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三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，饮食的选择显得尤为重要。以下为您推荐3种三伏天必吃的食物，让您在享受美味的同时，轻松度过夏天。一、绿叶蔬菜在炎炎夏日，正是各类瓜果蔬菜丰...……更多
2024-07-29 11:30:00秘籍,美味,食物,营养,饮食,食盐
...都应该关注的问题。今天，就让我们一起探索健康烹饪的秘籍，让美味与健康同行。一、健康烹饪的核心理念健康烹饪并非简单的低脂、低盐、低糖，它更是一种生活方式，一种对食材的尊重和对身体的关爱。核心理念在于平衡...……更多
2024-05-11 09:29:00健康,秘籍,美味,饮食,健康,营养
随着秋分脚步的悄然临近，天宇间渐染凉意，人们在沉浸于这份久违的清爽之时，亦悄然察觉肌肤与周遭环境共舞出一曲干燥之歌。此刻，方忆起饮食之道需应时而变，由夏日里清热解暑的寒凉佳肴，温婉过渡到滋养阴阳、温...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...食用适量的胡萝卜对中老年人的健康非常有益。胡萝卜的美味烹饪方法胡萝卜不仅营养丰富，而且可以制作出各种美味的菜肴。以下是两个简单而美味的胡萝卜食谱：1、凉拌胡萝卜丝
材料：胡萝卜、青尖椒、红椒、香菜、大葱...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...健康的大门，为他们带来活力与生机。而那些关于营养的秘籍，正等待着我们去一一揭秘。想象一下，学校的食堂里陈列着各种各样的食物，它们色彩斑斓、香气扑鼻。有红彤彤的苹果、黄澄澄的香蕉、绿油油的蔬菜，还有散发...……更多
2024-06-01 10:20:00营养知识,秘籍,营养,知识,学生,健康
春天是女性呵护身心的佳季，合理饮食可助抗衰老。推荐五道美味碱性菜肴：清炒儿菜、胡萝卜炒白玉菇、芦蒿炒豆丝、黄瓜炒肉丝和西红柿鸡蛋面，品味春天的味道，享受生活的美好。春天，万物复苏，正是女性朋友们呵护...……更多
2024-05-06 14:42:00抗衰老,碱性,秘籍,食物,减肥,女性
分享给大家7款简单易做、美味可口的菠菜汤，每一款都富含丰富的营养，适合全家人的口味。菠菜不仅颜色鲜绿，而且含有丰富的铁质和维生素，是健康饮食的不二选择。让我们一起来看看这些菠菜汤的具体做法吧！一.菠菜鸡...……更多
2024-07-31 10:58:00菠菜,餐桌,秘籍,营养,绿色,制作
夏天来了，阳光、沙滩、比基尼，还有那汗流浃背的热浪...等等，先别急着享受夏日的热情，我们得先聊聊如何在炎炎夏日中保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...汤的正确做法，希望大家能够学会，并常给家人喝上这款美味的汤品，为冬季的到来打好健康的基础。为了制作一锅鲜美的裙带菜莲藕丸子枸杞汤，我们需要准备以下食材：裙带菜、莲藕、猪肉、枸杞子、生姜、葱、料酒、鸡蛋...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...品之中呢？是否心中还藏着几款令人回味无穷的私房汤羹秘籍，渴望与人分享？我们诚挚地邀请您，在评论区留下您的宝贵足迹，将那些能够温暖人心、滋养身体的汤品佳肴倾囊相授。无论是传承自家的经典之作，还是偶然间邂...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...——促进血糖平稳的好帮手豆芽是一种常见的蔬菜，不仅美味可口，而且具有丰富的营养成分和多种功能。豆芽含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助改善肠道健康和增强免疫力，同时还含有天然的二甲双胍成分，有助于促进...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...要。健康食谱：上汤紫苋菜下面，我给大家分享一个健康美味的紫苋菜食谱——上汤紫苋菜。这道菜品简单易做，非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料：紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...质和磷质，是骨骼健康的良好选择。这道汤既有营养又有美味，非常适合老年人食用。香菇山药炖土鸡是一道营养丰富的菜肴。香菇能够增强机体免疫力，抗菌抗病毒，具有滋补强身的功效。山药具有益气补肾、健脾养胃的作用...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...？别急，接下来我就要介绍五种“高维C”菜，它们不仅美味可口，还能帮助我们在寒冷的冬天保持健康和活力。这些食物，不仅适合中老年朋友，其实对于任何年龄段的人都是非常好的选择。
所以，让我们一起来看看这些富含...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...的效果。山药，被誉为“滋补圣品”，既可作为食材烹饪美味佳肴，又可作为药材调理身体，具有健脾养胃、滋阴补阳的功效。这三种食材各具特色，无论是单独烹饪还是搭配其他食材，都能展现出不同的美味与营养。这些食物...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
建议中老年人，夏天多吃这3菜，鲜嫩美味正当季，排毒养心还补钾！在我们农村，很多中老年人，为了减轻儿女们的经济压力，六七十岁了，还在外面上班干体力活，这在我们农村非常常见，他们的工作量绝对不小，而且还都...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...考。
虾仁炒饭：海鲜蛋白的最佳搭配
虾仁炒饭是一道美味健康的晚餐，主要原材料包括虾仁、米饭、火腿肠、黄瓜等。虾仁是一种富含蛋白质的海鲜，而米饭是主食中的重要来源。将虾仁和其他食材一起炒制，不仅口感鲜美...……更多
