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养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
人体的健康离不开各个器官的正常运作,其中脾胃作为食物消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。...……更多
这4种是“子宫保护神”,女生姨妈期多吃,排子宫寒气,延缓衰老
...分和必需矿物质,这些都是帮助减轻经期不适和促进身体健康的关键元素。首先,它们能够促进血液循环,增强身体的自然保暖能力,这对于那些经常感到腹部冰凉的女性尤为重要。其次,这些食材中的抗炎属性可以有效减少经...……更多
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...非常神奇和珍贵的方子,它是中医智慧的结晶,也是人类健康的福音。如果你有肝郁、血虚、脾虚的症状,不妨试试逍遥散,相信你一定会感受到它的妙处。当然,如果你想服用逍遥散,最好还是先咨询一下专业的中医医生,根...……更多
蒲公英能治哪些妇科病
...性质可能会加重宫寒、月经量少等症状,影响女性的生殖健康。5、过量使用:一次性用量过大可能会引起腹泻,导致大便次数增多和大便溏稀,尤其是对于肠胃道虚弱的人群来说更为明显。 ……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...食材,才能在既保证营养美味的同时,又保护我们的饮食健康。 ……更多
薏米:吃法不对,越吃越“湿”
...袭人体。所以,对于寒湿人群来说,祛湿时要更关注脾胃健康,避免食用偏寒凉的生薏米,而是选择熟薏米。2.【湿热体质——生薏米】湿热多因长期吸烟、喝酒、嗜吃辛辣、煎炸、甜腻食物,吃肉多,进食蔬菜、水果偏少,以...……更多
立秋后,老人口中的“三不吃、三不做、三不睡”,分别指什么?
...:秋天要做到三不吃,三不做,三不睡,这样身体才能更健康。立秋过后,三不吃:一是不吃生冷的食物,尤其是一些刚从冰箱里面拿出来的食物。天气炎热的夏天,人们已经习惯了将各种水果以及酒水饮料都放在冰箱里面冰镇...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...食物的消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃健康,身体的气血就会源源不断,身体自然强壮。反之,脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱。脾胃是气血化生的根源。食物进入胃部,通过胃的研磨和消化...……更多
妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经
...的经血逐渐减少,长期如此,随着年纪的增长、饮食的不健康、作息的不规律等因素,也会增加了闭经的几率。女人35岁后,处于绝经期阶段,体内的脏腑随着年纪的增加,其新陈代谢也会有所下降。因此,妇科大夫:女人35岁...……更多
孕妇在怀孕期间吃螃蟹的话,确实应该谨慎一些,不要太过量的食用
...所以在怀孕期间如果孕妇多吃螃蟹的话,对于孕妇的身体健康是非常不利的,而且对于脾胃的健康相对来说也是比较有伤害的。而且螃蟹还是一种海产品属性是寒凉的,所以对于孕妇来说,如果吃多的话,可能会让体内的寒气比...……更多
夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
...致湿气侵入到身体内,如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的。它会给身体各项器官增加很大的负担,很容易出现体弱多病的情况。所以说夏天可以说是祛湿季,一定要好好的保养身体。夏天是祛湿季,牢记饭后3...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...肥会对脾胃造成损害,导致脾胃功能减退,从而影响身体健康。为了健康减肥,我们要从养脾开始,采用合理的方法来减肥,保持身体健康。那么,如何养脾,健康减肥呢?1.饮食调理:饮食要均衡,多吃一些健脾养胃的食物,...……更多
二十四节气话养生 白露起秋意浓 养生关键要记住
...节变化时及时调整生活习惯,顺应季节变化,让身体更加健康。白露时节该如何养生?让我们听一下乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师瞿慧的养生建议。白露是24个节气中的第十五个节气,俗话说“白露秋风夜 一夜凉一夜。...……更多
