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它俩这么普通,炒一起却这么好吃!脆嫩清爽鲜香开胃,米饭都刨光
...又解暑,还能有效地促进机体的新陈代谢。另外,青瓜中维生素E含量特十分丰富,故可以美容肌肤,热量也不高,特别是减脂期间的朋友可以多吃一些,要是下午觉得饿的时候,加餐水果就可以用青瓜代替哟!不同的品种不同...……更多
定远发展现代鱼虾产业助农增收
...化养殖车间4个,建有鱼虾养殖大棚360个,年产6万斤加州鲈鱼。其虾因个头大、肉多、蛋白质含量高,不仅肉质鲜嫩还绿色健康,受到市场广泛好评,每亩地净利润可达上万元。随着产业规模的不断扩大,规模化养殖基地为周边...……更多
邱县:小鱼塘托起“致富梦”
...水资源优势,盘活村集体资产闲置坑塘,探索发展高密度鲈鱼和鲤鱼养殖项目,推动水产养殖产业“无中生有”,带领村民增收致富。如今,石佛寺村已开发村西坑塘80余亩来发展渔业养殖业,投入加州鲈鱼一万尾,福瑞鲤鱼25...……更多
肺有病,鼻先知,出现这4种情况,是你的肺在向你发出警报
...状况可能是您的肺在向您发出警报,提示可能存在潜在的肺部问题。一、鼻子与肺的生理联络为了了解为什么鼻子可能会反映肺部问题,让我们首先理解一下它们之间的生理联络。鼻子和肺部都是呼吸系统的一局部,它们之间存...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...是一种传统的中药食材,具有丰富的营养价值。红枣富含维生素C,是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重要营养素。冬天食用红枣,不仅可以滋养肌肤,还能增强免疫力,抵抗寒冷的侵袭。红枣含有丰富的铁质、多种氨基酸和矿物质...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...下几个好处: 3.1温补身体:萝卜含有丰富的水分和多种维生素,多吃萝卜能温补肝肾,调理肠胃,帮助身体保持暖和。萝卜的煮熟可以润肺止咳,对抵抗流感和其他呼吸道疾病有着良好的效果,增强人体免疫力,让你在冬天远...……更多
有一种食材,不仅能够帮助我们增强免疫力,而且简单易做
...它就是那么回事,但其实你们不知道,土豆中含有丰富的维生素C和B族维生素,这些都是增强免疫力的好帮手。而且,土豆的做法多种多样,可以炒、炖、烤、蒸,总有一种方法会让你爱上它。 【土豆炒肉片】1、准备2个中等大...……更多
入秋常喝一碗滋补的汤,可以让健康从内而外地呵护着我们
...荐食谱:红苋菜鲜虾豆腐汤 红苋菜:红苋菜是一种富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养元素的蔬菜,具有清热解毒、补血养颜的功效。它含有丰富的叶绿素,有助于增强免疫力,提高抗氧化能力。鲜虾:鲜虾是一种低脂高蛋...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...合冬季食用的时令蔬菜。而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素,对眼睛有保护作用,能增强人体抵抗力。而鸡蛋则是一种营养丰富的食材,富含蛋白质和维生素D,对身体发育和免疫力提高都有很好的作用。这道菠菜胡萝卜炒...……更多
肺有病,鼻先知,鼻子出现4种情况,是你的肺在发出警报
...和肺之间的关系,特别重视鼻子出现的一些病症,或许是肺部健康问题的前期信号。理解这些警报信号可以协助您及时重视肺部健康,采纳恰当的办法。一、鼻子和肺的联接鼻子和肺之间存在着密切的生理联络。鼻子是呼吸系统...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生说出了实话
...、预防心脑血管疾病的作用。 此外,花生还含有丰厚的维生素和矿物质,如维生素E、B族维生素、钙、铁、锌等,这些营养素关于维持人体正常生理功用具有重要作用。除了丰厚的营养成分,花生还有许多药用价值。中医以为...……更多
秋冬是呼吸道传染病的高发季节。近期,儿童支原体肺炎等呼吸道传染病有所上升。如何科学防治呼吸道传染病?日前,记者采访了首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任徐保平、中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢,坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则可以满足人体对各种矿物质的需求,促进骨骼...……更多
冬季的“养肺高手”,才5毛一斤,买20斤晒成干,随吃随取超下饭
...的营养价值在萝卜这一冬季养生佳品中,不仅含有丰富的维生素C,还富含多种微量元素和纤维素,对于增强免疫力、清除体内自由基具有显著的功效。此外,萝卜还含有一定的挥发油,具有促进食欲、健脾开胃的作用,对于寒...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,5分钟煮一碗,驱寒祛湿,太香了!