2023-11-27 12:53:00中老年人,蛋白质,蛋白,食物,饮食,选择
...又能保持健康和减肥。今天，我要与大家分享四道简单又美味的素菜，它们精致又健康，口感和口味都非常出色，甚至比肉还好吃，绝对能够让你的食欲大开。如果你也喜欢吃素菜，就跟我一起来学习吧。菠菜拌粉丝在这个第一...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...害。秋季如何食用萝卜
现在，让我们来介绍一道简单又美味的红烧白萝卜的做法。首先，准备好白萝卜、小葱、食盐、酱油、食用油这些食材。将白萝卜洗净去皮，切成小丁状，然后加入适量的食盐腌制10分钟，去除水分和杀...……更多
2023-10-08 15:34:00解毒,萝卜,白萝卜,萝卜,解毒,身体
怀孕的最后三个月，肚子越来越大，胃口却越来越小，这可怎么办？别担心，今天就来跟大家分享一些孕晚期的饮食小妙招，让你和宝宝都吃得开心又健康！首先，咱们得明白一个道理：这个时候可不是大吃特吃的时候哦！虽...……更多
2024-09-12 10:12:00餐桌,秘籍,身材,健康,时候,瘦肉
红薯竟有这般魔力？常吃健康满分，您还不快试试！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊经常吃红薯对健康有哪些影响？经常吃红薯，对健康的影响竟然这么大！哎，小伙伴们，您知道吗？那...……更多
2024-05-12 11:19:00红薯,大公,秘籍,养生,身体,影响
...每顿饭并不需要全是大鱼大肉，而是需要营养均衡、健康美味。儿童正处于生长发育的关键时期，更需要注重营养搭配。顺义妇儿医院儿科马宏介绍，儿童膳食需要注重多种食物合理搭配，选择深色蔬果，增加豆奶摄入，适量摄...……更多
2024-05-23 09:19:00膳食,儿童,健康,儿童,学龄,食盐
...相聚在一起，她分享了一个让我十分好奇和感兴趣的美容秘籍。她告诉我，她每隔三天都会吃一道菜，这道菜不仅能够补充身体所需的钙质，还具有极好的美白效果。她说，即使在38岁的年纪，她的肌肤还是保持着少女般的状态...……更多
2023-12-01 14:33:00钙质,道菜,美白,身体,效果,丝瓜
...、上锅蒸熟，取出切成小块即可享用。这道玉米面包不仅美味可口，而且营养丰富，是增强身体抵抗力的绝佳选择。红薯叶——滋补养生的佳品红薯叶也是广西巴马长寿人群经常食用的食材之一。红薯叶不仅具有生津止渴的功效...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...脂肪食物，可能在人们的认知当中，这些食物吃起来非常美味，而且还可以让身体获得足够的营养物质。但是过多的脂肪进入人体内之后，很容易提升血液浓度，影响到正常的血液循环，也会导致血压升高。2、热量过高的食物...……更多
2024-09-01 12:37:00食盐,食物,食物,血压,高血压,身体
...，虽然银耳好处多，但也应适量食用，避免过量。“银耳秘籍：自然解决便秘”——老年人如何借助银耳改善便秘
便秘在老年群体中是一个常见问题，影响生活质量。自然的解决方法之一是食用银耳。银耳，因其独特的膳食纤...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...牛腿肉。为了让孩子更加喜欢吃牛肉，我们可以尝试一道美味的双椒炒牛肉。首先，将牛肉切成薄片状，腌制15分钟后炒至变色。然后加入青红菜椒继续翻炒，最后加入适量的调味料炒匀即可。这道菜美味可口，富含蛋白质和维...……更多
2023-12-03 13:02:00绿叶,油菜,大户,蔬菜,营养,价值
...就是要介绍三种被誉为“天然助眠药”的食物，它们不仅美味营养，还能帮助中老年人改善睡眠质量，让您一夜好眠，精力充沛迎接每一个清晨。一、鸡肝：蒜泥盐水鸡肝食材准备：新鲜鸡肝一份、料酒适量、新鲜葱姜、香叶、...……更多
2024-05-26 06:06:00中老年,道菜,天亮,建议,睡眠,料酒
...地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要准备适量的木耳菜，并将叶子和根茎摘下，只留下嫩叶部分。然后，将木耳菜放入水中清洗干净，沥干水分备用。2.接下来，...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...与大家分享两道口蘑的简单做法。不仅营养丰富，而且又美味可口。让我们一起享受这两道口蘑佳肴，来改善我们的身体健康。
辣椒炒口蘑材料：彩椒2个、口蘑250克、食盐、生抽、豆瓣酱、白糖、淀粉、葱姜蒜适量。1.将口蘑...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
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本文转自：人民网-安徽频道人民网马鞍山9月22日电（丁纪）“家人们呐，今年是第7个‘中国农民丰收节’，我现在的位置在马鞍山
2024-09-22 16:57:00
本文转自：人民网人民网北京9月22日电 （记者孙红丽）9月22日，在国家卫生健康委召开的“时令节气与健康”新闻发布会上
2024-09-22 17:44:00
本文转自：人民网-河北频道日前，在河北盐山韩桥中心小学，沧州市中心医院盐山医院举办了一场以“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”为主题的健康义诊活动
2024-09-22 17:51:00
本文转自：人民网-江西频道2024年“中国农民丰收节”江西（泰和）活动欢庆晚会在泰和县体育中心举行。图为晚会演出现场。人民网记者 时雨摄人民网泰和9月22日电（记者时雨）21日晚
2024-09-22 18:00:00
本文转自：人民网-内蒙古频道马拉松美食嘉年华。人民网记者 赵梦月摄人民网呼和浩特9月22日电 （记者 赵梦月）9月22日上午
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本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00