放跑阳气百病生,放跑阳气的事情有哪些?无论男女,都应克制少做
...血会变得虚弱,脏腑机能容易出问题,身体会变差,影响健康,正所谓阳气虚则百病生。长期阳气不足,还有可能会影响到寿命,使人难以长寿。体内的阳气是有限的,想要健康长寿,要少耗损阳气,少做一些放跑阳气的事情,...……更多
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
...在一起,不仅能补充身体所需的各种营养,还能帮助保持健康、活力满满地度过整个冬季。让我们从饮食开始,祛湿补阳,轻松度过寒冷季节,迎接温暖的冬天。 ……更多
蒲公英“最佳搭档”公布,常泡水喝,或能让肝变干净,人也年轻了
...的维生素A、维生素C、维生素B族等,这些维生素对于人体健康有着重要的促进作用。矿物质元素:蒲公英含有钙、铁、锌等矿物质元素,对于人体发育和维持健康有重要作用。蛋白质与脂肪:蒲公英还含有丰富的蛋白质和脂肪,...……更多
夏天要多吃黄皮?医生建议:多吃黄皮,或会收获4个好处
...特性,为身体筑起一道坚实的防线,抵御外界侵扰,守护健康家园。那些困扰我们的自由基,在它面前仿佛变得无所遁形,被一一清除,让身体回归纯净与平衡。不仅如此,黄果皮还以其独特的香气与风味,成为餐桌上不可或缺...……更多
猪油是世界上最健康的油?“猪油渣”可以吃吗?看后就知道了
在如今健康意识日益增强的时代,人们对于油脂的选择越来越谨慎。然而,猪油却因其独特的营养组成和药用价值,备受中医界的青睐。但令人困惑的是,猪油中会出现一些颗粒状的物质,被普遍称为“猪油渣”。这些“猪油...……更多
芦笋的“死敌”原来是它,二者万万不能同食,不然就是没病找病!
...笋,能帮助我们清热、利尿,还能让大脑更聪明,身体更健康,减肥也更有效果。如果家里条件允许的话,我们真的可以多吃一些芦笋哦!芦笋真是个营养小宝库,里面藏着好多硒元素,这可是防癌、抗衰老的好帮手哦!但你们...……更多
女人来月经时,记住“2洗3不洗”,减少湿气入侵,子宫越来越健康
...月经时,记住“2洗3不洗”,减少湿气入侵,子宫越来越健康【坚持2洗】多用热水洗脚:如果女性在月经期间这个特殊的时间段收到是寒之气,那么每天晚上坚持用热水泡脚,就能够有效的将身体当中的寒气驱散出来,同时还可...……更多
三伏天如何排寒湿
...气和寒气的排出。水是生命之源,合理饮水能够保持身体健康,让我们每天都充满活力,远离湿寒之气的困扰,享受健康舒适的生活。2、适当运动多到户外参加一些体育锻炼,比如跑步,打羽毛球,骑单车等,能够促进身体的...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
在我们的日常生活中,脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官,它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而,由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因,很多人的脾胃功能并不好,进...……更多
多名医生提醒:超过65岁的老人,宁可吃馒头喝稀饭,也别再吃这些了!
“人老嘴不空,健康才有功。”这话在我们老一辈人中间流传甚广,说的是年纪大了,饮食更得讲究,不能随便乱吃。今儿个,咱们就来聊聊那些超过65岁的老人们,餐桌上该避开的“红灯区”,以及为啥宁可吃口热腾腾的馒头...……更多
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
...脏是人体的重要器官之一,与情绪调节、血液循环及整体健康状态密切相关。夏季气温高,容易使得肝火增强,从而影响到睡眠质量。要改善这种情况,除了保持室内适当的温度和湿度,合理的饮食调理也是关键。特别是一些具...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...个小问题,而是影响着成千上万人的日常生活质量。脾胃健康,是我们健康生活的基石。它不仅关乎我们能否享受美食,更影响着身体的各项功能,甚至情绪状态。而今天,我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表,而是一把钥...……更多
脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!
