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...易生病。初冬进补以补阳为主,待到来年开春,气候转为干燥时,需在补充阳气的同时注意滋阴润燥。补虚药材怎么选陈田钢表示,补虚要根据不同作用对症下药,例如:补气需北沙参、党参、太子参、人参、白术、黄芪;补血...……更多
2022-12-20 09:02寒冬,医生
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
...的。不仅仅能够补充水分,还是快速补充能量和营养的好方法。老一辈的人也常说,“汤好消化、好吸收”。在炎热的夏季,花点时间给家人煲一锅营养丰富的汤,既能解渴又能滋补身体,多好啊!下面分享给大家6道鱼汤的做...……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...朵形不全,蒂间不干净的质量比较差。闻气味:好的银耳干燥无异味,用特殊化学制剂熏过的还会有一种刺鼻的气味儿,受潮、发霉、变质后的银耳闻起来还会有一股酸味儿,建议不要食用。尝味道:如果银耳尝起来有点儿淡淡...……更多
秋季养生 养阴是关键
本文转自:人民铁道报中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴”,自然界阳气趋于闭藏,人体也应重视阴气的保养。秋季可进行适量慢节奏的户外运动,比如登高望远、打太极等方式安宁神志,舒畅心情,切勿大汗淋漓,防止寒气...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...血瘀证:常觉胸口发闷,喜欢唉声叹气,面色暗红,皮肤干燥,指甲色泽暗淡,女性月经量少,经血色暗或有血块,舌质发暗或有瘀斑瘀点。五是脾肾阳虚证:明显怕冷,手脚冰凉,特别乏力,总想睡觉,喜欢吃热的食物,下肢...……更多
经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况
...的多种表现以及与癌症的相关性,同时分享一些中医养生方法来帮助您排查并预防这一疾病。首先,让我们来了解一下“上火”的常见症状。经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况:口腔溃疡、口臭和牙龈出血。第一种症...……更多
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
...就有“秋燥”的说法,从中医角度如何理解“秋燥”?在秋冬交际之时,应该如何养生来预防秋燥?中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林表示,“秋燥”是因为到了秋天之后,气温下降,空气变得非常干...……更多
中医妙法,预防秋燥
秋季气候干燥,空气中的水分减少,人体容易受到燥邪的侵袭。中医认为,燥邪具有干燥、易伤津液的特点。肺为娇脏,喜润而恶燥,燥邪犯肺,可导致肺失宣降,出现干咳少痰、咽干鼻燥、皮肤干燥等症状。因此,预防秋燥...……更多
一个奇效良方,养血、调经、祛瘀、清热,是女性健康的“守护神”
...至期不来,或逾期不止,或妊娠下血,或久不受孕,唇口干燥,少腹急痛,手掌烦热,或喜悲怒无常”。温经汤能够治疗冲任虚寒、瘀血阻滞所致的月经不调、痛经、崩漏、不孕等症,也能够治疗瘀血所致的心烦失眠、健忘多梦...……更多
长期熬夜危害很大,要怎么补救?这2个药方,缓解熬夜带来的伤害
...因而“被迫熬夜”,那么对于这种情况,究竟有没有好的方法能加以应对呢?在这里,要建议经常熬夜的人,这2个“补救”方,最好家中常备。1.一贯煎一贯煎是收录在《续名医类案》中的一个经典方剂,具有滋阴疏肝的效果,...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...凉感冒的幼儿,要注意随时增减衣服,尤其在气候突变或秋冬季节,不要让幼儿受凉。室内可多放几盆水或用热水熏洗增加空气湿度,如使用加湿器可有效地缓解小儿因干燥而引起的咳嗽;(三)加强户外活动和体育锻炼。经常户...……更多
咽喉炎怎么改善
改善咽喉炎要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少食干燥坚硬的不好消化的食物,并且不能吃得太咸和太辛辣,平时不要大声喧哗。咽炎的患者如果出现咽部的不适,有疼痛感,需及时用药治疗的,如果发展会成为慢性咽炎,...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...品和高脂肪食物占主导地位,纤维素摄入不足,使得大便干燥,难以排出。水分摄入不足也是便秘的常见原因。水分是帮助软化大便的关键因素。缺乏足够的水分,大便会变得干硬,增加了排便困难的风险。生活方式也与便秘有...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...为“补肺高手”,其清热、化痰、养肺的特性,使其成为秋冬季节不可忽视的健康食材。想象一下,当你咬下鲜嫩的荸荠时,它那清新的汁液在口中散开,不仅带来一丝丝凉爽,更是在悄然间为你的肺部送去最天然的滋养。荸荠...……更多
麻黄升麻汤:发越郁阳,清上温下,调和营卫
