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春季，万物复苏，生机勃勃，是大自然赋予我们丰富食材的时节。在这温暖的季节里，我们的饮食也需顺应时令，摄入那些既美味又养生的食物。那么，春季的季节食补都有哪些呢？菠菜：春日的菠菜宛如翡翠般碧绿，它不仅...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...发现了胡萝卜的养胃功效后，我开始将它作为冬季的养生秘诀。每天在寒冷的早晨，我都会选择一份热气腾腾的胡萝卜莲藕焖锅作为早餐，它的温暖和美味让我感受到一天的动力和能量。胡萝卜不仅仅是一味平凡的蔬菜，它所包...……更多
2024-01-12 09:06:00人参,秘诀,养生,一道,胡萝卜,胃部
...养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季养生小知识一网打尽！首先，我们要明白一个道理，那就是养生先养心。惊蛰时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也相应加快。这时，我们要注意保持心态...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...从而损伤个人的安康情况。若想颐养身体，科学养生十大秘诀请牢记一、注重补血随着年龄的增长很容易呈现气血缺乏的状况，特别是关于女性朋友来说，也是要注重做好补血的工作，补气养血，才干够协助维持体内气血运转，...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...作用。近期日本著名的抗老化专家发表了关于长寿的6大秘诀，其中为我们熟知的运动仅排在第4位，排在第1位的却不太容易被人猜到。这6个秘诀不仅有助于延长寿命，还能提升生活的质量，有助于身体健康养生。6、多吃鱼：日...……更多
2023-11-21 20:17:00秘诀,寿命,质量,生活,长寿,身体
...成为了很多人关注的问题。本文将为您揭示养气血、美丽秘诀，助您焕发新活力！一、了解气血气血是人体生命活动的基本物质，气为血之帅，血为气之母。气血充足，人体才能保持健康。中医认为，气具有推动、调控身体功能...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...光泽，同时又充满营养的冬季汤品？银耳汤的保存与加热秘诀：保持营养与美味银耳汤，一种营养丰富的传统养生汤品，常被誉为“液体美容品”。但在实际生活中，许多人对于银耳汤过夜后是否还能食用存在疑惑。下面就为您...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...用脑过度、记忆力减退的朋友，可是个宝贝；养生粥的小秘诀现在，咱们来聊聊做养生粥的几个小秘诀；选材要新鲜；新鲜的食材不仅口感好，而且营养价值高；火候要适中；煮粥的时候，火候不宜过大，以免破坏食材的营养成...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...流传广泛的健康建议都是科学的，甚至有些所谓的“养生秘诀”可能对我们的健康造成严重伤害。当身边的朋友和亲人分享他们的养生经验时，我们往往会不加质疑地接受这些建议，却未曾意识到，这些习以为常的健康习惯，可...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...。在春季养肝的过程中，我们需要关注一些禁忌、宜忌和秘诀，以确保身体健康。一、春季养肝三忌春季养肝，是养生的重要环节。在春季养肝的过程中，我们必须要注意避免熬夜和劳累。这是因为过度劳累会使身体消耗过多的...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首先，得说说这个补品；现在市面上的补品真是五...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
今日迎来谷雨节气，春天的气息愈发浓郁，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节，如何通过饮食来调养身体呢？浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...保健方面也有着独特的见解，今天就来学习一下他的长寿秘诀。先来了解一下杨振宁院士杨振宁教授作为第一位获得诺贝尔奖的中国籍科学家，以其跨越世纪的科学贡献，成为了全球物理学界的璀璨明星。杨振宁院士不仅在理论...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
本文转自：南京晨报春天是万物生长的季节，这个时节人体的阳气也顺应自然向上向外舒发，是人体一年中养阳气的开始。顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才有利于生命...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
蚕豆立夏饭：夏日养生的美味秘诀大家好！今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...，饭后该如何养生呢？让我们一起来了解一下饭后养生的秘诀。一、饭后不宜立即运动很多人认为饭后运动可以帮助消化，但这种观点并不完全正确。饭后立即运动，尤其是剧烈运动，会导致血液从消化系统流向运动肌肉，影响...……更多
2023-11-06 14:11:00秘诀,养生,养生,身体,运动,影响
