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...分锻炼”。前段时间,《科学减重,从“管住嘴”开始|科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面,我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适合自己的才是最好的建议超重或肥胖者在医生的指导...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...征、性功能减退、抑郁症等。5月11日是世界防治肥胖日,科普中原百家谈第三十八期节目就特别邀请到了河南省人民医院内分泌科副主任医师杨俊朋博士,一起来聊一聊如何安全有效地减重。肥胖的判定标准简单的计算方法是:...……更多
怎样跑步更科学和健康?这里有你关心的5个问题
本文转自:人民网-科普中国怎样跑步可以避免运动损伤?晨跑好还是夜跑好?肥胖人群跑步要注意什么?……跑步看似简单,背后其实有有很多讲究。2024年7月21日,国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...点、热点,关注全生命周期全人群体重管理,将肥胖防控科普带入大众视野。肥胖预防 刻不容缓1997年,世界卫生组织首次将肥胖定义为疾病。如何判断超重和肥胖?体质指数(BMI)和腰围(WC)是常用指标。BMI,身体质量指数...……更多
州医院开展肥胖科普和健康义诊活动
本文转自:楚雄日报预防肥胖健康生活州医院开展肥胖科普和健康义诊活动本报讯(记者朱源彬通讯员何州)5 月 11 日是世界防治肥胖日,楚雄州人民医院以“健康体重,健康生活”为主题,开展相关科普宣传和健康义诊活动...……更多
烟台业达医院科普:爷爷奶奶的“梦中情孙”?No!儿童肥胖危害多!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道近日,10岁的壮壮(化名)来到烟台业达医院儿科生长发育门诊就诊。医生发现,壮壮的身高不符合目前年龄的标准,体重也是严重超标,一系列检查显示,壮壮的各项指标也都出现...……更多
健康体重不可走捷径
...”管理为契机,创新推进健康城镇建设;以“健康体重”科普为重点,提升公众健康素养水平;以“健康体重”实践为抓手,推进健康细胞建设。控制体重的最终目的是身体健康,因此要用科学赋能体重管理,不能以牺牲健康为...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...京儿童医院每年暑假举办的减重夏令营,学到营养运动的科普知识,回到姥姥家,姥姥严格按照医生要求做一日三餐,孩子的多项身体指标均有所好转。但后来,孩子回到父母家,指标很快反弹回来。每一次复查,闫洁都发现,...……更多
体重和预期寿命有什么关系?科普下涨知识
导语:在当今这个“以瘦为美”的时代当中,大多数的女性朋友一直在致力追求身材,瘦美努力将体型保持在完美状态,随着身体的新陈代谢速率下降,肥胖似乎更容易随着年龄的增长而发生。无论自己处于哪个年龄阶段,都...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...羽毛球、乒乓球等,增加运动的乐趣和动力。 (4)运动时间:适当即可,每次运动时间不少于10分钟,最好在30至60分钟之间,每天累计达到30至60分钟。(5)运动频率:持续性要保障,一般建议每周至少运动3至5天,最好每天...……更多
贵州省体科所:体育健康科普进校园 助力青少年会“动”又会“吃”
...动,以展板宣传、手册发放、现场问答等形式,向孩子们科普“科学减脂”“体姿改善”等知识。同学们学习科普知识新颖的传播形式,吸引了同学们热情参与,工作人员根据科学健身小知识,在现场开展了提问,孩子们争相回...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...品学院营养与食品安全系教授,食品科学博士,食品营养科普作者。中国营养学会理事,中国食品科技协会理事,中国健康促进与教育协会理事,北京科普作家协会理事。中国科协聘烹饪营养首席科学传播专家,北京市卫生局聘...……更多
专家解答:高温下户外工作者如何科学防暑?
