入亲密关系的误区而导致与幸福失之交臂。

《爱情的真相》是张晓文老师写的一本专门诠释亲密关系心理学的著作，它是基于罗兰·米勒的《亲密关系》中的理论和研究数据而做出的本土化解读，书中没有太深奥难懂的专业术语，旨在以通俗易懂的语言让我们更加科学地了解亲密关系，更加科学地看待爱情。

我想，很多人在面对爱情和婚姻时，都曾渴望找到一条通往幸福的捷径。在我看来，以科学的方式了解亲密关系，避免走太多的弯路，陷入太多的误区，这便是最有效的捷径。

接下来我们就一起来看看《爱情的真相》到底告诉了我们怎样的“真相”。

我们为什么会爱上一个人？

如果我问你，为什么要谈恋爱，你肯定会告诉我，因为一个人太孤单，因为爱情太美好等等。可是如果我要问你为什么会爱上那个特定的人，我想很多人就回答不出来了。

爱情的本质就是相互吸引，可为什么那个人偏偏吸引你，你偏偏被那个人吸引，这就非常值得探讨了。

首先，吸引的本质是“相似相吸”。

心理学认为，每个人都是自恋的，只是自恋的程度不一样而已。那么如果我们发现一个人身上具备一些跟自己相似的特质，我们就会很容易被那个人吸引。

或许你会想，明明生活中有很多恋人或夫妻，彼此是完全不同的类型，却也爱得死去活来。是的，那是因为对方身上具备了他潜意识里想成为的样子。

其次，人际关系是追求“奖赏和回报”的。

我们想要跟一个人交朋友、谈恋爱、做夫妻，最根本的原因，是因为我们能从这样的关系中得到一定的奖赏。

比如，你喜欢漂亮的人，因为漂亮能让你赏心悦目；你喜欢勤劳朴实的人，因为这样的人能让你的生活更加舒适；哪怕你是个受虐狂，你也是从中获得了某种快乐的。

当我们了解了自己为什么会爱上一个人之后，你也就懂得了如何才能让你爱的人更加爱你——投其所好就是了。

男人和女人的择偶观有何不同？

由相互吸引而产生爱情，这仅仅是亲密关系的第一步。能不能走进婚姻，拥有幸福，这其中是存在诸多变数的，也会受到很多因素影响。

别的不说，就单说谈婚论嫁这个环节，就能导致很多恋人分道扬镳。房子、车子、彩礼这些谈不妥，男人觉得女人势利，女人觉得男人现实，恋爱时的甜蜜不见了影踪，双方都觉得是当初看错了人，或者是对方这么快就变了。

但其实不是这样的，这不过是由于男人和女人的择偶观不同所导致的。

男人有着怎样的择偶观？

网上有这样一个笑话，说男人的爱情很专一，无论到了多大年纪，都会喜欢年轻漂亮的。

让我们痛心的是，当你读了《爱情的真相》这本书，你会发现，它不只是个笑话。这其实是事实。

男人之所以一直喜欢年轻漂亮的女性，是因为：

1.20~24岁是女性生育能力最强的时期。

2.漂亮的女性更可能生出漂亮的孩子，这样的孩子是更有竞争力和更优秀的后代。

3.好身材在男人眼里就是“腰臀比”合适，这样的女性更容易生出健康的宝宝。

说到底，男人的择偶观，是建立在繁衍的目的之上的，当然，这不是一种有意识的行为，而是进化的本能。

女人的择偶观又是怎样的呢？

女人要嫁给一个男人，往往更看重这个男人的经济条件、工作能力，有没有房子车子等等这些物质方面，这其实跟男人喜欢年轻漂亮的女性是同样的道理。

张晓文老师是这样解释的：

女性在社会上一直是弱势群体，女性在养育孩子上亲本投入非常大，她们更需要丰富的资源和避风的港湾为她们自己和孩子提供物质基础和稳定的居所。

这也是一种繁衍的本能。因为女性结婚后，需要更多的时间和精力去孕育、照顾子女，所以她们更加需要物质上的保证来增强自己的安全感。

归根结底，在择偶这件事上，男人跟女人的目的是一样的，只是由于不同性别在生理以及亲本投入上的差异，导致了男性和女性的择偶观是不同的，这样说，是不是双方在谈婚论嫁过程中的不一致就变得容易理解了呢？

如何维持婚姻的幸福和长久？

走进婚姻之后，接下来的目标，自然就是要维系婚姻的长久稳定，并且尽可能地创造幸福了，这也就是通常我们所说的“经营婚姻”。

《爱情的真相》中给我们讲解了这样几种理论和法则，都非常适合我们在经营婚姻的过程中加以借鉴和应用。

让爱情盈利的关键：奖赏大于代价。

我们前面已经知道了，我们喜欢一个人，是因为跟他在一起能够得到某种奖赏。但是任何一段关系的维持，都应该是“有来有往”的，你得到了某种奖赏，就要给予一定的回馈，而这回馈，其实就是你维系这段关系的“代价”。

当你在婚姻中，得到的奖赏大于代价，你对婚姻的感受就是幸福的，这样的婚姻也就更容易得以长久维持。

按照这个法则，你就应该明白，你在经营婚姻的过程中，应该适时地给予对方一定的奖赏，至于这些奖赏是什么，那就要根据对方的需求来具体对待了。

自我服务偏差：我们总是把成功归功于自己，而极力为失败找借口。

当我们的婚姻顺风顺水，彼此感到幸福的时候，我们往往认为这是自己的功劳，是因为自己的投入、付出和妥协才经营出了这么稳定的婚姻。

而一旦夫妻出现分歧和矛盾，我们就会觉得是对方的问题，对方根本不理解你，你没办法跟他讲道理，或者他变得跟从前不一样了。

事实上，任何一场婚姻出现问题，都不可能是单方面的。牢牢记住这个“自我服务偏差理论”，学会先从自己身上找原因，懂得反思自己，这才是婚姻的长久之道。

配偶之间自我表露越多，婚姻就越幸福。

自我表露是一个心理学概念，指的是对他人表达情感、想法与观点。

很显然，再默契的夫妻，也不可能时刻都知道对方发生了什么、对方在想什么，所以我们只有尽可能多地跟对方沟通和交流，才能尽可能少地产生误解和矛盾，做到更好地了解和理解彼此。

遗憾的是，在这一点上，男性似乎普遍不如女性做得到位，很多丈夫都喜欢隐藏起自己的情绪和负面遭遇，到头来又觉得是妻子不体谅自己，所以这方面，男士们应该尤为注意。

结语：

每个人，都是希望拥有一场幸福的爱情和婚姻的，但我们必须明白，一切幸福都不会是从天而降的，必须要靠我们自己去把握和争取。

在把握和争取的过程中，有的人跌跌撞撞了许久，依然没能成功，却也有的人，只牵了一个人的手，便能幸福到白头。不是他们有什么捷径，只是他们找到了正确的人，用到了正确的方法。

你也可以理解为，找到了对的人，用了对的方法，才是通往幸福的捷径。而我要告诉你的是，要做到这些，你就得学会以科学的方式去了解亲密关系。