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科学饮食守护心血管健康
...更青睐肉食,忽略了对于谷薯类食物的摄取,恰恰是这种行为,使得心血管疾病的发生率和致死率增加。所以,在日常饮食时,人们应该注重这类食物的摄取,保证餐餐有谷薯,而且还要注意粗细合理搭配的问题。(二)蔬菜和水...……更多
别让养胃食物养出问题
...失调等,反而加重胃炎和胃溃疡的病情。另外,最好不要空腹喝浓茶和咖啡。3、粗粮。适当吃粗粮对身体好,不仅补充足量的维生素、纤维素,还能有效降低血糖。但平时容易胀气、积食的人,吃粗粮更容易导致腹胀、腹痛。...……更多
乳腺结节需避牛奶?医生:3种“黄色食物”要少吃,乳腺更健康
...、鱼类和橄榄油,以确保您的饮食更平衡。第二种食物:咖啡咖啡是许多人生活中不可或缺的一部分,但过量咖啡因摄入可能与乳腺健康有关。研究表明,高咖啡因摄入可能增加乳腺结节的风险。虽然咖啡对大多数人来说是安全...……更多
幽门螺旋杆菌“退退退”:日常注意事项与科学饮食指南
...健康。8. 饮食规律:保持定时定量的饮食习惯,避免过度空腹或暴饮暴食。通过实施这些生活和饮食的策略,可以有效降低感染幽门螺旋杆菌的风险,并减轻其对胃黏膜可能造成的伤害。如果已经感染,建议在医生指导下进行治...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...刺痛或灼烧感,并且经常在餐后几小时或夜间发生,因为空腹时胃酸直接作用于溃疡面。2. 饭后暂时性缓解:进食后疼痛可能会减轻,因为食物和胃酸结合,减少了胃酸对溃疡的刺激。3. 胃部膨胀:溃疡患者可能会感到腹部膨满...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...用绿茶有助于心脏健康,且可能降低某些癌症的风险。黑咖啡:无糖的能量补给一杯不加糖和奶的黑咖啡几乎不含热量,却能提供必要的能量和警觉性。咖啡因有助于提高新陈代谢,但应限制每日摄入量以避免潜在副作用。酸奶...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...性往往因为身体不适而食欲不佳,但也要避免暴饮暴食的行为。暴饮暴食不仅会加重胃肠负担,还可能导致体重急剧增加,影响身体健康。建议采用少食多餐的方式,保持饮食规律。六、经期饮食调理的重要性经期饮食调理对于...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...了能量饮料对人体健康造成的其他影响,包括抑郁和恐慌行为、过敏性疾病、以及牙齿磨损等。不同人群(未成年、青年、老年)对能量饮料的生理反应有何不同?能量饮料和咖啡、茶饮比起来,哪个是更好的选择?围绕这些网...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
...不仅能享受美味,还能保护我们的生殖系统免受伤害。高咖啡因饮料:警惕过量摄入的隐患咖啡和茶等含咖啡因饮料在世界范围内广受欢迎,它们的提神效果帮助许多人应对日常生活的压力。然而,当咖啡因摄入过量时,其刺激...……更多
59种咖啡检出致癌物,涉星巴克等,还能靠咖啡“续命”吗
日前,#59 款咖啡全部检查出致癌物# 的话题上了热搜。福建省消费者权益保护委员会联合福州市消费者权益保护委员会通过线上和线下方式,对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡进行采样(其中线下30款,线上29款),...……更多
咖啡店因店名及商品名不雅,被重罚!
...的线索。当晚,执法人员赶到现场,责令当事人改正相关行为,同时通知大众点评、美团等平台下架了其相关违规商品。次日,当事人抖音及小红书账号已关闭,并删除相关视频,拆除含有“Doi Coffee”、红色唇印等内容的招牌...……更多
福州50多款现制咖啡检出2A类致癌物 咖啡该怎么喝?
营养师:每天2杯,研磨咖啡健康益处更多日前,福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验,均检测出低含量的2A类致癌物“丙烯酰胺”。这消息让“咖啡控”们惊讶不已,甚至都开始犹豫手中的...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...惯改善定时定量进餐:保持规律的饮食时间,避免长时间空腹或过度饥饿。例如,早餐7点,午餐12点,晚餐6点,遵循这一时间表有助于保持胃酸的正常分泌。细嚼慢咽:仔细咀嚼食物能减轻胃部的负担。研究显示,细嚼慢咽有...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
自从咖啡在我国普及开来,受到了不少人的青睐,尤其是整天忙于工作的上班族,往往会手持一杯咖啡,边喝边工作,效率也有不错的提高。然而,咖啡虽然受到许多人的喜爱,但利弊好坏,却一直备受争议。不少人觉得喝咖...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...健康可以起到多种作用,它不但支持免疫调节、影响认知行为,也有助于人体生长发育,促进骨细胞的增殖和钙化。食物来源:贝壳海鲜类、红肉、动物肝脏等食物,都是锌的良好来源。贝壳海鲜类红肉动物肝脏含钙量高的食物...……更多
胃溃疡是一种消化系统疾病,它可能导致胃内壁的损伤和溃疡形成
...担,促进食物的消化和吸收,并减少胃酸的分泌。4.避免空腹:避免空腹是管理胃溃疡的重要策略之一。定时进食,并在睡前避免长时间的空腹,可以减少胃酸的分泌和胃溃疡的刺激。5.注意个体差异:每个人对食物的反应都有...……更多
茶叶越新鲜、越贵就越好?提醒:喝茶有讲究,一文带你了解
...方式,但并不是任何时间喝茶都会对身体有好处。比如在空腹的时候就不要喝茶,否则会刺激到胃肠道。另外,在饮酒之后也不要喝茶,否则会影响到肾脏健康。而在睡前如果喝茶的话,则会影响到睡眠。喝茶时间可以选择在上...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...睡眠和铁的吸收。实操建议:每日控制茶的摄入量,避免空腹饮用浓茶,减少晚间饮茶。5.结合特定饮食法:实现健康减重核心要义:结合特定饮食方法(如低碳水化合物饮食),茶可以起到更好的辅助作用。实操建议:在实施...……更多
胃溃疡该怎么调理?养护胃健康的有效方法分享!
