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怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
...得到缓解,就可以停止用药了。如何预防肾虚,4个补肾秘笈请收好 俗话说,与其坐以待毙,不如主动出击,无论是什么疾病,预防总比治疗更胜一筹,因此这五招请收好,预防和治疗“肾虚”都适用哦。秘笈一:注意营养摄入...……更多
血压高了要怎么降?记牢这4个降压“秘笈”,血压会乖乖听话
...持有正确心态。 03血压高了要怎么降?记牢这4个降压“秘笈”,血压会乖乖听话秘笈一:合理饮食饮食是影响血压高低的重要因素。要想降低血压,首先要从饮食入手。建议大家保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多摄入富含...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
《岁时百问》云:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名,这个时节万物吐故纳新,大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节,兼具自然与人文两大...……更多
小米粥瘦身秘笈:轻松享瘦的美味之旅
瘦身这件事,总让人又爱又恨。爱的是那令人神往的苗条身材,恨的是节食带来的痛苦煎熬。但是,如果告诉你有一种美食可以帮你轻松享瘦,你信吗?没错,今天要和大家分享的就是这样一位神奇的瘦身小帮手——小米粥!...……更多
我健康 我快乐 我成长——东营市金水幼儿园举行运动达人秀活动
...拼。孩子们积极参与运动项目,既收获了快乐,又锻炼了身体、增强了体质。(刘海惠) ……更多
如何度过每个月的那几天
...然而,它也常常会带来一些不适感,如痛经、情绪波动和身体疲惫。这些不适感不仅影响女性的日常生活,还可能对她们的工作和社交活动造成干扰。那么,如何科学地度过经期,减轻这些不适感呢?接下来,我们将从科学的角...……更多
老烟民注意!身体如果有3个症状,戒烟刻不容缓
...成了长期吸烟习惯的人来说,戒烟并非易事。但是,如果身体出现以下3个症状,那么老烟民们必须立即戒烟,刻不容缓!1、持续咳嗽长期吸烟会对呼吸系统造成严重的损害,包括喉咙、气管和肺部。当老烟民戒烟时,身体会开...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影响身体的消化吸收功能,还会导致气血不足,湿气淤积等问题,对身体产生更大的损害。下面将详细介绍脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!症状1...……更多
预防支气管哮喘急性发作,中医有办法
...支气管哮喘是一种常见的发作性呼吸系统疾病,对人们的身体健康和生活质量带来了极大的影响。中医是我国优秀的医学文化瑰宝,具有上千年的医学知识传承,对支气管哮喘急性发作的预防和治疗都有独特的见解。一、中医对...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态,表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适,但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍,尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法...……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
本文转自:广州日报张宇曹腾 王浩宇(减肥前)王浩宇(减肥后)扫码看《论减肥人的自我修养》漫画。 新年档一部《热辣滚烫》刷屏,在电影里观众看到了“爱人先爱己”的立意,也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
...渐变弱,人体的生物钟需要时间适应这种变化,而人们的身体倾向于晚上的活动和睡眠模式,因此,当白天变短,夜晚变长时,人们可能会感到更加困倦和疲惫,所以规律的作息对于改善失眠和情绪问题非常重要。首先需要设定...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...会持续更长时间。在这个阶段,女性可能会经历一系列的身体和心理变化,如月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状,如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外,还会诱发一些间接症状,如骨质疏松与骨关节疾病、心...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
...古以来就倡导“药食同源”的理念,认为食物不仅是滋养身体的营养来源,同时也是调理身体健康的良药。对于肺部疾病患者来说,注重饮食调理尤为重要。通过选择具有润肺作用的食物,患者可以在日常生活中辅助改善肺部症...……更多
上火怎么办中医教你,肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理
在现代快节奏的生活中,人们经常面临各种身体不适,其中\"上火\"是常见的症状之一。中医理论认为,上火是由于人体内的阴阳失衡,导致火气过旺,从而引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?
...绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应,如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现,是身体试图通过增加热量来对抗外界不良因素的直接表现。对于实火的调理,...……更多
女人更年期的症状表现
...稳定。2、月经不调、絮乱更年期的女性,首先是她们的身体状况会发生一些变化。具体表现在月经发生絮乱,月经的周期不规则、长期没有排卵出血、月经突然停止等。3、血压发生变化血压升高时可出现头昏、头痛、两眼发胀...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
...一种,甚至是全部症状,那么就要小心了,这意味着你的身体出现了问题。为什么会身体不好?人的身体不好,会表现出来很多症状,但归根结底都是有源头的。中医认为“脾胃为后天之本”,这点在《黄帝内经》中就有提到,...……更多
农行郑州金水支行: 上门服务有速度,优质服务有温度
...住院费。侯主管安抚客户焦急情绪后了解到,持卡人目前身体不适正在住院,无法亲自到网点办理业务。医疗费用十万火急,侯主管一刻也不敢耽误,迅速将情况上报给网点负责人贺主任,贺主任当即与客户联系,约定上门时间...……更多
40岁之后有5种症状,是即将绝经的征兆,你占了几个
...。骨质疏松可能会导致骨折、驼背等问题,从而给女性的身体健康带来不良影响,严重时,还会影响到日常生活和工作等。女性在40岁左右时应该注意保护自己的骨骼健康,通过饮食和运动等方式预防骨质疏松。5、性欲下降性欲...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...后,随着雌激素水平的逐渐降低,女性朋友会面临着诸多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现,给女性的生活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映,也是女性在社会...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出,从而维护女性身体健康。二、合理饮食:促进毒素排出的首要步骤1.增加膳食纤维的摄入月经期间,女性应适当增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷类食物等。膳食纤维有助于促...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...种简单的方法可以降低得癌症的风险,同时还能增强你的身体健康和精神状态。这个方法不需要任何昂贵的治疗,也不包含复杂的药物。你猜对了,它就是运动。近年来,越来越多的研究表明,运动可以成为预防和对抗癌症的强...……更多
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
...一种严重的疾病,而且发病率越来越高。在脑梗发作前,身体可能会出现一些征兆,及时发现并采取措施进行预防至关重要。“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防下面就让我们来了解一下脑梗发作前的三...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...度疲劳等因素也可能诱发眩晕。因此,我们要关注自己的身体状况,及时调整生活节奏,避免过度劳累。二、终结眩晕的实用方法调整生活习惯:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累。同时,合理安...……更多
月经期间注意这些事,让你拥有健康好身体
月经是女性身体健康的重要指标,女性月经的规律性可以反映出她们的内分泌功能是否正常、生殖系统是否健康,比如,月经周期过长或者过短、过多或者过少都可能是身体健康隐患的信号。当女性到了一定年龄之后,她们就...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身,连接着各个器官和部位。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将探讨十四条经络堵塞...……更多
阴虚悄悄“偷走”你的美丽!女性养阴秘诀,这三大禁忌需警惕
...阳热,导致的一系列症状。对于女性来说,阴虚不仅影响身体健康,更可能让美丽容颜受损。因此,滋阴养阴成为女性的必修课。但在追求滋阴养阴的过程中,有三件事是女性朋友们千万别做的。阴虚的女性常常表现为面色潮红...……更多
直肠癌放疗后 康复期如何护理
...肤破损、感染。3.运动与休息:放疗后,患者应根据自身身体状况进行适当的运动,如散步、打太极等。适当的运动有助于增强体质、提高免疫力,促进康复。同时,保持良好的作息时间,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累...……更多
“养生茶”可止疼?竟是鸡饲料厂加工,还非法添加西药,看看吧
...止疼的效果,但再次饮用时却出现了问题。喝“养生茶”身体出现严重不适家住河南郑州的程先生一直被慢性疼痛折磨。由于担心长期用药会带来副作用,所以一直没有到医院治疗。一次偶然的机会,程先生和朋友聊天时得知了...……更多
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你的压力,肠子最懂(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《肠子的小心思》:你的压力,肠子最懂(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
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从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版岐黄学者魏玮:从“肠”计议,守护“第二大脑”(健康中国 奋发有为)本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》(2024年12月27日第 09 版)魏玮(中)等项目完成人参加全市(北京市)科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
乡村生活越来越“智慧”
本文转自:人民日报江苏实施“智慧广电乡村工程”乡村生活越来越“智慧”姚雪青 曾 智坐下就诊、测量血压、刷脸支付……近日
2024-12-27 06:13:00
女子按摩放松身心,结果全身浮肿进了手术室 医生:按压并非力度越大越好,身体出现异常要及时就医
快节奏的生活和工作之下,很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意,最近,41岁的吴大姐(化名)就因为按摩不当导致全身浮肿
2024-12-27 07:02:00
生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
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2024-12-26 13:53:00