- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素，才能维护自身的健康，给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入，哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的营养要求喝母乳的...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...症等多种慢性疾病。合理的饮食可以提供身体所需的各种营养素，帮助维持健康的体重，降低患病风险。因此，通过饮食的调整，不仅可以控制血压，还能有效预防和管理其他许多健康问题。对此，您有什么想说的呢？欢迎在评...……更多
2024-10-17 08:48:00高血压,血压,面包,患者,大叔,饮食
...的蛋白质来源，蛋白质是身体构建和修复组织所需的重要营养素；脂肪：猪肉含有脂肪，其中包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，适量的脂肪是身体所需的能量来源之一，并提供脂溶性维生素的吸收；维生素B群：猪肉富含维生...……更多
2023-10-07 06:30:00猪肉,营养,需求,建议,猪肉,脂肪
...这些信息，可以制定个性化的饮食计划，确保每日摄入的营养素能够满足身体的需要，同时避免潜在的健康风险。饮食计划的制定要考虑多种因素，包括年龄、性别、体重、活动量和健康状况。对中老年人而言，应特别注意钙、...……更多
2024-07-25 18:06:00长短,寿命,医生,饮食,健康,食物
...，却忽视了营养在其中的影响。当我们体内缺乏一些关键营养素时，可能会导致黑色素生成减少，最终加速白发的生长。根据研究显示，白发的产生与多种因素有关，除了遗传和年龄，缺乏特定营养素也起到了关键作用。权威健...……更多
2024-10-21 18:38:00越长,白头发,越多,营养素,营养,头发
...微小信号，殊不知这些信号可能是身体在提醒我们，某种营养素正悄悄缺失。就像机器缺少润滑油会发出吱吱吱呀响声，我们的身体也会以特有的方式表达不满。了解这些信号，及时补充，让身体重回最佳状态，是对自己最基本...……更多
2024-06-01 09:22:00营养素,营养,身体,营养素,身体,营养
...。特别是对于健身爱好者来说，肉类食品是蛋白质和其他营养素的重要来源。下面介绍一个美味的黄焖羊肉的制作方法：首先将羊肉倒入一个干净的大碗中，加入适量的食用盐、胡椒粉、生抽、料酒、蚝油和淀粉，拌匀腌制15分...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...矿物质、水和膳食纤维，是人体每日需要均衡摄取的7种营养素。现代营养学认为，人的营养状况就像由7块木板围成的木桶，木桶容量相当于健康状态，饮食提供的营养素决定了木板的高度，木桶容量取决于最短木板的高度。但...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。建议每餐包含主食、蔬菜、水果、肉类或豆制品,以提供全面的营养支持。适量增加蛋白质摄入,增强记忆力。蛋白质是构成人体组织的重要成分,对于大脑功能和记...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...受热变性程度较轻，这有助于我们的身体更好地吸收这些营养素。未完全变性的蛋白质更易于消化，尤其对中老年人来说，这一点尤为重要。营养素的保护：热稳定性如何？另外，鸡蛋中含有的某些维生素和矿物质，如维生素D...……更多
2024-01-25 13:16:00香油,老一辈,开水,鸡蛋,主任,作用
...宿便、减肥瘦身、养颜美容还可均匀补充人体每日的必需营养素，是当下很受欢迎的绿色饮品。红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，让我们更加的健康强盛，经...……更多
2024-05-27 11:52:00碱性,食物,天然,营养,一杯,薏仁
...质类的食物，同时还含有较多的铁、镁、钾和膳食纤维等营养素，适量摄入可以调节血压、血糖水平，对于预防2型糖尿病、心血管疾病、骨质疏松症等非常有益。同时，豆类和豆制品还可以起到提供饱腹感和稳定情绪的作用。...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...是一些基本的科学饮食原则：营养平衡：确保摄入的各种营养素比例恰当，摄入量与机体需要量保持平衡。食物多样性：任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养，因此不应偏食。常规膳食每天应包括谷、薯类、动物性...……更多
2024-11-12 09:25:00老年人,红薯,花生,无知,医生,健康