...平时一定要注意合理均衡的饮食,这样才有助于保养肠胃健康,而脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,健脾养胃,身体或许“报答”你。脾胃虚弱怎么办?不妨常吃“它”,调理脾胃,为健康“加分”!山药是生活中常见的一种...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康。一、脾胃功能失调的表现1.免疫...……更多
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
...以免寒邪入侵,削弱体内阳气,加剧体内寒湿,悄然侵蚀健康根基。因此,小暑之后,适时减少西瓜摄入,转而探索那三种温阳祛湿、滋养身心的食材,方为明智养生之道,助您安然度夏,享受健康与舒适并存的悠长夏日。小暑...……更多
新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...某些疾病患者以及一些特殊人群来讲,雪后还应注意自身健康防护。天津中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师朱振刚说,降雪有利于预防呼吸道疾病。雪天空气清新湿润,会减轻呼吸道的干燥不适。同时,降雪对空气有一定...……更多
祛湿的4个宝藏中成药,把堵在体内的寒湿和湿热,都排出去
...在的影响。它不仅会让你感觉不适,还可能引发一系列的健康问题。有没有什么好办法能帮我们祛湿呢?当然有!我就给大家揭秘4个祛湿的宝藏中成药,它们能帮你把体内的寒湿和湿热都排出去,让你的身体重新恢复轻盈和活...……更多
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近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区国酒新城五期一处全新的民主协商阵地——“院坝”协商议事亭正式落成,并迅速成为社区居民关注的焦点
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织金县第八小学关工委开展“数学强基”系列活动之展“小先生”风采比赛
近日,一场别开生面的“数学强基”活动之展“小先生”风采比赛活动在织金县第八小学一楼报告厅举行,为校园内的数学学习注入了新的活力
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贵阳市关工委调研乡村振兴青年科技服务示范基地建设情况
近日,贵阳市关工委到花溪区、开阳县调研省关工委乡村振兴青年科技服务示范基地建设情况,市委老干部局副局长刘银、二级调研员杨志军以及区县有关负责人参加
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12月15日,在铜仁市老年摄影协会办公室,周文庆会长主持召开2024年第三次理事会。会上,周文庆会长介绍了2025年工作计划
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汇川区:300余名学员齐上“防火课”
近日,遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校,为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
2024-12-17 23:30:00
在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校,一面“听书墙”映入眼帘,拿起手机扫描二维码,无需下载,点击播放,就可以聆听学习内容
2024-12-17 23:30:00
遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出
为进一步提升教育教学质量,展现教师的教学成果和学员的学习成效,近日,遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
2024-12-17 23:30:00
刘岩医生:冬季,小儿慢性咳嗽是怎么回事?
冬季,小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先,冬季气温波动大,孩子的体温调节能力相对较弱,容易因气温变化导致呼吸道受凉
2024-12-18 01:49:00
研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
李大哥今年45岁,在去年的体检中被查出血脂过高,他也觉得自己该减肥了,于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下,看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
2024-12-18 01:52:00
乡村养殖插上“科技翅膀”
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月18日第 10 版)池塘养鱼是不少人的固有印象,但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
2024-12-18 04:58:00
外卖小份菜 点餐更方便(在现场·厉行节约 反对浪费)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适,不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园(惠新店)的外卖评价界面上
2024-12-18 06:53:00
蔬菜“添衣”保暖 确保安全过冬
12月16日,村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来,该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度,确保蔬菜生长、安全过冬,有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
2024-12-18 06:53:00
边吃鱼边聊天,男子被鱼刺扎破食管插上心脏
医生提醒:异物卡喉忌用“土法”,应尽快就医每日商报讯 鱼刺卡喉,在生活中不算少见。很多人喜欢采用吞饭、催吐等老底子传下来的土方法解决问题
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在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
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决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00