...充足的睡眠和休息,有助于减轻胃部的负担。避免长时间空腹和过度紧张,尽量减少精神压力和焦虑情绪的产生。此外,戒烟和限制咖啡因的摄入也是必要的,因为烟草和咖啡因会刺激胃酸分泌,加重胃溃疡的症状。另外,胃溃...……更多
每天早上坚持喝咖啡的人,后来都怎么样了呢?看看和你想的一样吗
咖啡是许多人早上的必需品,它能够提神醒脑,让人精力充沛地开始新的一天。因此,有很多人养成了每天早上喝咖啡的习惯。那么,这些坚持喝咖啡的人后来都怎么样了呢?他们的生活是否如他们所期望的那样变得更好呢?...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\\\
...可能导致失眠的食物,以及它们对睡眠影响的科学解释。咖啡因的诱惑:不只在咖啡里我们都知道咖啡能打败困意,但咖啡因不仅存在于咖啡中。许多茶饮、可乐甚至巧克力中都含有咖啡因。咖啡因是一种刺激神经系统的物质,...……更多
经常失眠,还能不能喝茶?白天喝茶对夜间睡眠有影响吗?
...,白天的一杯茶是否真的会成为夜晚长时间清醒的原因?咖啡因:茶叶中的“隐形干扰者”茶叶,作为传统饮品,深受喜爱,但对于那些饱受失眠困扰的人来说,它可能并非总是好友。关键在于茶叶中的一个核心成分——咖啡因...……更多
化验血应该注意什么
...泛。动脉采血法则主要用于血气分析。那采血为什么要“空腹”呢?什么算“空腹”?《静脉血液标本采集指南》中指出,空腹静脉血宜安排在上午7点至9点采集,至少禁食8小时,以12-14小时为宜,但不建议超过16小时,这期间...……更多
湖南一女子相亲,非要喝咖啡被拒,男子直言:养不起
...孩子们传递负面情绪,导致他们在孩提时期就面临情感和行为问题。第三,生活质量下降。夫妻双方三观不合会导致生活中的摩擦和冲突增多,家庭关系不和谐。这将对夫妻双方的生活质量产生负面影响,不利于双方的身心健康...……更多
饮品中喝出塑料配件,瑞幸咖啡:非常重视,将派专人处理
...害、不符合食品安全标准的产品,未尽到义务,属于违法行为。无论该异物是否最终导致消费者的身体权受到侵害,都适用食品安全法的十倍赔偿标准。根据食品安全法第一百四十八条:消费者因不符合食品安全标准的食品受到...……更多
吃完荔枝可以喝咖啡吗
...促进肠道蠕动、防止便秘的功效。那么,吃完荔枝可以喝咖啡吗?不能和咖啡一起吃的食物有什么?下面让我们一起来了解一下吧。吃完荔枝可以喝咖啡咖啡和荔枝可以搭配,但不宜多吃。从组成上来看,荔枝和咖啡的营养成分...……更多
奶茶里到底有没有奶和茶?厦门公布专项研究性抽检数据
...前已对当事人采购不符合食品安全标准的食品原料的违法行为依法追究法律责任。奶茶消费提示根据奶茶研究性抽检结果,市场监管部门向广大消费者做出如下消费提示:(一)合理挑选奶茶:线下购买奶茶,多观察店铺制作环...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...骨头汤、多吃菠菜就能补钙,去保健品商店选购钙剂等的行为,都是骨质疏松症的预防误区。但这并不是说骨质疏松症与饮食因素无关,相反,《北京市老年人骨质疏松的危险因素》一文对各种饮食分别进行单因素分析中发现了...……更多
健康过大年 吃喝玩乐要有“度”
...、伤肠,对消化道系统危害很大。饮酒一定要适度。避免空腹饮酒,不同酒不要混着喝,以免造成酒精摄入过量。酒也不要和咖啡、浓茶一起饮用。服药期间应禁止饮酒,饮酒后也不要立刻服用药物,以免引起药物不良反应,甚...……更多
更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰,建议女性朋友了解
...的调味料也要少吃。想要健康,就要学会忌嘴。3、少喝咖啡 有人觉得喝咖啡很小资,尤其是女性约在一起,会想着喝一杯咖啡聊聊天。年轻时候喝咖啡无伤大雅,但是到了更年期,还是要学会远离咖啡,将它换成白开水,或者...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
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