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...，多眺望那些绿色的植物等等，还可以经常点揉以下3个穴位。首先是拇指上的大空骨穴，明眼穴，凤眼穴，它们分别在我们大拇指指关节的正中央及两侧，我们只需要用另外一个拇指的指甲处，轻轻的刮拭这三个穴位，有些人...……更多
2024-06-05 06:07:00老花眼,穴位,按摩,不用,医生,老花眼
...络、调和气血尤为适宜。以下是一些适合大暑时节的艾灸穴位：1、大椎穴：位于后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是三阳经与督脉的交会之穴，艾灸此穴可以温补三阳经及督脉之阳，具有驱寒散寒的作用。2、关元...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...一次次上下楼层梯步,偶然突发奇想,借人体重力,在下丹田穴位处,与丹田肌肉鼓劲,进行二力合一发力,在走路中试用。果然感觉轻松了许多,尤其是上楼层梯步,那种轻松与累的差别,真是太大了。一次好奇心,收获了丰厚的客观事实...……更多
2024-03-28 09:55:00丹田,穴位,重力,位置,要领,反作用
...、三棱针、皮肤针、水针等不同针灸专用针刺激人体特定穴位调节生理功能和缓解、治疗疾病的治疗方法。针灸建立在中医传统的阴阳五行理论指导下，有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效，通过刺激人体穴位，可以激发...……更多
2024-03-29 23:32:00疗效好,中医针灸,针灸,疗效,中医,针灸
...波动，因为情绪不良也会影响脾胃功能。中医调理1. 按摩穴位：定期按摩足三里、中脘、气海等穴位，可以促进脾胃的气血运行。2. 艾灸：艾灸关元、气海、足三里等穴位，有助于提升阳气，改善脾胃功能。3. 拔罐和刮痧：通过...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...循环早晨用梳子或手指梳头、按摩头皮，能够刺激头部的穴位和经络，促进血液循环，平衡阴阳，有益于健康。每天梳头100下可以改善头部的血液供应，有助于缓解头痛、失眠和健忘等问题。注意尽量选择柔软的梳子，避免伤害...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...做法究竟有没有科学依据？肚脐这个被老祖宗封“神”的穴位到底有什么特殊性，日常我们又应该如何养护呢？今天我们就一起来聊聊与肚脐相关的健康话题。肚脐真的会进风吗？肚脐，是腹壁上最薄的部位。这里没有肌肉和脂...……更多
2024-08-13 10:30:00肚脐,养生,哲学,奥运,肚脐,神经
...，与读者互动。按导是传统中医的一种疗法，按的是经络穴位调和气血，导的是情绪观念调整心态。为了使更多人能学习这一简单便捷的养生保健方法，鹭江出版社策划出版《十二经络按导》一书。该书以中医经络学说为依据，...……更多
2024-02-25 07:22:00经络,新书,经络,穴位,鹭江,厦门
...。中医认为，脚部是人体的“第二心脏”，分布着丰富的穴位和经络。通过泡脚，可以刺激脚部的穴位，疏通经络，调和气血，从而达到养生保健的目的。现代医学则认为，泡脚可以促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...位中医养生专家，为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意保暖...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位，让大家自己在家就能“看病”。为了让大家对自身的身体有更加深入地了解，为居民提供了一些具有可行性的养生保健建议。活动现场，通过PTT演示、现场解答以及...……更多
2024-04-18 11:36:00山镇,卧龙区,南阳市,卧龙,南阳,卫生院
...定要保持开朗的性情，预防自己进入抑郁的心理状态。
穴位保健>>肺俞穴艾灸此穴对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。取穴方法：取定穴位时，一般采...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...者的健康问题答疑解惑，提供中药方剂、药膳指导、自我穴位按压、养生锻炼功法等综合干预方案，提供穴位贴敷、中药封包、耳穴压豆；手指点穴、针刺、推拿、中医塌渍等中医中药治疗；进行了“八段锦”养生操表演和现场...……更多
2024-01-16 10:11:00扁鹊,四人,济南市,冬令,民医院,济南
...熏蒸、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为，通过对特定穴位的按摩刺激，可以激活经络，调畅气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
我们知道，穴位也就是经络线上出现异常反应的地方。脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的。足三里现代实验研究发现，按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里，可见胃电波增加，且胃癌病人不...……更多
2023-10-31 06:45:00脂肪肝,穴位,可达到,脂肪,患者,防治
...住。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上。【教你快速找穴位】正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧， ……更多
