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...咖啡因饮品的摄入，如茶、咖啡等，以防引起血压波动。心血管疾病。据估计，约30%的心血管病患者存在睡眠障碍。这些老人日常可多吃蔬菜、水果、豆类、茶叶等富含多酚类物质的食物，以改善睡眠。此外，食物还要细软易消...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...分对人体有很多好处，可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外，石榴还有助于消化，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。坚持石榴可收获这5大好处改善心血管健康石榴中富含的多酚和黄酮类物质对心血管系统...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
... 🍇
葡萄含有丰富的白藜芦醇和抗氧化剂，有助于预防心血管疾病，对肿瘤患者康复非常有益。4️⃣ 草莓 🍓草莓口感鲜美，富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，抗击癌细胞。5️⃣ 橙子 🍊
橙子含有丰富的维生素C...……更多
2024-03-30 10:35:00肿瘤,美味,人群,水果,健康,肿瘤
...状态，但是胆固醇含量却是非常低的，可以有效的去促进心血管健康。并且有相关研究显示，牛奶当中的蛋白质等活性物质可以有效抑制胆固醇水平生成，以此来使胆固醇水平处于一个更加稳定的状态当中。经常喝牛奶的老人，...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...题已不再是“老年病”,逐渐呈年轻化趋势。2023年6月国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,我国心血管病现患者人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管病。是我国人群的首要死亡原因。而且不少心血...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...柑橘类水果富含维生素C和钾等矿物质，这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果，如橙子、柚子等，并不会导致血压升高。但是，由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分，过量摄入可能会对血压产生一定影响...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...物顺利排出体温，让你的肌肤看起来更加紧致白皙。呵护心血管血管是血液循环的场所，心脏不知疲倦地跳动才能够维持正常的血液循环，因此心血管健康不但关乎着人的身体健康，乃至影响着人的生命健康。对那些心血管功能...……更多
2023-01-17 21:05:00橘子,建议,橘子,螃蟹,情况,黄瓜
...感上可能很诱人，但过多摄入可能导致肥胖、高胆固醇和心血管疾病。油炸食品通常含有高脂肪、高热量和高盐分，而纤维含量较低。长期食用这些食品可能导致体内脂肪堆积，增加心血管疾病的风险。四、含糖饮料主食含糖饮...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...带出体外。2、菠菜：本品丰富的叶酸，能够有效的预防心血管疾病。此外，菠菜当中的铁以及微量元素，还可以起到补血的作用。3、芹菜：芹菜当中所含的芹菜碱，可以有保护心血管的功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营...……更多
2024-02-16 14:31:00冠心,冠心病,水果,最好,冠心,冠心病
...提供能量，但过量摄入可能加重某些胃病症状，尤其是在空腹时食用葡萄。纤维质：葡萄含有一定量的纤维，有助于消化。然而，对于某些胃病患者，过多的纤维可能导致胃部不适。有机酸：葡萄中的某些有机酸，如酒石酸，可...……更多
2024-03-06 09:46:00胃病,葡萄,水果,不好,胃部,葡萄
...体的各个器官和组织，引起一系列代谢紊乱和并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等。那么，血糖水平到底应该是多少呢？根据最新的血糖标准，一个健康成年人的正常血糖水平应该在空腹状态下保持在4.4...……更多
2023-10-09 10:12:00血糖,水平,帮助,方法,血糖,水平
...，而且时常感到胸闷头晕，千万不要掉以轻心。这可能是心血管疾病的征兆，如血压、血脂过高等引起的脑血管问题。就像严冬的冰凌，悄无声息地威胁着你的健康。此时此刻，及时寻求医生的帮助，才能避免病情恶化。出现了...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...身体健康。除了以上提到的危害，长期抑郁症还会对人的心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等产生负面影响。例如，长期抑郁症会增加患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，长期抑郁症还会影响人的...……更多
2024-01-20 12:19:00自我检查,检查,抑郁症,患者,水果,治疗
...按照先菜后肉再主食的顺序，控制摄入饮食能量不超标。心血管病患者：饮食要“三低”和“三多”，低脂、低盐、低糖；多食蔬菜、大豆食品及鱼类。胃肠疾病患者：选择容易消化的清淡食物，忌辛辣刺激性食物，忌暴饮暴食...……更多
2023-01-18 09:18:00健康饮食,饮食,攻略,健康,食物,三多
...脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，而且适量的食用坚果，可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以，各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过，我们也需要注意控制食用量，一次最好不要...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...量的异常升高，长期的高血糖可能招致多种安康问题，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖，人们需求坚持安康的生活方式，这包括饮食安康、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。此外，定期停止体检也是预防...……更多
2024-02-29 10:32:00血糖,范围,医生,血糖,高血糖,安康
...量的异常升高，长期的高血糖可能导致多种健康问题，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖，人们需要保持健康的生活方式，这包括饮食健康、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。此外，定期进行体检也是预防...……更多
2024-02-07 18:41:00范围,医生,血糖,高血糖,治疗,胰岛
...古丁、焦油、苯并芘等，这些物质会对人体的呼吸系统、心血管系统、肝脏等器官形成损伤。长期吸烟会增加患肺癌、喉癌、食管癌等疾病的风险，同时也会加速血管硬化，增加心脏病、中风等疾病的发作概率。
因而，为了身...……更多
2023-12-16 14:19:00男性,医生,控制,安康,身体,损伤
...。但是需要注意的是，过量饮酒会对血管造成损害，增加心血管疾病的风险。此外，适量饮酒还可以起到一定的抗菌作用。科学研究发现，适量的饮酒可以增加人体的免疫力，抑制一些病菌的生长。但是需要明确的是，过量饮酒...……更多