...有大量的维生素A、C和K，以及钙、铁、镁等矿物质。这些营养素对于维持身体健康和预防疾病非常重要。高含量的抗氧化剂：红薯叶富含抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，这些物质有助于抵御自由基的损害，保护细胞健康，预...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...反映。例如，充血或干涩的眼睛可能暗示身体缺乏必要的营养素或睡眠不足。面部表情与情绪的力量：频繁的正面表情，如真诚的笑容，能促进面部肌肉的血液循环，增强皮肤的活力，同时，积极的情绪状态对心血管健康也有益...……更多
2024-09-17 17:27:00长寿,照照,镜子,长寿,健康,面部
在我们日常生活中，有一种被誉为“不老宝”的营养素，它就是叶酸。可能有些朋友会问，叶酸到底有什么神奇的功效呢？为什么它能被称为“不老宝”？今天，就让我们一起来探索叶酸的奥秘，看看为什么即使不吃肉，我们...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...杞等食材，这些食材不仅口感丰富，还能为孩子提供多种营养素，促进孩子的全面发展。
那么，黑芝麻糊究竟有哪些好处呢？首先，黑芝麻糊富含钙质，有助于孩子的骨骼发育和牙齿生长。钙质是孩子骨骼生长的基础，充足的...……更多
2024-06-11 17:41:00饺子,个子,馒头,牛奶,鸡蛋,孩子
...如果过于单一或排斥某些食物，身体可能就会缺乏必需的营养素，进而引发一系列问题。过度挑食最常见的问题就是营养不均衡，人体是一个复杂的系统，每天都需要不同的营养素来维持各项机能的正常运转。比如蛋白质、维生...……更多
2024-09-09 09:37:00女子,医生,食物,身体,血管,患者
...制1分钟后铺开冷却。这样做能使金针菇最大程度地保留营养素，还会使得口感更好。每100g金针菇中含有蛋白质2.4g、碳水化合物6g、脂肪0.4g、能量仅为31.8千卡。从食物成分来看，金针菇是高营养、低升糖的食物，非常适合控制...……更多
2024-05-30 17:45:00蔬菜,金针菇,金针,食物,营养,小肠
...的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，这些营养素对于身体的健康都是非常重要的。然而，有些人担心鸡蛋中的胆固醇含量过高，会威胁到心血管健康。那么，吃鸡蛋真的会伤害心血管吗？最近的一项研究表明，每...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...，牙口也越来越不好了，可能会影响进食，进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养，不及时补充会损害健康。钙年纪大了，对钙的吸收利用能力会下降，一般只吸收20%左右。另外，体力活动减少，还会...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...仅是铁的问题。血红蛋白和红细胞的生成过程，需要多种营养素的参与，铁只是其中一种被大家熟知的元素。其他重要的营养素还有蛋白质、维生素A、维生素B12、维生素C、叶酸、铜、锌等。缺乏任何一种营养素，都有可能导致...……更多
2024-06-26 18:01:00阿胶,红糖,红枣,食物,阿胶,维生素
...健脑，提高大脑功能，成为中老年人关注的焦点。在众多营养素中，卵磷脂因其对大脑功能的独特作用而备受推崇。本文将介绍三种富含卵磷脂的食物，并阐述它们在中老年人益智健脑方面的积极作用。首先，我们来了解一下卵...……更多
2024-05-05 09:22:00卵磷脂,中老年人,食物,建议,卵磷脂,中老年人
...这一点，就能明白为什么蛋白质如此关键，它不只是一种营养素，它是维持生命机能的基础。动物与植物蛋白：了解差异动物蛋白，如肉类和奶制品，通常被认为是\"完全蛋白\"，因为它们包含所有人体无法自行合成的必需氨基...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...和矿物质。鸡蛋的营养全面，几乎涵盖了人体所需的所有营养素，被认为是最接近完美的自然食品之一。
春天吃鸡蛋，不仅可以为我们的身体提供高效能的能量，还能够帮助提高免疫系统的功能，增强体质。特别是鸡蛋中的蛋...……更多
2024-06-07 10:34:00大肉,大鱼,食物,最好,香椿,肝脏
...的蔬菜，富含维生素A、C和K，以及矿物质如铁和硒。这些营养素对于增强免疫系统、维护视力健康和促进血液循环都非常重要。大蒜不仅能增加菜肴的风味，还含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分，对心脏健康和降低血压有益。