...,它口感细嫩爽滑,而且韧性十足,可以为人体补充多种维生素和微量元素,用于病后身体的调理,也可用于女性产后的身体恢复。西米味甘性质温和可以入脾经和肺经,能补肺健脾和化痰,对脾胃虚弱和消化不良有很好的缓解...……更多
别人脱单我脱发,友友们怎么办
...代谢需要多种营养素支持,饮食中如果长期缺乏蛋白质、维生素B、D以及锌等微量元素,就容易造成脱发。拿什么拯救你,我的头发! 【如何防脱发】年少不知头发贵再看已是秃头人头发不易且护且珍惜吧送你一些防脱小tips1、...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
肺部能帮助我们呼吸,让我们的生命得以延续。肺功能检查是慢性呼吸系统疾病早期筛查、诊断的适宜技术,对临床诊治指导意义重大,在疾病诊断、严重程度评级、疗效评估、疾病转归等方面有非常重要的价值。下面,本文...……更多
建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
...的补钙来源,更是一道丰富多样的营养盛宴。木耳菜富含维生素E、K和膳食纤维,为身体提供了充沛的能量,同时促进了肠道的健康。木耳菜的钙是菠菜的2~3倍,而且不像菠菜那样含有大量的草酸。木耳菜的草酸含量极低,成为...……更多
多吃一些富含抗菌物质的食物,有助于提高免疫力,让你温暖过冬
...抵御寒冷侵袭。蘑菇是一种低热量、高纤维的食物,富含维生素D、维生素B和矿物质,对于增强免疫力、改善骨骼健康都有着积极作用。此外,蘑菇还含有丰富的天然青霉素,具有抑制细菌生长的功效,是理想的冬季食材。今天...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...和猪肉为主要食材,营养丰富,适合秋季食用。荠菜富含维生素C,山药有助于增强免疫力,猪肉提供了蛋白质和铁质。食材:荠菜、山药、猪肉、胡萝卜、盐、水淀粉、食用油制作步骤:1.荠菜洗净焯水,捞出过凉,挤干水分,...……更多
让肺部磁共振成像从“不可看”到“看得清”
本文转自:科技日报图为人体肺部气体多核磁共振成像系统。受访单位供图◎本报记者 吴纯新 实习生 杨茜茹患者只需吸入特制的“氙气”,3.5秒后一幅人体肺部磁共振3D影像就呈现出来。影像中,气体可抵达肺部的位置清晰...……更多
多吃一些莲藕,为身体增添营养的同时,增强免疫力,抵御寒冷
...一种滋阴润燥的蔬菜,适合冬季食用。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养物质,能够帮助调节肠胃功能、增强免疫力、改善便秘情况。此外,莲藕还含有丰富的钾、镁、钙等矿物质,对维持血压平稳、促进骨骼健康...……更多
入冬囤菜,别光囤萝卜白菜,这5种好吃又便宜,多买些保存特方便
...。西红柿是一种非常常见的蔬菜,它不仅美味,而且富含维生素C和番茄红素等营养物质。如果你将西红柿做成酱汁,可以延长其保存期限。制作西红柿酱的方法很简单,首先将西红柿洗净切块,然后放入锅中煮开,再用搅拌机...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...盟友。这种独特的蔬菜富含多种营养成分,包括矿物质和维生素C,以及多胜肽活性物质。这些成分共同发挥作用,不仅对糖代谢异常(糖尿病)有积极影响,还能有效降低体循环动脉血压增高(高血压)和尿酸水平。在尿酸管...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃“南瓜干”,它是天然的“黄体酮”
...南瓜中不仅含有丰富的黄体酮,而且南沽还含有丰富的“维生素E、胡萝卜素、铁、硒”等等营养物质,这种物质搭配在一起,不仅能美白养颜,而且还能延缓衰老,所以我强烈建议中老年人,在秋天每天吃一点南瓜。而南瓜直...……更多
在冬天,尽管忙碌不已,但我们也不能忽视三种宝贵的食物
...散后加入葱花,煎至金黄即可。鸡蛋具有丰富的蛋白质和维生素,而葱花则具有暖胃的作用,对于我们的身体非常有益处。第三宝是红烧牛肉。在冬天多吃牛肉也非常好,牛肉富含蛋白质和脂肪,可以增强体力,帮助我们抵御寒...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...饱腹感,控制食欲,减少过度进食。此外,莴笋含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾和叶酸等。这些营养成分对于糖尿病患者的整体健康非常重要,可以支持免疫系统功能、心血管健康和骨骼健康等方面。莴笋还...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...食纤维摄入量达到25~30g。 (二)蔬奶充足,限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排泄,起到降低尿酸的作用。新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如富含维生素C的樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...多用于治疗痢疾和肠炎。现代药理研究发现,山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质,能增强机体的免疫力、平稳血压、降低胆固醇、软化血管。但值得注意的是,生山楂其所富含的鞣酸、有机酸、果胶可能会与蛋白质结合生...……更多
肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT
...不慎,便会受到外界环境多变和各种潜在威胁的侵袭。当肺部出现不适时,它往往会以咳嗽、气喘等信号向我们示警,仿佛在低声诉说它的困扰。这时,我们应当迅速行动,为肺部排毒,助其恢复健康。更为严峻的是,现实生活...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
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威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
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子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
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输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
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糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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