...答。警惕高温高湿环境 户外工作者应科学防暑杨军首先科普了中暑的几种类型:中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三类。其中,先兆中暑者会出现头晕头痛、无力、呕吐等表现,脱离高温高湿环境、休息一下即可恢复;...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...育龄期妇女的生育期闭环体重管理。” 减重饮食、运动科普资料。 减重饮食、运动科普资料。减重门诊火了之后,也吸引了子宫内膜癌保育患者之外的女性群体。“近年来,有不少女性因月经不调、多囊卵巢综合征、代谢综...……更多
为了每个孩子的健康成长
...日报市中心医院联合东港区 10 所小学建成“青少年健康科普小屋”——为了每个孩子的健康成长全媒体记者 田文佼 通讯员 王振东青年强,则国家强。近年来,青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、...……更多
助力儿童青少年体重管理:浙江大学医学院附属第一医院儿科推出儿童“破墩行动”
...了肥胖儿童管理行动“破墩行动”,通过线上线下一系列科普和患教活动,与家长们一起帮助超重肥胖的孩子们瘦下来,保持合理体重。”近年来我国儿童超重肥胖发病率高居世界前列浙江大学医学院附属第一医院儿科主治医师...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...军总医院海南医院健康管理中心主治医师赵庆凯,为大家科普中医减肥的方法。肥胖的中医辨证分型中医将肥胖归属于“脂人”“膏人”“肥人”等范畴,《黄帝内经》将人之肥瘦分为“有肥、有膏、有肉”,肥胖病因多与年龄...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...速度过快的人共同进餐时不要着急,延长食物在口中咀嚼时间,进餐时间一长,在大脑饱腹感信号发出后,食欲随之降低,这样必然不会多吃;限制进食总量,换小容量餐具、减少食材购买量、控制零食副食奶茶饮料的购买;调...……更多
【世界肠道健康日】北京大学首钢医院院长顾晋:四十年非同寻“肠”
...是“世界肠道健康日”,作为中国大肠癌诊治领军专家/科普达人/体育达人,北京大学首钢医院院长顾晋向大家发出非同寻“肠”的提醒:关爱你的肠道,保护你的肠道,这个很重要。四十年医患故事 讲述“医学的温暖”生动流...……更多
每逢佳节胖三斤?春节运动指南请收好
本文转自:人民网-科普中国钟艳平春节假期,“吃”成了一个绕不开的话题,大家大餐不离口,饮料不离手,不知不觉间脸圆了,身体“沉了”。如何避免体重飙升?运动显然是一个不错的选择。那么,运动时有哪些注意事项...……更多
“科普达人”王书畅:用科普力量筑牢公众健康长城
...更高效。”经过一段时间的实践,王书畅发现大众对医学科普的需求很大,这也更加坚定了她要把科普进行下去的决心。近日,很多人通过刷手机视频,看到了河北医科大学第三医院内分泌科王书畅医生关于“小儿肥胖症的危害...……更多
...之中。至暗时刻,她在短视频平台刷到了关于减重手术的科普视频,痛下决心科学减肥,重获自信和希望。生完孩子暴增100斤尝试多种方法瘦不下来“以前我的体重不过百。但自从生了小孩以后就一路胖,根本瘦不下来。”2023...……更多
不想让孩子变小胖墩,牢记科学饮食+运动!
...惯,如定时定量、不吃零食、多喝水等。此外,控制晚餐时间,避免过晚进食,以免影响孩子的睡眠质量。运动对于儿童健康成长至关重要。适量运动不仅能消耗热量,降低肥胖风险,还能增强孩子的身体素质,提高免疫力。家...……更多
【人医科普·你问我答】周博士教你健康减重
脂肪很顽固,减掉又来,反反复复,越减越难,这是很多\"胖友\"都遇到过的难题。重庆市人民医院全科医学科主任周志益带来“人医减重金九句”教大家健康减重。专家简介周志益 主任医师 医学博士后 硕士研究生导师重庆市...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...,医护人员缺乏专业培训等问题。另外,在社会层面存在科普知识鱼龙混杂,以及对肥胖患者的歧视和污名化,患者难以寻求公平有效的治疗等问题。他认为,应对肥胖相关的问题与挑战,应该多维度、多学科、全社会共同参与...……更多
2024年版居民体重管理核心知识发布 这些体重知识你知道吗?