...、调和营卫之功,则寒热错杂可解也。 典型医案案一:干燥综合征患者,女,51岁。患干燥综合征5个月余。2019年12月12日就诊,5个月前因“口干伴灼热感”就诊于大连医科大学附属第二医院,行双侧唾液腺放射性核素检查示:...……更多
九保乡卫生院免费发放“大锅药”
...锅药”带走。在发放过程中,医生还对汤剂的疗效、服用方法和注意事项等进行了讲解,并叮嘱大家要注意休息,时刻做好自身防护。九保乡卫生院负责人告诉大家,“大锅药”里有金银花、罗汉果、陈皮、百合、麦冬、沙梨等...……更多
玉溪峨山玉竹峰海——旅行大片的诞生地,治愈心灵的仙境
...自然的宁静治愈你的疲惫。 景区全年开放,无论是春夏秋冬,都是探索这片秘境的好时节。在这里,你可以漫步在竹林小径上,享受鸟鸣和竹叶沙沙作响的交响乐;也可以登上观景台,俯瞰整个竹海,感受“竹影扫秋月,荷衣...……更多
开展玉竹栽培劳动实践活动
...通过技术培训、实操训练,学习了玉竹种植的实用技术和方法,为学生专业学习和之后的就业创业打下了坚实的基础。在中药材示范种植园,老专家李毅、王德其详细讲解玉竹栽培技术,分享玉竹的田间管理、病虫害防治等。随...……更多
...部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新,有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益...……更多
泡脚养生应注意些什么
...有湿热体质的个体倾向于出现皮肤长痘,经历口感苦涩和干燥,感觉身体沉重且经常疲惫,排便时遭遇粘稠不顺畅或干硬难解,尿液呈浅黄且量少。舌头显得偏红色,舌苔也呈黄色并有油腻感。中药的选择以清热利湿功效为主,...……更多
秋冬怎么捂白才高效?记得加上这3招
秋冬来临,天气转凉,干燥的空气和冷风让肌肤面临着严峻的考验;作为一名医生,我经常遇到患者因为季节变化而出现肌肤问题,比如干燥、脱皮、色斑加深等;今天,我想通过一个患者的小故事,来和大家聊聊如何在秋冬...……更多
秋冬不燥,沐浴有道!秋冬季节洗澡的正确打开方式,你get了吗?
...放松疗愈……洗澡,是很多人每天的“必修课”。但随着秋冬来临,有些人会发现,洗澡反而会带来一些不适,比如洗着洗着就开始头晕目眩,洗完澡后皮肤更加干痒,甚至过敏……米市巷街道社区卫生服务中心检验科主任余昊...……更多
为什么经常看电子屏幕,眼睛会越来越干巴?一文揭晓答案
...会出现短时间的迷糊感。导致眼睛干巴的原因不仅是因为秋冬季节干燥的风吹的,也是电子屏幕对你深沉的爱。网友A表示“我是一位插画师,平时一直盯着电脑画画扣细节,看了一会就回感觉到眼睛一阵酸痛”网友B表现“我也...……更多
...沥干,切块,以生姜片下油锅煎至微黄,备用;鲜石斛、玉竹各30克,薯蓣(淮山药)20克,洗净;猪瘦肉150克,洗净切丝。瓦煲置火上,加清水约3000毫升,放入以上诸材,先以武火煲沸,后改文火煲约3小时,加入细盐调味即成...……更多
慢性咽炎总是反复?4种食物,尽量管住嘴,聪明人很少碰
秋冬季节是慢性咽炎的高发期,一些人之所以会出现慢性咽炎的情况,有可能与平时不注意有一定的关系。因为在咽喉发炎的初期,往往会伴随咽喉干燥吞咽困难,或者是有异物感,可是很多人在平时常常忽视掉这些表现,久...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
...。5.眼干眼涩:眼睛干涩,视力模糊,容易疲劳。6.皮肤干燥:皮肤干燥,缺乏光泽,容易出现皱纹。7.头晕耳鸣:经常感到头晕,耳鸣,听力下降。8.腰膝酸软:腰部、膝关节酸软无力,容易疼痛。9.失眠多梦:睡眠质量差,容...……更多
为啥说“一个柿子八味药”?霜降柿子有啥作用?不妨一起来了解下
...其含有的单宁酸更少,对肠胃的刺激性降低,特别适合在秋冬季节食用。 根据《中国居民膳食指南》,适量食用柿子不仅可以增强免疫力,还有助于缓解秋燥。一、为啥说“一个柿子八味药”“一个柿子八味药”这话看似夸张...……更多
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响。那为什么冬季便秘多发?平时又该如何预防呢?干燥天气影响下,六...……更多
轻微肺气肿需要治疗吗
...病况都是有一定的协助。上边便是有关轻度肺气肿的治疗方法,一般可在医师的具体指导下适度的服食一些中医治疗,或者开展养生药膳来調理,都可以控制病况的发展趋势,另外病人日常生活要留意饮食搭配调整,那样配合起...……更多
...食会让皮肤白里透红有光泽度,特别是在合适老年人皮肤干燥症者。4、坚果山药泥鲜淮山药或土豆500克煮开,削皮,压泥,再挤压成型结团饼状,上置桃仁、山楂果、大枣、青梅果等果料,上炒锅煮约10分钟,后浇上纯蜂蜜。淮...……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
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“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
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1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
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