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在寒冷的冬季，人体的体温会自然下降，身体需要更加保暖。然而，疏通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题，这往往与身体的痰多脾虚有关。因此，在这个冬天，我们要特别注意保持身体的疏...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...。几天前，她还在和朋友们欢快地散步，但今天，她感觉身体不适，喉咙发痒。这不仅仅是一个简单的冬天感冒。事实上，这是一个警示，提醒我们冬季对我们的免疫系统构成的挑战，尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
引言：寒冷的冬季，身体需要温暖和滋补。鸡汤、鱼汤固然不错，但是在入冬之后，有一碗炖汤更胜一筹。这碗炖汤不仅可以温中散寒，还可以帮助我们抵抗寒冷的侵袭。它就是备受追捧的猪肚莲子汤。简单的食材，煲出了鲜...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...常关键，过重会增加关节的负担。保持活动：适度运动的秘诀适度运动对于骨关节炎患者至关重要。建议在专业人士的指导下进行适宜的运动，如步行、游泳、太极等，这些运动低冲击、易于控制，能够帮助增强肌肉，减少关节...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
...成为了很多人关注的问题。本文将为您揭示养气血、美丽秘诀，助您焕发新活力！一、了解气血气血是人体生命活动的基本物质，气为血之帅，血为气之母。气血充足，人体才能保持健康。中医认为，气具有推动、调控身体功能...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...不能保暖，就会出现因寒冷导致的疾病。寒冷天气会导致身体各系统受到冲击，包括：1、呼吸系统：持续寒冷后，我们身体免疫力会下降，导致病原体入侵呼吸系统，引起上呼吸道感染、肺炎、慢性支气管炎等疾病，出现打喷...……更多
2023-12-20 13:58:00甘肃,低温,地震,天气,健康,保暖
...常保健均衡饮食：合理搭配食物，摄取足够的营养，增强身体免疫力。增加蔬果摄入，减少油腻和加工食品，有助于预防多种疾病。适度运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质，增强抵抗力。...……更多
2024-01-20 11:42:00小病,自治,保健,指南,健康,健康
...让我们一起探索如何在家也能轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动在家锻炼，首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操，只要能够坚持下来，都能带来显著的效果。关键是...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
...：寒冷的冬天，常常感到手脚冰凉。这一现象部分归因于身体的自然反应——血管收缩。在寒冷的环境中，人体采取保护性措施来维持核心体温。这其中的关键是血管的收缩。血管在调节体温方面扮演着重要的角色。当我们暴露...……更多
2024-01-26 11:57:00专家解读,手脚,血液,循环,方法,专家
...降，冬天的脚步越来越近，吃姜成了秋冬之际的一大养生秘诀。姜的根茎此时充满水分，肉质饱满，口感鲜嫩，味道浓郁。此外，秋季的鲜姜含有更多的挥发性油脂和辛辣成分，使其具有独特的风味和药用价值。寒冷的冬季，我...……更多
2023-10-27 16:56:00秋冬,健康,姜片,陈皮,切成,水分
...较长，且可能出现各种并发症。本文将为新妈妈提供五大秘诀，帮助她们在剖腹产术后快速恢复身体健康。二、秘诀一：妥善护理伤口伤口护理是剖腹产术后恢复的重中之重。新妈妈应保持伤口清洁、干燥，避免触碰水或其他污...……更多
2024-01-24 12:55:00秘诀,妈妈,学习,妈妈,活动,伤口
...种疾病的高发季节，为了保护居民及其家人的健康，增强身体的抵抗力，避免受到疾病的侵害。以创建健康社区为导向，近日，威县卫生健康局联合威县社区建设服务中心洺阳社区开展冬季预防传染病“增强自身抵抗力 健康温...……更多
2023-12-25 10:46:00抵抗力,抵抗,健康,威县,居民,健康
...慢阻肺患者或60岁以上老人建议每年接种流感疫苗，提高身体免疫力，降低呼吸道感染风险；三是戒烟。不吸烟且远离吸烟的环境，避免吸二手烟；四是避免呼吸道感染。日常注意保暖，人多密集处佩戴口罩，室内定时开窗通风...……更多
2023-11-15 20:49:00高发期,海南,专家,世界,董文,患者
...气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光，给予身体力量与保护。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位。想象一下，冬日...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...冷的环境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...中等也易高发。此外，人体由于寒冷，会不由自主颤抖，身体产热用于抵抗寒冷，于是心脏耗氧量加大，也容易引发心血管疾病。若没有注意保暖及防护，很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。易感人群：老年人，患有心脑血管...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...度失温（核心体温低于28℃）。当轻度失温时，人会出现身体发冷、全身不自觉发抖、手指不灵活等情况。中度失温时，人体动作协调性丧失，行动迟缓、困难，并伴有步伐不稳、方向感混乱等症状。中度失温患者还会出现意识...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
...气候中时，鼻黏膜可能受到刺激而产生过多的鼻涕，这是身体对抗寒冷的一种自然反应。此时需要做好身体保暖，可以减轻症状。2、过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种由过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等引起的鼻腔炎症，通常伴...……更多
2024-04-16 19:00:00常流,鼻涕,鼻子,原因,鼻炎,慢性鼻炎
...1800年代中期。当时的英国男人喜欢穿宽松的衣服来遮盖身体，即所谓的“衣服”。随着时间的推移，它演变成现代外套。20世纪初，外套成为商务和休闲活动的常见服装。从20世纪中叶开始，大衣的设计和材质发生了许多变化。...……更多