...委医疗应急司有关负责人表示,各地要高度重视体重管理科普宣传和健康教育工作,围绕《居民体重管理核心知识(2024年版)》,有计划性、有针对性地开展经常性的宣教工作,确保“体重管理年”活动取得实效。 据新华社>>...……更多
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
...才专业水平,带动肥胖症诊疗学科的可持续发展。科研、科普齐发力,打造良好的体重管理社会氛围打造体重管理友好型的社会氛围,需要在科研端、科普端共同发力。科研端,本次大会联合多学科专家,深入探讨、解析肥胖症...……更多
糖尿病日沂蒙云科普携手“抗糖”
...沂市科学技术协会与临沂日报报业集团共同开办的沂蒙云科普直播间邀请了临沂市中医医院主治中医师王涛做客直播间,给大家讲解糖尿病的相关知识。王涛是临沂市中医医院的主治中医师,多年从事中医内分泌科临床工作。他...……更多
科普 | 谨记这四点 科学预防老年性黄斑变性
科普 | 谨记这四点 科学预防老年性黄斑变性本篇内容·黄斑是什么 ·如何预防黄斑病变问:大夫,体检说我有黄斑了,严重不?答:黄斑是我们人眼视网膜上最重要的一个结构,我们的精细视觉、辨认颜色都靠这小小的一个区...……更多
直播预告:关注青少年减重 助力健康成长
...众体重管理意识,让科学化、专业化和精准化的体重管理科普知识深入人心,人民好医生客户端特别推出“‘管’好体重 一起行动”系列科普直播。随着现代社会发展的日新月异,青少年的成长环境和生活模式发生了转变。热...……更多
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江西一男子深夜驾车撞倒三人,被刑事拘留
10月11日深夜,江西景德镇市公安局交通警察支队发布警情通报,称10月2日18时42分许,廖某某(男,20岁)驾驶一辆小型汽车行驶至昌江大道莱顿风情小区门口路段时
2024-10-20 00:52:00
大庆一男子微信朋友圈售卖“西布曲明”被采取刑事强制措施
“不运动不节食,轻松月瘦10公斤”“躺着也减肥,怕瘦你别来”……你在微信朋友圈看见过这样的“小广告”吧?10月16日,大庆市公安局让胡路分局民警在工作中发现
2024-10-20 01:37:00
美洲红鹮现身江门市区附近
近日江门江海区礼乐一片湿地迎来了一位特殊的“客人”被誉为“世界上最红的鸟”——美洲红鹮据观鸟爱好者们表示他们是在国庆期间发现这只鸟在这里出现的它浑身的羽毛呈鲜红色似火焰观鸟爱好者
2024-10-20 01:38:00
地图上发现“黄焖鸡米饭大学”地标点
近日,有网友发帖称,用户可在地图软件上标注不存在的地点名,惊叹“居然还审核通过了”。评论区,一位来自湖北的网友留言表示
2024-10-20 01:55:00
找搭子看戏、抢“丑萌”玩偶、穿汉服过生日……杭州日报讯 “这就是他们来看戏的原因,他们彼此看着……哭着、笑着,根本不想离开
2024-10-20 07:15:00
镜头里的大时代杭州日报讯 近日,“国家肖像与人民史诗”摄影展在中国美术学院美术馆展出。展览由浙江省委宣传部指导,浙江省文学艺术界联合会
2024-10-20 07:15:00
杭州日报讯 10月12日,由浙江美术馆、克拉玛依市文化馆联合主办的“庆祝中华人民共和国成立75周年——天山抒怀·浙江美术馆藏浙江近现代国画名家作品展”在克拉玛依市文化馆盛大启幕
2024-10-20 07:16:00
文博映杭韵 西泠展魅力杭州日报讯 10月17日,第十八届杭州文博会在杭盛启,连续五天为市民和游客献上一场璀璨夺目的文化盛宴
2024-10-20 07:16:00
理论宣讲汇聚青春力量杭州日报讯 10月17日至19日,由浙江省委宣传部主办,省委讲师团办公室等承办的“全国优秀宣讲员浙江行”活动在浙举行
2024-10-20 07:16:00
杭州日报讯 近日,杭州532路公交车在秋石高架路上演了一场“生死时速”。事发当天,532路公交车从塘栖开往艮山门。突然有人呼喊
2024-10-20 07:16:00
10月18日,在金华职业技术大学智能化精密制造产教园内,金华职业技术大学航空工程学院教师郑跃刚在园内企业金职液压动力(金华)有限公司忙着钻研微型液压动力单元的制造
2024-10-20 07:16:00
河北日报讯(记者崔丛丛)近日,河北省疾控中心被中国疾控中心确定为国家人体生物监测项目重点实验室,负责承担双酚A类化学物的检测方法开发
2024-10-20 07:24:00
山西拉面绝活亮相非遗博览会,16根面条可穿过一个针孔
10月19日,第八届中国非遗博览会现场,来自山西的国家级非遗传人王张龙先生在表演龙须拉面制作技艺。 他的精彩技艺引发众多观众围观叫绝。他做出的拉面之细,可以做到一个针孔穿过16
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海南在清华大学举办校招活动 琼籍学子与海南自贸港双向奔赴
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