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如何科学管理体重?与您分享成人肥胖食养指南。
随着生活水平的提高,成人肥胖问题日益严重。为了帮助大家更好地管理体重,本文将为您提供一份成人肥胖食养指南。一、控制热量摄入控制主食摄入量:减少米饭、面条等主食的摄入量,增加蔬菜、水果的摄入量。 少吃高...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
我国成年居民超重及肥胖率超过50%,且呈上升趋势。体型不美观外,肥胖带来哪些健康危害,该如何科学预防?5月10日—11日,第十届中国肥胖预防控制科学大会在北京召开。来自国家卫健委、中国疾病预防控制中心、国家体育...……更多
...些事儿。今天聊聊“减肥”的话题。2030年 我国成人超重肥胖率或超七成日前,国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则(2024年版)》,从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导...……更多
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
...高钠、低钾膳食、过量饮酒等。与膳食密切相关的超重和肥胖也是高血压患病的重要危险因素,尤其是中心性肥胖,与高血压关系更为密切。膳食干预是国内外公认的高血压防治措施,对血压改善极为重要。《成人高血压食养指...……更多
医学减重膳食《指南》对肥胖症临床诊疗有哪些作用
10月17日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南如何减肥才更科学?国家出手教你减肥!速速收藏↓↓我国肥胖症患病率持续上升!呈现出哪些特点?《指南》指出,近年...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
...,儿童青少年血脂异常并不少见,由于不良的生活方式、肥胖及代谢综合征增多,儿童青少年血脂异常的发生率呈上升趋势,而血脂异常重在早期预防。A 数据:常规检测血脂很有必要在大家心目中,血脂异常属于“成人病”,...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
本文转自:赣南日报肥胖是一种慢性代谢性疾病,不但导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病以及肿瘤的发生相关。为预防和控制我国肥胖人群的发生和发展,近日,国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养...……更多
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
本文转自:劳动报建立多维度肥胖早期预警矩阵上海市第六人民医院内分泌代谢科通过基因组学研究,利用已建立的研究队列,发现了可用于肥胖、尤其是腹型肥胖的早期预警遗传标记,揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的...……更多
...健康中国2030”规划纲要》等重要文件明确要减少超重和肥胖人口,而且各种细化措施也陆续推出。比如,不久前《成人、儿童青少年肥胖食养指南》一经发布,“国家卫健委手把手教你科学减肥”新闻冲上热搜。此次国家卫健...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
本文转自:新华日报我国超半数成年人超重或肥胖超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”□ 本报记者 王甜 蒋明睿近日,中国疾控中心发布数据显示,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前,我国约有19...……更多
我国启动为期三年的“体重管理年”活动
...会,国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红表示,超重与肥胖问题是高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症发生的重要危险因素。因此,超重和肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。为此,...……更多
...国家消化系统疾病临床医学研究中心牵头在京组建了专业肥胖防治组织,旨在建立并推广一套标准化、规范化、一体化的肥胖多学科诊疗体系,动员社会共同参与科学减重,重视体重健康。“肥胖已成为影响我国及全球的重大公...……更多
战“肥胖”
...报□ 首席记者 姚常房国家卫生健康委近日发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,肥胖防控已刻不容缓。国家卫生健康委决定从2024年起...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...好的治疗效果。总体而言,肥胖作为一种慢性疾病,需要科学管理和个体化治疗,但无论是内部治疗还是外部干预都需要患者个人、家庭、医生、政府以及全社会共同努力,推进公众对肥胖的认知。“实际上,无论是从个体还是...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
本文转自:金陵晚报国家卫健委针对肥胖人群发布食养指南南京人四季三餐“吃”瘦有门道□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤作为世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖易诱发脂肪肝、心血管疾病、糖脂代谢紊乱及肿瘤...……更多
本文转自:北京日报王一书委员将肥胖防治作为健康管理重要内容本报讯(记者 武红利)“肥胖已成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题之一。”全国政协委员、北京小汤山医院综合内科副主任王一书建议,将超重和肥胖...……更多
“节日胖”“假期肥”居民超重肥胖形势不容乐观
...海阴有时有阵雨或雷雨,22~25℃§今日关注我国居民超重肥胖形势不容乐观※ “小胖墩”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险,如何科学有效应对?做好体重管理,让健康“关口前移”。记者26日从国家卫生健康委了解到,16...……更多
《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布并启动全国巡讲
11月28日,由中国肥胖联盟与广东省二十一世纪教育基金会联合主办的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)发布会暨全国巡讲启动会在北京举办。为进一步落实《指南》在临床中的实践与应用,大会同期开展了...……更多
有风来丨这种症状,年轻患者的比重在逐年递增