2023-10-08 14:20:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，降压降脂，保健心血管。但是绿茶同样是不建议大家空腹的时候喝，这是因为绿茶中含有咖啡因等活性生物碱，可能会使肠胃摄入咖啡碱过多，引起肠胃不适，心慌头晕等情况。
热衷养...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
在我们的日常生活中，心血管疾病像一颗隐形的炸弹，无声无息地威胁着每个人的健康。想象一下，一位活力四射的老人突然倒下，诊断结果是心脏病发作。这样的故事并非罕见，而且它们让我们深深地意识到保护心血管健康...……更多
2024-03-06 09:05:00心血管,动脉,心血,维生素,血管,防治
...减少可能会导致骨质疏松的风险增加，增加骨折的风险。心血管疾病卵巢激素的减少可能会对心血管健康产生不利影响，增加心血管疾病（如心脏病和高血压）的风险。提前更年期症状提前停经的女性可能会经历更年期症状，如...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...往都会感觉到非常害怕，因为胆固醇摄入过多的话，会给心血管造成伤害，也会增加患病风险，日常生活中适量吃点橘子，在一定程度上能够起到辅助稳定胆固醇的效果。--呵护性血管
心血管肾宝健康可能直接关乎着人的身体...……更多
2023-01-15 22:00:00橘子,食物,医生,最好,健康,橘子
...到胸闷头晕，如同身处云雾之中，这绝非小事。这或许是心血管在向你宣布正告，血压、血脂的反常升高正在悄然腐蚀你的心脑血管，暗中埋下疾病的危险。别犹疑，及时寻求医生的帮忙，为自己的健康投下一份坚实的保证。出...……更多
2024-02-22 10:49:00空腹,血糖,若是,医生,情况,血糖
...体育锻炼，非常有益于身体健康。耐寒锻炼有益于人体的心血管、呼吸、消化、和内分泌系统协调，从而能减少心脑血管事件、感冒、关节炎和肥胖等的发生。民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃...……更多
2023-11-26 20:09:00止咳,水果,萝卜,俗语,头发,可生
...的维生素A、维生素C和纤维素。它还具有降低血压、预防心血管疾病的作用。但是，由于柿子中含有较高的果糖，因此糖尿病患者需适量食用。二、排名第九：哈密瓜
哈密瓜是一种低热量、高纤维的碱性水果，含有丰富的维生...……更多
2023-11-17 13:03:00健康饮食,碱性,迷茫,水果,饮食,健康
...大多只会让人感觉到轻微的眩晕或头疼，但它最容易引起心血管疾病的发生。脑中风、心肌梗这些疾病大多是源于高血压的诱发，那么我们该如何控制血压来保持心血管的健康呢？1.合理安排饮食高血压的产生与饮食关系密切，...……更多
2023-12-01 00:05:00心血管,心血,血压,控制,健康,高血压
...糖尿病：①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；②空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。糖尿病有几类？（1）1型糖尿病，胰岛B细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏，又...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...衡至关重要。草莓中的抗氧化剂，如花青素，对于抗炎和心血管健康特别有益，而其低糖特性使其成为糖代谢异常者理想的水果选择。而非单纯关注糖分摄入，更应注重整体饮食的平衡。将草莓与富含健康脂肪和蛋白质的食物搭...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...等作用，所以能够用于防治心绞痛、动脉粥样硬化等各类心血管疾病。其次，红枣中所含的脂肪、糖类以及蛋白质，都是保护肝脏的营养剂，而中医认为红枣具有健脾胃、补中益气的作用，是补养佳品。当然，纵使红枣有千般好...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
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肝脏是身体一个非常重要的解毒器官，身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解，再将这些有害物质排出体外。而在近些年，出现肝脏受损的人是越来越多
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有这样一句台词令人印象非常深刻，那就是：“走两步，走两步试试”！相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
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不知道大家在刷牙的时候，有没有遇到过这样的情况，张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大，肥胖无比的大舌头，看起来糟糕透了，与此同时
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夏季养生正当时，推荐吃3种食物，清肝明目，减缓衰老，早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目，帮助我们降肝火，而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
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本文转自：人民日报海外版青海德令哈红光村：铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》（ 2024年07月29日 第 12 版）一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
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近年来，随着电子产品的普及应用，近视发生率呈低龄化、高度化趋势，近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题，给我们日常生活
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公卫医养中心所在院区依山傍水，环境优美
公卫医养中心（一期）大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
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大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，7月26日，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
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2024年7月28日，我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。肝炎，作为一种全球性的健康问题
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共话皮肤学科高质量发展，共商健康贵州之细策。7月27日， 由贵州省研究型医院学会主办，贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会（下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”）
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7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
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