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...食用大量的肉类。确保饮食中还包含其他蛋白质来源，如豆类、坚果、鱼类和蛋类，以获得全面的营养。3.注意其他食材搭配在吃肉的时候不要搭配其他的肉类，否则肠道无法将过多的肉类快速的消化，容易造成营养过剩，更是...……更多
2023-10-13 14:50:00癌症,方面,身体,癌症,肉类,致癌物
...及时采取措施，以保自己或家人的生命。三类人群易中暑老年人的体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好，出汗后没有及时补充水分，往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...300g的奶及奶制品（酸奶能提供肠道益生菌，有助于预防老年人肺部感染）；蛋白质是机体免疫功能的物质基础，摄入不足影响组织修复，使皮肤和黏膜的局部免疫力下降，排除病原菌的能力减弱，容易造成病原菌的繁殖和扩散...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...按照《中国居民膳食指南》推荐饮食，同时注意控制精制谷物（如精米、精面）、红肉，增加全谷类、蔬菜、水果和奶制品。想要好身材与好身体，光挨饿是不够的。“要管住嘴，吃得对，还要‘迈开腿’。好身材要通过健康饮...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...盐。过了腊月就是新年,崭新的生活又开始了。过年，对老年人来说，过一年就少一年，过完年，也许自己的寿诞又会少去一岁；对中年人来说，过一年是一年，过了年，前面或许还有很多坎坷不平的路需要自己去走；对孩子们...……更多
2024-01-20 10:38:00草根,心情,生活,年猪,乡村,喜气
...将“发展老年助餐服务”纳入今年民生实事事项，为更多老年人托起“幸福餐盘”。再比如，去年实施的职业技能培训和评价取证、提升基层医疗卫生服务能力、提高妇女儿童青少年健康保障水平等实事百姓呼声高、实施效果好...……更多
2024-02-01 11:03:00民生,民声,河南,实事,河南,民生
...摩院”等地，向工厂工作的“新市民”以及周边生活的“老年人”“残障人士”三类特殊群体开展宣传，深入工业基地场景，突出老工业宣传主题，让宣教活动更显区域性、特征性。华中区域响应乡村振兴号召，走进全国乡村治...……更多
2024-03-12 20:00:00资源优势,新气象,区域,优势,资源,金融
...人体免疫力，促进骨骼发育，保护心血管健康，尤其适合老年人、孕妇、儿童和素食主义者食用。在现代人追求健康饮食的时代背景下，购买回来的豆腐皮，或炒或拌，或者用来煮道汤，不同的做法不一样的美味。炎炎夏日，请...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
...离这些“1黄2白”，挑选健康的食物，如蔬菜、生果和全谷物，这样不只有助于操控体重，还能下降血压，进步日子质量。03血压程度长时间居高不下，会对身体构成哪些损害？首要，长时间高血压会引起心脏担负加剧，使心脏...……更多
2024-02-28 10:24:00花生,高血压,血压,医生,高血压,长时
...区、农村、学校等多种治安要素密集。同时，60岁以上的老年人占比52％，让“靠前服务”成为了社区警务工作的主线。“三个区域，有四种方言，老年人基本不会讲普通话，我也只能安静地听。”回想起刚刚参加工作的“窘境...……更多
2024-04-25 18:19:00张家,张家港,巷陌,守护者,江苏,田间
...传小分队利用旁边幼儿园入学放学时间开展宣传，重点给老年人讲解目前电信网络诈骗案例、防范小技巧等。电信诈骗现在成为一个普遍存在的社会问题，已经给很多家庭的财产和生活带来巨大威胁。为了让更多的居民了解电信...……更多
2023-10-20 12:07:00民生银行,绿城,校园活动,济南,支行,民生
...蹲着的时候，膝关节承受了身体重量的8倍，所以不建议老年人、肥胖人群或是膝关节、踝关节有基础伤病的人群练习这个动作。李慧也同时提醒大家，很多看起来简单的瑜伽体式，其实是不简单的，切忌盲目跟风、挑战身体极...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...包含烹调用油和坚果）。建议一周吃25种以上的食物。全谷物、粗杂粮和蔬菜、水果等都是膳食纤维的主要来源。⑤有助癌症预防的食物。美国癌症研究所（AICR）官方网站截图⑥此外，少吃红肉、加工肉制品和腌菜。建议每周摄...……更多
2023-11-16 14:41:00癌症,国人,防治,危险,因素,国家
...享食堂运行以来，南溪区已累计兑现补贴1.5万余元，惠及老年人、环卫工人等群体3000余人次用餐。 ……更多
2023-11-03 13:43:00幸福,食堂,委员,协新,南溪,社区
...首个保护效力研究也取得了积极的结果，显示出能够为中老年人提供更好的保护，此次也会在进博会上分享相关数据。至于希瑞适，这是目前唯一使用AS04创新佐剂系统的HPV疫苗。希瑞适用于9-14岁女孩的两剂次接种程序在中国获...……更多
2023-11-04 08:40:00中国,新产,副总,落地,效应,新产品
...沧州市人民医院三七是一味药食同源的中药，越来越多的老年人、亚健康人群、长期工作压力大的白领以及爱美女性通过服用三七粉来达到保健的目的。但是，三七粉虽好，却不是所有人都适合服用的。下面笔者为大家详细介绍...……更多
2023-11-13 08:14:00功效,反应,效果,外伤,症状,人群
...员表示到，因为良好的人际关系，不仅有利于我们的大脑健康，还有利于身体免疫力的提高。但也有人认为，之所以恋爱能够延缓衰老的原因就是因为对方给自己足够的快乐，心情经常很好就有利于身体健康。而且在2017年的时...……更多
2022-12-16 19:46老得,一文,就是说,单身,意思,就是
...这些问题不只是自己的困扰，而是许多同龄人共同面临的健康挑战。这段对话揭示了一个普遍现象：随着年龄增长，身体出现各种不适，但往往忽视了背后的原因。是什么导致了这种身体和精神上的疲惫？在冬季，人们经常会发...……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
...生活方式，尤其是长时间面对电子屏幕的习惯，对眼睛的健康构成了挑战。这可能使眼睛过度劳累，加速晶状体硬化的过程。因此，建议定期进行眼部休息和锻炼，以减轻眼部压力。通过以上内容，我们不仅要认识到老花眼是一...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...高兴地说，板桥社区通过举办老少同乐趣味运动会，在让老年人真切感受到社区生活的温馨与快乐，在社会宣扬崇尚了敬老爱老的传统美德。 ……更多
2023-10-23 18:18:00老少,运动会,趣味,运动,老人,孩子
...很廉价，但是用山药进补不会太热，温补而不燥，很适合老年人或者身体比较弱的人。每天吃山药100到200克，坚持吃一到两个月，会有意想不到的好效果。
