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...多方面加以注意，才能安稳地度过寒冷的气候。这4样是天然“阿司匹林”，补气血，抗氧化，增免疫，中老年多吃。下面就来跟大家分享4种有益于心脑血管的食物，中老年人不妨多吃些。第1种：紫薯在薯类中，紫薯显得更加突...……更多
2024-10-28 14:13:00阿司匹林,中老年,免疫,天然,黑木,黑豆
黑豆里面含有丰富的营养物质以及蛋白质，它对于我们人体的成长发育都是有所帮助的，但是很多人不知道的是其实黑多里面含有丰富的异黄酮，属于植物类的雌性激素，它可以有效的促进女性朋友的排卵，而且对于女性朋友...……更多
2023-10-17 17:25:00排卵,几率,食物,天然,成功,女人
...肤润泽、细嫩，保持美丽年轻的状态。此外，黑豆中含有天然光护因子，可有效地抵御紫外线的伤害，对于女性的肌肤防护非常有益。总之，以上这些女人最爱的美容养颜食物不仅可以提高颜值，还能延缓衰老。如果想要拥有一...……更多
2024-04-21 12:51:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,最爱,美容
...，很多人都在食疗中采取这个方法，因为黑色的食物中有天然的黑色素，能通过血液循环等传输到头部，让头发吸收到黑色素后变得越来越黑，而黑色的食物能让肾脏变得年轻和健康，这能让效果加倍。
黑芝麻有很好的黑发功...……更多
2023-12-16 14:04:00黑芝麻,搭档,黑发,白发,早餐,精神
...我决定分享一些关于子宫肌瘤的重要信息，以及如何通过天然疗法来缓解和改善这一常见妇科疾病。子宫肌瘤，这个听起来有些陌生的名词，实际上是女性中常见的良性肿瘤。它可能带来月经不规律、腹痛等一系列症状，严重时...……更多
2024-02-28 09:12:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,良药,天然,女人
...到的就是各种昂贵的保健品。但其实，我们身边就有很多天然、实惠且效果超好的食物，可以帮助我们轻松达到补血养气的效果！今天，我就来给您揭秘这些“气血加油站”，让您吃得健康，活得更有活力！一、这些食物让您气...……更多
2024-05-12 11:16:00益气,食物,贫血,元气,黑豆,食物
男人的健康是家庭的支柱，而充沛的精力和强大的免疫力是维持男人健康的关键。为了帮助男人保持健康，我向大家介绍3种富含高锌的食物，它们就像男人的“秘密武器”，能够提供所需的能量和营养，让男人精力旺盛，免疫...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...持续时间的问题。睡眠对健康的影响良好的睡眠不仅关乎精力充沛，还与我们的长期健康紧密相关。研究显示，持续的睡眠不足会增加心脏病、糖代谢异常、体循环动脉血压增高等疾病的风险。此外，睡眠不足也会影响情绪稳定...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
...多酚类抗氧化物质，是肌肤美白的好选择。草莓中还含有天然的果酸，能够轻松去除老废角质，增强肌肤光泽度和透明感。此外，草莓中的糖分含量较低，不易导致肌肤发红发痒等不适反应。六、黑豆黑豆能够促进肌肤新陈代谢...……更多
2024-04-21 12:21:00美白,肌肤,食物,肌肤,中富,美白
...更容易沉溺于高糖分的食物中。但苹果含有丰富的纤维和天然果糖，有助于稳定血糖水平，预防急剧的血糖波动。这不仅对糖尿病患者有益，对每个人来说都是一种健康的选择。最后，让我们聊聊苹果的抗氧化功效。寒冷的冬季...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
“入冬吃4黑，养肾又补肾”，冬季常吃，身体壮，精力足，少生病冬季天气寒冷，易损耗阳气，要注意养肾，有助于提高身体免疫力，防止生病。大雪过后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物，可以养肾...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
华佗记载：枸杞加“它”，是天然“黄体酮”！经期后吃，排湿暖宫对于女人来说，生理期是一个特殊的时期，因为女人在生理期这段时间里会比较的虚弱，不仅是气血会变得不足，更是我们子宫很脆弱的阶段，因为它在帮助...……更多
2023-10-16 15:37:00华佗,黄体酮,枸杞,经期,天然,枸杞
...在正常范围内，那你的肾脏很可能也在稳健地工作着。4.精力充沛，不易疲劳肾脏是我们活力的源泉。肾气旺盛，你便能感受到源源不断的能量，整日精神焕发，不易感到疲惫。反之，肾气不足则可能让你时常感到力不从心，四...……更多
2024-06-18 14:09:00豆子,特征,黑豆,肾脏,尿液,健康
...价值可是不能忽视的。黑豆中含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素，能够模仿并调节女性体内雌激素水平，有力地帮助卵泡成熟并排出体外，提升怀孕几率。黑豆中的蛋白质、维生素B群以及各种微量元素，也是备孕女...……更多
2024-09-22 09:14:00卵泡,发育,食物,女性,卵泡,黑木
...中被认为是“先天之本”，主藏精、主水液代谢，与人的精力、体力及精神状态息息相关。当肾脏功能下降时，身体的代谢和排毒能力会受到影响，这可能导致身体内部环境的紊乱，从而引发一系列的精神状态问题。比如，人可...……更多
2024-07-22 16:37:00肾气,男性,问题,肾脏,功能,健康
...降低血压和心血管疾病的风险。许多水果和蔬菜中都含有天然的抗氧化剂，如维生素C、β-胡萝卜素和番茄红素、原花青素、叶黄素、槲皮素、多酚等植物化学物质。研究表明，西红柿、洋葱、芹菜、西兰花、生菜、芦笋等多种...……更多
2024-11-11 10:39:00季节,变化,饮食,方法,黑豆,身体
...，并影响肾脏健康。2.过度劳累和熬夜
