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...吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护，有效应对“秋老虎”带来的不适，确保家人身体健康。顺应自然，调整作息进入处暑后，烟台地区昼夜温差逐渐增大，日照时间减少，人体易产生代谢紊乱。烟台毓璜顶医院中医中西...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
...去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战。那么，如何在这特殊时期调养身体，保持健康与活力呢？答案或许就藏在...……更多
2024-09-02 22:07:00秋老虎,气色,木耳,木耳,黑木,咳喘
...入秋。节气中的立秋，仍在伏天，这时的暑热被戏称为“秋老虎”。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，立秋时节不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，因此既要注意防暑，也要学会润燥养肺。古人将立秋分为三候...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...佳的锻炼时间最好选择在一早，一晚。3.防暑降温，防“秋老虎”今年的立秋仍处于“三伏天”中，暑气难消，养生一定要谨防“秋老虎”。人们常说秋后一伏热死人，此时昼夜温差较大，要注意预防感冒着凉。另外保证充足的...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
...了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来高温，昼夜温差也开始加大。因此，在起居方面，要注意调整作息时间，早睡早起，以顺应阳气的收敛。睡眠时，要注意保暖，尤其是腹部，避免着凉...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...秋膘”一说。虽然入秋后天气渐渐转为早晚凉爽，但是“秋老虎”的威力很大，气温仍然较高，进补宜“清补”。所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。一方面可以使体内的...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...四节气中的立秋。俗话说：“大暑小暑不算暑，立秋处暑秋老虎。”这句话生动地描绘了立秋时节的独特气候特点：白天依旧热情如夏，而早晚则悄然添上了一抹凉爽。然而，这种温差的变化却也给我们的身体带来了挑战，尤其...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...天慢慢退去，秋凉缓缓而来。立秋也要注意养生，尤其是秋老虎。为什么叫秋老虎呢？主要原因是国内大部分地区在还处于炎热的温度种，所以被称之“秋老虎”。在立秋之后，秋天养生应以注重防止燥邪对人体的伤害，这样才...……更多
2024-07-26 13:51:00日立,家人,健康,秋老虎,养生,运动
...后，天气依旧炎热，但秋意渐浓。此时，人们容易受到“秋老虎”的影响，感到身体疲惫、食欲不振。同时，由于温差增大，身体的调节功能也需要适应这一变化。末伏喝茶的健康益处补充水分和电解质：末伏时节，人体通过汗...……更多
2024-08-16 13:42:00茶香,养生,健康,时节,茶饮,电解质
...、葱、蒜，能起到驱寒暖身的作用。”徐嫚丽说。赶走“秋老虎”是秋季养生的重点，徐嫚丽建议，要注重润肺生津，多吃梨、柿子、百合、莲藕、银耳等食物，这些润燥的食材可以缓解秋燥对人身体的影响。而到了秋季，则要...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...团的地位，白天暑气蒸腾，呈现夏季天气特点，甚至还有秋老虎来袭。昨天16时20分前后，第11号台风“摩羯”以超强台风级登陆海南文昌。未来几天，受台风“摩羯”外围环流、海上热带低值系统和副热带高压的影响，厦门多雷...……更多
2024-09-07 08:45:00秋燥,时节,医生,建议,八角,厦门
...汗湿裳”。立秋后，盛夏余热未消，白天依然炎热，有“秋老虎”之称；夜晚较为凉爽，早晚温差大。气温虽有下降，但不应立马添衣加裤，要“薄衣御寒”，尽可能晚一点增衣，增强自身抵抗力，为寒冬做准备。“七月八月，...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...脖颈等处皮肤，不妨用丝巾遮挡一下脖颈。立秋后要防“秋老虎”，建议晚间泡脚，以解暑热，有助入眠。立秋后，暑热并未结束仍需注意防暑降温，补充水分快把这些养生知识转发给家人、朋友吧~来源：央视一套（CCTV生活圈...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...裨益。初秋之后虽然天气一天比一天凉爽，但也经常有“秋老虎”光临。中秋时节若出现高温、天晴少雨、持续干旱、空气干燥时，“温燥”便不请自来，它常损伤人体的津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、...……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
