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60岁后想要有好身体,做好3个一定
...0岁后保持良好的身体状态,以下的日常养护至关重要。1.运动一定要适度60岁后,由于代谢率下降、肌肉力量和骨密度减少,适度运动变得尤为关键。尽管一些人可能认为年纪大了应该避免运动,但广东省中医院运动医学科主任...……更多
当人类“隔空取物”成为可能脑机接口技术如何确保安全性?
...基本的交互,还包括更复杂的应用,如帮助瘫痪患者恢复运动和感觉、实现心灵感应,甚至是记忆上传和下载。”徐鹏表示,尽管“神经连接”公司在脑机接口领域颇受关注,但他们并不是唯一或最先进行人体试验的公司。例如...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...一小”健康管理,聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方面。系统会为参与活动者随机筛选25道题进行答题。6月20日-30日,活动期间每人有3次答题机会,只要有一次答对20道题以上即可获得一...……更多
90%患者会出现运动并发症,如何突破帕金森病诊治难题?
...理性的、不持续的脉冲样的刺激,90%患者在治疗中会出现运动并发症,生活质量备受困扰。那该如何破解临床诊治难题呢?专家指出,提供持续性多巴胺能刺激(CDS),是改善帕金森病患者运动症状、降低运动并发症风险的重要...……更多
减肥不能盲目追星
...人体成分分析,有针对性地进行减肥。要合理饮食,健康运动,减脂增肌,不然会对身体有严重伤害。科学的减肥不应当是一味地节食,也不是拼命运动,而是要拥有健康向上的生活方式,包括均衡膳食、早睡早起、多喝水适当...……更多
香城花园社区举办“炎炎夏日 健康养生”夏季养生健康知识讲座
...质的好时机,但同时也需注意防暑降温、合理饮食、适度运动以及心理调适等方面的问题。讲座中,肖医生详细介绍了夏季应多食用清淡、富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果及粗粮,以补充身体所需水分和营养;同...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...前流行病学研究发现,饮酒、吃过多红肉、吃过多海鲜、运动太少等,都会增加患痛风的危险。研究还发现,体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素,年轻时就发胖的男性更容易患上痛风,特别是家族中有痛风患者的人更应当...……更多
...八段锦动作舒缓、简单易学、无需器械,仅需方寸之地,运动强度适中,不过多耗费体能,既能增长力量又可使肢体充分拉伸,疏通气血,现在已成为都市各年龄段健身爱好者的首选运动项目之一。”受邀来到全民健身公益大讲...……更多
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
...。散步:双刃剑还是健康良方?散步作为一种温和的有氧运动,长期以来被认为是老年人保持健康的良方。它能够改善心肺功能、增强肌力、促进血液循环,甚至有助于预防慢性疾病。为什么会有医生告诫说散步可能增加血栓风...……更多
重庆天佑儿童医院:小孩发育迟缓就是矮小症吗?专家解答
...等测量数值的落后,以及神经心理发育的迟缓,如语言及运动发育缓慢、学习困难、领悟力降低等。而矮小症则特指儿童的身高较正常同种族、同年龄、同性别人群的身高均值低,且这种差异达到了一定的统计学标准。引起矮小...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...的发作。同时要早睡早起,保证充足的睡眠,保养阴津。运动调养:秋高气爽,可选择一些运动强度较大的运动,如足球、网球等球类运动,还可结伴登高、秋游,使人精神振奋,心旷神怡。饮食调养:养阴润燥、补肝益肾。可...……更多
跑步不再疲惫!学会正确呼吸,跑出更远的距离!