2023-12-15 08:48:00切尔西,指南,衬衫,外套,大衣,选择
...也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为身体补充能量，还可以抵御寒风，也算是一举两得。因此在今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒冷，让你安稳度过冬...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
咳嗽是身体自我保护机制的一种表现，但有时候咳嗽过程中痰多却难以咳出，给人带来不适和困扰。在本文中，我们将分享一些应对咳嗽痰多且难咳出的方法，帮助您缓解症状并促进康复。1.增加水分摄入：保持良好的水分摄入...……更多
2023-10-19 15:04:00痰多,指南,方法,痰多,症状,蒸气
前言：寒冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...值。当寒冷、水肿及血管痉挛时，稍受影响。糖友谨记：身体出现4个信号，说明你的血糖高了1.夜尿增多血糖的升高容易对健康造成威胁，如果没有通过合理的措施降低血糖，有可能在血糖持续波动的过程中带来身体损伤。很多...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...之前，尤其是有特殊健康状况时，最好先咨询专业医生。秘诀揭晓-花椒的三种神奇用途花椒，这种常见的厨房香料，不仅为我们的菜肴增添风味，还隐藏着不为人知的健康秘诀。以下是专家推荐的三种利用花椒燥湿止痛的实用...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...防止冷空气直接刺激呼吸道。另外，洗完澡后要及时擦干身体，防止身体受凉，可能导致免疫力下降。其次，保持室内空气湿度适宜。干燥的空气容易对呼吸道黏膜造成损伤，诱发呼吸道感染。因此，建议使用加湿器或在室内放...……更多
2024-01-04 20:04:00寒冷,天气,保护,肺癌,肺部,呼吸道
...、百合和排骨。雪梨含有丰富的水分和维生素，能够帮助身体排毒养颜；百合则具有润肺止咳、清心安神的功效；而排骨则是富含蛋白质和钙质的营养食材。将这三种食材搭配在一起，熬制成汤，不仅口感鲜美，而且营养丰富。...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...我们在这个寒冷的冬季，要注意饮食和生活习惯，以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先，我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天，我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物，如以下三种：1. 热量高的食...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
...度骤降，让人感到寒冷。这种天气状况不仅会影响我们的身体，还可能对我们的心理和生活造成一定的影响。因此，在寒流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒冬。建议家人“3事不做，2物不吃”，...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...头痛等症状。另外，房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，可在室内使用加湿器或用湿拖把拖地板来调节室内湿度。
饮食调摄小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...相关的新书，让我们可以在忙碌之余轻松地关爱自己。当身体不舒服时，我们常常会变得情绪化，可能因为一些小症状而感到焦虑，总是急着寻求问题的答案。《医生，我没事吧？！》是写给当代人的健康管理指南。这本书以一...……更多
2024-04-15 05:59:00血糖,葡萄糖,症状,水平,峰值,健康
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导语：在医学的广阔领域中，月经作为女人生理周期中的一大重要现象，被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
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常言：人过40，天过午，40岁意味着人生现已过半，40岁往后的人愈加留神摄生保健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康龟龄更重要的 了
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跟着健康意识的进步，越来越多的人开始重视日常的身体活动量，日常的步行习气，对人的身体和心理健康有着活跃的影响。在中国，有一句陈旧的谚语
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胃部作为人体的重要器官，负责人体的消化吸收，对人们的身体健康起着决定性作用，若是胃部功能出现了损伤，就会危害到人们的身体健康
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耳朵作为人体重要的听觉中心，是五官之一，同时两只耳朵在脸颊上对称分布，也使人看起来更加和谐。我想知道你是否注意过你耳朵的健康
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眉毛是人体五官中非常重要的器官，它能保护我们的眼睛，而且眉毛也有一定的生长周期，会自然脱落。人们认为长眉毛更好。正如那句老话所说
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胶东在线10月15日讯(记者秦秀鹏 ) 随着社会对孕育健康宝宝的关注度不断提升，抗核抗体与不良妊娠之间的关系成为了公众关注的焦点
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鲁网10月15日讯近日，泰安市宁阳县第一人民医院胸外科手术团队联合手术室、麻醉科完成一例无管化单孔胸腔镜手术。该手术打破传统麻醉方式
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为响应济南市卫健委号召，药王传中医医院与济南市锦绣明湖小学合作，开展了“中药材走进校园”的公益行动。药王传中医医院核心专家于铜主任
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