...。立秋虽至，暑气未消。特别是在南方地区，人们常言“秋老虎”，形容的就是立秋后依然炎热的天气。这种气候特点使得人们在立秋后仍需注意防暑降温，避免中暑。通常，要等到处暑节气，天气才会真正开始转凉。因此，立...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，适时进补显得尤为重要。然而，进补并非盲目而为，其中大有学问。今...……更多
2024-09-02 22:02:00一夏,误区,健康,张先,食物,养生
...出现，晴朗之日的午后仍可感到十分炎热，因而民间有“秋老虎，毒如虎”之说。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中药师沈军提醒，处暑时天气较干燥，燥邪易灼伤肺津，因此宜适当食些滋阴润燥的食物。睡觉早...……更多
2024-08-22 11:32:00秋燥,重在,养生,关键,黑木,切成
...区还会出现高温天气，人们把立秋后的高温天气称之为“秋老虎”。南方俗谚说“处暑十八盆，天气自然凉”，意思是处暑后天气依然炎热，人们每天需用一盆水冲凉，待洗过18盆，到了白露节气，才能感觉到真正的秋凉。虽暑...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...达到养生的效果吗？夏天穿棉裤养生引跟风当前，正值“秋老虎”发威时节，大范围高温又再次燃起来，不少人直呼太热了。但在多个社交网络平台上，竟有不少网友晒出“夏季养生棉裤”或“打卡穿棉裤养生”等分享笔记，相...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
...重在防秋燥、莫贪凉、祛湿气、养阳气。防秋燥：谨防“秋老虎”，避暑不可忘。上午10点至下午4点尽量避免户外长时间作业，外出最好打伞，避免太阳直射，少量多次及时饮水，一旦出现明显的乏力头昏、胸闷心悸、大量出汗...……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...虚弱。此时，虽然早晚的凉爽带来了一丝秋意，但别忘了秋老虎的威力仍不可小觑。在这季节更替之际，人们常常感到倦怠、乏力，食欲不振。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的古老智慧，适当的进补显得尤为重要。但是，进...……更多
2024-09-02 22:00:00秋老虎,陷阱,身体,健康,体质,张先
...热容易把热转化成燥。处暑有可能突然天气很热，俗称“秋老虎”。在暑热过程中，脾胃功能相对较弱，因为暑热、出汗伤耗脾胃之气。有人喜欢吃寒凉的食品进行消暑，也会造成脾胃受损，再加上秋燥来袭，还容易出现呼吸道...……更多
2024-08-22 06:05:00天气,疾病,健康,花粉,过敏性,鼻炎
...天”期间，此时我国大多数地区的气温仍然较高，人称“秋老虎”，所以有人说，立秋只是一种“立意”，要过一段时间才能真正进入秋季，正所谓“秋已立，暑难消”。“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。”对庄稼人来说，...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...炎、感冒等疾病在这个时候也容易找上门。在南方地区，秋老虎仍然威力不减，大家还要继续在酷热当中度过一段时间。在这段时间千万不要大意，不要再像过夏天一样摄入太多的冷饮，以免刺激肠胃，进而影响身体按照自然气...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
余热未消，秋燥当令，“秋老虎”持续发威，一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对，咱们得多花上一点心思赶跑它！最近先生工作特别忙，好不容易回到家里休息两天，一大早就调侃说：今年虎年的“秋老虎”貌似格...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠、乏力、食欲不振。这时，如何合理进补，成为了我们不可忽视的话题。首先，我们要明确一点：进补并非多多益善。有些人认为“多...……更多
2024-09-02 22:01:00一夏,方式,老张,身体,补品,肉类
...伏天的最后一伏，已经进入了盛夏的尾声，被人们称为“秋老虎”，此时既有夏日的余威，又有秋日的初凉。在这个特殊的时节，气温依旧较高，暑热未消，天气变化多端，恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...低，人们逐渐不再感到闷热。至于东南沿海地区，类似“秋老虎”的持续高温往往出现在末伏之后，因此即便已出伏，也还会热上一段时间。根据预报，未来四天，四川盆地、江汉、江淮西部、江南中西部等地还将有持续高温天...……更多
2024-08-25 01:38:00证据,高温,日数,气温,重庆,天气
...征，在末伏期间已经有了渐弱的势头。每年的末伏来临，秋老虎的尾巴也露了出来，此时家里的老人总会提醒我们：“1要喝、2要吃、3要睡，4要动”，我听完后感觉很有道理，所以接下来我就把这些注意事项分享给大家，这些...……更多
2024-08-20 09:56:00大意,家人,阳气,节气,身体,时间
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