...酸碱度,抑制乳酸的产生。而跑步,作为一项主流的有氧运动,可以锻炼我们的心肺功能。有很多跑友问老王,如何能在跑步中合理地呼吸,以提升跑步效能,可以跑得更舒服、更远?呼吸的科学机理想要深入理解跑步与呼吸的...……更多
冰球小将激战山城!2024年重庆市青少年冰球比赛打响
...赛由重庆市体育局、重庆市教育委员会主办,重庆市冬季运动管理中心承办,重庆市体育科学研究所(市反兴奋剂中心)支持,吸引了全市各小学、青少年冰球俱乐部的积极参与,比赛历时两天,设有U6、U8、U10三个组别。“我...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:揭开手机肘的庐山真面目
...,造成尺神经的“短路”,就会出现第四、五指的感觉及运动异常,严重者甚至无力打开瓶盖,也无法执笔写字或敲击电脑键盘等。怎样有效避免出现手机肘,最简单的办法就是每过一段时间换只手打电话或使用免提设备。手机...……更多
补营养品 不如好好吃饭
...生学院教授、营养学专家赵勇表示,有减脂、增肌、提高运动表现、增强身体素质等目标的人群应该充分重视科学饮食的作用,盲目补充营养品反而可能产生副作用。专家介绍,减脂人群可选择低能量但高营养密度的食物,如蔬...……更多
骨质疏松?别总找可乐的麻烦!
...于骨折。这种病症的成因包括年龄、性别、遗传、饮食、运动等多种因素。二、可乐等碳酸饮料非主因虽然有人将骨质疏松与可乐等碳酸饮料联系在一起,但实际上,可乐并非导致骨质疏松的主要原因。从科学角度来看,可乐等...……更多
东城中医医院骨伤科专家王凡主任:针灸治疗肩痛症
...经散寒、缓急止痛的功效。现代医学认为,肩痛症多属于运动系统疾病,要从肩关节周围的肌肉、韧带、肌腱、关节囊的病变找原因。针刺也多围绕这些软组织进行,针刺有松解肌肉、肌腱、韧带的作用,例如肱二头肌长头肌腱...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...欲望,如何在社交场合中做出健康的食物选择,如何享受运动的乐趣。所有这些改变都让他感到自豪和满足。随着李华体重的逐渐下降,他对这种新生活方式的信心也越来越强。他开始在社交媒体上分享自己的经历,鼓励更多人...……更多
利用户外设备进行多感官训练有助促进儿童大脑发育
...言的发展。促进本体觉和前庭觉发展,提高身体协调性和运动能力:本体觉是指身体各部位的位置和运动状态的感觉,而前庭觉则主要负责平衡感、感知身体姿势和空间定位。良好的前庭功能可以帮助孩子保持平衡、注意力和认...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...于提高手术效果和改善患者的生活质量。张成进,骨关节运动医学科学科带头人,资深专家,主任医师。 专业特长:擅长四肢关节致残性病变及创伤的诊治,尤其在难度较大的关节矫形及髋、膝人工关节置换领域手术经验丰富...……更多
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
...是不要去碰,经过烧烤的东西能不吃就不吃。第二,多做运动,不要让自己成为一个运动绝缘体。随着人们的生活压力越来越大,年轻人更喜欢把自己的时间和精力投入到工作上来改善自己的生活水平。疾病会在我们不运动的时...……更多
备孕十问,让你秒变育儿达人!
...,别忘了补充叶酸、钙、铁等关键营养素哟~Q备孕期间,运动有讲究吗?运动必不可少,不过记得要选择适合自己的运动方式哦~比如散步、游泳、瑜伽等。备孕期间适当运动不仅可以提高身体素质,还能增强免疫力。想象一下,...……更多
...春暖花开的季节里,孩子们脱去厚厚的衣服,更愿意参加运动。这时候要鼓励他们多参加运动,借此帮助孩子们养成运动的好习惯。运动的益处有哪些?★ 坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织,包括肌肉、...……更多
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
...茶、吃甜食等,也会使得腹部更容易积累脂肪。3、缺乏运动:久坐不动、缺乏运动的生活习惯,也是导致腹部肥胖的重要原因。长期缺乏运动会导致肌肉松弛,新陈代谢减缓,脂肪更容易在腹部堆积。二、改掉2个坏习惯,不信...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...减轻肝脏的负担。在春季,我们可以选择一些轻松愉快的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动不仅可以促进身体健康,还有助于调节心情,缓解压力。 总之,春季养肝需要我们注意避免熬夜和劳累。通过保证充足的睡...……更多
杭州掉陨石了?