2024-05-25 16:42:00就是,最好,方法,太溪,静脉,大小便
...们会发现自己的气色得到了明显的改善。它还会刺激人体穴位，促进血液循环，增强人体免疫力。
预防疾病如丝般的银首饰，它不仅仅是一种装饰品，更是一种天然的良药。它身体内的银离子，就如同勇敢的战士，始终捍卫着...……更多
2023-11-12 12:19:00手镯,银首饰,手镯,氧化,身体,饰品
...好个人情绪便是为有一个好的脾胃功能打下了基础。养生穴位——中脘穴取穴：中脘穴是足阳明胃经的募穴，在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。操作方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2至5分钟。功效：可调理脾胃，...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...避免过于燥热。畏冷怕寒人群可从饮食调养、起居调养和穴位按摩三个方面着手调理。起居调养：注意保暖，避免随意减衣，以防寒湿之气侵入体内。白天应多晒太阳，有助于阳气生发和寒湿之气消散。要保持室内空气流通和环...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...助于我们放松精神，恢复满满元气。除此之外，多多进行穴位按摩也是一种不错的养生方式。秋季为“多事之秋”，人容易伤感忧愁，此时可以按摩膻中穴，经常按揉该穴位能起到宁心静气的作用，可适当缓解情绪上的抑郁。另...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
“三伏贴”，也称冬病夏治穴位贴敷，是中医药防治疾病的一种手段，可用于治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等病症治疗。然而，“三伏贴”并不是所有人都适用，有患者在贴敷后出现不适。近日，南昌市红谷滩...……更多
2024-08-19 07:01:00南昌,女童,红谷,滩区,诊所,卫生健康
...脚与耳朵一样，是人体的一个缩影。人体病变可以在足底穴位出现反应，好比一个提前预警，能在一定程度上预示人体健康状态。所以坚持泡脚，能加速血液微循环、促进气血运行，舒筋通络，和气活血，从而达到祛病驱邪、益...……更多
2024-10-15 10:51:00脚盆,花椒,生姜,作用,桂枝,人体
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...。那么，如何正确敲打肝经呢？胡伟哲介绍说，肝经之上穴位众多，各有效果。如太冲穴，可舒缓情绪，促进安眠；章门穴，能调理气血，促进循环；期门穴，可疏肝理气，缓解肝火。敲打时，以指节为工具，自大腿根部至小腿...……更多
2024-03-29 15:50:00武当,老师傅,养生,老师,效果,肝脏
...万。特别提示，网购“三九贴”要谨慎，即便自己能找对穴位，也很难辨别网购“三九贴”中药膏的成分，建议网民去正规医院贴敷。医生正在给患者颈部贴“三九贴”。沙湾市融媒体中心供图专家提示，网购使用“三九贴”要...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...以护阳。而脚底被称为人体的“第二心脏”，有着丰富的穴位。寒气易从脚底侵入，保暖至关重要。这里建议：穿保暖的鞋子，睡前热水泡脚，并配合穴位按摩：按揉太溪、涌泉等穴位，以滋阴补肾纳气。饮食保健上，小寒节气...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...医护理重点专科，甘肃省针刀医学临床示范基地、甘肃省穴位埋线临床基地、甘肃省针灸专科联盟单位、甘肃省疼痛专科联盟单位、临夏州级中医药重点专科、州级针灸中心、临夏州针灸学会挂靠单位及学会会长单位。科室现有...……更多
2024-03-24 08:43:00中医医院,针灸科,针灸,中医,医院,甘肃省
...的邪气没有清除干净导致的，今天李医生给大家推荐3个穴位，我们按一按，揉一揉，就可以帮助我们利咽祛痰，开胸顺气，缓解咽喉不适感。
1、天突穴天突穴位于我们的颈部，前正中线上，胸骨上窝的正中央，我们可以用指...……更多
2024-04-09 11:24:00嗓子,穴位,感冒,嗓子,感冒,丰隆
...虚易感人群，老人、儿童也可应用此法。艾灸神阙穴 该穴位在肚脐中央。艾灸时，手持艾条于穴位上方8~10厘米，灸15~20分钟，以身体微微出汗为宜。艾灸足三里穴 该穴位在小腿前外侧，外膝眼下3寸处。艾灸时，手持艾条距离穴...……更多
2023-12-27 01:08:00中医,艾灸,穴位,沐足,棘突,陈皮
...己的双手能承受为度，但不能太轻。否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。拍手最好在清晨进行，如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受，也可以拍“空心掌”。手掌弓起，手指张开，拍下去时，能拍到手指尖及手掌的边...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
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对于备孕中的夫妻来说，怀孕是一件充满期待的事情，特别是备孕了很久，好不容易才怀上的人。而胎停育的发生，则无异于晴天霹雳
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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