过度透支体力和精力以及身体太劳累可伤害肾脏健康。重脑力劳动的人精神高度紧张，再加上长时间坐着不动也会影响肾脏。另外总是熬夜，肾脏得不到应有的休息，不能及时排除体内毒...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...在日常饮食中应特别关注叶酸的摄入。以下推荐五种富含天然叶酸的菜品，既美味又健康。一、绿叶蔬菜——叶酸的自然宝库绿叶蔬菜是叶酸的重要来源，如菠菜、油菜、小白菜等。这些蔬菜不仅含有丰富的叶酸，还含有多种维...……更多
2024-07-30 06:20:00叶酸,食物,天然,女人,叶酸,维生素
第一、苦瓜：苦瓜中含有一种叫做“黄秧素”的成分，具有降低血糖的功效，可增加胰岛素的分泌和利用。第二、黄豆：黄豆中富含大豆异黄酮，具有类似胰岛素的作用，可以促进血糖的降低。第三、桑叶：桑叶中含有的一种...……更多
2024-10-06 18:28:00堪比,胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然
...聚，同时促进皮肤细胞的新陈代谢。柠檬还是一种很好的天然酸性清洁剂，可以帮助洁净毛孔，使之更加干净。我们可以在早晨起床时，将一杯温水加入柠檬汁，饮用后清理面部。2.木瓜木瓜是一种含有大量维生素A和C的水果，...……更多
2024-05-26 13:31:00毛孔,食物,帮助,毛孔,皮肤,切成
...功效更是广为人知。定期吃生蚝，有助于预防肾虚引起的精力衰退、性功能减退等问题。传统滋补食材：药食同源，补肾有道中医药文化中，许多食材兼具食疗与药疗价值，对肾脏的滋养效果显著。以下2种食材便是补肾食谱中...……更多
2024-04-27 06:28:00食物,肾脏,食物,微量元素,营养,黑豆
...强化我们的身体呢？黑豆：冬季养生的超级食材在众多的天然食材中，黑豆以其独特的营养价值和健康益处，成为了冬季养生的首选。这不仅是因为黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，还因为它对于改善和保护...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...维和矿物质，可以帮助控制血糖和血脂水平。例如黄豆、黑豆、红豆等都是不错的选择。在日常饮食中适当添加豆类，不仅可以增加饱腹感，还有助于刮脂去油、助瘦身。六、茶叶茶叶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等...……更多
2024-07-17 09:51:00去油,血脂,厨房,高手,血脂,燕麦
...良好的生活习惯外，饮食也是影响肾脏健康的重要因素。黑豆作为一种常见的食物，对肾脏健康有很好的保护作用。一、黑豆的概述黑豆，是豆科植物大豆的黑色种子，具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点。黑豆具有多种药用...……更多
2023-11-06 13:38:00黑豆,肾脏,食物,常见,作用,保护
...物质，有了它的存在，人的精神状态才会比较好，会显得精力充沛。还有一点就是它能够帮助维持身体肌肉，保持肌肉饱满。如果体内缺乏，就会容易让肌肉流失，会显得人瘦弱憔悴，比较单薄。很多男性健身，也是为了提高体...……更多
2024-07-16 09:38:00男人味,精力,食物,男性,天然,男人
...C发挥着不可或缺的作用。紫苏的免疫增强机制紫苏中的天然化合物，如芳香族化合物和多酚，有助于刺激身体产生免疫细胞，如白细胞。这些免疫细胞是身体对抗病原体的第一道防线。紫苏通过增加这些关键细胞的数量和活性...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...应该注意适量控制叶酸的摄入。03在生活中，被成称为”天然叶酸“的食物有哪些？绿叶蔬菜这类蔬菜包括菠菜、油麦菜、生菜等，在色彩斑斓的蔬菜家族中独树一帜，它们鲜嫩多汁，蕴含丰富的叶酸，被誉为天然的维生素库，...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...提高身体的免疫力和抵抗力，让您在炎炎夏日中依然保持精力充沛，活力满满。6·大蒜：大蒜拥有温中散寒、解毒消肿的优良功效，在烹饪中适量添加，既能增添食物的独特香味，又能在不知不觉中协助身体驱寒除湿，维护身体...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...加胆固醇合成和代谢的不平衡，导致胆固醇水平升高。04天然“胆固醇”清道夫被发现？医生：每餐吃点，或有助于清除血脂玉米玉米是一种天然的食物，被认为是一种健康的谷物，含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质，...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...运作，促进排便，预防便秘。此外，无花果中还含有许多天然植物化合物，如多酚类化合物和黄酮类化合物。这些化合物具有抗氧化、抗炎、抗过敏和抗肿瘤的多种益处。它们能够降低炎症水平，减轻肺部不适感，帮助肺部更好...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
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像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位，若父母患有过敏性的疾病
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女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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本文转自：人民网-云南频道“真的很惊喜，仅用了8天时间，医院就为我找到了角膜资源。”近日，来自云南大理23岁的段俊（化名）在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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