...力；专家走过去问：“大爷，您这太极打得真好，有什么秘诀吗？”老人笑着回答：“秘诀啊，就是每天打太极，然后不告诉你我多大年纪；”养生其实是一种生活态度，它不是一朝一夕的事情，而是需要我们持之以恒地去实践...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...物和皮肤保护。这些都是基于中医理论和古今名方的养生秘诀。通过合理的调理和科学的养生方法，我们能够在寒冷的冬季保持身体的健康和平衡，迎接一个温暖而美好的冬天。 ……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...然食材，我们真的了解吗？我们是否真正掌握了它的养生秘诀，还是仅仅停留在表面的认知上？银耳的正确食用方法和它的养生效果，究竟隐藏着怎样的科学原理？银耳的营养价值与燕窝的对比在传统观念中，燕窝被视为滋补佳...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...画、写作等方式来放松心情，排解不良情绪；秋季养生小秘诀早晚温差大，注意保暖；秋分时节，早晚的温差开始变大，我们应该适时增减衣物，特别是要保护好脚部和背部，避免受凉；多喝水，保持水分平衡；秋季干燥，我们...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...意信息的来源和可靠性。如今网络信息繁杂，各种养生“秘诀”层出不穷。我们应该学会鉴别信息的真伪，避免被不实信息误导。同时，我们也应该摒弃一些过时的或不科学的养生观念，比如“过度强调某种食物的神奇功效”或...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
寒风渐起，天气逐渐寒冷，此时正是喝一碗热气腾腾的汤的最佳时机，而羊肉作为冬季滋补佳品的代表，羊排更是其中的佼佼者。如何做出一道汤鲜肉香的清炖羊排呢？其实非常简单！只需要一锅清水、一扇羊排、一把盐，即...……更多
2024-01-09 11:43:00羊排,羊肉,清水,秘诀,羊排,营养
...，却依然怀揣着对生活的热爱与向往。对于这背后的长寿秘诀，人们无不充满好奇。在杨先生97岁那年，他曾分享过自己的养生之道，而其中所提及的秘诀并非源自运动或饮水，而是源于他内心的坚守与智慧。杨先生的长寿之道...……更多
2024-01-07 10:46:00杨振宁,长寿,饮水,秘诀,运动,学习
...防多种疾病；那么，如何让西红柿汤更加美味和营养呢？秘诀就是——加入鸡蛋；鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，它含有丰富的维生素A和B群，对于增强免疫力、促进骨骼健康都有很大帮助；将西红柿和鸡蛋搭配在一起，不仅味...……更多
2024-04-25 16:02:00西红,西红柿,不够,营养,西红,西红柿
...仅是基因的恩赐，更是黄晓明妈妈长期坚持的护肤与养生秘诀。珠圆玉润，皮肤光滑如白玉，给人一种水妍之美。这离不开黄晓明妈妈的秘密花园——护肤保养。她注重清洁和补水的工作，每天都会用适合自己肌肤的洁面产品进...……更多
2024-02-26 10:23:00黄晓明,珠圆,玉润,贵妇,美貌,妈妈
...活品质的今天，谁不想拥有光彩照人的好气色呢？养生的秘诀不仅仅在于外用，更在于内调；这里分享四个简单却至关重要的养生小窍门，让你由内而外焕发健康光彩；首先，合理膳食是基础；不是让你节食，也不是让你胡吃海...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...季常见的皮肤干燥等问题也有一定的缓解作用。霜降养生秘诀：智慧搭配饮食，冬日健康不再难在霜降时节，科学搭配饮食是维持健康和活力的关键。适当的食物组合不仅能提供必要的营养，还可以帮助我们有效地抵御冬季的干...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...的清晨。健康的身体和积极的生活态度是我们最好的养生秘诀。让我们一起努力，健康、愉快地度过这个冬季！ ……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
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11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
2024-11-25 23:59:00
在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
2024-11-25 22:22:00
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00
减肥是当下比较热门的一个话题，对于有减肥需求的人群们来说，喝茶能减肥是最好的，因为茶叶本身不会对人体造成危害，而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来，骨折，渐渐成为老年人的“大敌”。其中，髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
本文转自：人民网-四川频道11月25日，走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地，工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
2024-11-25 20:09:00
近日，一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行，吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
2024-11-25 20:20:00
近年来，在六盘水市委、市政府的坚强领导下，按照省关工委的部署要求，全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
2024-11-25 20:20:00
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年，为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作，部署明年发展目标，11月20日下午
2024-11-25 20:20:00
11月20日上午，黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
2024-11-25 20:20:00
近日，贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动，14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
2024-11-25 20:20:00