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...促进了体卫融合走深做实，使市民健身锻炼更具指导性和科学性。在江苏，《健康江苏“2030”规划纲要》要求加强“体卫融合”，整合国内外体育与医疗领域优质资源，进一步强化运动处方专业人才队伍建设，为人民群众提供...……更多
2024-01-31 03:23:00健身,科学,健身,体育,运动,科学
...的产品+服务的一站式解决方案，提升个性化营养方案的科学性和精准性。通过该平台评估后，消费者可获得内含30袋小袋装的专属营养礼盒，可方便、快捷地获取每日所需的营养成分。该平台将于2024年第一季度在中国正式上市...……更多
2023-11-08 15:38:00新平,营养,时期,个性,营养,中国
...品。运用新技术手段，丰富科普作品形态。好科普要兼具科学性和趣味性“《意见》把满足人民对美好生活的向往作为科普的出发点和落脚点，把惠民、利民、富民、改善民生作为科学普及的重要方向，是非常及时必要的”，在...……更多
2024-03-13 02:09:00科普,传播,作品,内容,科普,传播
...什么不利的影响？一、食用油我们每天都在吃，它有哪些营养价值？虽然市面上的食用油种类繁多，经市场营销之后的食用油也让大众看到了更多的营养价值，但我们经常购买的食用油无非就那么几种，比如菜籽油、大豆油、玉...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...肤保持青春光彩。在这篇文章中，我们将深入探讨菠菜的营养价值，以及它对健康和美容的积极作用。同时，我还会分享几道简单易做又美味的菠菜食谱，这些食谱不仅味道出众，而且非常适合忙碌的现代生活，帮助你轻松享受...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...上搜索了各类心理测试，但网上的一些心理测试并不具备科学性和权威性。盲目测试反而容易加重焦虑情绪。”吕梦涵说。因此，吕梦涵建议如果感到情绪不佳，应尽早前往医院或在网上寻找权威心理机构做心理筛查，寻求科学...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
当我们坐在温馨的餐桌前，享用着看似普通却蕴含深刻营养学问的食物时，有些“隐形的健康杀手”可能正悄悄影响着我们的健康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...让人眼花缭乱。“谁来讲”，意味着健康科普的专业性、科学性是否有保障。不少医院亮出自家王牌，积极传递专业权威的声音，为健康科普贴上质保标签，让公众在获得健康指导的同时，也能收获一分安心。在中国医学科学院...……更多
2023-11-24 07:25:00三板,三板斧,实效,健康,科普,医院
...#在快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康问题，而营养调节作为健康的重要组成部分，也逐渐受到广泛关注。本文将为您介绍营养调节的重要性、原则和方法，助您打造健康生活新篇章。一、营养调节的重要性1.提高免疫力...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...官，负责将血液输送到全身各个角落，为细胞提供氧气和营养。它的健康状况直接关系到人的生存质量和预期寿命。遗憾的是，心脏疾病在中老年人群中并不少见，而由此导致的生活质量下降，和预期寿命缩短，也成为许多人不...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...怀孕和哺乳期妇女：怀孕期间，胎儿依赖母体获取充足的营养以保证正常发育。此时实施断食可能导致营养不足，影响胎儿健康。同样，在哺乳期，婴儿的营养来源是母乳，因此母亲的饮食应充足、均衡。断食可能会减少关键的...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...病。3、癌症体内的炎症因子超标不仅会影响肠道菌群和营养代谢，还会损害免疫系统，使癌症细胞有机会滋生。国家癌症研究中心的报告显示，全球1/6的癌症与细菌和病毒感染有关，而这些感染大多与炎症紧密相连。想要避免...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...时，避免“每逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同，不仅摄入的总量增加，种类也更加丰富。这一变化也可能...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
...中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时，就可能导致血液中的脂质水平升高，形成高血脂。常见的高血脂类型包括：...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...喜欢吃一种水果，几乎每天都要吃好几个。这种水果虽然营养丰富，但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加，进而引发心脑血管疾病。不幸的是，这名女子在长期过量摄入这种水果后，终于在一个深夜突发脑梗，经抢救无效离世...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...通常是用油炒制而成，油脂含量较高，而油脂是高能量的营养物质，摄入过多可能导致热量摄入过大，增加体重。一些炒面会添加酱油、糖和其他调味料，这些调味料可能含有高盐和高糖成分，摄入过多会增加钠和糖的摄入量，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...种常见的慢性肝脏疾病，患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中，羊肉是一种营养丰富的食材，但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉，并从科学...……更多
2024-01-24 12:55:00乙肝,羊肉,食用,患者,真相,学习