这...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...日常的营养品，滋养肌肤、延缓衰老。蜂王浆含有大量的营养素，多种氨基酸、多种矿物质、多种维生素等，含有不可人工复刻的王浆酸，很是珍稀，被誉为“天然的生命长春源泉”。夏季鲜花灿烂，也是蜜蜂采蜜忙的季节，滴...……更多
2024-05-31 09:41:00酸味,食物,建议,蜂王,蜂王浆,酸味
...富含高蛋白的食物，让您了解如何通过饮食来补充重要的营养素。为何重要？蛋白质作为生命的基础，是人体内所有重要组成部分所必需的。它不仅构成人体细胞的基本结构，还参与调节体内生理功能，是维持身体健康所不可或...……更多
2024-03-20 13:44:00别舍,高蛋白,食物,建议,男人,生活
...护离不开日常的保养，而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素，它们可以帮助肌肤维持年轻状态，抵御外界侵害，减缓肌肤老化进程。接下来，我们将介绍一些食用水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌肤更加健康...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...含有大量的油脂。除此之外，食物经过油炸之后，其中的营养素被破坏还会产生致癌物质，豆浆中也含有大量的脂肪，这种早餐组合明显热量超标，长时间吃不仅造成肥胖，还容易诱发心脑血管疾病。 ……更多
2023-01-06 20:17:00饥饿,早餐,多种,疾病,早餐,小米粥
更多关于育儿的资讯：
本文转自：人民网-江西频道小朋友、家长和老师正在开心的合力进行亲子趣味运动。朱定文摄2024年12月22日，在江西景德镇市乐平市第十二小学校园内
2024-12-27 16:05:00
本文转自：人民网-安徽频道12月18日晚，一位危重孕产妇发生心慌、胸闷不能平卧，从肥西紧急转入合肥市一院滨湖院区产科，转运过程中
2024-12-26 17:18:00
本文转自：人民网-河北频道“根据每个孩子的具体情况，医院精准制定了相应的康复治疗方案，包括针灸、艾灸、隔物灸、脑循环和强磁治疗等
2024-12-25 21:18:00
本文转自：人民网-内蒙古频道“我爱暖城 文明有我”系列报道生命守护者李秀琴：率团队8年筛查出百例胎儿畸形刘艺琳、实习生李蓉独具慧眼断疑难
2024-12-25 10:29:00
本文转自：人民网-海南频道孩子们在托育机构参与活动。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月18日电 （熊淑婷）2024年
2024-12-19 09:27:00
本文转自：人民网-安徽频道12月10日，袖珍宝宝六六在合肥市第一人民医院滨湖院区顺利出院，六六出生时体重仅660克，是该院救治的体重最轻的新生儿
2024-12-13 16:52:00
本文转自：人民网-北京频道迷你沙发、桌椅、小书架、袖珍马桶等家具一应俱全，海洋球、各类玩具充满了童趣……位于朝阳区八里庄街道的朝阳区托育综合服务中心暨八里庄儿童成长中心
2024-12-06 15:26:00
本文转自：人民网2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。艾滋病是由于机体感染人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种全身性疾病
2024-12-01 10:23:00
本文转自：人民网-四川频道王凡近日，该院妇科、产科专家团队成功为一位孕期合并巨大卵巢囊肿的孕妈妈杨女士实施了高难度手术
2024-11-30 11:47:00
本文转自：人民网-四川频道黑白交锋、智慧较量。11月24日上午，来自自贡市高新区、自流井区两地多所学校、幼儿园的800多名少儿围棋爱好者齐聚华商国际城
2024-11-25 12:24:00
本文转自：人民网-四川频道刘伟信分享四川省工作经验。四川省妇女儿童医院供图近日，国家卫生健康委妇幼健康中心在福建省福州市举办全国省级妇幼保健机构孕产保健工作培训班
2024-11-22 14:29:00
本文转自：人民网-安徽频道北北（化名）是一名出生胎龄仅25周，出生体重仅690克的早产宝宝，出生时，全身皮肤菲薄，呈胶冻状
2024-11-20 16:03:00
本文转自：人民网-四川频道秋冬阅读季，悦读越温暖。11月19日，安岳县图书馆“阅读·悦成长”绘本阅读活动在岳新乡高石社区举行
2024-11-19 16:41:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，长丰县医保局将“高效办成一件事”理念融入医保工作全过程、各方面、各环节，力争“高效办成每件事”
2024-11-19 10:34:00
本文转自：人民网-安徽频道家长陪着孩子在制作折扇。11月17日，2024中国黄山书会进入第三天，不少家长带着孩子前往书会非遗馆体验传统文化
2024-11-18 16:49:00