3、温肺止咳山药在中医上也是一味中药，对补肺润燥具有极好的治疗作...……更多
2023-11-27 16:46:00山药,好处,男人,山药,克山,头发
...期间进一步增设红马甲志愿者、增开家庭值机专柜、设置老年人/儿童单独乘机的爱心专区、推出限量兔年主题登机牌等等系列航空服务举措，助推航空市场快速升温回暖。此外，航空公司和线上旅行平台也在长沙机场推出多种...……更多
2023-01-08 11:07:00春运期,吞吐量,长沙,吞吐,旅客,机场
...生明显而又不规则的变化。这些不确定的生理状态，对于老年人，特别是病人，会构成危险因素。 ②1.心血管疾病深夜、凌晨时刻，是心血管的一个危险时刻之一。既往也有人在凌晨突发心脏疾病。报道截图据《心脏病病人夜间...……更多
2023-12-19 11:32:00人工智能,睡梦,科学家,人工,疾病,智能
...治疗计划。
1. 饮食调整：饮食中应增加蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物的摄入，同时限制红肉、加工肉类以及高脂肪和高糖食品的摄入。增加鱼类和低脂乳制品的摄入也有益。2. 控制体重：保持适当的体重对结直肠癌的预防...……更多
2024-04-11 13:32:00肠道,直肠癌,直肠,不容忽视,求救,杀手
...老龄化是一个不可忽视的因素。随着人口老龄化的加剧，老年人患癌症的风险相对较高。这是因为随着年龄的增长，人体的免疫功能逐渐下降，对致癌因素的抵抗力也随之减弱。其次，环境因素也是癌症发病率升高的重要原因之...……更多
2024-01-14 06:15:00癌症,治疗,建议,癌症,治疗,肿瘤
...头等。
食用时去汤汁。对于含有较高钾含量的食材，如豆类、蔬菜等，在烹调过程中尽量将其焯水或浸泡，食用时可去汤汁，以减少钾的摄入量。清炒为主。蔬菜类菜肴以清炒为主，避免使用高钾调味剂，如酱油，因为酱油中...……更多
2024-03-08 23:29:00钾血症,患者,钾血症,患者,症状,离子
...体能情况，制定合适本人的运动强度和频率的运动方案，健康科学地进行锻炼。
3.规律监测血糖自我监测血糖是糖尿病管理的核心环节之一。通过定期测量空腹血糖、餐后血糖，可以了解血糖控制的效果，加之现在家用血糖仪...……更多
2023-10-09 11:56:00糖尿,用药,糖尿病,药物,作用,治疗
...保持乐观情绪。不以物喜，不以已悲，平平淡淡才是真。老年人如何适度运动？对此，李少晧老院长选择了非物质文化遗产项目——龙形太极。今年8月，他带领九龙坡区龙形太极拳队参加了第九届世界传统武术锦标赛，经过三...……更多
2023-11-02 16:52:00支架术,重庆,西区,支架,新生活,院长
...骗知识宣传，临近春节，各种电信诈骗案件高发，特别是老年人，需要特别注意。对于群众关心的银行下调非柜面限额的情况，该行员工们耐心解释了银行下调限额的初衷，是为了保护客户资金安全，如有提额需要可以至任意网...……更多
2024-03-08 07:27:00板桥,紫金,农商,便民服务,支行,银行
...取充足的营养素，控制总能量的摄入，食物多样，多吃全谷物和新鲜果蔬，烹调多用焯拌、蒸、煮、炖等方法。与此同时，还要远离含能量、添加糖多的食物，如糕点、含糖饮料等。
有氧运动结合力量训练建议每天或每周5天以...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
更多关于健康的资讯：
中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月13日，记者从北京市医保局获悉，自2月28日起，200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵，在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了！分钱了！”在成都市金堂县又新镇万安村，这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季，新学期、新气象，开启健康饮食第一课！科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初，萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者，血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
本文转自：人民网-江西频道1月24日晚，位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落，观者如堵，热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
过年期间，在外工作的家人都回来过年了，刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷，没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
有这4个表现，说明肾脏功能在好转。第一，尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情，这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
在科技的发展过程中，科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现，对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
都说“穿在贵阳，吃在安顺”。安顺，是贵州的美食之城，它的地位，如同顺德之于广州，乐山之于成都，有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
大年初七，当新年的钟声还在耳畔回响，当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中，一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声，显得异常热闹与温馨。据悉，寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自：人民网人民网北京2月13日电 （记者赵竹青）记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉，该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发？提高肾癌患者生活质量，以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
本文转自：人民网-贵州频道春回大地，万象更新。2月11日，走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处，贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00