...疾病打击。老年人要“囤肉”富养中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍表示：“确实如此，尤其对老年人来说，生病后是拼体力、拼储备的时候，这个观点我们呼吁了很多年，老年人要富养，能吃一定要多吃，这样身...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...要及时寻求心理帮助，学会如何应对和减轻心理压力。3.营养不良肾病患者需要控制饮食，但是有些患者可能因为饮食控制过度而导致营养不良。营养不良可能导致患者身体虚弱、抵抗力下降，从而增加感染等并发症的风险。因...……更多
2023-10-27 17:31:00肾病,情况,肾病,患者,治疗,病情
...广泛关注，也是本次探讨的核心。核桃的神奇力量：超越营养的健康益处核桃，不仅是美味的零食，更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素，对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸，...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...，一些学员在有氧训练厅训练。摄影/本刊记者 杨智杰02科学性存疑第二次参加减肥训练营时，顾西所在营地大概有四五十位学员，年纪最小的只有8岁，年纪大的有40多岁。大家胖瘦不一，最胖的学员390多斤，最瘦的只有120多斤...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...充钙剂，日常饮食中注重摄取富含钙质的食物，加强全面营养的补充，以有效延缓并预防骨质疏松的发生。腰疼逐渐年轻化 科学训练远离运动损伤新华网：有哪些骨科疾病会导致腰疼？该如何治疗？朱迪：腰疼作为日常生活中...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
营养不良是指由于摄入的营养物质不足或者吸收利用不良，导致身体无法满足正常生理需求。它是一个全球性的健康问题，特别是在发展中国家。营养不良会影响人体的生长发育、免疫力、心血管健康、体重控制以及血糖和血...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...需格外谨慎，其中就包括对羊肉的摄入。但在现代医学和营养学的视角下，这种传统观念是否依然站得住脚？羊肉，作为一种富含蛋白质和必需氨基酸的肉类，长久以来被视为滋补强身的佳品。但其“发物”之名，往往让人对其...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...且重要的。
通过规律饮食这种形式可以获取身体需要的营养物质，而且在三餐规律的状态之下对消化功能增强有利，否则经常不吃晚餐，到了晚上会更容易饥饿。胃酸大量分泌以后，对胃黏膜会带来刺激，某一些胃部疾病并有...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
...疾病的发展，甚至缩短寿命。相反，均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康，还能帮助我们享受更长久、更有质量的生命。揭秘：饮食如何编织健康与长寿的丝线在探讨饮食与健康的关系时，我们首先要理解的是，饮...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...在日常的饮食管理中还需要注意食物的总热量控制，以及营养的平衡与多样化。倡导整体采用低盐、低糖、低脂的健康饮食模式，并且鼓励多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。重要的是，对于任何饮食的改变，...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...。从知识获取渠道来看，宝宝树等母垂类APP因其专业力、科学性、系统性的内容背书和多维度更共情的真实用户分享，在满足孕产刚需上扮演了不可替代的角色。抖音、小红书等社交平台由于其视频直播等内容形式、多样化用户...……更多
2024-01-31 17:07:00洞察,母婴,观念,宝宝,科学,报告
“吃米带点糠，营养又健康。”这句古老的谚语道出了米糠在传统饮食文化中的地位。米糠是稻谷加工过程中产生的副产品，长期以来被视为农业废弃物。然而，随着科学技术的进步和人们对健康饮食认识的提高，米糠的营养...……更多
2023-11-09 06:53:00米糠,益处,多种,营养,传统,价值
...入上述四类“发物”。同时，癌症患者在饮食方面应注重科学性和个体化，根据医生的建议和个人的健康状况来制定适合自己的饮食计划。这样可以确保获得足够的营养支持，提高治疗效果，促进康复。 ……更多
2023-12-15 18:18:00癌症,癌细胞,越来,克星,食物,越来越
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢，常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果，危险因素有很多，比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
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枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物，人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是，外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
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“爸爸，每天早晨都是小米粥，喝了这那么多年真的喝够了！”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
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本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
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