...流中,牟新翔得到了以下的线索,“它出现的时间很短,运动速度远大于一般大气层内的飞行器,而且亮度很高。”他说,出现这一现象的时间大约是傍晚的6点54分左右,当时杭州的天还没有完全黑。“亮度真的很高,有学会会...……更多
...述了儿童成长的遗传、胎儿发育、身体成长、动作发展、运动发展的生理性规律,描述了儿童从感知觉发展、认知过程、语言能力到学术技能的认知发展规律,描述了儿童在情绪发展、自我概念、性别意识、道德理解、家庭抚养...……更多
幼小衔接三步走 科学教育有保障
...提高孩子的生活技能。此外,幼儿园阶段孩子还坚持快乐运动。海南省农垦总局机关幼儿园总园长叶朝珍介绍,该园充分利用室内外空间,组织孩子参加有趣味性和挑战性的体育游戏。“幼儿园设计的运动项目符合幼儿身心发展...……更多
...,避免暴饮暴食。保证身体活动选择适合自己身体状况的运动方式,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。坚持规律运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,也可结合力量训练,如举哑铃、俯卧撑等,增加肌肉量,提高基础代...……更多
孩子暑期“追高”,测骨龄是智商税吗?专家:有科学依据,但并非所有人适用
...。医护人员为他们科普健康知识,提供营养餐搭配指导、运动操指导,此外还有专家看诊和心理咨询等一系列服务。“之前就注意到了孩子发育缓慢的情况,打算带孩子进行骨龄测试,听说学校有骨龄测试活动立马就报名了。”...……更多
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中关村(密云)生命健康服务产业园入选“中关村特色产业园”
本文转自:人民网-北京频道近日,通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定,中关村(密云)生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
2024-12-24 10:52:00
主产区紧抓农业生产冬管关键期 夯实来年粮食丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋 王天乐中央农村工作会议提出,要坚决扛牢保障国家粮食安全重任,持续增强粮食等重要农产品供给保障能力
2024-12-24 10:54:00
体重越轻,身体就越健康吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机体重越轻,身体就越健康吗?陈子源
2024-12-24 10:55:00
卓正医疗携手国药集团一致药业和赫力昂中国,共创健康未来
近日,卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议,共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
2024-12-24 10:57:00
山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师获《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选全国一等奖
12月15日,第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行,由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
2024-12-24 11:00:00
深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
2024-12-24 11:00:00
齐鲁医院傅善基当选山东省医师协会应急检验专业委员会主任委员
鲁网12月24日讯12月21日,由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
2024-12-24 11:01:00
吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
2024-12-24 11:01:00
干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
2024-12-24 11:07:00
湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
2024-12-24 11:13:00
湖南沅陵马家村:真情帮扶 绘就“美丽蜕变”
本文转自:人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上,秋收的喧嚣已渐渐远去,但这片土地却并未因此沉寂
2024-12-24 11:17:00
罗氏又一款CD20/CD3双特异性抗体中国获批
罗氏制药中国12月23日宣布,中国国家药品监督管理局(NMPA)正式批准皓罗华(英文商品名:Lunsumio,中英文通用名
2024-12-24 11:31:00
淄博世博高新医院妇儿科为宝贝健康解锁防护新密码
鲁网12月24日讯(记者 齐征 通讯员 吴岳)猩红热,这个听起来有些陌生的名词,实则是一种由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病
2024-12-24 11:31:00
中医智慧+植物力量解密血压健康!
2024年8月11日,国家卫健委正式发布《中国高血压防治指南(2024年修订版)》,标志着我国在高血压防治上取得新进展
2024-12-24 11:32:00
淄博世博高新医院成功救治一名肾衰竭尿毒症伴心力衰竭患者
鲁网12月24日讯(记者 崔新孝 通讯员 吴岳)心力衰竭,一个让心脏逐渐失去泵血能力的“沉默杀手”,它让患者在疲惫与呼吸困难中挣扎
2024-12-24 11:34:00