...个子,体重接近200斤,BMI(身体质量指数)31,属于中度肥胖,但时而“撸铁”的他从没烦恼过,称自己“有点壮而已”。今年春节小长假,和爸妈旅居浙江宁波的李锦,顿顿啤酒配海鲜,直接把自己“吃”进了医院。空腹血检...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
随着现代社会的发展以及人们生活水平的不断提高,肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前,中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治...……更多
专家呼吁重视肥胖防治
本文转自:江西日报肥胖与多重疾病风险紧密相连专家呼吁重视肥胖防治哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压、多囊卵巢综合征……这些疾病与肥胖密切相关。5月11日是“世界防治肥胖日”,记者采访省内多家医院专家了解到,...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写,就我国居民减重行动提出20项建议。算了,我这规模,还是清淡一些吧,...……更多
...物多样,养成和建立合理膳食习惯;能量适宜,控制超重肥胖和预防消瘦;主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物;积极运动,改善体质和胰岛素敏感性;清淡饮食,限制饮食,预防和延缓并发症;食养有道,合理选择应...……更多
...摆脱仅依赖身体质量指数(BMI)的方法,重新定义何时将肥胖视为一种疾病。该报告突破固有认知,提出判断肥胖是否为疾病不能只依赖传统的BMI计算,还需在测量体脂、腰围等指标的基础上,评估个体的客观疾病体征与症状。...……更多
断碳水、吃益生菌有用吗?权威指南教你减肥→
...底是什么?怎么减肥才科学?国家卫生健康委日前印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南。大家口中的“我太胖了”和肥胖症是一回事儿吗?吃减肥“神药”、断碳水、吃益生菌可以一劳永...……更多
每逢佳节胖三斤?想要有效减肥,这些认知误区要避开
...成了不少人的苦恼。除了居家减肥以外,现在公立医院的肥胖门诊也越来越受到青睐。春节前后,记者蹲点观察了多家医院发现,肥胖门诊就诊人数近期有所增加。从成年人到儿童,不同群体的肥胖问题怎么解决?如何在医学的...……更多
过年胖三斤?减肥不能依赖“神药”
...性病状况报告(2020年)》数据显示,我国成年居民超重肥胖率超过50%,6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%,6岁以下的儿童达到10%。专家分析,能量摄入和能量支出不平衡是导致个体超重肥胖的直接原因。未来我国超重及...……更多
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男子70万打造黄金锅拿来涮锅!近日,一则“黄金火锅”的新闻引爆全网——某土豪男子竟用价值70万的金条打造了一口纯金锅,只为煮一顿火锅
2025-02-18 09:59:00
科技雨露润沃野 农业现代化图景有“智”更有“质”
本文转自:人民网人民网记者 李栋植保机、无人机,各类现代化农机装备在春耕备耕一线大显身手,从播种到喷药、收获,全流程自动化彰显了科技与农业的融合发展
2025-02-18 10:04:00
今日雨水 养生重在防寒祛湿
本文转自:人民网健康“医”点通今日雨水 养生重在防寒祛湿陈子源雨水时节,空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿
2025-02-18 10:05:00
雨水易生湿,重在祛湿邪
本文转自:人民日报海外版本报北京2月17日电(记者王美华)今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气
2025-02-18 10:16:00
8种减脂蔬菜 专治大肚腩
过节大吃大喝没少长肉吧?别急,吃蔬菜就能减脂。蔬菜是一类营养密集、富含抗氧化剂和多用途的食物,它能改善消化功能,调节血糖
2025-02-18 10:18:00
泰安市第一人民医院:腹膜透析,“透”亮尿毒症患者的人生
近日,范镇的刘大哥来到泰安市第一人民医院肾内科复诊,回想起整个诊治过程,他感慨万千,喜悦之情溢于言表。刘大哥自幼患有肝病
2025-02-18 10:26:00
郑州民生耳鼻喉:雨水至,鼻炎扰!春季过敏高发,如何科学应对?
雨水节气,万物复苏,空气湿度上升,花粉、尘螨、霉菌等过敏原也进入活跃期。春季是过敏性鼻炎的高发季节,不少人一到这个时候就开始频繁打喷嚏
2025-02-18 10:27:00
安宁疗护试点调研之二:如何治疗谁说了算?
本文转自:人民网人民网 金慧慧 陈叶欣2024年12月中旬,两名患者家属走进北京市海淀医院安宁疗护科主任秦苑的门诊,为家人寻求安宁疗护支持
2025-02-18 10:29:00
消费者买盆装草莓被坑 安徽省消保委发布消费提示
大皖新闻讯 开春时节,草莓已大量上市,随着供应量增加,价格也比冬季更亲民。据消费者在网络上反映,其购买的盆装草莓存在多种问题
2025-02-18 10:34:00
宁夏爱尔眼科眼健康科普馆全面升级,一城两馆共享科普之光
近日,宁夏爱尔眼科眼健康科普馆完成升级,以“一城两馆”的全新布局,为公众带来更加丰富、专业的眼健康科普体验。金凤总馆位于宁夏爱尔眼科医院金凤总院三楼
2025-02-18 10:35:00
这种让人变胖变老的食物很多人天天吃
有一种食品让我们“吃了还想吃”、“吃完还不够”,这种食品迎合了人们的口味和快节奏的生活方式,在饮食中的占比日益增多。可是
2025-02-18 10:48:00
这些应季芽菜 错过了等一年
每当春回大地、万物复苏的时候,乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云:“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头
2025-02-18 10:48:00
雨水至!养生注意健脾祛湿、防风御寒
今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒,此时阳气初升,湿气渐重,天气乍暖还寒
2025-02-18 11:01:00
东方七日谈|哪有“逆天改命”,只有步步堆垒执着向上
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室姜泓冰几天前,上海交通大学医学院附属瑞金医院新启用了消化道肿瘤临床诊疗中心——一幢矗立在医院中心花园与绿树之后的22层高楼
2025-02-18 11:01:00
“脑腐”了,怎么办? | 睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室许 菲睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,晚上好。生活中,你是否有这样的时刻——明明只是躺在沙发上刷手机
2025-02-18 11:01:00